營養有哪些 知經驗 綜合知識 1.88W 大中小設置文字大小 1、有營養。2、雞蛋是一種營養價值非常豐富的食品,其中含有大量的維生素e、鈣離子、鐵離子、銅離子、維生素d等成分。還含有豐富的蛋白質、氨基酸和卵磷脂,攝入身體之後可以有效的美白皮膚,並且可以促進新陳代謝,對於神經衰弱有很好的輔助治療作用。可以增強身體的免疫力,並且可以起到補鐵、補血的作用。對於貧血因素導致的頭暈、頭痛、四肢無力有改善功效。 TAG標籤:營養 #