蓮藕和什麼一同吃最好 知經驗 綜合知識 2.03W 大中小設置文字大小 1、蓮藕的最佳搭配食物:藕+章魚+紅棗。章魚與藕、紅棗搭配,補而不燥、潤而不膩、香濃可口,具有補中益氣、養血健骨、滋潤肌膚的功效。2、蓮藕+核桃仁。蓮藕與桃仁搭配食用,有活血破淤作用。適用於婦女產後惡露排除不暢或閉經等症。 TAG標籤:蓮藕 #