小孩吃飯胃口不好應該吃什麼東西調理
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小孩沒胃口吃什麼能讓他胃口好一點？
孩子吃飯沒有胃口時可以通過以下幾種方式來調整：
一、增加飲食的種類，可以更換食物的樣式，使其多種多樣，讓孩子從感官上想吃東西，從而增加胃口。
二、沒有胃口經常是因缺鋅所引起食慾缺乏引起，可以根據微量元素檢查或者直接給予補充葡萄糖酸鋅口服液來調整食慾。
三、口服助胃腸消化的藥物、調整食慾的藥物，可以口服醒脾開胃顆粒、健胃消食口服液等增加吃飯的胃口。
四、適當增加活動量，可以讓孩子在飯前1-2個小時多玩耍、多活動，增加活動以促進腸蠕動，從而讓孩子有胃口。
小孩腸胃不好吃什麼食物可以調理 不妨試試這六款飲食
1
小米香菇粥
材料：小米50克，香菇50克，雞內金5克。
做法：
1、小米，淘洗乾淨，香菇擇洗乾淨，切成小塊或碎末，雞內金洗淨。
2、鍋置火上，放入適量清水，下入小米、雞內金。
3、用文火煮成粥，取其湯液，再與香菇同煮至熟爛，分次飲用。
功效：健脾和胃，消食化積。本膳用小米，健脾胃；雞內金，能助消化；香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃氣，開胃助食，常食可防治小兒消化不良。
2五穀粗米粥
材料：糙米、黑豆、紅豆、黃豆、綠豆、青豆各30克，白糖。
做法：
1、將糙米、黑豆、紅豆、黃豆、綠豆、玉米等洗淨，用冷水浸泡2-3個小時。
2、鍋中加水，放入以上原料，先用旺火燒沸，然後用小火煮45分鐘。
3、待粥軟爛後，加糖調味，即可食用。
功效：五穀粗糧中富含澱粉、膳食纖維以及B族維生素等，每天適當吃點粗糧，有助於增加寶寶體內的粗纖維。
3南瓜小米粥
材料：南瓜250克，小米120克，紅棗8枚，冰糖少許。
做法：
1、南瓜切成小塊，小米洗淨備用，紅棗洗淨瀝乾水分，冰糖也可以不放，因為南瓜有甜味。
2、鍋里加5碗水，蓋蓋兒大火燒開，下入除冰糖外的所有材料。
3、再次開鍋後轉小火，小心撇去浮沫，煮至粥粘稠，煮了20分鐘後倒入冰糖，煮至糖融化即可關火。
功效：小米暖胃，安神，治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃。南瓜性温，味甘。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動。幫助食物消化。
4山藥蓮子粥
材料：山藥50克左右，蓮子20~30克。
做法：
1、每天取適量的新鮮山藥和蓮子給寶寶煲粥喝，蓮子和粥都要煮得夠爛，一起吃下去。
2、對不到1歲的小兒，山藥和蓮子要儘量碾碎，乾的可磨成粉，再用米湯調成糊糊來餵養。
功效：此粥可温胃健脾，最適合脾陽不足的小兒。
小孩腸胃不好吃什麼食物可以調理 不妨試試這六款飲食
5
土豆粥
材料：土豆100克，大米100克。
做法：土豆去皮，清洗乾淨，切成小塊，和大米共煮成粥。
功效：土豆味甘、性平，具有健脾和中、益氣調中的功效，此粥適用於胃燥、胃痛、便祕等。
6紅豆粥
材料：大米50克，紅小豆15克，紅糖適量，糖桂花少許。
做法：
1、將紅小豆與大米，分別淘洗乾淨，紅小豆放入鍋內，加入適量清水，燒開並煮至爛熟，再加入大米一起煮。
2、用大火燒沸後，轉用小火，煮至黏稠為止。
3、在粥內加入適量紅糖，燒開盛入碗內，撒上少許糖桂花即可。
功效：和胃滋陰，養血補血。此粥色澤紅潤，香甜爽口，誘人食慾，極受幼兒歡迎。紅小豆，含豐富的蛋白質、賴氨酸。賴氨酸是人體八種必需氨基酸之一，對幼兒大腦發育有重要作用。
