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雞胸肉做法

雞胸肉做法

1、做法:雞胸肉切成厚約0.5公分片狀備用。取一碗,加入薑末與調味料一起混合攪勻即成味噌醬將作法2的味噌醬均勻塗抹在作法1的雞胸肉片上,再放入冰箱冷藏醃漬約1小時。烤箱預熱至250℃備用。取出作法3醃漬好的雞胸肉片,並將雞肉表面的味噌刮掉,但注意不需颳得太乾淨作法5的雞胸肉片平鋪於烤盤上,放入烤箱以250℃烤約5分鐘。

2、酸甜煎雞胸原料:雞胸,西紅柿,洋葱,麪包屑,料酒,生抽,白糖,胡椒粉,番茄沙司,做法:用刀背,記住是刀背剁,兩面都剁,這樣雞肉還會好吃不柴!剁好的雞胸放在一個大碗中,加入剁碎的洋葱西紅柿粒,然後放入一小勺雞精,放一勺白糖提鮮,和放入適量料酒去腥,最後放生抽不能放老抽,老抽有顏色但是沒有鹹味。用保鮮膜封上,放入冰箱冷藏24小時24小時後,煎至前,把麪包屑倒在一個盤子裏,麪包屑在超市就有賣的,3元多一袋,一袋可以用4-5次。

3、雞胸兩面沾上面包屑,鍋內油熱的時候把雞胸放入鍋中,蓋鍋蓋,小火煎2分鐘。不要忘記蓋上鍋蓋。雞胸翻面同樣煎至2分鐘。配上番茄沙司就可以上桌了。

4、沙茶雞塊原料:雞胸肉,洋葱,沙茶醬,冰糖,醬油,料酒,色拉油做法:雞胸肉切小塊、用少許鹽、1/3湯匙醬油醃一下,洋葱切片。鍋里加適量的油,放入洋葱大火炒。放入雞塊大火炒到雞肉變色。轉小火,加一大匙沙茶醬、醬油、料酒,大火炒勻。加入冰糖,繼續大火,等到冰糖化了,湯變稠即可。

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