菊花枸杞泡水可以天天喝嗎
菊花枸杞泡水可以天天喝嗎：答案是不宜。
菊花枸杞子不宜天天喝：
1.偶爾喝菊花枸杞子泡茶有好處。菊花和枸杞可滋陰潤燥、解毒護肝、緩解疲勞、明目，對於長期伏案工作、用眼過度的人羣很有好處。
2.天天喝容易引發脾胃虛寒。 菊花和枸杞都具有降血壓、保肝等功效，單獨或一起泡水偶爾喝都可對人體產生一定好處。但天天喝可能導致脾胃虛寒、引發腹痛、腹瀉等不適，尤其對既往氣虛脾寒、胃火不足、便溏的人更不適合。
菊花枸杞泡水可以天天喝嗎：答案是不宜。
菊花枸杞子不宜天天喝：
1.偶爾喝菊花枸杞子泡茶有好處。菊花和枸杞可滋陰潤燥、解毒護肝、緩解疲勞、明目，對於長期伏案工作、用眼過度的人羣很有好處。
2.天天喝容易引發脾胃虛寒。 菊花和枸杞都具有降血壓、保肝等功效，單獨或一起泡水偶爾喝都可對人體產生一定好處。但天天喝可能導致脾胃虛寒、引發腹痛、腹瀉等不適，尤其對既往氣虛脾寒、胃火不足、便溏的人更不適合。
可以，菊花枸杞泡水是一種非常健康的飲品， 可以天天喝，但是過度飲用可能會導致身體過於寒涼，所以最好適量飲用。同時，如果你有任何特殊情況或體質不佳，請在食用前諮詢醫生或專業人士的建議。
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菊花枸杞茶一般是可以天天喝，菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成，每次用杭白菊，枸杞各10克，加入大茶壺內，加入熱開水10分鐘後便可飲用。
菊花具有疏風清熱，解毒明目的作用，大劑量菊花還能降低血壓，並對胸悶，心悸，氣急，頭暈，頭痛，四肢麻木等症狀有緩解作用。
枸杞能養陰補血，益精明目，枸杞子還有降低血糖的作用，能降低膽固醇，防止動脈粥樣硬化，對預防冠心病有一定作用。
菊花枸杞茶能長期喝嗎 菊花枸杞茶什麼時候喝好
1
菊花枸杞茶能長期喝嗎
菊花枸杞茶不能長期喝，因為菊花枸杞茶性寒，天天飲用的話，會導致體內寒氣加重。
雖然菊花枸杞茶具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效，適合長期坐在電腦前的白領和學生服用。但是長期飲用並不代表可以天天飲用菊花枸杞茶，因為菊花枸杞茶性寒，長期飲用的話，會傷胃；對於體寒的女性，會讓體質寒氣加重。
2菊花枸杞茶什麼時候喝好
建議在早上起牀1小時後，飯後要隔半小時喝。
菊花枸杞茶雖然是一款養生的花茶，但是其並不適宜天天飲用，除此外，對於體寒的人或者孕婦都不適宜飲用，同時對於經期的女性也不適宜飲用。
3菊花枸杞茶怎麼泡好喝
1、嫩枸杞菊花、高檔枸杞菊花用量可少一點，粗枸杞菊花應放多一點。
2、對於十分喝枸杞菊花茶的人來説，一般紅、綠枸杞菊花的枸杞菊花、水比例為1：50至1：80，即枸杞菊花葉若放3克，沸水應衝150至240毫升。
3、對於相對喜歡飲枸杞菊花的人，枸杞菊花與水的比例可為1：80至1：100。
4、泡飲菊花枸杞茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上六、七粒菊花、三錢枸杞，再用沸水沖泡即可。
5、菊花要用杭菊花，用枸杞要買寧夏枸杞，顆粒小，紅亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壺內，加入熱開水，10分鐘後便可，沖泡2——3次為宜。
6、每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。
枸杞菊花茶可以長期喝嗎??一天可以喝多少??
問題一：枸杞菊花茶不可以長期喝。
菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效，尤其適合長坐電腦前的白領和學生。但菊花性涼不可長期飲用，一週2—3次即可。
問題二：一天1-2杯即可。枸杞10克，菊花10克，一起放入杯中，用沸水沖泡5分鐘，即可飲用。
擴展資料：
喝枸杞菊花茶的注意事項：
1.隨泡隨飲，不要隔夜。
菊花茶中富含黃酮類物質，具有很好的抗氧化性能，但黃酮類物質十分不穩定，很容易被氧化，使茶水失去本來的色澤，變成綠色，其保健作用也會有所下降。因此菊花茶要現泡現飲，最好不要久放。
2.別放冰糖。
體熱的人別加冰糖，對體寒體虛的人來説，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性，更加適合他們的體質。而對於體熱體壯的人，加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效，建議可以用果乾代替冰糖。
3.忌與相剋食材同食。
菊花與雞肉、豬肉一起煮會中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。
參考資料：人民網-胃寒少喝菊花枸杞茶養生茶不能天天喝
百度百科-枸杞菊花茶
枸杞菊花茶可以天天喝嗎？
菊花不僅具有觀賞價值，還具有食用價值，但是我們日常生活中一般用菊花泡茶會比較多，菊花茶是花茶中比較常見的一種，有的人非常喜歡喝菊花茶，可能會每天都喝，雖然説喝菊花茶有好處，那枸杞菊花茶可以天天喝嗎？枸杞菊花茶能長期喝嗎？
1、可以天天喝嗎
可以天天喝，但注意劑量
枸杞菊花茶可以天天喝，但也需要注意一定的劑量，因為菊花和枸杞並不是屬於茶類，嚴格來講它們都屬於中藥材，只是把菊花和枸杞當做茶一樣泡着喝，所以枸杞菊花茶的劑量要控制，枸杞和菊花的食用量每天各不能超過20g。
2、枸杞菊花茶能泡幾次
枸杞菊花茶浸泡的次數主要根據茶水的濃度而定，一般來説當茶水味道變得非常清淡時即可倒掉，如果有些人很難判斷茶水的濃度，一般來説用常規的茶杯泡三次左右即可。
3、枸杞菊花茶怎麼泡
枸杞菊花茶最好用杭州白菊和枸杞各10g，放入大茶壺內，加入熱開水沖泡，十分鐘後即可飲用。
4、枸杞菊花茶的功效
菊花具有疏風清熱、解毒明目的作用；枸杞具有養陰補血、益精明目的作用。
經常飲用枸杞菊花茶具有清肝明目的作用，可以緩解視力疲勞、視力模糊、眼睛乾澀。
5、適宜、禁忌人羣
(1)哪些人適宜喝
因為枸杞有滋補肝腎的作用，菊花有清肝明目的作用，所以枸杞菊花茶最適合體質虛弱、抵抗力差、容易上火、眼睛乾澀的人羣。
(2)哪些人不適宜喝
菊花性寒，枸杞中含有植物激素會影響內分泌，所以胃寒、月經期間的女性及孕婦體虛腹瀉的人及嬰幼兒不能食用。
6、菊花茶怎麼喝
1、菊花枸杞茶
材料：幹菊花10克，枸杞10克。
做法：將菊花以熱水沖泡，加入枸杞，靜待1分鐘即可飲用。
功效：清肝明目、養陰補血、提神安心。
適宜人羣：尤其經常面對電腦的人。
注意事項：菊花枸杞偏寒，體虛之人不宜多喝。
2、菊花山楂茶
材料：菊花10克，山楂10克，金銀花10克。
做法：將菊花、山楂和金銀花放入杯中，用熱水沖泡10分鐘即可。
功效：化瘀消脂、清涼降壓、減肥瘦身。
適宜人羣：適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。
3、菊花蜂蜜茶
材料：菊花8朵，蜂蜜適量。
泡法：用開水將菊花沖泡開，等茶水温下降變温之後再加入蜂蜜，調勻即可飲用。
功效：清熱去火、清肝明目、潤腸通便。
適宜人羣：尤其適合肝火旺、便祕的人，經常使用電腦的人飲用可以緩解眼睛疲勞。
4、菊花決明子茶
材料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。
做法：將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中，用80-85攝氏度水沖泡，加蓋，悶15分鐘後可開始飲用，一般可沖泡3至5次。
功效：養陰明目、清肝瀉火、降脂降壓。
適宜人羣：肝火偏旺，肝陽上亢的人，肝陽上亢主要變現為眩暈耳鳴，急躁易怒，心悸健忘，腰膝痠軟，口苦咽乾等症狀。
菊花枸杞茶能天天喝嗎
菊花枸杞茶不能天天喝。
菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效，尤其適合長坐電腦前的白領和學生。但菊花性涼，所以胃寒的人、月經期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人和少年兒童要慎喝。
最佳喝法：五六朵菊花，五六顆枸杞，沸水沖泡，一週2—3次。
擴展資料
一、用沸水沖泡最好別加冰糖
沖泡菊花茶的時候，最好用透明的玻璃杯，一般選五朵菊花左右在加入適量的沸水即可。通常一杯菊花茶重複沖泡五到七遍就差不多了。
有些人喜歡在菊花茶中添加一些冰糖或蜂蜜，這樣喝起來會更加清甜一些。
專家認為，加適量的冰糖或者蜂蜜調節口味是可以的，但是對於糖尿病患者或者血糖偏高的患者而言，儘量不要添加。
此外，脾胃虛弱的人羣最好也不要加糖，過甜的茶容易導致口發酸並且唾液增多，容易出現不適的現象。
二、菊花茶搭配山楂枸杞都有益健康
菊花茶除了直接用沸水泡飲之外，還可以和一些食材搭配，口感不同之餘還可以獲得不同的保健功效。
菊花茶搭配山楂，有助於消脂降壓，肥胖症或者高血壓的患者可以多飲用。菊花搭配金銀花，有助於防止風熱感冒及咽喉腫痛。菊花搭配枸杞，清肝明目，適合熬夜學習的學生白領一族。
參考資料：人民網－胃寒少喝菊花枸杞茶 養生茶不能天天喝
枸杞菊花茶有必要天天喝嗎？為什麼呢？
引言：枸杞菊花茶真的沒有必要天天喝，偶爾喝一次是可以的啊，平時喝枸杞菊花茶，它對我們的身體會有一些好處，可以補虛還可以清熱解毒，而且裏面的營養是比較豐富的。對於那一些虛寒體質的人來説，不能長期使用，胃病的人也不能長期使用。
一、枸杞菊花茶沒有必要天天喝
枸杞菊花茶它其實是一個比較好的茶水，有些人不是很喜歡，喝白開水，覺得特別沒有味道，而枸杞菊花茶其實就可以幫助我們解渴，也可以幫助我們降火一天喝一下應該就行了，但是一下就喝一杯，不要喝太多，要不然我們的身體也接受不了，雖然説裏面應用是對於一些特殊人羣來説，經常喝這種茶對身體百害而無一利。
二、可能會讓身體出現一些不適反應
枸杞菊花茶能夠在一定程度上緩解疲勞，清熱解毒，但是長時間使用還會出現一些不良反應，尤其是一些身體比較寒涼的人來説，高血壓人羣也不能天天喝枸杞菊花茶説到狗其他人應該都知道他是幹嘛的，就是養生的，但是他和其他的東西放在一塊的話，反而會給我們的身體帶來一些不好的反應，如果你的身體不是很好的話，不建議經常喝這個水。
三、菊花是性寒食物
這個茶裏面有很高的營養價值，能夠給我們的身體帶來很多的藝術，但是大家要知道的是菊花它是一種性寒的食物，對於一些上火的現象有改善的情況，但是身體不好的反而會引起腸胃不適的症狀，而且咱們在喝茶的時候一定要注意不要喝隔夜茶，枸杞，菊花茶當中含有大量的抗氧化物質，如果説這些物質不穩定都會失去原來的功效，反而會對我們的身體造成傷害。
枸杞菊花茶有必要天天喝嗎？長期食用對身體有什麼影響？
枸杞菊花茶可以天天適量喝，對身體有些益處。但沒有必要天天大量喝，有些體質的人也不適合天天喝。枸杞菊花茶是一道茶飲方，它的主要 功效是疏風清熱、解毒明目，並且對胸悶、心悸、頭暈等症狀有改善作用。
枸杞和菊花都有護眼的作用，兩者搭配喝能夠有效緩解眼睛疲勞、眼乾澀，尤其適合用眼過度的辦公族或學生黨。枸杞也比較適合三高人羣，能夠改善其煩渴、頭暈等症狀。
菊花除了護眼以外，還能夠 清熱去火，消除浮腫，但它性質 偏苦寒，不適合體虛的人多喝。
枸杞 性味甘平，有補益作用，常食可以改善體寒，增強免疫力。但是枸杞温熱身體的效果比較強，不適合燥熱的人食用，也不太適合在夏季大量食用。正在感冒發燒、身體有炎症、月經期間的人，最好要少食枸杞。
枸杞子菊花茶怎麼泡： 取枸杞10克、菊花3克放入杯中，用熱水沖泡後加蓋悶一刻鐘即可。
需注意，枸杞每日的食用量控制在10克以內為佳，最多不要超過30克。菊花以5克內為佳，不宜大量飲用，以免造成腹瀉。
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枸杞菊花茶有必要天天喝嗎？長期食用對身體有什麼影響？
健康 苦行僧，開講啦！
枸杞菊花茶雖然能夠長期飲用，但每天喝總歸是不太好的吧，菊花幫助清肝明目，枸杞子滋補肝腎，補虛，兩者搭配經常食用是有好處的，常飲花草茶是人們 養生 的一種重要形式，對身體大有好處。
平時多喝一些枸杞菊花茶對身體有哪些好處呢？
1：補虛
枸杞子能夠幫助滋補肝腎，適用於虛勞精損的人羣，也就是常説的：人到中年不得已，保温杯裏泡枸杞，平時需要補氣 養生 也可以用一小把枸杞加上兩顆大棗開水衝飲
2：益精明目
枸杞子能夠幫助益精明目，菊花清熱解毒，幫助改善眼睛的不適，經常伏案寫作的人羣平時可以多喝一些枸杞菊花茶
3：營養豐富
菊花含有多種氨基酸，此外含有維生素和一些礦物質，對身體有很多好處，對口乾，火旺等情況都有一定的療效，枸杞含有豐富的胡蘿蔔素，各種維生素和礦物質，能夠治療血虛，眩暈耳鳴的情況
長期飲用菊花枸杞茶對身體有哪些禁忌呢？
1：菊花茶，胃寒的人羣不能長期飲用，不然會出現臉色蒼白，身體虛弱的情況
2：枸杞温熱身體的效果很好，感冒發燒，身體發炎，腹瀉的人羣不宜食用
3：菊花茶，虛寒體質的人羣不宜長期飲用
持續 健康 知識分享，希望對您有幫助，歡迎關注
枸杞泡水最好不要天天喝，一般隔兩天喝一次，脾腎虛的可以一段時間內連續喝。
喝枸杞菊花泡水注意飲用時間，早上和比較好一點，枸杞菊花具有涼血、生血的功效，晚上喝對睡眠不好。
不是所有人都喝枸杞菊花茶，有些人不宜喝枸杞菊花茶：
1.高血壓患者注意儘量少喝
2.脾腎不虛不需要喝，過猶不及
3.體質虛寒的人少量喝
總之，對於有功能性的飲食一般不可過度食用，控制好量喝節奏。
菊花不趕放多了，放多了喝了胃疼，一次放上7一8朵就行，枸杞子放上|2粒。
枸杞性平滋補肝腎，明目，滋陰潤肺。菊花平肝明目 ，清熱解毒，兩者合用有很好的補腎明目作用。由於菊花苦寒清熱，對胃寒者不適宜長期服用。
根據自己身體反應情況進行適當調整。可以多少或隔日飲用。最好的建議從自己的心裏得來！
謝謝！這是一些保健飲料，以至於怎樣飲用不清楚，請訪問百度一下就能知道。
在生活中，枸杞菊花茶有必要天天喝嗎？
枸杞菊花茶的禁忌，枸杞泡水用多少枸杞，可以每天喝，但是枸杞每天不能超過20g。菊花枸杞茶不是茶，只是用菊花和枸杞泡成的茶。菊花用杭菊花，枸杞用寧夏枸杞，顆粒小，鮮紅。每次用杭錦花10g，枸杞10g，放入大茶壺中，加入熱水，10分鐘後即可。沖泡2——3次為宜。茶和藥茶都有一定的特點。人體全年都需要不同的東西。
建議：材料：幹菊花、枸杞為宜。方法：熱水沖泡菊花。加入枸杞，等待1分鐘後飲用。不管你是學計算機的還是學生，如果經常感覺眼睛乾澀充血，一定要嚐嚐這個茶，因為枸杞富含維生素A，是温和的護眼食品。菊花枸杞茶由菊花和枸杞浸泡而成。每次將10克菊花、枸杞放入大茶壺中，加入熱水。10分鐘後，他們就可以喝醉了。菊花具有祛風清熱、解毒明目的功效。
菊花中含有菊花素、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼、黃酮類和黃酮類成分，對痢疾桿菌、流感病毒和皮膚真菌有抑制作用。大劑量菊花還能降血壓，對胸悶、心悸、氣短、頭暈、頭痛、四肢麻木等有明顯效果。枸杞具有滋陰補血、明目的功效。
菊花枸杞茶可以做好陰補血、清熱野餐、明目解毒等工作。菊花性冷淡月經中的女性、孕婦、身體虛的人最好不要喝太多。這種茶更適合學生和白領，孩子也不能喝太多。為了不造成胃腸不適，平時一定要少吃，多吃，定量，避免暴飲暴食，不能狼吞虎嚥。不同的人體質不同，飲酒方法不同，菊花性冷，降火乾燥，可以經常喝菊花茶。體質陰虛不建議多喝菊花茶。菊花茶有清除清肺發熱的功效，最好經常和枸杞一起使用。
正常人能天天喝菊花枸杞茶嗎 菊花枸杞茶天天喝好嗎
1、正常人不能天天喝菊花枸杞茶。雖然菊花枸杞茶具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效，適合長期坐在電腦前的白領和學生服用。但是長期飲用並不代表你可以天天飲用菊花枸杞茶，因為菊花枸杞茶性寒，長期飲用的話，會傷胃；對於體寒的女性，會讓體質寒氣加重。
2、晚上最好不要喝，建議在早上起牀1小時後，飯後要隔半小時喝，菊花屬涼性，枸杞生血，晚上喝會造成睡眠不好。據中醫養生專家介紹，枸杞菊花茶的最佳喝法是，五六朵菊花，五六顆枸杞，用沸水沖泡，一週2～3次。
枸杞菊花茶可以天天喝嗎
枸杞菊花茶可以天天喝嗎
枸杞菊花茶可以天天喝嗎，很多人都想問這個問題，其實凡事都有個度，超過這個度就容易適得其反，喝菊花茶也是如此。菊花茶有清熱解毒的功效，對人體有很好的好處，但是不適合長期喝，下面一起去看看菊花茶長期喝的危害。
枸杞菊花茶可以天天喝嗎1
一、枸杞菊花茶有必要天天喝嗎？
在生活中有很多人有將花茶當做水飲用的習慣，特別是將枸杞菊花茶，他們認為狗菊花有降火明目，清熱解毒，而枸杞能夠養肝益目，所以兩者搭配飲用不會對身體造成傷害，卻不知不管是什麼花茶，不管它們對身體是不是有副作用，都沒必要天天飲用，畢竟是藥三分毒，天天飲用也會帶來傷害。
二、長期飲用枸杞菊花茶對身體有什麼影響？
雖然菊花和枸杞對身體有很大的營養價值，它會帶來很多好處，但是菊花是性寒的食材，它有清熱解毒的作用，對於一些上火的現象有改善。但如果是體質寒冷的人，在長時間飲用菊花枸杞茶後很容易導致腹瀉，胃痛等腸胃症狀。所以要注意並不能夠天天飲用枸杞菊花茶，特別是一些體質寒冷的人羣，更容易讓身體的寒性增加。
另外在平時飲用枸杞菊花茶的時候也要注意，儘量不要喝隔夜茶，因為枸杞菊花茶中含有大量的抗氧化物質，這些物質可以清除身體中的自由基，但這些物質不夠穩定，時間一長很容易發生氧化，會失去它原有的效果，特別是在放置隔夜後，因此不要將喝不完的枸杞菊花茶放置到第2天飲用，很容易帶來傷害。
另外，除了菊花，枸杞在食用的時候也要特別注意，枸杞性温，一些患有感冒發燒身體有炎症的人要特別注意儘量不要服用，另外孕婦在孕期也不能經常飲用，避免過猶不及。 總的來説，枸杞菊花雖然對身體有好處，將這兩種泡水當茶飲用對身體也有益，但是要知道不能過於頻繁，不能天天服用，畢竟任何東西長時間食用反而會帶來傷害，尤其是藥。而且枸杞菊花茶如果飲用不慎，還可能帶來一系列傷害，特別是是一些特殊人羣，所以一定要格外注意。
枸杞菊花茶可以天天喝嗎2
一、胎菊花茶怎麼泡
1、在沖泡胎菊花茶時，需要準備胎菊花3到4度，然後放到容積400毫升的乾淨玻璃杯中，再準備一壺沸水，直接把沸水衝入到杯子中，大約衝到杯子的八成滿，蓋好杯子蓋兒以後，浸泡3到5分鐘，然後取出茶湯，趁熱飲用。
2、當杯子中的茶湯還餘下1/3左右時，就要及時續入開水，這樣能讓沖泡出的茶湯濃度均勻，滋味誘人。另外，在沖泡胎菊花茶時，還可以加入適量的蜂蜜或冰糖，也可以把胎菊花茶和其他花茶搭配在一起沖泡飲用，這樣會讓衝出的茶湯滋味更好，營養價值也會更高。
二、胎菊花茶的功效
1、提神醒腦
提神醒腦是胎菊花的'重要功效之一，他還有濃郁的香氣，平時人們衝後胎菊花茶時，可以通過呼吸作用，把這濃郁的花香吸收到體內，能讓頭腦保持清醒，而且會有種耳聰目明的感覺。
2、提高免疫力
平時多衝泡飲用胎菊花茶，還能增強人體免疫力，特別是那些喜歡喝酒吸煙的人羣，更應該多喝一些胎菊花茶，它能減少酒精和尼古丁對人類身體的傷害，而且能促進人體內免疫細胞再生，能讓人體素質明顯提高，身體抗病能力也會隨之增強。
3、解熱止痛
胎菊花茶還具有一定的藥用價值，平時用它泡水喝，還能起到解熱止痛的重要作用，特別是人們在出現風寒感冒以後，及時用胎菊花茶泡水喝，就能讓感冒症狀儘快好轉，而且能讓感冒以後出現了發燒和惡寒等症，儘快消失，對促進病情恢復有極大的好處。
紅棗枸杞菊花茶可以天天喝嗎
紅棗枸杞菊花茶可以天天喝嗎
你有了解過紅棗枸杞菊花茶可以天天喝嗎？閒時在家，很多人都會想泡一杯紅棗枸杞菊花茶，既養生又中和胃酸，是生活的好夥伴。我精心為大家整理了紅棗枸杞菊花茶可以天天喝嗎，希望對你有所幫助。
紅棗枸杞菊花茶可以天天喝嗎1
枸杞紅棗菊花茶可以天天喝，枸杞紅棗菊花茶富含蛋白質、黃酮類、維生素等成分，飲用有提神醒腦，利尿解困，生津解渴的功效，其次合理飲用可緩解眼部疲勞，有滋潤嗓子，緩解火氣，抗氧化的功效，雖然可以天天飲用，但仍需注意禁忌大量飲用濃茶，頻次不宜過高。
枸杞紅棗菊花茶的功效：
菊花茶具有清熱利尿，提神醒腦的功效，枸杞紅棗菊花三者配合沖泡，不僅能夠美容養顏，清熱去火還能清肝明目。
特別對於長期使用電腦的人羣，眼睛乾澀疲勞，視力下降的症狀有很好的作用。
紅棗枸杞菊花茶具有養血安神的功效，因此若有睡眠質量不好的媽媽，可以在睡前適當飲用紅棗枸杞茶啊，可以讓你擺脱熊貓眼哦。
紅棗枸杞菊花茶中含有的`維生素C、維生素E和茶多酚，茶多酚具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，能起到抗輻射、增強機體免疫力。
紅棗可以改善氣色，對女性來説還有美容養顏的功效，所以多吃紅棗對人體有很大的好處。
枸杞味甘，能夠保護肝臟和眼睛，有益於養腎益精。
喝紅棗枸杞菊花茶的注意事項：
感冒發燒、拉肚子，有炎症的人羣禁忌飲用紅棗枸杞菊花茶，其次紅棗枸杞菊花茶作為健康茶飲，對身體起着一個預防和調節的作用，並不能充當藥物，更不能治病，因此不可苦大其功效。
其次腸胃特別虛弱者、便祕人羣、生理期人羣，禁忌飲用紅棗枸杞菊花茶，以免影響身體恢復和刺激腸胃。
紅棗枸杞菊花茶可以天天喝嗎2
紅棗枸杞菊花茶做法
簡易做法
食枸杞、紅棗、菊花放漏網中小心沖洗乾淨，用沸水沖泡即可
複雜做法
枸杞、紅棗、放漏網中小心沖洗乾淨， 將枸杞、紅棗加水1200cc，大火煮沸，轉小火燉煮10分鐘，再將菊花放入，大火煮沸後熄火五分鐘，加入適量冰糖調味即可。
