如何治療灰指甲（腳趾甲真菌症）
方法1：家庭療法
1、修剪指甲，好讓抗真菌藥物滲透指甲。也許剪短指甲就能去除一些真菌。即使無法完全根除真菌，起碼把指甲剪短、打薄了，所選擇的抗真菌藥物就能深入指甲對抗真菌。如果你平時總是把腳趾甲留長，不妨在治療真菌感染期間考慮把它們剪短。
2、銼掉指甲上的白斑。銼掉這些白斑可以除去深入指甲的另一道屏障。花一些時間銼指甲，之後塗抹的外用藥就能作用於真正的真菌。用指甲銼銼掉參差不齊的指甲邊緣或色斑。確保動作小而精確，儘量銼掉多一些受感染的指甲，之後塗抹外用藥會更加有效。每週銼一次指甲。如果指甲邊緣參差不齊，還可以增加次數。
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3、塗抹非處方抗真菌藥。本地藥房有賣各種非處方藥。軟膏和乳霜都很有效，選擇你最喜歡的配方就好。根據包裝上的指示用藥。即使真菌看起來已經根除，也要按照指示完成療程。如果你不知道哪些產品適合你，不妨諮詢藥劑師或醫生。
如果非處方產品太貴了，你可以使用便宜的Vick傷風膏代替。每天將少量傷風膏塗抹到受感染的指甲兩次。洗完澡後塗最有效，因為這時候的指甲被洗乾淨了。這樣可能需要3-4個月才見效。
4、每天用醋浸泡指甲1次。如果你想使用天然方法，不想用藥，可以用普通的醋去除真菌。在一個碗中倒入温水和白醋，比例是2：1。泡腳20分鐘，然後用清水沖洗乾淨。最好每天泡1次。
沒有醫學證據表明這個方法有效，不過許多人聲稱醋幫助了他們去除真菌，不妨試一試吧。
5、如果你不想用藥，可以用大蒜殺菌。即使沒有醫學根據，但是許多人極其信賴大蒜的治療功效，試一試也無妨。從廚房取一些大蒜擦到指甲上。將一瓣大蒜切碎，然後直接抹在受感染的指甲上。讓大蒜在指甲上停留30分鐘。如果感到不適，立即取走大蒜，然後用肥皂和水洗腳。
6、滴幾滴茶樹油。茶樹油以收斂作用聞名，有助於清除真菌。將未經稀釋的茶樹油抹在受感染的指甲，每天2次，堅持6個月。用棉球蘸取茶樹油，然後抹到指甲上。塗抹之前確保雙腳乾爽。你可以在網上或售賣健康生活產品的商店買到茶樹油。
方法2：就醫治療
1、約見醫生，把你的憂慮告訴他們。如果真菌感染沒有在數週內好起來，或者它讓你感到不適，是時候去看醫生。先去找普通科醫生。如果他們認為自己幫不到你，會立即將你轉介到足病科或其他專科。如果是糖尿病患者感染真菌，一定要立刻就醫，否則可能引起併發症。
2、讓醫生檢查腳趾。醫生可能只是看看你的腳趾，再摸一摸，瞭解一下所發生的情況。有時候可能也會採集甲屑或指甲，或是指甲底下的皮膚組織。不要擔心，這個過程不痛。醫生會將採集的甲屑或刮屑送到實驗室化驗，以確認診斷結果和真菌類型。
詢問醫生灰指甲發生的原因，它們會如何影響你的整體健康，是否有其它治療方法。
3、和醫生討論藥物選擇。如果非處方藥不起作用，醫生會建議你使用處方藥。你有幾個選擇，包括：口服抗真菌藥，比如特比奈芬和伊曲康唑。醫生最常使用這類藥，因為它們最有效。通常需要服用12周，才能治好灰指甲。比如説，醫生可能讓你進行為期12周的伊曲康唑連續治療或衝擊治療。向醫生諮詢常見的副作用。
抗真菌指甲油，比如環吡酮（Penlac）。雖然效果不如口服藥，但足以治療輕度至中度感染。如果口服藥不適合你，醫生或許會提議你使用抗真菌指甲油。一般需要塗指甲油7天，一層層加上去。7天后銼掉它們，再重新開始塗。這項療程持續48周，但是可以避免口服藥帶來的全身性副作用。
抗真菌指甲霜。使用方法很簡單，在浸泡指甲後使用，效果最為顯著。遵循醫生的指示用藥，一定要完成整個療程。
4、必要時拔掉指甲。如果真菌非常頑固或者情況令人擔心，可能會對藥物治療的反應不太好。醫生會建議你拔掉指甲。這是一項門診手術，並不需要住院。如果你不想失去指甲，可以向醫生諮詢其它選擇。
方法3：預防灰指甲
1、治療潛在健康問題。許多真菌都有可能感染腳趾甲，中老年人最容易得病。雖然任何人都有可能感染真菌，但是一些因素會提高患病風險。如果你有糖尿病或血液循環不好，一定要就醫治療。病情不受控的人更難治好真菌感染。高齡、抽煙、血液循環差和免疫抑制均有可能引發灰指甲。
青春期前的兒童很少會得灰指甲，不過如果其中一個家人受感染，其他家人也會有患病風險。
如果你患有其它疾病，而且病情不受控制，會更難根治真菌感染。嚴格遵循醫生的飲食建議，並在必要時服用藥物，比如胰島素。
2、買一雙浴室鞋，帶到公共更衣室穿。泳池或健身中心的更衣室是病菌的温牀。購買塑料或橡膠拖鞋，在這些潮濕的環境穿上，保證自己的雙腳安全。網上、百貨公司或藥房均有出售。在公共浴室或更衣室穿上它們。每週用肥皂和水清洗浴室鞋1次，避免它們攜帶真菌。
3、每天洗腳，並做好保濕。要預防灰指甲，其中一個有效的方法是保持雙腳乾淨柔軟。用肥皂和温水把腳徹底洗乾淨，每天至少洗1次，徹底擦乾後塗上保濕霜。如果雙腳出汗多，或者因為淋雨等其它原因把腳弄濕，要增加洗腳次數。
4、儘量保持鞋子和襪子乾爽。真菌喜歡在潮濕的環境生長，你需要保持雙腳乾爽。選擇吸濕排汗布料製成的襪子。選擇透氣材質製成的鞋子，比如尼龍。如果你知道自己可能會淋雨，不妨隨身多帶一雙襪子。
在鞋子裏撒一些小蘇打來吸收濕氣。
小提示
確保美甲店的工具都有經過消毒。考慮不在腳趾甲塗指甲油，這樣會更容易發現它是否被真菌感染。
如果你和許多人一樣選擇不治療灰指甲，可以將指甲磨短，然後塗上指甲油掩蓋灰指甲。
