茉莉花茶有減肥的功效嗎

茉莉花茶本身並沒有直接的減肥功效，但它可以起到輔助減肥的作用。茉莉花茶含有豐富的天然抗氧化劑和多種維生素，可以促進代謝，幫助身體排毒，調節消化系統，降低體內脂肪堆積的風險。此外，茉莉花茶具有清爽的口感和香氣，可以緩解一些人的壓力和焦慮情緒，從而減少進食的量和頻率。因此，如果在飲食控制和運動的基礎上，適量地飲用茉莉花茶，有助於減少體重和改善身體健康。