玫瑰花茶喝了有什麼好處什麼壞處

好處：

1. 改善心情和睡眠：玫瑰花茶有鎮靜作用，可以緩解壓力，改善心情和睡眠質量。

2. 促進消化：玫瑰花茶可以促進胃腸蠕動，改善消化不良和便祕問題。

3. 抗氧化：玫瑰花茶中含有豐富的多酚類化合物，具有強大的抗氧化作用，可以延緩細胞老化和預防疾病。

4. 改善皮膚：玫瑰花茶可以促進皮膚新陳代謝，防止皮膚鬆弛和衰老，使皮膚更加光滑細膩。

壞處：

1. 過量飲用可能會引起蕁麻疹和皮膚瘙癢等過敏反應。

2. 玫瑰花茶中含有一定的咖啡因，如果過量飲用可能會引起頭痛、心悸、失眠等不適症狀。

3. 玫瑰花茶可增加尿液排出，過量飲用會導致失水和脱水，引起口渴、頭暈、眼乾等不適症狀。