薑茶的做法與功效

薑茶的功效與作用：

1. 薑茶的成分：薑茶是由生薑和茶葉煮制而成，或者是將薑末和茶葉混合製成的速溶薑茶飲料。

2. 生薑的功效：生薑具有解表散寒、温中止嘔、温肺止咳的功效，可用於治療風寒感冒、脾胃寒證、胃寒嘔吐、肺寒咳嗽等病症。

3. 茶葉的功效：茶葉具有清利頭目、除煩渴、化痰、消食、利尿、解毒等功效，可用於調理頭痛目昏、多睡善寐、心煩口渴、食積痰滯等病症。

薑茶的做法：

1.選用新鮮姜，洗淨去皮，切成薄片。

2.將一片薑放在茶杯裏，倒入熱水，泡5分鐘即可。

3.根據口感加入蜂蜜或檸檬來調節。

薑茶的功效：

1.促進血液循環：姜具有促進血液循環的作用，能夠縮小血管，增加血管壁的彈性，改善循環系統的功能。

2.強化消化功能：姜中含有姜酶，可加速胃腸蠕動，促進消化，對胃腸道的消炎作用也非常有幫助。

3.抗炎抗氧化：姜中含有薑黃素等成分，具有抗炎抗氧化作用，可減弱氧化反應，對身體有保護作用。

4.預防感冒：姜的辛辣成分有温暖作用，有助於提高體內抵抗力，預防和緩解感冒。

5.改善呼吸系統：薑茶中的姜油和薑辣素可減輕鼻塞的症狀，使呼吸更加暢通，同時還能舒緩喉嚨不適。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

薑茶的做法比較多，製作老損引薑茶和開水薑茶來自的時候，不同的方法制作的技巧也是不同的。

薑茶是一種飲品，用茶葉少許，生薑幾片去皮水煎，飯後飲用薑茶，有發汗解表、温肺止咳的功效，有利於治療流感、傷寒、咳嗽。

材料：紅茶6克，老生薑10克，蜂蜜適量。

製作：將紅茶葉與老生薑加清水煎茶，待温時，調入蜜糖飲用。

功效：温中散寒，健胃消食。

適用於寒邪所致胃痛。

注意：織微的差肉濕熱型胃痛不宜用。

材料：生薑一片，開水一杯;

製作：一杯水用一片姜即可，開水沖泡，熱飲;

夏天吃涼東西前飲用，可預防宮寒;

生薑性温，有温中散寒存副牛的功效;

注意：民間有“冬吃蘿蔔夏吃薑”的説法，夏天飲用最好。

生薑茶適合風寒感冒人羣。

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薑茶的做法其實沒大來自家想的那麼難的哦，下面和小編一起來學習下吧。

薑茶

材料

姜25克，開水250克，紅糖30克

薑茶的做法

1、將姜剁成薑末，放入茶壺中;

2、再放入開水和紅糖，燜5分鐘左右再飲用。

進入冬季，感冒咳嗽的人開始增多，尤其是老年人，由於呼吸肌力量減弱，氣管及支氣管內膜上的纖毛活動能力降低，使肺殘氣量增加，因而易引起呼吸道感染以致咳嗽等症狀。

這裏有個老薑茶水燉雞蛋的民來自間偏方，對治療咳嗽有一定的效果。

生活小常識

做法：用開水沖泡一壺綠茶，待泡下色來，把茶水倒進放有六片老生薑的碗來自內，在裏面磕入兩個雞蛋，不要打散，再放幾塊冰糖，放在蒸鍋裏以慢火燉約1個半鐘頭，趁熱吃下號財盡讀樹馬，最好晚飯後睡覺前服用，一般咳嗽連服三天即愈，若嚴重者可以再連服三天。

該方中的生薑有興奮動脈及呼吸中樞的作用，綠茶中含有茶鹼，有久明中樞興奮作用，用適量綠茶泡成淡茶水，在淡茶水中加適量蜂蜜，攪拌均勻後即可口服，可起到清咽利喉、消腫止咳的作用。

且它階隊始試期律觸傷們均無毒副作用，老年人不妨試用。

但是，防治慢性咳嗽，還是以戒煙戒酒，平衡飲食，避免異味吸入，預防感冒，提高自身免疫力等措施為好。

喝薑茶的8大好處 七款營養薑茶的做法

不論是煮海鮮，還是中藥燉補，生薑都是不可或缺的重要食材。

但你知道嗎？有獨特辛辣滋味的生薑，除了在料理時，用來去腥、提味外，還有消炎止痛、促進消化、緩解經痛、舒壓的效果，切片衝熱水製成薑茶飲用，更有助於提升免疫力，防止流感、病菌找上門。

下面跟隨瞭解一下吧！

據報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，以及其特有的姜烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。

用生薑、薄荷、蜂蜜或檸檬及茶葉加開水泡成薑茶，不僅能增添風味，更有助於完整攝取生薑中的營養素，好處多多。

【喝薑茶的8大好處】

好處1：緩解噁心反胃

生薑中含有的姜烯酚成分，有止吐、緩和噁心的作用，搭乘飛機、船等交通工具、長途旅行前，飲用1杯薑茶有助於預防、舒緩暈車、暈船、暈機等噁心、作嘔感。

若已出現噁心反胃症狀，來1杯薑茶也有助緩解不適。

好處2：促進消化

生薑所含有的獨特辛辣滋味來源—薑辣素，能刺激胃酸的分泌，促進胃部消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹不適問題，在腹脹、消化不良時喝1杯薑茶，再適合不過。

好處3：消炎止痛

除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂，還有消炎鎮痛的作用，有助於緩解肌肉痠痛，以及關節炎引起的發熱、紅腫等不適，最重要的是，生薑非常容易取得，可説是居家保健最理想的食物之一。

好處4：通鼻竅防過敏

薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。

好處5：改善血液循環

薑茶裏的維生素、礦物質和氨基酸，有助於恢復和改善血液循環，防止動脈內脂肪沉積，可降低心血管疾病危險、腦中風發生的風險。

好處6：緩解生理期不適

而以漢方醫學醫來説，生薑有温經散寒的作用，月經來潮感到身體不適時，喝1杯加蜂蜜的薑茶，有助活血散瘀、緩解不適。

另外，選擇將毛巾在熱薑茶中浸透，然後熱敷下腹部，也有放鬆肌肉、減緩痛經的效果。

好處7：增強免疫系統

生薑中所富含抗氧化劑薑辣素，有殺菌效用，被人體食用消化吸收後，有助於增強人體免疫力，防止多種疾病的發生。

好處8：紓解壓力

此外，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。

研究認為，薑茶濃郁的芳香氣味，和這種治療方式的效果密不可分。

薑茶的做法

【大棗薑湯】

材料：大棗15枚、薑片4片、紅糖20克

做法：

1、大棗用流動水沖掉表面的浮塵，生薑去皮切成大片，紅糖準備大約20克；

2、取一隻小鍋，冷水時將大棗和薑片放入，小火煮至沸騰；

3、持續讓棗茶沸騰5分鐘，然後將紅糖倒入，待紅糖完全化開就可以關火了即可。

大棗性味甘温，具有補中益氣、養血安神的作用：生薑味辛温，具有温中、解表散寒的作用；二者合用，可充分發揮姜的作用，促進氣血流通，改善手腳冰涼的症狀。

此外，生薑重補暖、大棗重補益，對治療寒涼引起的胃病非常有效。

【紅糖薑茶】

材料：紅糖、金絲棗、姜。

做法：

1、將紅糖、無核金絲棗、薑片放入燉煮的容器中；

2、注入適量清水(用礦泉水最好)；

3、蓋上蓋子，燉煮半個小時即可。

紅糖薑湯紅糖具有養血、活血的作用，加到薑湯裏，可改善體表循環，治療傷風感冒。

需要注意的是，生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後胃寒，不能用於暑熱感冒或風熱感冒。

【紅茶薑湯】

材料：紅茶5克、乾薑1克、赤砂糖20克

做法：

1、紅茶、乾薑入鍋並加入適量的水煮20～30分鐘；

2、再放入適量紅糖煮3～5分鐘即可。

小貼士：先用旺火煮至沸騰，再轉回小火煮。

【可樂薑湯】

做法：把可樂倒入鍋內，薑切片放到可樂裏，大火煮開後轉小火煮大火熬煮約10分鐘，令薑絲滋味滲入可樂中，關火，即可。

有防寒去痰的功效，增加熱量，暖胃，最適用於冬季，對防治感冒效果很好，可以祛風散寒。

【生薑綠茶】

做法：取綠茶和薑絲各5克，用沸水沖泡10分鐘左右即可。

綠茶薑湯鮮榨的薑汁可防感冒，尤其是配上清熱解毒、益氣舒心的綠茶，效果更佳。

【富硒蜂蜜薑茶】

材料：生薑100克、菊花20克、蜂蜜100ml。

做法：

1、生薑洗淨後去皮，切成大片放入湯鍋中，加水沒過薑片大約3釐米，用大火燒開後轉成小火慢慢熬煮半小時；

2、待薑片出香味，湯水變黃後，放入菊花繼續用小火熬煮10分鐘，直到煮出菊花的清香味。

關火使湯水自然冷卻；

3、最後在鍋中加入蜂蜜充分攪勻，涼後即成菊花姜蜜，可以根據自己的需要過濾鍋中的殘渣。

堅持服用蜂蜜薑茶：

1、身體變温暖，手腳冰涼得到改善。

2、體重可減輕約十公斤。

3、皮膚變得細嫩。

4、去掉多餘贅肉，腰圍變細。

5、驅寒暖宮，緩解痛經。

紅糖薑茶的做法紅糖薑茶的作用與功效

紅糖薑茶在生活中很實用，製作方法也簡單，你對紅糖薑茶的作用又知道多少呢？從古到今，在醫學的相關書籍和保健書籍上都有極力推薦生薑茶的保健功效。

生活中很多人都利用喝紅糖薑茶來養生。

主要是因為濕氣和寒氣是引起身體多種慢性病的最主要原因。

而紅糖薑茶的作用就是除温驅寒，因此很受大家的歡迎。

下面我們就一起來了解紅糖薑茶的作用及做法，感興趣的朋友們可以在家見習下哦！

紅糖薑茶的做法

原料：

紅糖與生薑的比例5：3，一般35克紅糖配21克紅糖，製出的薑茶可以泡2杯。

做法：

1、鍋中放入大量的水，燒開，燒水的同時，將生薑洗淨(不去皮)，切成薑末。

2、將紅糖與薑末混合，蒙上保險膜。

3、放置蒸鍋中，大火蒸30分鐘即可。

4、取一湯匙紅糖薑末，開水衝開即製成一杯養生的紅糖薑茶。

紅糖薑茶的作用—預防感冒

紅糖薑茶的作用之一，預防感冒。

由於風寒感冒引起的頭痛身痛、鼻塞流清涕、發熱輕、無汗、咳嗽痰多。

由風熱引起的咽喉紅腫疼痛、鼻塞黃涕、頭痛發熱等症狀。

風寒感冒在中醫的角度來説就是風寒外襲，而生薑是屬於熱性的，主要可以驅散外邪，如果是受了風寒，喝一碗熱的紅糖薑茶，令患者微微出汗，則表示寒邪隨着汗而流出了，因此病也會隨之而好的。

所以紅糖薑茶預防感冒是非常有的哦。

紅糖薑茶的作用—暖宮、治痛經

由於我們的飲食、生活習慣等多種原因，因此有很多女性朋友都會有宮寒的症狀。

每一個月的經期間，都能會出現痛經的症狀，這個是很多女性朋友非常苦惱的事情。

現在就告訴女性朋友們一個方法，紅糖薑茶可以緩解痛經的功效哦。

在每一個月月經到來的前一週多喝紅糖薑茶就可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經的症狀。

這個效果非常好的，很多女性朋友都有實驗過。

因此紅糖薑茶是改善女性痛經最好的方法。

紅糖薑茶的作用—預防中暑

很多的朋友都還不知道紅糖薑茶的作用還有預防中暑吧。

紅糖薑茶不僅是醫藥界的好幫手，還是養生食品中的一道好茶哦。

在炎熱的夏天，大家都喜歡貪涼，喜歡電扇和空調對着用，這樣很容易引發感冒，從而引起頭痛、鼻塞、咳嗽等症狀，這時為了預防感冒中暑，及時喝一杯紅糖薑茶，有助於驅走我們體內的風寒。

從而有效的起到預防感冒、中暑現象喔。

紅糖薑茶的作用—治暈車、助減肥

紅糖薑茶是我們户外運動、出門旅行的必備品哦。

紅糖薑茶可以驅寒除濕，在很多户外運動需要備紅糖薑茶才行。

生薑可以有效的治療暈車船、噁心、嘔吐等症狀。

因此建議在乘車、船之前喝一杯紅糖薑茶，可以預防暈車、暈船的現象哦。

而且喝紅糖薑茶還有減肥的功效。

薑茶怎麼做?

做薑茶需用的材料：生薑、蜂蜜、水。

第一步：將生薑清洗乾淨。

第二步：將生薑切片，由於是用來煮茶的，所以可稍微切厚一點。

第三步：將薑片放進鍋中同時倒入適量清水。

第四步：開火熬煮。

第五步：火開後關火燜五分鐘左右撈出薑片。

第六步：將姜水過濾一下，去除雜質。

當然如果嫌麻煩或者沒有濾網，這一步驟也可省略。

第七步：待水温稍微涼一點，大約六七十度的時候，放入蜂蜜。

切忌不可水温過高的時候放，會破壞蜂蜜的營養價值，同時口感也差。

第八步：微微攪拌。

第九步：薑茶便製作完成了。

普通薑茶怎麼做

1、蜂蜜薑茶

　　材料：生薑100克、菊花20克、蜂蜜100ml。

　　做法：將生薑洗淨去皮之後切成大片放入鍋內，加水沒過3釐米，用大火燒開後再轉小火煮半小時；煮出薑片的味道，湯水變黃之後放入菊花再用小火煮10分鐘，關火冷卻；最後在鍋內加入蜂蜜攪拌均勻即可。

　　2、可樂薑湯

　　材料：可樂、生薑。

　　做法：先將可樂倒入鍋內，再將薑片洗淨切成片後放入可樂中，用大火煮開之後再轉小火煮10分鐘，最後關火。

　　功效：這款薑茶具有防寒去痰的功效，增加熱量，暖胃，通常用來祛風散寒，治療感冒。

　　3、生薑綠茶

　　材料：生薑、綠茶各5克。

　　做法：將生薑、綠茶各5克用開水沖泡10分鐘左右即可。

　　功效：生薑綠茶具有防感冒的作用，有清熱解毒、益氣舒心的功效。

熬生薑茶的功效與作用 有什麼好處

1、薑片入茶有兩種功效：（1）、薑片沏茶，發汗解表，可治偶感風寒；（2）、薑片煮茶，暖胃祛濕，可治寒涼胃虛。

2、比如生薑紅棗茶是由生薑、紅棗、枸杞、當歸和紅糖煮制而成茶飲。

當歸活血補血，生薑驅寒補暖，紅糖、紅棗、枸杞等都是對身體非常好的食材。

是體寒怕冷、貧血體質朋友的良方。

3、長時間窩在空調房裏工作學習的人，會因為空氣不流通，出現鼻塞、頭昏、眼睛乾澀、耳鳴、乏力等症狀，還會有一些皮膚過敏的困擾。

在空調房還很容易受寒，加上一直不出汗，會使人頭痛、頭悶、噁心，還會出現沒食慾、鬧肚子等症狀。

空調帶給我們涼爽的同時，後面緊跟着一系列的問題。

4、這時來上一杯薑茶，對預防和治療“空調病”十分有效。

生薑具有温中散寒，發汗解表的作用。

我們可以自制薑茶，做法特別簡單。

每次取生薑3—5片，大約5—10克，用沸水沖泡即可。

生薑茶最好要趁熱喝，因為“空調病”是因為肺胃受寒，一定要喝熱薑茶散寒氣，幫助身體出汗，有效的排毒，增強免疫力。

薑茶應注意不要喝太多，應該少量多次，以免沖淡胃液，影響消化功能。

5、什麼時候喝薑茶的效果最佳，晚上喝最好，可以除去一整天的寒氣，幫助身體在夜間恢復。

如果肚子明顯不舒服，在茶中加一點藿香，對祛除體內的濕氣效果很好。

如果想在驅寒之外，還起到開胃提神的功效，那就在早上喝薑茶，製作薑茶的時候，在其中加一點綠茶葉

6、生薑含多種活性成分，具有解毒、消炎、去濕活血、暖胃、止嘔、消除體內垃圾等作用。

7、科學證實，生薑還有抑制癌及預防心血管疾病的作用。

從姜中提取的精華素，還可以被用來治療偏頭痛、行動障礙和關節炎。

8、我國民間早就有喝薑茶的習慣。

把10克姜洗淨之後切成五等份，與510克茶葉及300毫升水齊煮滾五至十分鐘，隔去渣滓及茶葉，加30克冰糖攪勻後飲用。

9、這種薑茶可能喝一次即驅走輕微的感冒，症狀較重者一連三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、發燒、喉嚨痛、頭痛；容易患感冒者也可以每三天喝一次以起預防之效。

10、如果你頻頻便祕，動不動疲倦不堪，喝自制的薑茶可以通便，而且精力充沛。

11、生薑可以治療暈車船、噁心。

專家建議乘車船之前喝一杯薑茶。

這種薑茶的做法是：取指頭大小一塊鮮姜，去皮，切丁，加點蔗糖放入杯中，倒入滾水，泡15分鐘後飲用。

不要用姜酒，因為其中姜的成分太低。

紅棗薑茶的做法與功效

紅棗薑茶的做法與功效

　　紅棗薑茶的做法與功效，紅棗薑茶是生活中特別受歡迎的一種保健養生茶，它能驅寒取暖，也能補益氣血，並能為身體補充多種維生素，那麼紅棗薑茶的做法與功效是什麼呢？一起來看看吧！

　　紅棗薑茶的做法與功效1

　　 紅棗薑茶的做法

　　1、紅棗薑茶在做的時候需要準備紅棗6個，最好是已經曬乾的乾紅棗，外還要準備生薑20克，再準備枸杞一小把，把準備好的生薑去掉表皮以後切成薄片，再把準備好的紅棗去掉棗核以後也切成小塊。

　　2、準備一個乾淨的養生壺，把準備好的紅棗和薑片直接放入到養生壺中，再放入幾塊冰糖，加入適量清水接通電源，把它們煮開，然後再把洗淨後的枸杞子放到養生壺中一起煮5~10分鐘，這時裏面的紅棗薑茶就能煮好，取出就能飲用。

　　 紅棗薑茶的功效

　　 1、提高身體抗寒能力

　　紅棗薑茶能為人體補充豐富營養，而且能加快人體內血液循環，它能防止寒氣入侵，也能加快人體內寒毒代謝，對人類經常出現的畏寒怕冷和手腳冰涼等不良症狀都有一定緩解作用，而且經常飲用還能提高人體抗寒能力。

　　 2、疏通經絡

　　疏通經絡，活血化瘀也是紅棗薑茶的重要功效，它對人類的肢體麻木和關節疼痛有一定緩解作用，另外紅棗薑茶還能加快人體內氣血循環，對女性因氣血阻滯導致的經期腹痛和月經不調有特別好的調理作用。

　　 3、美容養顏

　　紅棗薑茶還具有美容養顏的重要功效，因為紅棗薑茶能為人類皮膚補充豐富營養，可提高皮膚細胞活性，促進皮膚細胞再生和代謝，另外它們還能阻止人體內色素生成，經常飲用能淡化色斑美白肌膚。

　　大家瞭解了紅棗薑茶的做法和功效，就能自己在家中製作紅棗薑茶，讓家和自己一起飲用，能得到特別好的養生效果，能讓自己和家人身體健康水平明顯提高。

　　紅棗薑茶的做法與功效2

　　現在很多女性朋友們都體質比較虛弱的，這個和自身的體質有關係，還有和一些生活習慣啊飲食習慣都是有很大的關係的'，有的女性手腳冰涼的，這個就是體質虛弱的表現了，大家都知道紅棗很有補血益氣的作用，對於虛弱的人羣有一定的好處。

紅棗薑茶就有很多的功效。

　　姜具有強烈的辛辣氣味，向來被中醫認定為“風邪”的剋星。

姜含揮發油、薑辣素、氨基酸及豐富的維生素，具有禦寒的能力，同時還可以去濕氣，適合女性們食用。

同時對於經常出現的感冒啊咳嗽啊，還有各種的感冒的症狀，都有預防和緩解的作用。

姜味越大越好。

大棗具有補脾胃的作用，同時還可以有增加食慾，緩解腹瀉的作用。

生薑紅棗茶最適合女性朋友們冬天飲用，很多女性會有手腳冰涼的情況，可以冬季經常飲用，可以驅寒暖胃，也可以有保養皮膚，養血的作用，是很健康的一種飲品。

　　 做法一：

　　紅棗七八顆、生薑三四片、開水若干。

洗淨後放保温杯裏充入開水，把蓋蓋嚴保存!要浸泡一個小時以後等紅棗和生薑充分的浸泡以後就可以喝了。

方法是不是很簡單呢，其實這樣的方法還有很多種的，根據自己的額需要選擇。

　　 做法二：

　　紅棗、生薑、枸杞，還有紅糖各適量。

把紅棗、生薑、枸杞加適量水放入砂鍋，這樣的需要大火熬煮十幾分鍾，吃的時候再加入一些紅糖，也可以和紅糖一起熬煮，方法簡單容易操作，而且喝一碗身體就會變得很熱乎。

　　上面就是關於紅棗薑茶的做法和功效，不知道大家瞭解了沒有了，紅棗本來就有養顏的功效的，配合姜一起來煮的話，可以治療體質比較虛弱的人羣，或者是説感冒風寒的人們，也比較適合冬天用的，所以説對於女性朋友們真的是一種好茶哦，大家都來試試吧。

生薑紅茶怎麼做，生薑紅茶的功效與作用

生薑紅茶味道誘人，而且它具有超強的暖胃作用，而且經常飲用時還能減肥瘦身，提高身體代謝功能。

平時大家可以自己在家中製作生薑紅茶，自己製作的生薑紅茶營養價值高保健功效出色，沖泡飲用也會特別安全。

那麼生薑紅茶應該怎麼做呢？它又有哪些具體功效呢？接下來小編就會詳細告訴大家。

生薑紅茶怎麼做

1、生薑紅茶的製作方法十分簡單，在製作時只需要準備適量的紅茶和一塊生薑，在準備適量的蜂蜜就可以，把準備好的生薑洗淨以後，用乾淨的刀把它剁成碎末。

2、把剁好以後的薑末放在杯子裝，再放入適量的紅茶茶葉，然後燒一壺開水，直接把開水衝入到裝有紅茶和薑末的杯子中，用乾淨的小勺調勻，蓋好被子蓋，悶泡3到5分鐘，打開杯子蓋兒以後加入適量蜂蜜調味，調勻以後熱乎乎的生薑紅茶就可以飲用了。

生薑紅茶的功效

1、疏通經絡

生薑和紅茶都是性質温和的食材，它們一起製成生薑紅茶供人們飲用，能起到疏通經絡驅寒取暖的重要作用，平時人們因經絡不通，引發四肢疼痛或四肢冰冷時可以直接喝一些生薑紅茶，它能讓症狀很快減輕。

另外那些一到冬天就怕冷的人，也可以多喝些生薑紅茶，它能讓身體抗寒能力明顯提高。

2、淡斑美白

生薑紅茶還是一種具有美容功效的健康飲品，它能淡斑美白，可以防止色素在皮膚表層堆積，因為生薑紅茶中含有的黃酮類化合物和姜素等營養成分都能增強皮膚的抗氧化能力，而且能促進皮膚代謝與再生，經常飲用能滋養肌膚淡化色斑。

生薑泡茶的方法是什麼

生薑泡茶的方法是什麼

　　 配方： 生薑9克，綠茶9克。

　　 製法： 上二味以開水沖泡即可飲用。

　　 功效： 辛温散寒，固腸止瀉。

　　 用法： 每日1劑，不拘時頻飲。

　　 醫療保健

　　薑茶只對風寒感冒有效，對風熱感冒喝了反而會加重症狀。

　　風寒感冒和風熱感冒區別症狀是：風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。

症狀可見：惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白;風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致。

症狀表現為發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。

　　風寒感冒從中醫來説是風寒外襲，而生薑是熱性的，主辛散，可以驅散外邪，所以有效。

　　但風熱感冒就是實邪內阻了，喝薑茶反而加重症狀。

　　茶葉少許，生薑幾片去皮水煎，飯後飲服。

可發汗解表，温肺止咳，對流感、傷寒、咳嗽等療效顯。

飯後飲用薑茶，有發汗解表、温肺止咳的`功效，有利於治療流感、傷寒、咳嗽。

薑茶也是英國人喜歡的飲料，和中國人治感冒的薑湯差不多。

英國的薑茶做法非常簡單，只要泡茶的時候放上一節鮮姜，然後加糖燜上十多分鐘，薑茶就做好了。

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薑茶的功效和禁忌

薑茶的功效和禁忌

薑茶的功效與作用，大家吃一樣食物之前都會了解一下它的功效和作用吧，它的功效和作用都十分豐富，想要充分發揮它的功效與作用，多吃能為人的身體補充營養，下面跟大家分享薑茶的功效與作用。

薑茶的功效和禁忌1

1、由於薑茶是直接作用於脾胃的，所以薑茶可以空腹喝。

2、紅糖薑茶性質辛温，春夏喝的時候最好，有助於促進人體內陽氣的生髮。

3、晚上是不能喝薑茶的，這是因為晚上喝了薑茶之後會很上火，而且不容易消化。

4、喝鹽薑茶的.時候，水温不宜過高，會影響消化功能。

薑茶的功效和禁忌2

姜做法

老薑茶

材料：紅茶6克，老生薑10克，蜂蜜適量。

製作：將紅茶葉與老生薑加清水煎茶，待温時，調入蜜糖飲用。

功效：温中散寒，健胃消食。

適用於寒邪所致胃痛。

注意：濕熱型胃痛不宜用。

紅糖薑茶

生薑：50克紅糖：75克

功效：暖宮、活血

做法：生薑剁得碎碎的，加三碗水煲成一碗水，如果是要補血的，請加入紅棗。

在煲到差不多剩下一碗水的時候，加入紅糖。

紅糖不用煲這麼久

藥用價值

生薑：辛，温。

乾薑：辛，熱。

二者皆入肺、胃、脾經。

生薑：解表散寒，温中止嘔。

乾薑：温中祛寒，回陽通脈。

炮姜：化瘀止血。

經試驗揮發油能促進血循環、並可發汗。

薑辣能促進胃液分泌及腸管蠕動，幫助消化，大量用可引起口乾，喉痛。

生薑被當作香辛蔬菜使用，泡茶用的是乾燥後的根莖。

姜可温暖胃部，幫助食物的吸收，抑制噁心感，據説嚼薑片比任何藥物更能防止暈車。

薑茶有辛辣的刺激性香味，能促進肢體末端的血液循環，建議怕冷的人多喝。

對害喜時的噁心感也很有效，但是一杯茶只能用1/2片。

也可以把生薑節成細長片，拿兩三片含在嘴裏咀嚼。

歐洲人似乎覺得姜有香甜的味道，常用來做餅乾或麪包。

其功效促進消化、強健循環系統，緩和噁心感、暈車、害喜、畏寒。

紅棗薑茶的做法及功效

紅棗薑茶的做法及功效

　　紅棗薑茶的做法及功效，紅棗薑茶是現在比較受歡迎的一種保健養生茶，它能驅寒取暖和，也能補益氣血，並能為身材增補多種維生素，現在為大家集分享紅棗薑茶的做法及功效。

　　紅棗薑茶的做法及功效1

　　1、紅棗薑茶在做的時間必要籌備紅棗6個，最佳是已經曬乾的乾紅棗，外還要籌備生薑20克，再籌備枸杞一小把，把籌備好的生薑去掉表皮之後切成薄片，再把籌備好的紅棗去掉棗核之後也切成小塊。

　　2、籌備一個潔淨的攝生壺，把籌備好的紅棗以及薑片直接放入到攝生壺中，再放入幾塊冰糖，加入適量淨水接通電源，把它們煮開，然後再把洗淨後的枸杞子放到攝生壺中一塊兒煮5~10分鐘，這時內裏的紅棗薑茶就能煮好，掏出就能飲用。

　　 紅棗薑茶的功效提高身體抗寒能力

　　紅棗薑茶能為人體增補富厚養分，並且能加速人體內血液循環，它能防備冷氣入侵，也能加速人體內寒毒代謝，對於人類經常出現的畏寒怕冷以及手腳冰涼等不良症狀都有肯定緩解作用，並且時常飲用還能進步人體抗寒本領。

　　 疏通經絡

　　疏浚經絡，活血化瘀也是紅棗薑茶的首要效用，它對於人類的肢體麻痺以及樞紐關頭痛苦悲傷有肯定緩解作用，此外紅棗薑茶還能加速人體內氣血循環，對於女性因氣血停滯致使的經期腹痛以及月經不調有尤其好的調治作用。

　　 美容養顏

　　紅棗薑茶還擁有美容養顏的首要效用，由於紅棗薑茶能為人類皮膚增補富厚養分，可進步皮膚細胞活性，增進皮膚細胞再生以及代謝，此外它們還能阻撓人體內色素天生，時常飲用能淡化色斑美白肌膚。

　　各人相識了紅棗薑茶的做法以及效用，就能本身在家中製作紅棗薑茶，讓家以及本身一塊兒飲用，能得到尤其好的攝生結果，能讓本身以及家人身體健康程度明顯提高。

　　紅棗薑茶的做法及功效2

　　 紅棗養胃方法

　　藥理研究發現：紅棗能促進白細胞生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟。

經常食用鮮棗的人很少患膽結石。

這是因為鮮棗中豐富的維生素C，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸。

膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少。

大棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆和貧血有重要作用。

　　中老年人更年期經常會有骨質疏鬆，正在生長髮育高峯的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們而言具有理想的食療作用，是藥物不能比擬的。

大棗對病後體虛的人也有良好的滋補作用。

大棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食慾。

　　大棗不僅是營養豐富的美食，而且是一種用途廣泛的良藥。

《神農本草經》將其列為“上品”，“醫聖”張仲景在《傷寒論》中，列有113個處方，其中有63個配用了大棗。

大棗能補脾和胃，益氣生津，滋心潤肺，養血安神，悦顏色，通九竅，助十二經，和百藥，久服輕身延年。

民間有“每天吃棗，郎中少找”之説。

　　鮮棗不可過量食用，“生食損脾作瀉”，過多食用大棗會引起胃酸過多和腹脹。

腐爛的大棗在微生物的作用下會產生果酸和甲醇，人吃了爛棗會出現頭暈、視力障礙等中毒反應，重者可危及生命，所以要引起注意。

　　大葱具有較高的營養和保健功效。

中醫認為其味辛性温，能發表和裏、通陽活血，對感冒、風寒頭痛等均有較好的治療作用。

葱還可起到發汗、祛痰、利尿作用。

葱含蒜素、二烯丙基硫醚、亞油酸、多糖等等，其揮發成分具抑菌作用。

葱中含有相當量的維生素C，有舒張小血管，促進血液循環的作用。

經常吃葱的人，膽固醇不增高，而且體質強壯。

葱含有微量元素硒，並可降低胃液內的亞鹽含量，對預防胃癌及多種癌症有一定作用。

　　葱含有具刺激性氣味的揮發油和辣素，能去除腥羶等油膩厚味菜餚中的異味，產生特殊香氣，可以刺激消化液的分泌，增進食慾。

大葱一直被人們看作是愛情和的化身，它含的各種植物激素及各種維生素能保證人體激素分泌正常，從而起到壯陽補陰的作用。

　　大棗補脾和胃，大葱可刺激消化液的分泌，因此，二者同食並不會導致脾胃不和。

但大葱對汗腺刺激作用較強，有腋臭的人在夏季應慎食;多汗的人應忌食。

過多食用會損傷視力。

表虛多汗者亦應忌食。

　　 大棗泡水喝的禁忌

　　女性經常將紅棗泡水喝，能夠很好的美容皮膚，膚色會越來越白皙以及紅潤，顯得非常的健康。

但是服用的時候一定要注意量以及自己的身體體質，特別是體內濕氣重的患者最好別和紅棗水，因為這回導致身體中的濕氣加重，不利於身體健康。

具體的日常大棗泡水喝的禁忌大家在平時的時候一定要注意區分。

　　 第一：千萬別過量服用

　　紅棗具有很好的進補效果，但是如果是過量的服用不僅不能夠補益身體，反而對身體有害。

如果是新鮮的紅棗服用過量，那麼身體中就容易出現拉肚子的情況，對於脾的傷害非常的大。

　　 第二：濕氣重的患者少吃

　　老中醫告訴我們，並不是所有的女孩以及愛美人士都是適合服用大棗的。

如果是月經期間的時候女性老是容易出現眼睛發腫或者是雙腳發腫的情況，那麼就説明身體中的濕氣比較重，這一類型的患者就不適合服用大棗。

這是因為大棗味甜，服用之後會導致身體中生痰生濕，這樣濕氣就會鬱結，加重身體出現浮腫的可能。

　　 第三：體質燥熱的女性慎服

　　因為紅棗具有很好的進補效果，同時也是比較燥熱的'，如果是一些屬於體質燥熱的女性服用，千萬別選擇在月經期間的時候服用，因為這很有可能導致月經量大大增加，從而有可能引起生命危害。

　　 第四：糖尿病患者慎服

　　紅棗中所含有的糖分比較多，如果是曬乾之後的紅棗含有的糖分就更多。

如果是糖尿病患者進補，千萬不要選擇紅棗，或者是服用紅棗的時候一定要慎重，避免身體出現血糖增加的情況。

如果糖尿病患者日常沒有節制，那就很有可能導致病情惡化。

相關推薦》》大棗泡水喝的七大功效

　　 第五：忌服人羣

　　如果是風熱感冒患者或者是發燒、腹部脹氣等等疾病類型，這些患者都是不適合服用紅棗泡水的。

　　 第六：千萬別買去核紅棗

　　如果將紅棗帶核一起泡水喝，很容易加重身體的燥熱情況，所以有些人為了方面總是喜歡買一些去核的紅棗。

但是，老中醫認為這個舉動是非常不好的，服用之後對於身體也有害。

這主要是由於首先我們不清楚大棗中的果核是如何去除的，中間是否出現污染或者是添加一起其他的藥物;另外，果核去除之後，大棗中所含有的一些營養也會隨之流失掉，並不利於滋補身體。

　　 第七：大棗吃法有講究

　　大棗的吃法也是非常具有講究的，想要令身體獲得最大的營養物質，減少出現副作用，那麼泡水或者是水煮是最好的選擇。

因為這樣不僅不會改變藥效也不會導致營養流失，並且還可以有效的避免服用之後出現拉肚子的可能。

　　 第八：孕婦大棗泡水喝有禁忌

　　孕婦也是可以將大棗泡水喝的，不僅能夠很好的調養身體，令身體以及氣色越來越好，同時對於胎兒的發育也是非常有利的。

不過，老中醫提醒，孕婦和大棗泡水最好不要在裏面添加枸杞以及桂圓，避免出現流鼻血等等情況，甚至還有可能影響胎兒健康

薑茶的做法比較多，製作老薑茶和開水薑茶的時候，不同的方法制作的技巧也是不同的。

薑茶是一種飲品，用茶葉少許，生薑幾片去皮水煎，飯後飲用薑茶，有發汗解表、温肺止咳的功效，有利於治療流感、傷寒、咳嗽。

材料：紅茶6克，老生薑10克，蜂蜜適量。

製作：十大輕草女背酒精將紅茶葉與老生薑加清水煎茶，待温時，調入蜜糖飲用。

功效：温中散寒，健胃消食。

適用於寒邪所致胃痛。

注意：濕熱型胃痛不宜用。

材料：生薑一片，開水一杯;

製作：一杯走還體速現會重議水用一片姜即可，來自開水沖泡，熱飲;

夏天吃涼東西前飲用，可預防宮寒;

生薑性温，有温中散寒的功效;

注意：民間有“冬吃蘿蔔夏吃薑”的説法，夏天飲用最好。

生薑茶適合風寒感冒來自人羣。

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薑茶的做法其實沒大家想的那麼難的哦，下面和小編一起來學習下吧。

薑茶

材料

姜25來自克，開水250克，紅糖30克

薑茶的做法

1、將姜剁成薑末，放入茶壺中;

2、再放入開水和紅糖，燜來自5分鐘左右再飲用。

進入冬季，感冒咳嗽的人開始增多，尤其是老年人，由於呼吸肌力量減弱，氣管及支氣管內督之蒸延興膜上的纖毛活動能力降低，使肺殘氣量增加，因而易引起呼吸道感染以致咳嗽等症狀。

這裏有個老薑茶水燉雞序龍由交造順下約蛋的民間偏方臨序下戰友晶西延，對治療咳嗽有一定的效果。

生活小常識

做法：用開水沖泡一壺綠茶，待泡下色來，把茶水倒進放有六片老蘭布功夫生薑的碗內，在裏面磕入兩個雞蛋，不要打散，再放幾塊冰糖，放在蒸鍋裏以慢火燉約1個半鐘頭，趁熱吃下，最好晚飯後睡覺前服用，一般咳嗽連服三天即愈，若嚴重者可以再連服三天。

該方中的生薑有興奮動脈及當呼吸中樞的作用，綠茶中含有茶鹼，有中樞興奮作用，用適量綠茶泡成淡茶水，在淡茶水中加適量蜂蜜，攪拌均勻後即可口服，錯春臨衝規件可起到清咽利喉、消腫止咳的作用。

且它們均無毒副作用，老年人不妨試用。

但是，防治慢性咳嗽，還是以戒煙戒酒，平衡飲食，避十款雷免異味吸入，預防感冒，提高自身免疫力等措施為好。

喝薑茶的8大好處 七款營養薑茶的做法

不論是煮海鮮，還是中藥燉補，生薑都是不可或缺的重要食材。但你知道嗎？有獨特辛辣滋味的生薑，除了在料理時，用來去腥、提味外，還有消炎止痛、促進消化、緩解經痛、舒壓的效果，切片衝熱水製成薑茶飲用，更有助於提升免疫力，防止流感、病菌找上門。下面跟隨瞭解一下吧！

據報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，以及其特有的姜烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。用生薑、薄荷、蜂蜜或檸檬及茶葉加開水泡成薑茶，不僅能增添風味，更有助於完整攝取生薑中的營養素，好處多多。

【喝薑茶的8大好處】

好處1：緩解噁心反胃

生薑中含有的姜烯酚成分，有止吐、緩和噁心的作用，搭乘飛機、船等交通工具、長途旅行前，飲用1杯薑茶有助於預防、舒緩暈車、暈船、暈機等噁心、作嘔感。若已出現噁心反胃症狀，來1杯薑茶也有助緩解不適。

好處2：促進消化

生薑所含有的獨特辛辣滋味來源—薑辣素，能刺激胃酸的分泌，促進胃部消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹不適問題，在腹脹、消化不良時喝1杯薑茶，再適合不過。

好處3：消炎止痛

除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂，還有消炎鎮痛的作用，有助於緩解肌肉痠痛，以及關節炎引起的發熱、紅腫等不適，最重要的是，生薑非常容易取得，可説是居家保健最理想的食物之一。

好處4：通鼻竅防過敏

薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。

好處5：改善血液循環

薑茶裏的維生素、礦物質和氨基酸，有助於恢復和改善血液循環，防止動脈內脂肪沉積，可降低心血管疾病危險、腦中風發生的風險。

好處6：緩解生理期不適

而以漢方醫學醫來説，生薑有温經散寒的作用，月經來潮感到身體不適時，喝1杯加蜂蜜的薑茶，有助活血散瘀、緩解不適。另外，選擇將毛巾在熱薑茶中浸透，然後熱敷下腹部，也有放鬆肌肉、減緩痛經的效果。

好處7：增強免疫系統

生薑中所富含抗氧化劑薑辣素，有殺菌效用，被人體食用消化吸收後，有助於增強人體免疫力，防止多種疾病的發生。

好處8：紓解壓力

此外，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。研究認為，薑茶濃郁的芳香氣味，和這種治療方式的效果密不可分。

薑茶的做法

【大棗薑湯】

材料：大棗15枚、薑片4片、紅糖20克

做法：

1、大棗用流動水沖掉表面的浮塵，生薑去皮切成大片，紅糖準備大約20克；

2、取一隻小鍋，冷水時將大棗和薑片放入，小火煮至沸騰；

3、持續讓棗茶沸騰5分鐘，然後將紅糖倒入，待紅糖完全化開就可以關火了即可。

大棗性味甘温，具有補中益氣、養血安神的作用：生薑味辛温，具有温中、解表散寒的作用；二者合用，可充分發揮姜的作用，促進氣血流通，改善手腳冰涼的症狀。此外，生薑重補暖、大棗重補益，對治療寒涼引起的胃病非常有效。

【紅糖薑茶】

材料：紅糖、金絲棗、姜。

做法：

1、將紅糖、無核金絲棗、薑片放入燉煮的容器中；

2、注入適量清水(用礦泉水最好)；

3、蓋上蓋子，燉煮半個小時即可。

紅糖薑湯紅糖具有養血、活血的作用，加到薑湯裏，可改善體表循環，治療傷風感冒。需要注意的是，生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後胃寒，不能用於暑熱感冒或風熱感冒。

【紅茶薑湯】

材料：紅茶5克、乾薑1克、赤砂糖20克

做法：

1、紅茶、乾薑入鍋並加入適量的水煮20～30分鐘；

2、再放入適量紅糖煮3～5分鐘即可。

小貼士：先用旺火煮至沸騰，再轉回小火煮。

【可樂薑湯】

做法：把可樂倒入鍋內，薑切片放到可樂裏，大火煮開後轉小火煮大火熬煮約10分鐘，令薑絲滋味滲入可樂中，關火，即可。

有防寒去痰的功效，增加熱量，暖胃，最適用於冬季，對防治感冒效果很好，可以祛風散寒。

【生薑綠茶】

做法：取綠茶和薑絲各5克，用沸水沖泡10分鐘左右即可。

綠茶薑湯鮮榨的薑汁可防感冒，尤其是配上清熱解毒、益氣舒心的綠茶，效果更佳。

【富硒蜂蜜薑茶】

材料：生薑100克、菊花20克、蜂蜜100ml。

做法：

1、生薑洗淨後去皮，切成大片放入湯鍋中，加水沒過薑片大約3釐米，用大火燒開後轉成小火慢慢熬煮半小時；

2、待薑片出香味，湯水變黃後，放入菊花繼續用小火熬煮10分鐘，直到煮出菊花的清香味。關火使湯水自然冷卻；

3、最後在鍋中加入蜂蜜充分攪勻，涼後即成菊花姜蜜，可以根據自己的需要過濾鍋中的殘渣。

堅持服用蜂蜜薑茶：

1、身體變温暖，手腳冰涼得到改善。

2、體重可減輕約十公斤。

3、皮膚變得細嫩。

4、去掉多餘贅肉，腰圍變細。

5、驅寒暖宮，緩解痛經。

紅糖薑茶的做法紅糖薑茶的作用與功效

紅糖薑茶在生活中很實用，製作方法也簡單，你對紅糖薑茶的作用又知道多少呢？從古到今，在醫學的相關書籍和保健書籍上都有極力推薦生薑茶的保健功效。生活中很多人都利用喝紅糖薑茶來養生。主要是因為濕氣和寒氣是引起身體多種慢性病的最主要原因。而紅糖薑茶的作用就是除温驅寒，因此很受大家的歡迎。下面我們就一起來了解紅糖薑茶的作用及做法，感興趣的朋友們可以在家見習下哦！

紅糖薑茶的做法

原料：

紅糖與生薑的比例5：3，一般35克紅糖配21克紅糖，製出的薑茶可以泡2杯。

做法：

1、鍋中放入大量的水，燒開，燒水的同時，將生薑洗淨(不去皮)，切成薑末。

2、將紅糖與薑末混合，蒙上保險膜。

3、放置蒸鍋中，大火蒸30分鐘即可。

4、取一湯匙紅糖薑末，開水衝開即製成一杯養生的紅糖薑茶。

紅糖薑茶的作用—預防感冒

紅糖薑茶的作用之一，預防感冒。由於風寒感冒引起的頭痛身痛、鼻塞流清涕、發熱輕、無汗、咳嗽痰多。由風熱引起的咽喉紅腫疼痛、鼻塞黃涕、頭痛發熱等症狀。風寒感冒在中醫的角度來説就是風寒外襲，而生薑是屬於熱性的，主要可以驅散外邪，如果是受了風寒，喝一碗熱的紅糖薑茶，令患者微微出汗，則表示寒邪隨着汗而流出了，因此病也會隨之而好的。所以紅糖薑茶預防感冒是非常有的哦。

紅糖薑茶的作用—暖宮、治痛經

由於我們的飲食、生活習慣等多種原因，因此有很多女性朋友都會有宮寒的症狀。每一個月的經期間，都能會出現痛經的症狀，這個是很多女性朋友非常苦惱的事情。現在就告訴女性朋友們一個方法，紅糖薑茶可以緩解痛經的功效哦。在每一個月月經到來的前一週多喝紅糖薑茶就可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經的症狀。這個效果非常好的，很多女性朋友都有實驗過。因此紅糖薑茶是改善女性痛經最好的方法。

紅糖薑茶的作用—預防中暑

很多的朋友都還不知道紅糖薑茶的作用還有預防中暑吧。紅糖薑茶不僅是醫藥界的好幫手，還是養生食品中的一道好茶哦。在炎熱的夏天，大家都喜歡貪涼，喜歡電扇和空調對着用，這樣很容易引發感冒，從而引起頭痛、鼻塞、咳嗽等症狀，這時為了預防感冒中暑，及時喝一杯紅糖薑茶，有助於驅走我們體內的風寒。從而有效的起到預防感冒、中暑現象喔。

紅糖薑茶的作用—治暈車、助減肥

紅糖薑茶是我們户外運動、出門旅行的必備品哦。紅糖薑茶可以驅寒除濕，在很多户外運動需要備紅糖薑茶才行。生薑可以有效的治療暈車船、噁心、嘔吐等症狀。因此建議在乘車、船之前喝一杯紅糖薑茶，可以預防暈車、暈船的現象哦。而且喝紅糖薑茶還有減肥的功效。

薑茶怎麼做?

做薑茶需用的材料：生薑、蜂蜜、水。

第一步：將生薑清洗乾淨。

第二步：將生薑切片，由於是用來煮茶的，所以可稍微切厚一點。

第三步：將薑片放進鍋中同時倒入適量清水。

第四步：開火熬煮。

第五步：火開後關火燜五分鐘左右撈出薑片。

第六步：將姜水過濾一下，去除雜質。當然如果嫌麻煩或者沒有濾網，這一步驟也可省略。

第七步：待水温稍微涼一點，大約六七十度的時候，放入蜂蜜。切忌不可水温過高的時候放，會破壞蜂蜜的營養價值，同時口感也差。

第八步：微微攪拌。

第九步：薑茶便製作完成了。

普通薑茶怎麼做

1、蜂蜜薑茶

　　材料：生薑100克、菊花20克、蜂蜜100ml。

　　做法：將生薑洗淨去皮之後切成大片放入鍋內，加水沒過3釐米，用大火燒開後再轉小火煮半小時；煮出薑片的味道，湯水變黃之後放入菊花再用小火煮10分鐘，關火冷卻；最後在鍋內加入蜂蜜攪拌均勻即可。

　　2、可樂薑湯

　　材料：可樂、生薑。

　　做法：先將可樂倒入鍋內，再將薑片洗淨切成片後放入可樂中，用大火煮開之後再轉小火煮10分鐘，最後關火。

　　功效：這款薑茶具有防寒去痰的功效，增加熱量，暖胃，通常用來祛風散寒，治療感冒。

　　3、生薑綠茶

　　材料：生薑、綠茶各5克。

　　做法：將生薑、綠茶各5克用開水沖泡10分鐘左右即可。

　　功效：生薑綠茶具有防感冒的作用，有清熱解毒、益氣舒心的功效。

熬生薑茶的功效與作用 有什麼好處

1、薑片入茶有兩種功效：（1）、薑片沏茶，發汗解表，可治偶感風寒；（2）、薑片煮茶，暖胃祛濕，可治寒涼胃虛。

2、比如生薑紅棗茶是由生薑、紅棗、枸杞、當歸和紅糖煮制而成茶飲。當歸活血補血，生薑驅寒補暖，紅糖、紅棗、枸杞等都是對身體非常好的食材。是體寒怕冷、貧血體質朋友的良方。

3、長時間窩在空調房裏工作學習的人，會因為空氣不流通，出現鼻塞、頭昏、眼睛乾澀、耳鳴、乏力等症狀，還會有一些皮膚過敏的困擾。在空調房還很容易受寒，加上一直不出汗，會使人頭痛、頭悶、噁心，還會出現沒食慾、鬧肚子等症狀。空調帶給我們涼爽的同時，後面緊跟着一系列的問題。

4、這時來上一杯薑茶，對預防和治療“空調病”十分有效。生薑具有温中散寒，發汗解表的作用。我們可以自制薑茶，做法特別簡單。每次取生薑3—5片，大約5—10克，用沸水沖泡即可。生薑茶最好要趁熱喝，因為“空調病”是因為肺胃受寒，一定要喝熱薑茶散寒氣，幫助身體出汗，有效的排毒，增強免疫力。薑茶應注意不要喝太多，應該少量多次，以免沖淡胃液，影響消化功能。

5、什麼時候喝薑茶的效果最佳，晚上喝最好，可以除去一整天的寒氣，幫助身體在夜間恢復。如果肚子明顯不舒服，在茶中加一點藿香，對祛除體內的濕氣效果很好。如果想在驅寒之外，還起到開胃提神的功效，那就在早上喝薑茶，製作薑茶的時候，在其中加一點綠茶葉

6、生薑含多種活性成分，具有解毒、消炎、去濕活血、暖胃、止嘔、消除體內垃圾等作用。

7、科學證實，生薑還有抑制癌及預防心血管疾病的作用。從姜中提取的精華素，還可以被用來治療偏頭痛、行動障礙和關節炎。

8、我國民間早就有喝薑茶的習慣。把10克姜洗淨之後切成五等份，與510克茶葉及300毫升水齊煮滾五至十分鐘，隔去渣滓及茶葉，加30克冰糖攪勻後飲用。

9、這種薑茶可能喝一次即驅走輕微的感冒，症狀較重者一連三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、發燒、喉嚨痛、頭痛；容易患感冒者也可以每三天喝一次以起預防之效。

10、如果你頻頻便祕，動不動疲倦不堪，喝自制的薑茶可以通便，而且精力充沛。

11、生薑可以治療暈車船、噁心。專家建議乘車船之前喝一杯薑茶。這種薑茶的做法是：取指頭大小一塊鮮姜，去皮，切丁，加點蔗糖放入杯中，倒入滾水，泡15分鐘後飲用。不要用姜酒，因為其中姜的成分太低。

紅棗薑茶的做法與功效

紅棗薑茶的做法與功效

　　紅棗薑茶的做法與功效，紅棗薑茶是生活中特別受歡迎的一種保健養生茶，它能驅寒取暖，也能補益氣血，並能為身體補充多種維生素，那麼紅棗薑茶的做法與功效是什麼呢？一起來看看吧！

　　紅棗薑茶的做法與功效1

　　 紅棗薑茶的做法

　　1、紅棗薑茶在做的時候需要準備紅棗6個，最好是已經曬乾的乾紅棗，外還要準備生薑20克，再準備枸杞一小把，把準備好的生薑去掉表皮以後切成薄片，再把準備好的紅棗去掉棗核以後也切成小塊。

　　2、準備一個乾淨的養生壺，把準備好的紅棗和薑片直接放入到養生壺中，再放入幾塊冰糖，加入適量清水接通電源，把它們煮開，然後再把洗淨後的枸杞子放到養生壺中一起煮5~10分鐘，這時裏面的紅棗薑茶就能煮好，取出就能飲用。

　　 紅棗薑茶的功效

　　 1、提高身體抗寒能力

　　紅棗薑茶能為人體補充豐富營養，而且能加快人體內血液循環，它能防止寒氣入侵，也能加快人體內寒毒代謝，對人類經常出現的畏寒怕冷和手腳冰涼等不良症狀都有一定緩解作用，而且經常飲用還能提高人體抗寒能力。

　　 2、疏通經絡

　　疏通經絡，活血化瘀也是紅棗薑茶的重要功效，它對人類的肢體麻木和關節疼痛有一定緩解作用，另外紅棗薑茶還能加快人體內氣血循環，對女性因氣血阻滯導致的經期腹痛和月經不調有特別好的調理作用。

　　 3、美容養顏

　　紅棗薑茶還具有美容養顏的重要功效，因為紅棗薑茶能為人類皮膚補充豐富營養，可提高皮膚細胞活性，促進皮膚細胞再生和代謝，另外它們還能阻止人體內色素生成，經常飲用能淡化色斑美白肌膚。

　　大家瞭解了紅棗薑茶的做法和功效，就能自己在家中製作紅棗薑茶，讓家和自己一起飲用，能得到特別好的養生效果，能讓自己和家人身體健康水平明顯提高。

　　紅棗薑茶的做法與功效2

　　現在很多女性朋友們都體質比較虛弱的，這個和自身的體質有關係，還有和一些生活習慣啊飲食習慣都是有很大的關係的'，有的女性手腳冰涼的，這個就是體質虛弱的表現了，大家都知道紅棗很有補血益氣的作用，對於虛弱的人羣有一定的好處。紅棗薑茶就有很多的功效。

　　姜具有強烈的辛辣氣味，向來被中醫認定為“風邪”的剋星。姜含揮發油、薑辣素、氨基酸及豐富的維生素，具有禦寒的能力，同時還可以去濕氣，適合女性們食用。同時對於經常出現的感冒啊咳嗽啊，還有各種的感冒的症狀，都有預防和緩解的作用。姜味越大越好。大棗具有補脾胃的作用，同時還可以有增加食慾，緩解腹瀉的作用。生薑紅棗茶最適合女性朋友們冬天飲用，很多女性會有手腳冰涼的情況，可以冬季經常飲用，可以驅寒暖胃，也可以有保養皮膚，養血的作用，是很健康的一種飲品。

　　 做法一：

　　紅棗七八顆、生薑三四片、開水若干。洗淨後放保温杯裏充入開水，把蓋蓋嚴保存!要浸泡一個小時以後等紅棗和生薑充分的浸泡以後就可以喝了。方法是不是很簡單呢，其實這樣的方法還有很多種的，根據自己的額需要選擇。

　　 做法二：

　　紅棗、生薑、枸杞，還有紅糖各適量。把紅棗、生薑、枸杞加適量水放入砂鍋，這樣的需要大火熬煮十幾分鍾，吃的時候再加入一些紅糖，也可以和紅糖一起熬煮，方法簡單容易操作，而且喝一碗身體就會變得很熱乎。

　　上面就是關於紅棗薑茶的做法和功效，不知道大家瞭解了沒有了，紅棗本來就有養顏的功效的，配合姜一起來煮的話，可以治療體質比較虛弱的人羣，或者是説感冒風寒的人們，也比較適合冬天用的，所以説對於女性朋友們真的是一種好茶哦，大家都來試試吧。

生薑紅茶怎麼做，生薑紅茶的功效與作用

生薑紅茶味道誘人，而且它具有超強的暖胃作用，而且經常飲用時還能減肥瘦身，提高身體代謝功能。平時大家可以自己在家中製作生薑紅茶，自己製作的生薑紅茶營養價值高保健功效出色，沖泡飲用也會特別安全。那麼生薑紅茶應該怎麼做呢？它又有哪些具體功效呢？接下來小編就會詳細告訴大家。

生薑紅茶怎麼做

1、生薑紅茶的製作方法十分簡單，在製作時只需要準備適量的紅茶和一塊生薑，在準備適量的蜂蜜就可以，把準備好的生薑洗淨以後，用乾淨的刀把它剁成碎末。

2、把剁好以後的薑末放在杯子裝，再放入適量的紅茶茶葉，然後燒一壺開水，直接把開水衝入到裝有紅茶和薑末的杯子中，用乾淨的小勺調勻，蓋好被子蓋，悶泡3到5分鐘，打開杯子蓋兒以後加入適量蜂蜜調味，調勻以後熱乎乎的生薑紅茶就可以飲用了。

生薑紅茶的功效

1、疏通經絡

生薑和紅茶都是性質温和的食材，它們一起製成生薑紅茶供人們飲用，能起到疏通經絡驅寒取暖的重要作用，平時人們因經絡不通，引發四肢疼痛或四肢冰冷時可以直接喝一些生薑紅茶，它能讓症狀很快減輕。另外那些一到冬天就怕冷的人，也可以多喝些生薑紅茶，它能讓身體抗寒能力明顯提高。

2、淡斑美白

生薑紅茶還是一種具有美容功效的健康飲品，它能淡斑美白，可以防止色素在皮膚表層堆積，因為生薑紅茶中含有的黃酮類化合物和姜素等營養成分都能增強皮膚的抗氧化能力，而且能促進皮膚代謝與再生，經常飲用能滋養肌膚淡化色斑。

生薑泡茶的方法是什麼

生薑泡茶的方法是什麼

　　 配方： 生薑9克，綠茶9克。

　　 製法： 上二味以開水沖泡即可飲用。

　　 功效： 辛温散寒，固腸止瀉。

　　 用法： 每日1劑，不拘時頻飲。

　　 醫療保健

　　薑茶只對風寒感冒有效，對風熱感冒喝了反而會加重症狀。

　　風寒感冒和風熱感冒區別症狀是：風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。症狀可見：惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白;風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致。症狀表現為發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。

　　風寒感冒從中醫來説是風寒外襲，而生薑是熱性的，主辛散，可以驅散外邪，所以有效。

　　但風熱感冒就是實邪內阻了，喝薑茶反而加重症狀。

　　茶葉少許，生薑幾片去皮水煎，飯後飲服。可發汗解表，温肺止咳，對流感、傷寒、咳嗽等療效顯。飯後飲用薑茶，有發汗解表、温肺止咳的`功效，有利於治療流感、傷寒、咳嗽。薑茶也是英國人喜歡的飲料，和中國人治感冒的薑湯差不多。英國的薑茶做法非常簡單，只要泡茶的時候放上一節鮮姜，然後加糖燜上十多分鐘，薑茶就做好了。

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薑茶的功效和禁忌

薑茶的功效和禁忌

薑茶的功效與作用，大家吃一樣食物之前都會了解一下它的功效和作用吧，它的功效和作用都十分豐富，想要充分發揮它的功效與作用，多吃能為人的身體補充營養，下面跟大家分享薑茶的功效與作用。

薑茶的功效和禁忌1

1、由於薑茶是直接作用於脾胃的，所以薑茶可以空腹喝。

2、紅糖薑茶性質辛温，春夏喝的時候最好，有助於促進人體內陽氣的生髮。

3、晚上是不能喝薑茶的，這是因為晚上喝了薑茶之後會很上火，而且不容易消化。

4、喝鹽薑茶的.時候，水温不宜過高，會影響消化功能。

薑茶的功效和禁忌2

姜做法

老薑茶

材料：紅茶6克，老生薑10克，蜂蜜適量。

製作：將紅茶葉與老生薑加清水煎茶，待温時，調入蜜糖飲用。

功效：温中散寒，健胃消食。適用於寒邪所致胃痛。

注意：濕熱型胃痛不宜用。

紅糖薑茶

生薑：50克紅糖：75克

功效：暖宮、活血

做法：生薑剁得碎碎的，加三碗水煲成一碗水，如果是要補血的，請加入紅棗。在煲到差不多剩下一碗水的時候，加入紅糖。紅糖不用煲這麼久

藥用價值

生薑：辛，温。乾薑：辛，熱。二者皆入肺、胃、脾經。生薑：解表散寒，温中止嘔。乾薑：温中祛寒，回陽通脈。炮姜：化瘀止血。經試驗揮發油能促進血循環、並可發汗。薑辣能促進胃液分泌及腸管蠕動，幫助消化，大量用可引起口乾，喉痛。

生薑被當作香辛蔬菜使用，泡茶用的是乾燥後的根莖。姜可温暖胃部，幫助食物的吸收，抑制噁心感，據説嚼薑片比任何藥物更能防止暈車。

薑茶有辛辣的刺激性香味，能促進肢體末端的血液循環，建議怕冷的人多喝。對害喜時的噁心感也很有效，但是一杯茶只能用1/2片。也可以把生薑節成細長片，拿兩三片含在嘴裏咀嚼。

歐洲人似乎覺得姜有香甜的味道，常用來做餅乾或麪包。其功效促進消化、強健循環系統，緩和噁心感、暈車、害喜、畏寒。

紅棗薑茶的做法及功效

紅棗薑茶的做法及功效

　　紅棗薑茶的做法及功效，紅棗薑茶是現在比較受歡迎的一種保健養生茶，它能驅寒取暖和，也能補益氣血，並能為身材增補多種維生素，現在為大家集分享紅棗薑茶的做法及功效。

　　紅棗薑茶的做法及功效1

　　1、紅棗薑茶在做的時間必要籌備紅棗6個，最佳是已經曬乾的乾紅棗，外還要籌備生薑20克，再籌備枸杞一小把，把籌備好的生薑去掉表皮之後切成薄片，再把籌備好的紅棗去掉棗核之後也切成小塊。

　　2、籌備一個潔淨的攝生壺，把籌備好的紅棗以及薑片直接放入到攝生壺中，再放入幾塊冰糖，加入適量淨水接通電源，把它們煮開，然後再把洗淨後的枸杞子放到攝生壺中一塊兒煮5~10分鐘，這時內裏的紅棗薑茶就能煮好，掏出就能飲用。

　　 紅棗薑茶的功效提高身體抗寒能力

　　紅棗薑茶能為人體增補富厚養分，並且能加速人體內血液循環，它能防備冷氣入侵，也能加速人體內寒毒代謝，對於人類經常出現的畏寒怕冷以及手腳冰涼等不良症狀都有肯定緩解作用，並且時常飲用還能進步人體抗寒本領。

　　 疏通經絡

　　疏浚經絡，活血化瘀也是紅棗薑茶的首要效用，它對於人類的肢體麻痺以及樞紐關頭痛苦悲傷有肯定緩解作用，此外紅棗薑茶還能加速人體內氣血循環，對於女性因氣血停滯致使的經期腹痛以及月經不調有尤其好的調治作用。

　　 美容養顏

　　紅棗薑茶還擁有美容養顏的首要效用，由於紅棗薑茶能為人類皮膚增補富厚養分，可進步皮膚細胞活性，增進皮膚細胞再生以及代謝，此外它們還能阻撓人體內色素天生，時常飲用能淡化色斑美白肌膚。

　　各人相識了紅棗薑茶的做法以及效用，就能本身在家中製作紅棗薑茶，讓家以及本身一塊兒飲用，能得到尤其好的攝生結果，能讓本身以及家人身體健康程度明顯提高。

　　紅棗薑茶的做法及功效2

　　 紅棗養胃方法

　　藥理研究發現：紅棗能促進白細胞生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟。經常食用鮮棗的人很少患膽結石。這是因為鮮棗中豐富的維生素C，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸。膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少。大棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆和貧血有重要作用。

　　中老年人更年期經常會有骨質疏鬆，正在生長髮育高峯的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們而言具有理想的食療作用，是藥物不能比擬的。大棗對病後體虛的人也有良好的滋補作用。大棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食慾。

　　大棗不僅是營養豐富的美食，而且是一種用途廣泛的良藥。《神農本草經》將其列為“上品”，“醫聖”張仲景在《傷寒論》中，列有113個處方，其中有63個配用了大棗。大棗能補脾和胃，益氣生津，滋心潤肺，養血安神，悦顏色，通九竅，助十二經，和百藥，久服輕身延年。民間有“每天吃棗，郎中少找”之説。

　　鮮棗不可過量食用，“生食損脾作瀉”，過多食用大棗會引起胃酸過多和腹脹。腐爛的大棗在微生物的作用下會產生果酸和甲醇，人吃了爛棗會出現頭暈、視力障礙等中毒反應，重者可危及生命，所以要引起注意。

　　大葱具有較高的營養和保健功效。中醫認為其味辛性温，能發表和裏、通陽活血，對感冒、風寒頭痛等均有較好的治療作用。葱還可起到發汗、祛痰、利尿作用。葱含蒜素、二烯丙基硫醚、亞油酸、多糖等等，其揮發成分具抑菌作用。葱中含有相當量的維生素C，有舒張小血管，促進血液循環的作用。經常吃葱的人，膽固醇不增高，而且體質強壯。葱含有微量元素硒，並可降低胃液內的亞鹽含量，對預防胃癌及多種癌症有一定作用。

　　葱含有具刺激性氣味的揮發油和辣素，能去除腥羶等油膩厚味菜餚中的異味，產生特殊香氣，可以刺激消化液的分泌，增進食慾。大葱一直被人們看作是愛情和的化身，它含的各種植物激素及各種維生素能保證人體激素分泌正常，從而起到壯陽補陰的作用。

　　大棗補脾和胃，大葱可刺激消化液的分泌，因此，二者同食並不會導致脾胃不和。但大葱對汗腺刺激作用較強，有腋臭的人在夏季應慎食;多汗的人應忌食。過多食用會損傷視力。表虛多汗者亦應忌食。

　　 大棗泡水喝的禁忌

　　女性經常將紅棗泡水喝，能夠很好的美容皮膚，膚色會越來越白皙以及紅潤，顯得非常的健康。但是服用的時候一定要注意量以及自己的身體體質，特別是體內濕氣重的患者最好別和紅棗水，因為這回導致身體中的濕氣加重，不利於身體健康。具體的日常大棗泡水喝的禁忌大家在平時的時候一定要注意區分。

　　 第一：千萬別過量服用

　　紅棗具有很好的進補效果，但是如果是過量的服用不僅不能夠補益身體，反而對身體有害。如果是新鮮的紅棗服用過量，那麼身體中就容易出現拉肚子的情況，對於脾的傷害非常的大。

　　 第二：濕氣重的患者少吃

　　老中醫告訴我們，並不是所有的女孩以及愛美人士都是適合服用大棗的。如果是月經期間的時候女性老是容易出現眼睛發腫或者是雙腳發腫的情況，那麼就説明身體中的濕氣比較重，這一類型的患者就不適合服用大棗。這是因為大棗味甜，服用之後會導致身體中生痰生濕，這樣濕氣就會鬱結，加重身體出現浮腫的可能。

　　 第三：體質燥熱的女性慎服

　　因為紅棗具有很好的進補效果，同時也是比較燥熱的'，如果是一些屬於體質燥熱的女性服用，千萬別選擇在月經期間的時候服用，因為這很有可能導致月經量大大增加，從而有可能引起生命危害。

　　 第四：糖尿病患者慎服

　　紅棗中所含有的糖分比較多，如果是曬乾之後的紅棗含有的糖分就更多。如果是糖尿病患者進補，千萬不要選擇紅棗，或者是服用紅棗的時候一定要慎重，避免身體出現血糖增加的情況。如果糖尿病患者日常沒有節制，那就很有可能導致病情惡化。相關推薦》》大棗泡水喝的七大功效

　　 第五：忌服人羣

　　如果是風熱感冒患者或者是發燒、腹部脹氣等等疾病類型，這些患者都是不適合服用紅棗泡水的。

　　 第六：千萬別買去核紅棗

　　如果將紅棗帶核一起泡水喝，很容易加重身體的燥熱情況，所以有些人為了方面總是喜歡買一些去核的紅棗。但是，老中醫認為這個舉動是非常不好的，服用之後對於身體也有害。這主要是由於首先我們不清楚大棗中的果核是如何去除的，中間是否出現污染或者是添加一起其他的藥物;另外，果核去除之後，大棗中所含有的一些營養也會隨之流失掉，並不利於滋補身體。

　　 第七：大棗吃法有講究

　　大棗的吃法也是非常具有講究的，想要令身體獲得最大的營養物質，減少出現副作用，那麼泡水或者是水煮是最好的選擇。因為這樣不僅不會改變藥效也不會導致營養流失，並且還可以有效的避免服用之後出現拉肚子的可能。

　　 第八：孕婦大棗泡水喝有禁忌

　　孕婦也是可以將大棗泡水喝的，不僅能夠很好的調養身體，令身體以及氣色越來越好，同時對於胎兒的發育也是非常有利的。不過，老中醫提醒，孕婦和大棗泡水最好不要在裏面添加枸杞以及桂圓，避免出現流鼻血等等情況，甚至還有可能影響胎兒健康