秋冬泡腳放什麼好

秋冬季節防寒一定要泡腳，泡腳能刺激人體足部的穴位，增強機體的免疫力，防禦各種毒素對人體的侵害，泡腳還可以促進人體的血液循環。除了温水泡腳外，還可以在水裏加點料，讓泡腳的功效更好，那麼秋冬泡腳放什麼好呢?今天就來給大家科普泡腳用什麼泡最好。

秋冬泡腳放什麼好?

1、秋冬泡腳放“生薑”好

生薑有祛寒解表的作用，現代醫學認為生薑能夠刺激毛細血管，改善局部血液循環和新陳代謝。秋冬季容易手腳冰涼的人可以用生薑泡腳。

方法：一般是取15—30克的生薑(約為中等大小的姜半塊)，將其拍扁，放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好後，將全部姜水倒出，加入適量冷水兑到不感覺到燙為為止。泡腳時水要沒過踝部，最好邊泡邊搓雙腳。

2、秋冬泡腳放“紅花”好

紅花常用於婦科疾病中，是一款常見的中藥，它能夠活血通經，祛淤止痛。正是因為紅花的活血效果好，我們可以用紅花來預防凍瘡。如果冬季很容易長凍瘡的話，你可以在秋季就開始用紅花泡泡腳，可以起到很好的預防作用。

3、秋冬泡腳放“陳皮”好

秋冬濕寒，身體虛弱的人更是怕冷，一般是體內有濕寒氣，用陳皮泡腳能排出體內濕寒氣，一般連泡1-2周，體內是寒氣就能完全消失了。

不僅如此，用陳皮泡腳還可以潤腸通便，預防便祕，對於上火引起的便祕，一般連續泡2-3天就能完全恢復。

4、秋冬泡腳放“艾草”好

艾草性温、味苦，是一款民間非常常用的中草藥。它具有理氣血、逐濕寒、回陽、止血安胎等功效，也常用於鍼灸，故又被稱為“醫草”。用艾草泡腳還能夠改善肺功能，秋冬季節呼吸道感染頻發，對於患有慢性支氣管炎或者咳嗽的人，用艾草泡腳極好。

5、秋冬泡腳放“鹽”好

秋冬季皮膚乾燥，腳部的角質層很厚更加容易裂，容易出現裂腳。改善此等情況可以在温水腫加入適量的鹽泡腳，容易出現裂腳。

秋冬泡腳放什麼好呢?以上五種東西非常適合秋冬泡腳，在家裏可以試試哦。