普洱茶作用及禁忌症
1. 好處：普洱茶中所含茶多酚能降糖降脂、延緩衰老、預防齲齒，還能降低血壓、預防血栓形成。
2. 壞處：喝普洱茶會影響消化功能，稀釋胃液降低吸收，鞣酸妨礙鐵質吸收，不利於補血。過多引用還會增加胃酸分泌導致失眠。特別是在特殊時期，需要注意普洱茶的鞣酸對鐵質吸收的影響。
普洱茶的作用：
1. 促進消化：普洱茶中富含多種消化酶，可以促進腸胃蠕動，幫助消化食物。
2. 降脂降壓：普洱茶中的茶多酚可以降低血脂和血壓，有利於預防心血管疾病。
3. 排毒養顏：普洱茶中的多酚類物質具有清除體內自由基的作用，幫助保健養顏。
4. 安神助眠：普洱茶還有一定的鎮靜安神作用，有利於緩解焦慮、失眠等症狀。
普洱茶的禁忌症：
1. 胃腸不適：普洱茶具有促進腸道蠕動的作用，但對於有胃腸不適或者胃腸疾病的人，飲用會加重症狀。
2. 孕婦：孕婦飲用普洱茶應謹慎，因為茶中含有咖啡因等成分，會對胚胎髮育產生影響。
3. 藥物相互作用：普洱茶中的成分可能會影響藥物代謝和吸收，所以正在服用藥物的人最好在醫生指導下飲用。
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普洱茶功效與作用禁忌是什麼？
一、普洱茶功效與作用：
1、普洱茶具有降低血脂、減肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多種功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂膽固醇。
2、降脂、減肥降壓、抗動脈硬化。長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長期飲用普洱茶有治療肥胖症的功用。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，對高血壓和腦動脈硬化患者有良好的治療作用。
3、養胃、護胃。在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附着於胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期飲用可起到養胃、護胃作用。
二、禁忌：
1、忌喝新茶：
由於新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。
2、空腹喝茶：
空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等“暈茶”症狀。
普洱茶的功效與作用禁忌 普洱茶的功效
簡介：
普洱茶，泛指普洱茶區生產的茶，大喬木，嫩枝有微毛，頂芽有白柔毛，主要產於雲南省的西雙版納、臨滄、普洱等地區。普洱茶茶湯橙黃濃厚，香型獨特，滋味濃醇，經久耐泡。
功效與作用：
普洱茶營養元素豐富，含有茶葉灰分、遊離氨基酸、色素、維生素、微量元素等，具有降低血脂、減肥降壓、生津止渴、醒酒解毒等多種功效，長期飲用可起到養胃護胃、調節腸胃、消食化痰、抑菌助消化的作用。
禁忌：
不能空腹飲用，空腹喝茶會稀釋胃液，影響人體的消化吸收。同時，茶葉中的很多不良成分會進入血液，引發頭暈、頭昏、心悸等不適症狀。發燒的人也不宜飲用普洱茶，否則會使發燒更加厲害，反而會加重病情。
普洱茶的功效與作用及禁忌症
普洱茶的功效與作用及禁忌症
導語： 普洱茶茶性温和，暖胃不傷胃，這點對熟普洱茶尤為明顯。普洱茶的後發酵是一系列酶促氧化和微生物活動複雜的變化過程。我今天為大家講解普洱茶的功效與作用及禁忌症，快來看看吧!
普洱茶六大作用
1.降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化
長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以飲用普洱茶有減肥的效果。普洱茶作用還能使人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等，所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療作用。
2.防癌、抗癌
3.養胃、護胃
在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附着於胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期飲用普洱茶可起到養胃、護胃作用。
4.健牙護齒
普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用。
5.消炎、殺菌、治痢
醫藥界研究及臨牀實驗證明普洱茶作用，雲南普洱茶有抑菌作用，濃茶汁日服十次，可以治療細菌性痢疾，這與雲南大葉種茶內含豐富的茶多酚直接相關。
6.抗衰老是普洱茶作用之最
茶葉中兒茶素類化含物具有抗衰老的作用，雲南大葉種茶所含兒茶素，總量高於其他茶樹品種，抗衰老作用優於其他茶類。同時，普洱茶在加工過程中，大分子多糖類物質轉化成了大量新的可溶性單糖和寡糖，維生素C成倍增加，這些物質對提高人體免疫系統的功能發揮着重要作用，起到了養生健體、延年益壽的功效。
普洱茶十大功效
1普洱茶茶性温和，不傷胃
普洱茶是有科學根據的保健飲料，普洱茶易沖泡，操作平易隨和;普洱茶保存容易，茶性轉換富變化，普洱茶是“可以喝的古董”。———《普洱茶譜》
2.普洱茶為茶中之茶
暖胃，解脂、養氣、益壽延年及品茗的聖品。———《普洱茶》鄧時海著
3.減肥降脂
防止動脈硬化，茶多酚能夠明顯抑制體內膽固醇、甘油三酯(均為血脂主要成分)含量的上升，並能促進脂類化合物從體內排出，還能改善毛細血管壁的彈性。因此，對防治動脈粥樣硬化、高血壓及肥胖都具有重要作用。
4.防治冠心病
據統計資料表明，不喝茶的冠心病發病率為3.1% 偶爾喝茶的降為2.3%， 常喝茶的(3年以上)只有1.4%。此外，冠心病的加劇，與冠狀動脈供血不足及血栓形成有關。而茶多酚中的兒茶素以及茶多酚在煎煮過程中不斷的氧化形成茶色素進動物體外試驗均提示有顯著的.康寧、促進纖溶、抗血栓形成等作用。
5.降壓高血壓
指收縮壓或舒張壓增高，超過正常水平。動脈硬化不但導致冠心病，與高血壓關係也十分密切。降壓，即降低血壓。茶葉中的茶多酚、維生素C和維生素P等都是防治高血壓的有效成分。尤其茶多酚改善毛細血管的功能及兒茶素類化合物和茶黃素對血管緊張素I轉化酶的活性有明顯抑制作用等，都能直接降低血壓。
6.抗衰老
人體中脂質在氧化過程已證明是人體衰老的機制之一，採用一些具有抗氧化作用的化合物，如維生素C與E能延緩衰老，而且茶多酚還起重要作用。據日本學者研究，向來被用來抗衰老的維生素E其抗氧化作用只有4%，而綠茶印兼含茶多酚，其抗氧化的效果高過74%。另外，茶葉的氨基酸和微量元素等也有一定的抗衰老功效。
7.助消化
茶葉中的咖啡鹼和黃烷醇類化合物可以增加消化道的蠕動，因而就有助於食物的消化。
8.抗癌
茶葉抗癌是泛指各種惡性腫瘤的防治作用，我國預防科學院曾對140餘種茶葉進行活體體內、體外試驗，大量數據的顯示肯定了茶葉的抗癌及抗突變作用。主要對人體致癌性亞硝基化合物的形成具有阻斷作用。
茶葉中的多酚類化合物和兒茶素物質能抑制某些能活化到致癌物的酶系，而且還可和親電子的最終致癌代謝作用，改變其活性，從而減少對原致癌基因的引發和促成，使最終致癌物質的數量減少。經大量的人羣比較，也證明飲茶者的癌症發病率較低。最新研究顯示，綠茶中的化學成分還可以使一個在發展癌症過程中的重要分子停止運作。
這意味着綠茶的抗癌能力要比科學家猜測的還要強並更加多樣化。多糖類則主要是間接地通過增強機體的免疫功能來達到殺傷腫瘤細胞的目的。
9.解酒
茶之解酒，因為肝臟在酒精水解過程中需要維生素c做催化劑，飲茶，可以補充維生素c，有利於酒精在肝臟內分解。另一方面，茶葉中咖啡鹼的利尿作用，使酒精迅速的排出體外，而且，又能興奮因酒精而處於抑制狀態的大腦中樞，因而起到解酒作用。
10.利尿
現代研究表明，由於茶葉中所含的咖啡鹼和茶鹼通過擴張腎臟的微血管，增加腎血流量以及抑制腎小管水的再吸收機制，從而起到明顯的利尿作用。
普洱茶的注意事項
1.生理期來臨時每個月生理期來臨時，經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果。
但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，茶葉中高達50%的鞣酸會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉澱的現象。
2.懷孕期 孕婦正值懷孕期也不適合喝茶。一般濃茶中咖啡鹼的濃度高達10%，會增加孕婦的尿量，增加心跳次數，加重孕婦的心臟和腎臟的負荷，更可能會導致妊娠中毒症，因此最好少喝茶為妙。
3.孕婦臨產期孕婦將要臨產前也不宜喝太多茶。因產前若喝太多茶的話，茶中的咖啡鹼會產生興奮作用而產生失眠，倘若孕婦在產前睡眠不夠，那可能會導致分娩的時候精疲力竭，甚至還會造成難產的情況出現。
4.產婦 生產後想親自哺乳的產婦也不宜喝太多茶。因為這期間要是喝下大量的茶，則茶中含有的高濃度鞣酸會被粘膜吸收，進而影響乳腺的血液循環抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
普洱茶的功效與作用禁忌
普洱茶的功效與作用禁忌
導語： 隨着生活水平的不斷提高,人們對於養生也開始越來越重視起來。普洱茶的功效也漸漸為人們所瞭解和認識。但是普洱茶除了好處，也有禁忌的。以下是我為大家收集整理的關於普洱茶的功效與作用禁忌，歡迎參考!
普洱茶的作用
一、長期飲用雲南普洱茶的人士，40%以上人體重減輕，脂肪新陳代謝明顯。
二、普洱茶解油膩牛羊毒，括腸通泄。
三、飲用雲南普洱茶對降低人體所含三酸甘油脂、膽固醇、血尿酸等有不同程度作用。
四、雲南普洱茶醫治高脂血症療效還高於安妥明，它降低膽固醇的效果則與安妥明相似，且長期飲用無副作用。
五、普洱茶確有助於降低血漿膽固醇、三酸甘油及遊脂肪酸，還有減少膽固醇性脂肪肝現象。
六、普洱茶有殺死癌細胞、抗突變、防癌功能及減肥降血脂作用。
七、普洱茶中的麴菌，含有微量脂肪分解酵的`脂肪鋂，這對脂肪分解具有效用。普洱茶可以降低血液中的中性脂肪和膽固醇值。
你的體質適合喝普洱茶嗎?
1、陰虛體質的特點,大多具有身體消瘦、低熱、手足心熱、午後潮熱、兩顴潮紅、失眠或盜汗、舌質嫩紅、少苔或無苔、大便燥結、小便黃短、脈細數無力等症狀。
2、陽虛體質多因陽氣不足,髒氣功能衰弱所致。症見畏寒肢冷、自汗、面色淡白、口淡不渴,便溏乏力,少氣懶言。
3、氣虛體質主要表現為面色蒼白,面無光澤,少氣懶言,疲倦無力,食慾不振,不耐勞動,稍動即頭暈、氣短、自汗,平時易感冒。
4、血虛體質的人,表現為瘦弱且面色蒼白,脣色、指甲顏色淡白,並且還有頭暈眼花、心悸失眠、手足發麻、舌質淡、脈細無力等症狀。女性還會伴有月經顏色淡且量少的特點。
5、陽盛體質的人多表現為形體壯實，面赤煩燥，聲高氣粗，喜涼怕熱，口渴喜冷飲，小便短赤，大便薰臭為其特點。
6、血瘀體質的人多為面色晦滯，體口脣色暗，眼眶暗黑，肌膚甲錯，易出血，舌紫暗或有瘀點，脈細澀或結代。
7、痰濕體質特點是，形體肥胖、嗜食肥甘、神倦、懶動、嗜睡、身重如裹、口中粘膩或便溏、脈濡而滑、舌體胖、苔滑膩。
8、氣鬱體質特點是，形體消瘦或偏胖，面色蒼暗或萎黃，平素性情急躁易怒，易於激動，或憂鬱寡歡，胸悶不舒，喜歎息，舌淡紅，苔白，脈弦。
陽盛體質、血瘀體質不適宜飲用普洱熟茶，這類型的人喝普洱茶會感覺上火：嘴上起泡、臉上長痘痘、便祕等，如果實在喜歡飲用熟茶，可以沖泡時加一點杭白菊、荷葉、決明子等清熱解毒的材料，用快速沖泡的方法，讓茶湯宜淡不宜濃，白天也可配一點生茶飲用，達到茶性上的平衡。
陽虛體質、氣虛體質的人適宜飲用普洱熟茶，可以在茶中適量加入一點西楓鬥(石斛)、西洋參飲片、紅參飲片以及紅景天等則養身效果更佳。
喝普洱的茶十二禁忌
1、忌空腹飲茶，茶入肺腑會冷脾胃。
2、忌飲燙茶，最好60℃以下。
3、忌飲冷茶，冷茶寒滯、聚痰。
4、忌沖泡過久，防止氧化、受細菌污染。
5、忌沖泡次數過多，茶中有害微量元素會在最後泡出。
6、忌飯前飲，茶水會沖淡胃酸。
7、忌飯後馬上飲茶，茶中的鞣酸會影響消化。
8、忌用茶水服藥，茶中鞣酸會影響藥效。
9、忌飲隔夜茶，茶水時間久會變質。
10、忌酒後飲茶，酒後飲茶傷腎。
11、忌常飲濃茶，咖啡因使人上癮。
12、不宜飲用的茶葉有：焦味茶、黴變茶、串味茶。
結語： 普洱茶是我們中國很出名的一種茶,味道香醇的普洱茶也很受人們的喜愛。以上就是我為大家分享的關於普洱茶的功效與作用禁忌的文章，都知道普洱茶的禁忌及作用了嗎?
;普洱茶的功效與禁忌？
功效： 中醫認為普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益氣、延年益壽等功效.
普洱茶的作用：
1、降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化.
2、防癌、抗癌.
3、養胃、護胃.
4、健牙護齒.
5、消炎、殺菌、治痢
6、抗衰老.
但女生有幾個生理時期不適宜飲用普洱茶：
1.生理期，2.懷孕期，3.臨產期，4.產婦，5.哺乳期，6.更年期。
下面是對這幾個生理期的詳細介紹：
1、生理期來臨時
每個月生理期來臨時，經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果。但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，普洱茶茶葉中高達50%的鞣酸會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉澱的現象。
2、懷孕期
孕婦正值懷孕期也不適合喝普洱茶。一般濃茶中咖啡鹼的濃度高達10%，會增加孕婦的尿量，增加心跳次數，加重孕婦的心臟和腎臟的負荷，更可能會導致妊娠中毒症，因此最好少喝茶為妙。
3、孕婦臨產期
孕婦將要臨產前也不宜喝太多普洱茶。因產前若喝太多茶的話，普洱茶中的咖啡鹼會產生興奮作用而產生失眠，倘若孕婦在產前睡眠不夠，那可能會導致分娩的時候精疲力竭，甚至還會造成難產的情況出現。
4、產婦
生產後想親自哺乳的產婦也不宜喝太多普洱茶。因為這期間要是喝下大量的茶，則茶中含有的高濃度鞣酸會被粘膜吸收，進而影響乳腺的血液循環抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
5、哺乳期
哺乳期的媽媽喝下普洱茶之後，茶中的咖啡鹼可滲入乳汁並間接影響嬰兒，對嬰兒的身體健康不利。
6、更年期
正值更年期的婦女，除了頭暈和渾身乏力之外，有時還會出現心跳加快“脾氣不好”睡眠品質差等現象，若再喝太多普洱茶更會加重這些症狀，所以喜歡喝茶的如若正值這個特殊階段，最好適可而止。
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普洱茶功效與作用及禁忌(2)
普洱茶功效與作用及禁忌
上述中指出，普洱茶中含有多種抗氧化應激物質，如不同的多酚類物質。這些物質被證明有效對抗衰老的氧化應激。同時普洱茶還含有多糖類物質，這些物質被證明能夠刺激體內淋巴細胞的增值。此外，普洱茶中還有一些抗炎類物質，如黃酮類、環烯醚萜類物質，這些物質被證明局域較強的抗炎作用，特別適合於老年潛伏性的炎症。普洱茶中這些物質的組合，表現出了1+1+1大於3的功效。
9. 預防脂肪肝功效
脂肪性肝病(FLD)，俗稱脂肪肝，是僅次於病毒性肝炎的第二大肝病，患病率男性高於女性。引起脂肪肝的原因很多，多是由於飲食不平衡所致。具體表現為：1、50%以上的肥胖人羣同時有脂肪肝，一般女性多於男性;2、50%以上的糖尿病患者伴隨脂肪肝併發症;3、長期大量飲酒可導致酒精中毒性脂肪肝。
有關研究發現普洱茶對高脂飲食和酒精所引起的損傷有保護作用[1]，對非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝的形成具有延緩和減緩的作用;此外，該研究還發現普洱熟茶可有效改善脂質蓄積、胰島素抵抗及脂質過氧化反應，從而達到預防脂肪肝的目的，因此，喝茶是一種簡單易行的預防脂肪肝發生和發展的好方法。
10.抗病毒、殺菌消炎功效
艾滋病是對人類危害巨大的疾病，據研究證實普洱茶具有抗HIV活性，同時對合胞體抑制和MT-4細胞有有效的保護作用，是潛力極大的抗HIV活性產物的天然來源，具有很好的開發應用前景。此外，普洱茶還在抗乙型肝炎病毒(HBV)、防治單純皰疹病毒(HSV)、提高人體免疫力、防止生物病蟲害等方面有突出的作用。
中醫功效
麥普認為，普洱茶以上三點功效是比較明顯的。其實,早在《本草綱目拾遺》中就有"普洱茶味苦性刻。解油膩牛羊毒，刮腸通泄"的記載，其中就提到了普洱茶解油膩減肥的功效。
此外，中醫還認為普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益氣、延年益壽等功效。這些説法姑妄聽之，畢竟把茶當藥還是需要一些加工過程的。現代醫學對普洱茶功效的研究得出的結論則更為誇張，即普洱茶有暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、防齲齒、明目、助消化、抗毒、預防便祕、解酒等20多項功效，而其中暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤為突出。
副作用
1.頭暈
個人體質，本身對茶葉比較敏感;茶葉泡得的太濃了;東西吃得太少了，肚子空也可能引起暈茶。
2.會腹瀉
這是人體對新食物的應過程，因人而異。只要身體適應了，還是可以繼續喝的，第一次飲普洱的人建議最後喝泡第二遍的，或者喝泡得淡一點得普洱茶，這樣身體比較容易適應。
3.影響消化
空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能。：普洱茶中的鞣酸會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，所以會影響補血效果。
4.導致失眠
由於普洱茶有提神醒腦的功效，所以失眠患者應避免在睡前喝茶。
禁忌
1.忌喝新茶：由於新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。
2.空腹喝茶：空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。
3.發燒喝茶：茶葉中含有茶鹼，有升高體温的作用，發燒病人喝茶無異於“火上澆油”。
4.經期喝茶：在月經期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發或加重經期綜合徵。醫學專家研究發現，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發生經期緊張症概率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。
5.肝臟病人忌飲茶：茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損於肝臟組織。
6.孕婦忌飲茶，尤其是不宜喝濃茶：茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發展，避免咖啡鹼對胎兒的過分刺激，孕婦應少飲或不飲茶。
結語： 普洱茶的養生作用有很多,但是喝普洱茶也是有禁忌的。以上就是我為大家介紹的普洱茶的功效與作用及禁忌，大家要記住哦!
;普洱熟茶的功效與禁忌
普洱熟茶的功效與禁忌
普洱熟茶的功效與禁忌，熟普洱茶相信大家都不陌生，不僅味道醇厚而且口感也不錯。那普洱熟茶的功效與禁忌都有哪些呢?下面是我為大家整理的相關信息供大家參考和使用。
普洱熟茶的功效與禁忌1
1、降低血脂
降低血脂是普洱熟茶的重要功效，普洱熟茶中含有大量的活性酶和多種微量元素，他們能加快人體內脂肪的分解與代謝，並能抑制人體對脂肪的吸收，同時還能擴張血管稀釋血液，降低血液粘稠度，它能讓人類過高的血脂儘快恢復正常。
2、去除油膩
普洱熟茶特別適合人們在食用油膩食物以後飲用，因為它去除油膩的功效特別好，能阻止這些油膩物質在人類胃腸壁上積存，並能減輕腸胃負擔，提高腸胃消化功能，它對人們因食用油膩食物引發的腸胃不適，有良好調理作用。
3、減肥瘦身
普洱熟茶還能保護人類心血管，抑制人體對膽固醇吸收，，而且能加快人體代謝，將給人體內堆積的毒素經常飲用，可以起到明顯減肥作用。普洱熟茶中還含有豐富的茶多酚，紅茶樹以及茶褐素還有天然多糖等對人體有益的營養成分，這些營養物質被人體吸收以後能調節免疫系統功能，增強人體自身免疫能力。
普洱熟茶禁忌
普洱熟茶具有超強的減肥作用，它不適合那些身體瘦弱的人羣飲用，不然會讓體重進一步減輕，容易讓他們的身體素質下降。生活中那些患有貧血的人也不適合喝普洱熟茶，普洱熟茶中的一些活性成分會抑制人體對微量元素鐵的吸收，當血液中血紅細胞的活性，他們在喝普洱熟茶以後會讓貧血症狀近一步加重，會嚴重危害人們的身體健康。
普洱熟茶的功效與禁忌2
普洱熟茶不適用人羣
1、失眠人羣
生活中那些經常失眠的人不適合喝普洱熟茶，因為普洱熟茶中含有豐富咖啡，這種物質會刺激人類中樞神經，而且會影響人類睡眠質量，容易讓他們的失眠症狀加重，不利於失眠症狀的恢復，如果長期這樣還會導致人們白天精神萎靡。
2、孕婦
生活中那些已經懷孕的孕婦也不適合喝普洱熟茶，因為普洱熟茶會加快孕婦身體對能量的.消耗，容易造成身體內營養流失，會對孕婦身體造成不良影響，而且會影響腹中胎兒發育，除此以外，那些哺乳期的女性也不能喝普洱熟茶，因為他們喝了普洱熟茶以後會通過乳汁讓嬰幼兒吸收一些咖啡鹼，容易讓嬰兒哭鬧不止。
3、貧血患者
生活中那些患有貧血的人也不適合喝普洱熟茶，因為普洱熟茶中含有豐富的鞣酸，那些貧血患者在喝了這種茶以後會影響身體對微量元素鐵的吸收，而且會讓貧血症狀加重，不利於病情恢復。
4、心臟病患者
生活中那些常見的心臟病患者也不適合喝普洱熟茶，因為他們在喝普洱熟茶後能吸收大量的咖啡，這種物質會讓人類心臟興奮，心跳也會明顯加速，會加重心臟負擔，有時會讓人類心臟病的病情加重，對人體健康十分不利。
熟普洱茶的功效與禁忌百科
熟普洱茶的功效與禁忌百科
熟普洱茶的功效與禁忌百科，這種茶葉在我們的生活中非常常見，熟茶是經過發酵而成的，經過發酵以後增加了不少新的營養物質的，我為大家整理好了熟普洱茶的功效與禁忌百科，一起來看看吧。
熟普洱茶的功效與禁忌百科1
喝熟普洱茶的功效及禁忌？喝熟普洱茶的功效：
1、熟普洱茶有紅茶素（TR）黃茶素（TF）茶褐素（TB）沒食子酸和維生素C等，這些物質對提高人體免疫系統功能發揮重要的作用，所以説普洱茶熟茶對需要提高免疫力的人羣有很大的作用。
2、熟普洱茶裏含有黃酮苷具有維生素P的作用，是防止人體血管硬化的重要物質，適合中老年人，茶多酚葉綠素維生素C等多種有效成分綜合作用形成的（雲南茶產區大茶樹的茶多酚含量均達到30-34%，兒茶素總量達到18-24%，且其耐泡，茶浸出物達46-50%）
3、含有豐富有益菌羣的發酵熟普洱茶,在進入人體後不會對胃產生刺激作為，而且能夠在胃的表層形成附着膜，對胃不好的人有保護作用，經常飲用可以起到養胃和護胃的功效。
4、現已有很多醫學實驗表明，持久喝普洱茶熟茶可以把血脂下降30%左右，而飲用其他茶水在同樣的時間卻沒有相同的效果，足可以證明普洱茶熟茶這個降血脂的功效。
5、普洱茶熟茶可以把人體腸內的油膩油脂有效去除，會增加大腸的蠕動速度，有效通便利水，從而達到減肥效果。
其次，普洱茶也同其它茶一樣有需要注意的地方，普洱茶飲用禁忌如下：
（1）不宜空腹喝濃普洱茶，宜人擇時而飲常言道，“空腹茶心慌，晚茶難入睡”。空腹飲茶會沖淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭疼、胃部不適、眼花、心煩等“醉茶”現象，並影響蛋白質的吸收。
（2）普洱茶隨泡隨飲，忌飲隔夜普洱茶普洱茶經過久泡後，茶中會有重金屬等有害物質析出，茶多酚大量氧化，使茶色變渾，降低了保健效果。
（3）剛做出的普洱茶不宜喝從營養學角度來講，剛做出的`新普洱茶沒有經過一段時間的放置，營養物質還沒有氧化，一些胃酸缺乏和有慢性胃潰瘍的老年患者長時間喝有可能產生不良反應。
（4）普洱茶宜温飲，不宜燙飲、冷飲“淡茶温飲保年歲”，經常飲用冷普洱茶對人特別是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、腸胃會產生副作用，因而提倡温熱飲，以利於養生。
（5）忌飯前飯後大量飲普洱茶飯前大量飲用普洱茶，會沖淡唾液，影響食物消化。飯後飲用要擇時而飲，不宜盲目。餐前後最好相隔一小時才能真正達到養生保健的最佳效果。
（6）睡前飲普洱茶要適度睡前2小時最好不要飲用普洱茶(生茶)，會造成精神興奮，影響睡眠，甚至失眠。但可以少量飲用性質温和的熟茶。
熟普洱茶的功效與禁忌百科2
1、降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化.法國巴黎聖安東尼醫學院臨牀教學主任艾米爾·卡羅比醫生用雲南普洱沱茶臨牀試驗證明:"雲南普洱茶對減少類脂化合物、膽固醇含量有良好效果".中國昆明醫學院也對雲南普洱沱茶治療高脂血病作了55例臨牀試驗,並與降脂效果較好的藥物安妥明治療的31例對比,普洱茶的療效高於安妥明.長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少,所以長期飲用普洱茶有治療肥胖症的功用.飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應,所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療作用.
2、防癌、抗癌.樑明達、胡美英教授用細胞培養及電子工業顯微鏡方法,對普洱茶的抗癌作用進行了十多年的研究,發現普洱茶殺癌細胞的作用最為強烈,甚至常人喝茶百分之一的濃度即有明顯作用.飲普洱茶能防癌.
3、養胃、護胃.在適宜的濃度下,飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用,粘稠,甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附着於胃的表層,對胃產生有益的保護層,長期飲用普洱茶可起到養胃、護胃作用.
4、健牙護齒.普洱茶中含有許多生理活性成分,具有殺菌消毒的作用,湖南醫科大學曹進教授用普洱健齒茶進行抑制變形球菌附着能力試驗,發現普洱健齒茶具有抗菌斑形成的作用,濃度1%時效果最佳.
5、消炎、殺菌、治痢.醫藥界研究及臨牀實驗證明,雲南普洱茶有抑菌作用,濃茶汁日服十次,可以治療細菌性痢疾,這與雲南大葉種茶內含豐富的茶多酚直接相關.
6、抗衰老.茶葉中兒茶素類化合物具有抗衰老的作用,雲南大葉種茶所含兒茶素，總量高於其它茶樹品種，抗衰老作用優於其它茶類，同時，普洱茶在加工過程中，大分子多糖類物質轉化成了大量新的可溶性單糖和寡糖，維生素C成倍增加，這些物質對提高人體免疫系統的功能發揮着重要作用，起到了養生健體、延年益壽的功效。
女性喝普洱茶的好處和禁忌
女性喝普洱茶的好處和禁忌
女性喝普洱茶的好處和禁忌，我們都知道，健康是個人幸福的前提，所以就需要在很多的方面上多加的注意，一些生活習慣和飲食習慣，特別是那些比較特殊的人員。以下分享女性喝普洱茶的好處和禁忌？
女性喝普洱茶的好處和禁忌1
一、好處：
1、 養胃護胃：普洱茶黏稠醇厚，適當飲用可以對胃腸道產生有益保護層，從而起到養胃、護胃的作用。
2、 解毒通便：普洱茶可以幫助腸胃消化，在一定程度上可以提高腸胃的蠕動速度，讓腸道內積存的宿便可以隨着腸道蠕動儘快被排出去，從而不僅可以起到潤腸通便的作用，還可以防止宿便在體內長時間滯留引起皮膚暗黃、起痘痘、口臭等現象。
3、 改善皮膚狀態：普洱茶含有的兒茶素，具有很強的抗氧化性，可以消除女性體內的自由基，對延緩皮膚衰老有很好的作用。
二、禁忌：
1、 不可喝隔夜茶：隔夜茶營養流失嚴重，並且有可能已經變質，飲用後容易傷害身體。
2、 不可冷飲：喝涼的普洱茶有可能造成腹瀉、腹脹等現象。
3、 中焦虛寒者不可飲用：普洱茶有一定的寒性，這個類型的人喝了之後，有可能傷及脾胃。
女性喝普洱茶的好處和禁忌2
普洱茶是一種比較好的養生茶，這款茶中含有豐富的微量元素，如果長期喝普洱茶，不僅可以給我們人體補充一些所需要的有機物，而且還能夠提高我們的免疫系統。多喝此茶有助於消化和吸收，普洱茶是非常適合女人飲用的。
普洱茶是一種後發酵型的茶，所以它裏面所含的茶鹼、茶多酚在長期的發酵過程中被分化掉了，所以這款茶是品性温和，一般不會對人體產生刺激，不僅可以促進新陳代謝，還能夠加速身體內脂肪、毒素的消解和轉化。
對於有肥胖、三脂高等問題的人來説，長期喝普洱茶都能夠起到很好的'緩解作用，可以排毒、養胃以及美容養顏。
但是如果長期喝這款茶，也應該注意一些禁忌。
一、在女性的生理期間，一般不宜喝普洱茶，在經期，會消耗掉不少鐵質，這個時候女性朋友應該多補充含鐵質豐富的蔬菜水果。如果這時喝茶，會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度。
二、在懷孕期不宜喝普洱茶，喝茶會增加孕婦的尿量，增加心跳次數，加重孕婦的心臟和腎臟的負荷，更可能會導致妊娠中毒症，所以一般不建議孕婦喝茶。
以上就是關於女性長期喝普洱茶好嗎問題的回答，希望能夠解決女性朋友們的疑問。在平時，我們可以適當的喝一些普洱茶，這樣有利於養顏美容，可以促進我們體內毒素的排出，但是要注意的是，一般在經期和孕期是不適合喝茶的。
女性喝普洱茶的好處和禁忌3
普洱茶的功效
1、養胃護胃
普洱茶進入人體腸胃後，能夠在胃的表層形成一層保護膜，起到養胃護胃的作用。常喝酒人士通常胃寒，喝普洱茶可以暖胃。同時茶葉中的茶多酚類、維生素、果膠等活性成分，能夠生津止渴，解毒通便。長期喝普洱茶，可以調節腸胃，改善便祕。
2、減肥美容
普洱茶減肥的作用就要體現在，能夠降低人體的甘油三酯與膽固醇。另外普洱茶能調節新陳代謝，促進血液循環，常喝可以改善膚色暗沉，解決痘痘等肌膚問題，具有很好的美容效果。
3、降壓降脂
常喝普洱茶可以舒張血管，降低血壓，減慢心率和腦補血流量。同時，茶葉中含有茶多酚和維生素等成分，能夠有效預防和治療高血壓。
4、防癌抗癌
科學家研究發現，日常生活中有喝茶習慣的人，患癌症的概率相對較。因為茶葉中的維生素C和維生素E能阻斷致癌物亞硝胺的合成，從而起到防癌作用。而普洱茶含有多種豐富的抗癌維生素和極為重要的抗癌微量元素，殺滅癌細胞的作用最為強烈。
5、抵抗衰老
普洱茶的喉韻在品飲的整個過程中都能感知，這種感覺也是因人而異，就是喉部對茶香以及生津所產生的後續體驗，如果齒頰間感到餘香有韻，若有似無，未雨潤生，口腔愉悦，身心愉悦的話，對普洱茶也算登堂入室了。
茶葉中兒茶素類化含物具有抗衰老的作用，多酚類化合物能防止過度氧化，達到延緩衰老的目的。而且普洱茶中該含量相對高於其它樹種。
6、健牙護齒
普洱茶原料曬青綠毛茶葉中，兒茶素能顯著的抑制霍亂弧菌、大腸桿菌、結腸彎曲菌、空腸彎曲菌、沙門氏菌和金葡萄球菌等致病菌，對結腸彎曲菌和空腸彎曲菌具有殺滅作用。因此普洱茶能去除口腔異味，保護牙齒。
7、防輻射
有研究表明，飲用普洱茶可以降低輻射給人體帶來的傷害。普洱茶富含茶多酚，茶多酚不但可以清除輻射間接作用產生的自由基，防止自由基鏈的形成，還可以清除自由基鏈中產生的自由基，起到斷鏈作用。
8、醒酒解煙毒
酒中的主要成分是乙醇，而茶葉中的茶多酚能能與乙醇相互抵消，達到醒酒的效果。同時，吸煙者可以喝普洱茶來降低吸煙的危害，因為普洱茶能顯著降低煙毒尼古丁濃度，且時間越長效果越顯著，對緩解煙毒危害有直接效果。
9、利尿
尿頻尿急的人可以通過喝普洱茶來改善，臨牀研究表明，普洱茶中的茶鹼和咖啡鹼等物質，具有很好的利尿效果。
10、抗疲勞
普洱茶的抗疲勞作用主要表現在，茶褐素、茶多糖以及茶蛋白等組成的複合體具有抗疲勞作用，同時咖啡鹼也能有效緩解人體疲勞。
喝茶禁忌
一忌喝冷茶
老人常説三樣東西最傷身：“薄酒、冷茶、老女人。 ”可見喝冷茶對身體不好。冷茶對身體有滯寒，聚痰的副作用，特別是對於體寒的女性來説，更不宜喝冷茶。
泡好茶後及時喝完，如果喝不完應倒掉，不可放冰箱和隔夜後再喝。
二忌空腹喝茶
空腹喝茶會稀釋胃液，降低消化功能，還會引起“茶醉”，表現為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等。另外，空腹喝茶會加重飢餓感，嚴重者可致低血糖性休克空腹喝茶。空腹喝茶等於“引狼入室”，我國自古就有“不喝空心茶”之説。空腹或早上起牀後，應先喝一杯白開水，再吃一些點心，然後再喝茶。
三忌飯前喝茶
飯前喝茶約等於空腹喝茶。飯前喝茶會沖淡唾液，使飲食無味，還能暫時使消化器官吸收蛋白質的功能下降。空腹喝茶對胃腸有直接的刺激，會使消化液被沖淡、稀釋，影響消化，並且容易導致茶醉的現象。
先吃些點心或開胃菜，再喝茶，或者吃飯的期間喝茶。
四忌飯後馬上喝茶
飯後不宜馬上飲茶。飯後立即飲茶，會沖淡胃液，影響食物消化，同時茶中的單寧酸能使食物中的凝固物質，給胃增加負擔，並影響蛋白質的吸收。
最好是在飯後一小時後喝茶，可促進消化，消除油膩。
五忌喝燙茶
太燙的茶水對人的咽喉、食道和胃刺激較強。如果長期喝太燙的茶水，可能引起這些器官的病變。據國外研究顯示，經常喝温度超過62℃茶的人，胃壁較容易受損，易出現胃病的病症。
茶泡好後，稍等片刻，待茶水温度冷卻至60℃再慢慢飲用。
六忌喝濃茶
古人云“淡茶温飲最養人”。濃茶含有較多咖啡因，茶鹼多，刺激強，易引起頭痛，失眠。同時還可以引起心跳過快，對患有心動過速、早搏和房顫的冠心病患者不利。特別是婦女在經期、孕期、產期、哺乳期內更加不宜喝濃茶。
茶和水的比例要適度，不宜放太多茶葉和太少水。
七忌沖泡次數過多
據有關試驗測定，頭開茶湯可含水浸出物總量的50%，二開茶湯含水浸出物總量的30%，三開茶湯則為10%，四開茶湯卻只有1-3%，再多次沖泡就會使茶葉中的某些有害成分也被浸出，因為茶中的微量有害元素往往是在最後泡出。
一般茶葉在沖泡3-4次後就基本上沒有什麼茶汁了，所以最多泡四次。
青柑普洱茶的功效與禁忌是什麼？
青柑普洱茶的功效通絡活血，生津止渴，抑制細菌增長。禁忌是胃病發作，便祕，失眠，孕婦，哺乳產婦或經期的人不能喝。
可以清除血管裏沉積的垃圾，幫助身體中排出毒素達到預防疾病的作用。有效的治療咳嗽，痰多等症狀。對於肺功能不好的患者具有很好的緩解作用。
有效地抑制大腸桿菌，金葡萄球菌等。還可以改善低血壓的症狀，茶有清熱的作用。普洱茶在清熱的基礎上還有祛濕的作用，加上青柑會增加理氣、祛痰、祛濕的作用。
喝青柑普洱茶的注意：
普洱茶中含有較多的咖啡因，對於胃酸過多和胃潰瘍的人來説胃病發作時喝茶會沖淡胃液不利於消化，並且容易引起胃酸食管反流甚至加重潰瘍病情。
輕度腸胃不好，胃虛或寒涼時，早上也要忌空腹飲茶以免影響腸胃功能。茶葉中的茶多酚也會讓大便變得更加乾結。
睡前飲普洱茶要適度睡前2小時最好不要飲用普洱茶(生茶)，會造成精神興奮，影響睡眠，甚至失眠。
以上內容參考：百度百科-青柑普洱茶鳳凰網-古因紅標小青柑
