35歲女性常年喝普洱

普洱茶是一種相對安全和適宜長期飲用的茶類，尤其是對於需要養生的中老年人羣來説，喝普洱茶能有效減輕體內的炎症反應，增強身體的免疫力，促進體內的代謝和消化，有助於保護心腦血管和骨骼健康等作用。

但是，對於任何一種飲料，過量飲用都會對身體健康造成一定的影響，尤其是對於35歲女性這個年齡段來説，過多的攝入茶鹼、咖啡因等成分可能會導致神經過度興奮，失眠等不良反應。此外，普洱茶含有某些物質，如果長期大量飲用可能會對肝臟和腎臟造成不良影響。

因此，建議35歲女性適量飲用普洱茶，每天不超過3杯，選擇茶質好、保存條件優的名優普洱茶，並注意配合科學的飲食和生活方式，保證身體健康。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

女性長期喝普洱茶有什麼好處?

(1)女性長期喝普洱茶可以降脂、減肥降壓。女性喜歡吃，長期攝入那些油脂較高的食物，飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長期飲用普洱茶有治療肥胖症的功用；

(2)女性長期喝普洱茶可以養胃、護胃。普洱茶進入人體腸胃後會形成的膜附着於胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期飲用可起到養胃、護胃作用；

(3)女性長期喝普洱茶消炎、殺菌、治痢；

(4)女性長期喝普洱茶抗衰老。普洱茶茶葉中的兒茶素類化合物具有抗衰老的作用；

(5)女性長期喝普洱茶可以生津止渴、消暑、解毒、通便。女性喜歡吃，長期攝入那些油脂較高的食物，普洱茶能夠調節腸胃，使腸胃恢復正常功能，解決因便祕引起的痘痘以及口臭問題。

女人喝普洱茶好嗎

女士可以喝普洱茶，沒有什麼不好。很多喝茶它就是一個修身養性，這麼一個健康的一個生活方式。每個人根據地域的不同，個人喜好的不一樣，可以隨意的選擇這種茶，普洱茶也是一個非常好的這麼一種茶葉。普洱茶有生熟之分，如果女士胃腸不好，比較弱，胃腸系統比較弱的話建議喝熟的，就是發酵之後的這樣的茶葉，它不怎麼傷胃。如果是生的茶，它略有寒涼之效，因此都可以喝。茶葉都含有茶多酚、咖啡鹼，都可以使大腦皮層興奮、忘卻疲勞、思維敏捷，都有心臟的興奮作用。因此，喝茶是一個非常有益的事，普洱茶也一樣。

女性喝普洱茶的危害

女性喝普洱茶的危害：

普洱茶會影響月經週期，導致月經不調，所以在月經前後不宜飲用普洱茶；

女性長期喝普洱茶，尤其是隔夜的茶，容易造成重金屬在體內堆積，時間長了就會造成重金屬中毒，影響人體多個臟器，導致女性身體機能的下降；

加重更年期症狀。女性進入中老年以後會進入更年期，這時身體機能會出現多種改變，如果在這期間喝普洱茶，就會讓心跳加快，而且會造成脾氣不好，睡眠質量下降等多種不良症狀。

會讓女性更年期症狀加重，嚴重時還會出現心慌和氣短以及心悸等嚴重不適。

擴展資料：

在用普洱茶對人血壓心率及腦血流圖的影響研究中，何國藩、林月嬋等認為飲普洱茶後腦血管的生理狀態和腦血流動力學狀態都發生了變化。具有降脂、改善胰島素抗拒及預防心血管疾病的效果。

由離體實驗及動物實驗的結果，普洱茶抽出物具有明顯的抗氧化活性，清除自由基，降低LDI不飽和脂肪酸的數量及增加LDL生育酚的含量，以降低LDL的氧化敏感度。

飲用普洱茶可預防動脈粥狀硬化及心血管疾病的發生。殺死癌細胞作用強烈。

實驗表明，普洱茶具有多種豐富的抗痛微量成分，如Q-胡蘿蔔素，維生素B1,B2,C,E等。在普洱茶飲用過程中所產生的保健效果，其中，咖啡鹼對人體有很多積極作用。

普洱茶以發酵不同分為生茶和熟茶兩種。普洱生茶可以清理腸道，降脂，提神，降壓和減肥等功效；普洱熟茶茶性温和，有養胃，護胃，暖胃，降血脂、減肥等保健功能。但是女性不宜長期喝普洱茶。

參考資料：百度百科-普洱茶

女性長期喝普洱茶對身體有什麼好處和壞處？

簡潔版,好處:防輻射防癌美容減肥 壞處:感覺自己很虛的人就少喝了

事實上不會有什麼壞處,要有壞處也是因為你喝得太多了

雲南地處中國西南，屬於帶氣候，氣候適宜，雨水充沛。土壤資源優秀，非常適合茶葉生長屬於一類茶葉生長區。有非常豐富的茶葉資源。其中以普洱茶最為著名。普洱茶採用雲南的大葉種茶樹，茶葉中內含物質豐富，其中茶多酚含量高達30%以上，兒茶素含量在20％以上，並且耐泡，浸出物達40％以上。眾所周知電腦輻射對人體具有一定的傷害，且長時間端坐不利健康，不利體形，茶多酚具有抗氧化與抗輻射能力，還具有減肥功效，經常使用電腦或上網的人應多喝點普洱茶

梵天盧叢錄)(柴萼，著 於公元1925年)雲：“普洱茶，性温味香，治百 病，蒸制以竹篛成團裹，價等兼金。”普洱茶作為傳統飲料，除能止渴生津和提神外，還 有特殊的藥用功效。對此，古籍早有記載。 清人趙學敏《本草綱目拾遣>雲：“普洱茶性温味香，產攸樂、革登……六茶山，以倚邦、 蠻磚茶味較盛。味苦性刻，解油膩牛羊毒，虛人禁用。苦澀逐痰下氣，刮腸通泄。普洱茶膏黑如漆，醒酒第一，綠色者更佳。消食 化痰，清胃生津，功力尤大也。”在其卷六<木部)中又云：“普洱茶、茶膏能治百病，如肚 脹、受寒，用薑湯發散，出汗即愈。口破喉 穎、受熱疼痛，用五分噙口過夜即愈。”<思茅採訪)、<物理小識)、《百草鏡)、《滇南聞見 錄)等古籍，都有普洱茶解毒、治病的記載。 近年來，國內外對普洱茶的生理、藥理功能進行了更加深入的研究，普洱茶的功能也進一步的得到了開發。昆明天然藥物研究所國家級專家、教授樑明達、胡美英所著一文《普洱茶——21世紀的抗癌保健飲料)中就例舉 了這樣的事實： “我國惡性腫瘤總死亡率遠遠低於歐美國家，雲南省是我國惡性腫瘤死亡率較低的省份。思茅、臨滄及西雙 版納等又是我省惡性腫瘤死亡率較低的地州……為何思茅普洱等地惡性腫瘤較少?雖然涉及因素很多，但不能不 考慮到與這些地區的土壤氣候特點，以及由此而出產的特殊茶葉品種，以及廣大人羣長期飲用這種特殊的茶葉 等因素有關。當地居民祖祖輩輩常年飲用這種茶，吸收了茶葉的化學鹹份進入體內，茶葉中的各種養料滋養了千百萬人民，有效地預防及控制了癌症的發生頻率。”

當然，這不是假設和聯想，文中又稱：“我們用體外培養的人 癌細胞，以綠茶的作用尤為明顯……普洱茶殺滅癌細胞在顯微鏡下觀察，沒有看到咖啡對癌細胞的殺傷作用，而 綠茶及紅茶則可殺傷癌細胞……普洱茶殺滅癌細胞的作用最為強烈，甚至常人喝茶的百分之一的濃度亦有明顯 的作用。在普洱茶作用後，癌細胞由多邊形濃縮變圓，偽足縮短量減少，失去貼附及遊走的能力，甚至脱落浮起丟 失，殘留者亦變小變圓濃縮，核固縮，染色質凝結或消失，核及集內出現空泡，核仁固縮或碎裂消失，染色體攣縮或 相互凝結。核糖體減少，線粒體及內質網擴張，DNA合成減少，核停止，這些變化均可證明癌細胞在茶的作用 下，由變性趨向死亡。” 與此同時，據昆明醫學院臨牀試驗證明，使用雲南普洱沱茶醫治高血脂55例，與療效較好的降脂藥物安妥明 治療的31例相比，普洱茶的療效還高於安妥明，它降低膽固醇的效果則與安妥明相似，且長期服用無副作用。巴黎聖安東尼醫學系臨牀教學主任愛米樂·卡羅比則通過實驗證明，普洱茶對脂肪的代謝有意想不到的效果。

凡飲用雲南普洱茶的肥胖症患者，有百分之四十以 上的病例有不同程度的體重減輕，年齡在40---50歲的病例效果更顯著。對降低人體所含脂類化合物效果好的佔 37％，效果中等的佔33％，且對降低人體所含三酸甘油 脂、膽固醇、血尿釀等有不同的療效。另外，人們因飲普洱茶能引起人的血管舒張、腦部血 流量減少等生理效應，也以普洱茶防治老年人疾病和高血壓與動脈硬化諸症。巴黎亨利倫多醫院的貝納爾賈可 託教授，在克雷泰伊的莫爾道醫院給20位血液脂肪過多的病人，一天喝三碗雲南普洱茶，一個月後，發現病人血 液中的脂肪幾乎減少丁四分之一，而飲同樣數量的其他 茶的病人血液脂肪則無變化。奧爾賽營養生理研究所的呂冬教授，也從事同樣的試驗，他 説：“這種茶似乎擁有一種或多種對脂類的新陳代謝起作用的特 殊成分”。

日本野節夫和增山一郎合著的《功效奇異的普洱茶》÷書，更在日本掀起了普洱茶熱。1991年8月26-29日在日本靜岡舉行的，“茶與健康國際 學術討論會”中，與會者對中日學者論文“黑茶中四甲氧基苯及其誘導體的抗氧化活性”表現了極大興趣，引起了強烈反響， 港澳同胞認為，普洱茶能生津止渴、醒脾解酒、開胃消滯、抑菌減肥，珍之為養生妙晶，不可一日無的保健飲料。還認為：綠茶 性寒：紅茶性熱；而普洱茶不寒不熱，又經濟實惠，普遍嗜飲，稱之為“寶利茶”。普洱茶性較中和、正氣，較適合港人的腸胃；可能是港人偏 嗜普洱茶的主要原因，既然大多數人嗜飲，其他的人多會附和的,最近,港九茶葉行商會鎪事長遊育德先生把港人喜歡飲用普 洱茶的原因概括為“五點，”(十個字)：一是夠濃。，二是耐衝，三是性温，四是保健，五是價廉。、 日本進口普洱茶加工為精美的小包裝茶，以貴妃茶．、美容 茶，健美茶、竅窕茨、益壽茶等美稱投放市場，甚為搶手。普洱茶被稱為“不可思議的萬珉茶". 現在不少西歐國家把沱茶放在藥店和百貨商店的美容化枚 品中出售，還成為家庭擺設中的工藝品，在法國甚至這樣的説法：“你要外形美嗎?那就得喝沱茶”。

從古老的關於普洱茶藥用功效的記述到現代物理、化學研 究手段和方法的更新，不僅依賴於經驗偏方及臨牀效果，而是從生物化學、生物物理，分子生物學、遺傳學的深度進行機理的研 究.並從實驗動物活體上取得可靠的結果+ 近年伊萘和夫、劉勤晉用生物和物理方法對普洱茶特徵香 氣成分和滋味物質在製造中的變化進行了研究,對探索普洱茶特殊風味和藥理作用的形成，具有重要意義。普洱茶的藥用功效， 自古以來就被廣泛利用。今日 能在曰本、韓國、德國、意大利、台灣及東南亞地區享有 ”美容茶”、“減肥茶”、“益壽茶”、“窈窕茶”和 "瘦身茶”之譽，實在是除了解遏與品茗之處，最意外的收穫了，而這也註定普洱茶將會有着更加輝煌的未來。

女性喝普洱茶好嗎

問題一：喝普洱茶對女生身體有什麼好處？ 1、茶葉性味甘，苦，微寒，是我國傳統的天然保健飲料。人們已經發現茶葉中所含的化學成分達500多種，其中主要成分有咖啡鹼、茶多酚、蛋白質、氨基酸、糖類、維生素、脂質、有機酸等有機化合物，還含有鉀、鈉、鎂、銅等28種無機營養元素，各種化學成分之間的組合比例十分協調。

適度飲茶對人體有一定的醫療保健作用。它能提精神、去疲勞、助消化、能消炎殺菌、防治腸道傳染病，能防暑降温，解渴生津。

2、每天喝的次數以自己沒有感覺到不適就行；只要把不能喝茶的時間除去；

不易喝茶的時間：早晨空腹、飯前飯後一小時左右、睡前、服藥前後一小時左右、女生經期；

3、一杯茶可泡三泡左右

4、首先要講究泡茶用水。古人對泡茶用水的選擇，一是甘而潔，二是活而鮮，三是貯水得法。

二是要注意泡茶用量。茶葉用量為泡茶三要素（用量、水温、沖泡時間和次數）之首。茶葉種類繁多，泡茶時茶葉用量各異，還要考慮泡茶用具大小和飲茶者的習慣。沖泡一般紅、綠茶，茶與水的比例大致掌握在1：50或1：60，即每杯放3克左右茶葉，加沸水150―200毫升。如飲用普洱茶、烏龍茶，每杯放茶量5―10克，如用茶壺沖泡，則按茶壺容撫大小適當掌握比例，投入量為茶壺容積的一半，或更多。

三注意泡茶水温。沖泡烏龍茶、普洱茶和沱茶，因每次用茶量較多而且茶葉粗老，必須用100度的沸滾開水沖泡。

問題二：女性長期喝普洱茶有什麼好處? 普洱茶茶性較中和、正氣、不寒、不熱、不分四季、老少皆宜、常飲可保健康。普洱生茶茶氣重、去油膩效果好,但對胃有一定的 *** ,適宜胃功能較好,身體肥胖,血脂血壓較高的人士飲用；普洱熟茶茶氣温和,潤滑細膩、温胃暖胃、通便利尿、瘦身養顏,適宜所有人羣飲用。

問題三：女生喝普洱茶好嗎？ 普洱茶可避免脂肪堆積 健康減肥 普洱茶可避免脂肪堆積，吃飯的時候身體會發熱，這是因為吸收食物時，通過自律神經的作用而釋放出了熱量。這種飯中飯後發生的散熱現象被稱為“食餌性體温發生”，這種功能越旺盛的人，吃下去的東西燃燒得也就越快，很難以脂肪的形式在體內堆積。茶有促進食餌性體温發生的作用，而其中效果最好的就是普洱茶! 可以治療細菌性痢疾。由於普洱茶性中和， *** 性不如紅茶，還有解油脂、助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解酒等功能

問題四：女性長期喝普洱茶對身體有什麼好處和壞處? 10分 簡潔版,好處:防輻射防癌美容減肥 壞處:感覺自己很虛的人就少喝了 事實上不會有什麼壞處,要有壞處也是因為你喝得太多了 雲南地處中國西南，屬於帶氣候，氣候適宜，雨水充沛。土壤資源優秀，非常適合茶葉生長屬於一類茶葉生長區。有非常豐富的茶葉資源。其中以普洱茶最為著名。普洱茶採用雲南的大葉種茶樹，茶葉中內含物質豐富，其中茶多酚含量高達30%以上，兒茶素含量在20％以上，並且耐泡，浸出物達40％以上。眾所周知電腦輻射對人體具有一定的傷害，且長時間端坐不利健康，不利體形，茶多酚具有抗氧化與抗輻射能力，還具有減肥功效，經常使用電腦或上網的人應多喝點普洱茶 梵天盧叢錄)(柴萼，著 於公元1925年)雲：“普洱茶，性温味香，治百 病，蒸制以竹�成團裹，價等兼金。”普洱茶 作為傳統飲料，除能止渴生津和提神外，還 有特殊的藥用功效。對此，古籍早有記載。 清人趙學敏《本草綱目拾遣>雲：“普洱茶性 温味香，產攸樂、革登……六茶山，以倚邦、 蠻磚茶味較盛。味苦性刻，解油膩牛羊毒， 虛人禁用。苦澀逐痰下氣，刮腸通泄。普洱茶膏黑如漆，醒酒第一，綠色者更佳。消食 化痰，清胃生津，功力尤大也。”在其卷六>

問題五：女人喝普洱茶有什麼好處呢？？ 女性喝普洱茶，培養了健康飲茶的好習慣以後，在一些需要注意的時期不建議喝外 只要自己體質不排斥，只會有益處的，比如，普洱茶的減肥降脂功效，它不是那種很病態的讓人瘦，而只是讓你多餘的脂肪消除 另外，長期喝茶在通便、利尿這些方面也起到比較好的作用，配以一些本草花草喝的話，還起到了調整內分泌的作用，調整了內分泌，自然就能祛斑、養顏 好處挺多了的

問題六：女人長期喝普洱茶好嗎？ 好的,長期喝普洱茶人不會長胖的

問題七：女人長期喝普洱的好處？ 消脂減肥

問題八：女性喝普洱是生茶還是熟茶好呢？ 生茶：清理腸道，有降脂，降壓和減肥功效，適合年輕人羣 熟茶：降脂，降壓，養胃，較適合中老年人羣 兩種茶都有許多保健功效，看個人喜好了。 不過生茶的活性成份較多，因此易失眠者、感冒發熱者、胃潰瘍患者、孕婦不宜飲用。

問題九：女人喝普洱生茶好還是熟茶好？ 女性還是喝熟茶好。生茶：清理腸道，有降脂，降壓和減肥功效，適合年輕人羣

熟茶：降脂，降壓，養胃，較適合中老年人羣

兩種茶都有許多保健功效， 不過生茶的活性成份較多，因此易失眠者、感冒發熱者、胃潰瘍患者、孕婦不宜飲用。

問題十：女性長期喝普洱茶對身體有什麼好處和壞處? 10分 簡潔版,好處:防輻射防癌美容減肥 壞處:感覺自己很虛的人就少喝了 事實上不會有什麼壞處,要有壞處也是因為你喝得太多了 雲南地處中國西南，屬於帶氣候，氣候適宜，雨水充沛。土壤資源優秀，非常適合茶葉生長屬於一類茶葉生長區。有非常豐富的茶葉資源。其中以普洱茶最為著名。普洱茶採用雲南的大葉種茶樹，茶葉中內含物質豐富，其中茶多酚含量高達30%以上，兒茶素含量在20％以上，並且耐泡，浸出物達40％以上。眾所周知電腦輻射對人體具有一定的傷害，且長時間端坐不利健康，不利體形，茶多酚具有抗氧化與抗輻射能力，還具有減肥功效，經常使用電腦或上網的人應多喝點普洱茶 梵天盧叢錄)(柴萼，著 於公元1925年)雲：“普洱茶，性温味香，治百 病，蒸制以竹�成團裹，價等兼金。”普洱茶 作為傳統飲料，除能止渴生津和提神外，還 有特殊的藥用功效。對此，古籍早有記載。 清人趙學敏《本草綱目拾遣>雲：“普洱茶性 温味香，產攸樂、革登……六茶山，以倚邦、 蠻磚茶味較盛。味苦性刻，解油膩牛羊毒， 虛人禁用。苦澀逐痰下氣，刮腸通泄。普洱茶膏黑如漆，醒酒第一，綠色者更佳。消食 化痰，清胃生津，功力尤大也。”在其卷六>

女性喝普洱有何好處

　　女性喝普洱有何好處？普洱茶為茶中之茶，是暖胃、降脂、養氣、益壽延年及品茗的聖品。女性常喝普洱也是好處多多，女性喝普洱有何好處呢？

　　普洱對女性保健功效大！普洱對朋友們來説相信不陌生，不少人喜歡喝普洱，這是茶葉大家族中的一員，普洱對人體的好處很多，不但降血脂還有很好的減肥保健作用。普洱可以幫助愛美的女性朋友變得苗條皮膚又好！是很多女孩兒的最佳選擇！

　　減肥一直是每個女性朋友一生追求的事業，現在，生活好了，肥胖的人也越來越多了，減肥的方法很多，其中喝茶就是比較綠色的一種減肥方式。在眾多茶品中，普洱茶有着一定的減肥效果。

　　1、普洱茶減肥效果減肥效果因人而異，一般自律神經較活躍的人，一星期後體重就會有減輕，很多人喝普洱茶，配合科學的飲食和一定量的運動，都能在一個月後減掉二十多斤。所以即使用相同的方法，未必能有相同的結果。

　　2、是選普洱的生茶，還是熟茶，最重要的是考慮你的腸胃接受能力。生茶用自然發酵，對腸胃刺激比較大，熟茶用人工發酵，比較温和。如果你腸胃不好，最好不要考慮生茶。

　　 喝普洱茶對女生身體有好處：

　　普洱茶具有降低血脂、減肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多種功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂膽固醇。

　　1、降脂、減肥降壓、抗動脈硬化。長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長期飲用普洱茶有治療肥胖症的功用。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，對高血壓和腦動脈硬化患者有良好的治療作用。

　　2、養胃、護胃。在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附着於胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期飲用可起到養胃、護胃作用。

　　3、消炎、殺菌、治痢。醫藥界研究及臨牀實驗證明，雲南普洱茶有抑茵作用，濃茶汁日服10次，可以治療細菌性痢疾，這與雲南大葉種茶內含豐富的茶多酚直接相關。

　　4、抗衰老。茶葉中的兒茶素類化合物具有抗衰老的作用。雲南大葉種茶所含兒茶素，總量高於其他茶樹品種，抗衰老作用優於其他茶類，豐富的茶多酚幫助肌膚抵抗衰老。

　　5、普洱茶可以生津止渴、消暑、解毒、通便。普洱茶能夠調節腸胃，使腸胃恢復正常功能，解決因便祕引起的痘痘以及口臭問題普洱茶的副作用主要是針對女性在特殊的時期及不同的體質。

　　 女性較不宜喝茶時期為：

　　1、女性生理期期間，經血會消耗掉不少體內的鐵質，女性在此時需要補充含鐵質豐富的蔬菜水果。若此時喝茶，茶葉中高達50%的鞣酸會妨礙腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中，食糜中的鐵質或補血藥中的鐵很容易結石產生沉澱的現象。

　　2、孕婦正值懷孕期不適合喝茶。一般濃茶中咖啡鹼的濃度高達10%，會增加孕婦的尿量，增加心跳次數，加重孕婦的心臟和腎臟的負荷，更可能會導致妊娠中毒症。

　　3、孕婦臨產前不宜喝太多茶。孕婦產前若喝太多茶，茶中的咖啡鹼會產生興奮作用而產生失眠，倘若孕婦在產前睡眠不夠，那可能會導致分娩的時候精疲力竭，甚至還可能造成難產。

　　4、生產後親自哺乳的產婦不宜喝太多茶。哺乳期間若喝下大量的'茶，茶中含有的高濃度鞣酸會被粘膜吸收，進而影響乳腺的血液循環抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。茶中的咖啡鹼可滲入乳汁並間接影響嬰兒，對嬰兒的身體健康不利。

　　5、正值更年期的婦女，除了頭暈和渾身乏力之外，有時還會出現心跳加快“脾氣不好”睡眠品質差等現象，若再喝太多茶更會加重這些症狀。

　　6、初病癒的人，不宜喝過多的普洱茶，會造成身體不適。

　　 喝普洱茶減肥的小貼士：

　　1、一定要用沸騰滾燙的水來泡普洱茶。

　　2、泡的第1道茶水請勿飲用。

　　3、不要吃晚飯馬上就喝茶，這樣茶葉裏的鞣酸會影響鈣的吸收。正確的做法應該是飯後一個小時以後喝。而且要一小口、一小口慢慢的喝，長時間的喝，不要怕跑廁所喲！

女性長期喝熟普洱茶好不好

對於女人而言，在喝茶方面喝温性的茶較好，比如普洱熟茶就很適合女人飲用。但是，要經常飲茶，還是得適量而飲。那麼，女人經常喝普洱熟茶好嗎？現在我們就具有的來了解下這個問題的相關內容。

女人經常喝普洱熟茶好嗎

女性體質偏陰，容易體寒，幾乎所有的手腳冰冷、體現虛弱、腸胃問題女性都能遇到，特別是身材偏瘦的女性這一點非常突出，而熟茶温胃養胃護胃，祛除寒氣，改善女性體質，刺激性小，不影響睡眠，更具有抗菌消炎、殺死有害病毒、細菌功效，可有力對抗外界的致病因子。

熟茶的減肥效果是所有茶類中較好的，不過熟茶並不能對源發性肥胖起作用（基因問題），對繼發性即後天肥胖才有較強的效果。熟茶可有效抑制內臟周圍脂肪組織的增加，降低血脂代謝異常、心血管疾病、糖尿病、脂肪肝等綜合病發生的風險，尤其對營養性肥胖效果顯著，控制肥胖兇手甘油三酯的升高，最終達到減肥，塑造唯美身材的效果。

女人經常喝普洱熟茶好嗎

熟茶抗氧化、抗衰老，人體生命代謝活動是由酶促氧化-還原反應組成的，這些反應會產生大量的自由基，可攻擊人體任何分子，造成機體衰老。自由基還能損害血管內皮細胞，造成動脈血栓，黏膜下層的自由基會誘發動脈粥樣硬化。熟茶富含沒食子酸、咖啡酸、黃酮醇類、槲皮素等強抗氧化劑，清除自由基，增強超氧化物岐化酶（SOD)活性，對抗自由基的攻擊，延緩衰老。

此外，熟茶也具備降血脂、降血糖、防輻射、抑制膽固醇的吸收和合成，美容養顏，保持身材的作用，非常適合女性飲用。因此，女人經常喝普洱熟茶對身體是很有好處的。

女性喝普洱茶的好處和禁忌

女性喝普洱茶的好處和禁忌

　　女性喝普洱茶的好處和禁忌，我們都知道，健康是個人幸福的前提，所以就需要在很多的方面上多加的注意，一些生活習慣和飲食習慣，特別是那些比較特殊的人員。以下分享女性喝普洱茶的好處和禁忌？

　　女性喝普洱茶的好處和禁忌1

　　 一、好處：

　　1、 養胃護胃：普洱茶黏稠醇厚，適當飲用可以對胃腸道產生有益保護層，從而起到養胃、護胃的作用。

　　2、 解毒通便：普洱茶可以幫助腸胃消化，在一定程度上可以提高腸胃的蠕動速度，讓腸道內積存的宿便可以隨着腸道蠕動儘快被排出去，從而不僅可以起到潤腸通便的作用，還可以防止宿便在體內長時間滯留引起皮膚暗黃、起痘痘、口臭等現象。

　　3、 改善皮膚狀態：普洱茶含有的兒茶素，具有很強的抗氧化性，可以消除女性體內的自由基，對延緩皮膚衰老有很好的作用。

　　 二、禁忌：

　　1、 不可喝隔夜茶：隔夜茶營養流失嚴重，並且有可能已經變質，飲用後容易傷害身體。

　　2、 不可冷飲：喝涼的普洱茶有可能造成腹瀉、腹脹等現象。

　　3、 中焦虛寒者不可飲用：普洱茶有一定的寒性，這個類型的人喝了之後，有可能傷及脾胃。

　　女性喝普洱茶的好處和禁忌2

　　普洱茶是一種比較好的養生茶，這款茶中含有豐富的微量元素，如果長期喝普洱茶，不僅可以給我們人體補充一些所需要的有機物，而且還能夠提高我們的免疫系統。多喝此茶有助於消化和吸收，普洱茶是非常適合女人飲用的。

　　普洱茶是一種後發酵型的茶，所以它裏面所含的茶鹼、茶多酚在長期的發酵過程中被分化掉了，所以這款茶是品性温和，一般不會對人體產生刺激，不僅可以促進新陳代謝，還能夠加速身體內脂肪、毒素的消解和轉化。

　　對於有肥胖、三脂高等問題的人來説，長期喝普洱茶都能夠起到很好的'緩解作用，可以排毒、養胃以及美容養顏。

　　但是如果長期喝這款茶，也應該注意一些禁忌。

　　一、在女性的生理期間，一般不宜喝普洱茶，在經期，會消耗掉不少鐵質，這個時候女性朋友應該多補充含鐵質豐富的蔬菜水果。如果這時喝茶，會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度。

　　二、在懷孕期不宜喝普洱茶，喝茶會增加孕婦的尿量，增加心跳次數，加重孕婦的心臟和腎臟的負荷，更可能會導致妊娠中毒症，所以一般不建議孕婦喝茶。

　　以上就是關於女性長期喝普洱茶好嗎問題的回答，希望能夠解決女性朋友們的疑問。在平時，我們可以適當的喝一些普洱茶，這樣有利於養顏美容，可以促進我們體內毒素的排出，但是要注意的是，一般在經期和孕期是不適合喝茶的。

　　女性喝普洱茶的好處和禁忌3

　　 普洱茶的功效

　　 1、養胃護胃

　　普洱茶進入人體腸胃後，能夠在胃的表層形成一層保護膜，起到養胃護胃的作用。常喝酒人士通常胃寒，喝普洱茶可以暖胃。同時茶葉中的茶多酚類、維生素、果膠等活性成分，能夠生津止渴，解毒通便。長期喝普洱茶，可以調節腸胃，改善便祕。

　　 2、減肥美容

　　普洱茶減肥的作用就要體現在，能夠降低人體的甘油三酯與膽固醇。另外普洱茶能調節新陳代謝，促進血液循環，常喝可以改善膚色暗沉，解決痘痘等肌膚問題，具有很好的美容效果。

　　 3、降壓降脂

　　常喝普洱茶可以舒張血管，降低血壓，減慢心率和腦補血流量。同時，茶葉中含有茶多酚和維生素等成分，能夠有效預防和治療高血壓。

　　 4、防癌抗癌

　　科學家研究發現，日常生活中有喝茶習慣的人，患癌症的概率相對較。因為茶葉中的維生素C和維生素E能阻斷致癌物亞硝胺的合成，從而起到防癌作用。而普洱茶含有多種豐富的抗癌維生素和極為重要的抗癌微量元素，殺滅癌細胞的作用最為強烈。

　　 5、抵抗衰老

　　普洱茶的喉韻在品飲的整個過程中都能感知，這種感覺也是因人而異，就是喉部對茶香以及生津所產生的後續體驗，如果齒頰間感到餘香有韻，若有似無，未雨潤生，口腔愉悦，身心愉悦的話，對普洱茶也算登堂入室了。

　　茶葉中兒茶素類化含物具有抗衰老的作用，多酚類化合物能防止過度氧化，達到延緩衰老的目的。而且普洱茶中該含量相對高於其它樹種。

　　 6、健牙護齒

　　普洱茶原料曬青綠毛茶葉中，兒茶素能顯著的抑制霍亂弧菌、大腸桿菌、結腸彎曲菌、空腸彎曲菌、沙門氏菌和金葡萄球菌等致病菌，對結腸彎曲菌和空腸彎曲菌具有殺滅作用。因此普洱茶能去除口腔異味，保護牙齒。

　　 7、防輻射

　　有研究表明，飲用普洱茶可以降低輻射給人體帶來的傷害。普洱茶富含茶多酚，茶多酚不但可以清除輻射間接作用產生的自由基，防止自由基鏈的形成，還可以清除自由基鏈中產生的自由基，起到斷鏈作用。

　　 8、醒酒解煙毒

　　酒中的主要成分是乙醇，而茶葉中的茶多酚能能與乙醇相互抵消，達到醒酒的效果。同時，吸煙者可以喝普洱茶來降低吸煙的危害，因為普洱茶能顯著降低煙毒尼古丁濃度，且時間越長效果越顯著，對緩解煙毒危害有直接效果。

　　 9、利尿

　　尿頻尿急的人可以通過喝普洱茶來改善，臨牀研究表明，普洱茶中的茶鹼和咖啡鹼等物質，具有很好的利尿效果。

　　 10、抗疲勞

　　普洱茶的抗疲勞作用主要表現在，茶褐素、茶多糖以及茶蛋白等組成的複合體具有抗疲勞作用，同時咖啡鹼也能有效緩解人體疲勞。

　　 喝茶禁忌

　　 一忌喝冷茶

　　老人常説三樣東西最傷身：“薄酒、冷茶、老女人。 ”可見喝冷茶對身體不好。冷茶對身體有滯寒，聚痰的副作用，特別是對於體寒的女性來説，更不宜喝冷茶。

　　泡好茶後及時喝完，如果喝不完應倒掉，不可放冰箱和隔夜後再喝。

　　 二忌空腹喝茶

　　空腹喝茶會稀釋胃液，降低消化功能，還會引起“茶醉”，表現為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等。另外，空腹喝茶會加重飢餓感，嚴重者可致低血糖性休克空腹喝茶。空腹喝茶等於“引狼入室”，我國自古就有“不喝空心茶”之説。空腹或早上起牀後，應先喝一杯白開水，再吃一些點心，然後再喝茶。

　　 三忌飯前喝茶

　　飯前喝茶約等於空腹喝茶。飯前喝茶會沖淡唾液，使飲食無味，還能暫時使消化器官吸收蛋白質的功能下降。空腹喝茶對胃腸有直接的刺激，會使消化液被沖淡、稀釋，影響消化，並且容易導致茶醉的現象。

　　先吃些點心或開胃菜，再喝茶，或者吃飯的期間喝茶。

　　 四忌飯後馬上喝茶

　　飯後不宜馬上飲茶。飯後立即飲茶，會沖淡胃液，影響食物消化，同時茶中的單寧酸能使食物中的凝固物質，給胃增加負擔，並影響蛋白質的吸收。

　　最好是在飯後一小時後喝茶，可促進消化，消除油膩。

　　 五忌喝燙茶

　　太燙的茶水對人的咽喉、食道和胃刺激較強。如果長期喝太燙的茶水，可能引起這些器官的病變。據國外研究顯示，經常喝温度超過62℃茶的人，胃壁較容易受損，易出現胃病的病症。

　　茶泡好後，稍等片刻，待茶水温度冷卻至60℃再慢慢飲用。

　　 六忌喝濃茶

　　古人云“淡茶温飲最養人”。濃茶含有較多咖啡因，茶鹼多，刺激強，易引起頭痛，失眠。同時還可以引起心跳過快，對患有心動過速、早搏和房顫的冠心病患者不利。特別是婦女在經期、孕期、產期、哺乳期內更加不宜喝濃茶。

　　茶和水的比例要適度，不宜放太多茶葉和太少水。

　　 七忌沖泡次數過多

　　據有關試驗測定，頭開茶湯可含水浸出物總量的50%，二開茶湯含水浸出物總量的30%，三開茶湯則為10%，四開茶湯卻只有1-3%，再多次沖泡就會使茶葉中的某些有害成分也被浸出，因為茶中的微量有害元素往往是在最後泡出。

　　一般茶葉在沖泡3-4次後就基本上沒有什麼茶汁了，所以最多泡四次。

女性喝普洱茶的有哪些危害

女性喝普洱茶的有哪些危害

　　女性喝普洱茶的有哪些危害，喝普洱茶可以起到養生保健的效果,如果能夠選擇一個更好的時間段飲用的話,那麼它的保健作用也會更好。下面我分享女性喝普洱茶的有哪些危害。

　　女性喝普洱茶的有哪些危害1

　　 1、導致月經不調

　　普洱茶雖然能減肥瘦身，美容養顏，但是女性在喝普洱茶以後也有一定的危害，特別是女性在來月經期間喝普洱茶水，容易造成月經不調，還會讓經期腹痛的症狀加重，對女性生理期健康十分不利。普洱茶還會抑制女性身體，對微量元素鐵的吸收，它會讓女性在月經期間出現明顯的血虛，會讓四肢無力面色暗黃的症狀高發。

　　 2、影響避孕藥效

　　生活中很多女性不想要小寶寶都會服用避孕藥，如果女性在服用避孕藥期間喝普洱茶，就會讓避孕藥的藥效降低，容易出現意外懷孕，這也是女性喝普洱茶的一大危害，因為普洱茶中含有的鞣酸會降低避孕藥的藥效，會使藥物濃度下降，也會抑制女性身體對藥物的吸收。

　　 3、加重更年期綜合症的症狀

　　女性在進入中老年以後，容易出現脾氣不好和睡眠質量變差，以及焦慮健忘等多種不良症狀，人們會把這些症狀歸類為更年期綜合徵。如果女性在進入更年期以後，經常喝普洱茶，就會讓更年期綜合症的症狀進一步加重，會讓她們出現失眠，焦慮和煩躁不安等多種不良症狀，嚴重時會直接危害女性的身體健康。

　　 4、導致骨質疏鬆

　　普洱茶還會抑制女性身體，對微量元素鈣的吸收，女性如果經常喝普洱茶，會讓身體出現明顯缺鈣，嚴重時會造成骨質疏鬆，，對女性骨關節的健康十分不利，容易讓他們出現關節疼痛和四肢無力等不良症狀。女性如果在生小孩以後，多喝普洱茶，還會抑制乳汁分泌，會讓乳汁中出現一些對嬰幼兒發育不利的物質，會對嬰兒身體育產生一些明顯危害。

　　女性喝普洱茶的有哪些危害2

　　 女性和普洱茶的好處

　　1、女性喝普洱茶可以幫助排出體內的毒素，因此對於一些女性常見的肌膚問題，都有一定的改善。

　　2、可以幫助女性調節腸胃，幫助恢復脾胃的正常功能。

　　3、普洱茶中含有的.咖啡因可以幫助身體燃燒脂肪，茶多酚則可以協助脂肪的分解和消化，所以對於瘦身減肥有很好的作用。

　　4、普洱茶可以加速女性體內的血液循環，從而對於改善氣血有一定的效果。

　　5、普洱茶有抗氧化衰老的作用。

　　6、常喝普洱茶可以培養女性温柔嫻靜的氣質，也可以緩解心情，釋放壓力。

　　 女性喝普洱茶的注意事項

　　1、要注意飲用的量，不要一次性喝太多。

　　2、要注意控制普洱茶的濃度，不宜喝太濃的。

　　3、要注意普洱茶的温度，不喲喝冷茶。

　　4、要注意普洱茶的飲用時間，不要喝隔夜茶。

　　5、要注意普洱茶的品質，不要喝黴變的茶葉。