苦瓜炒木耳可以吃嗎 知經驗 綜合知識 3.11W 大中小設置文字大小 1、可以吃。步驟:苦瓜洗淨,去掉種子,對半切塊,斜刀切成片。木耳提前泡發洗淨。2、鍋中加入適量油爆香蒜。把瘦肉放入翻炒,炒至瘦肉變白,淋適量生抽。3、把苦瓜、木耳倒入翻炒均勻,待苦瓜變軟加入適量鹽、少許雞精、一勺白砂糖。最後出鍋前淋適量生抽翻炒均勻即可。 TAG標籤:木耳 苦瓜 #