哪些食物可以和蓮藕煮湯,蓮藕和什麼一起煲湯好 知經驗 健康美食 2.93W 大中小設置文字大小 1、蓮藕清甜脆嫩,除了可以生吃,還能和花生、山藥、排骨等燉湯喝,不僅味道鮮美,還含有多種營養成分。2、蓮藕性寒、味甘,含有水分、蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、礦物質等營養物質,還含有胡蘿蔔素、硫胺素、尼克酸等成分,有較高的營養價值。 TAG標籤:煲湯 蓮藕 煮湯 #