男人補腎固精最好的茶
1. 枸杞茶：含有微量元素、胡蘿蔔素、氨基酸等營養成分，可以緩解肝腎陰虛所引起的症狀。
2. 冬蟲夏草茶：含有蟲草酸、蟲草多糖、礦物質等成分，可以緩解腎虛精虧引起的症狀。
3. 菟絲子茶：含有菟絲子苷、金絲桃苷、綠原酸等成分，可以緩解肝腎不足所導致的症狀。
1. 當歸枸杞茶
當歸具有補血活血作用，枸杞具有養肝明目、壯陽補腎功效，兩者的組合可以有效補腎固精。
2. 人蔘茶
人蔘具有補氣益精的功效，可以幫助男性補腎固精，同時還能提高免疫力、減輕疲勞等。
3. 五味子茶
五味子具有補腎固精、潤肺止咳的功效，對於腎虛、精不足、咳嗽氣喘等症狀有很好的緩解作用。
4. 黃精茶
黃精是一種常見的補腎藥材，可以促進男性性功能的恢復和改善，多飲黃精茶有一定的保健效果。
5. 淮山茶
淮山有補腎固精、滋陰養血的功效，常飲淮山茶可以幫助男性提高性能力，增強免疫力。
小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：
男人喝什麼茶補腎壯陽
男人喝什麼茶補腎壯陽
現在很多男人都有腎虛的煩惱，其實可以通過藥茶來達到補腎的效果，大家沒想到吧，茶還能起到補腎強壯身體，甚至還能加強男性的性功能，維持好夫妻之間的感情，那男人喝什麼茶補腎壯陽呢？想要了解的朋友們，請到下面看一下哦！
男人喝什麼茶補腎壯陽
1、綠茶
綠茶在生活中很普遍，容易獲取，喝綠茶有能加強人體的造血功能。像淫羊藿茶，用藥鍋煎好或者使用開水泡，長時間堅持喝，能很好的補腎壯陽，很適合那些腎虛、早泄等的人喝。
2、漠芙茶
漠芙茶是由淫羊藿、雪菊、肉蓯蓉等製作而成的，它有增強男子性功能、提高精子的活躍程度、緩解疲勞。所以有需要的男性朋友們，不妨喝點漠芙茶，效果很好哦！
3、普洱知春茶
相信很多人都不太知道普洱知春茶有補腎壯陽的效果，而且它還能暖胃，養脾的效果，每天來一杯，一邊聞着淡淡的茶香味喝，一邊補腎，對男性來説是一種福音。
男人喝什麼茶補腎壯陽就説到這裏，除上面列出之外，還有很多補腎壯陽的茶，就不一一説出來了，希望以上內容能幫助到大家。
喝什麼茶補腎壯陽
1
淫羊藿茶
淫羊藿味辛甘性温，走肝腎二經。有補命門、益精氣、強筋骨、補腎壯陽等功效。淫羊藿煎煮或沸水沖泡後可以飲用，男性長期飲用是能起到補腎壯陽的作用的，比較適用早泄、陽痿、遺精等人羣。
2韭菜子茶
韭菜有壯陽的功效，而韭菜子即韭菜的種子，也是一樣有壯陽補腎功效的。將韭菜子與綠茶按照4：1的比例，用沸水沖泡，或是加入適量冰糖，日常飲用是有養心、益腎固精的功效的，對於男性而言，其温補肝腎、壯陽固精、暖腰膝的作用更為明顯。
3沙苑子茶
沙苑子搗碎之後，跟綠茶按照4:1的比例一起放入茶杯中，用沸水沖泡，等待15分鐘即可飲用。這樣喝是具有補益肝腎、澀精止遺的功效的。或者是將5克的沙苑子和3克紅茶混合一起，用開水沖泡飲用，也是有一定的補腎壯陽的作用。
4枸杞茶
枸杞性味甘平，歸肝、腎經，能補腎益精，養肝明目，補血安神，常被用來治療肝腎虛損，精血不足。取20-30克枸杞，用水沖泡開，泡兩三次後將枸杞吃下去。
男人喝什麼茶補腎壯陽好
男人喝什麼茶補腎壯陽好
男人喝什麼茶補腎壯陽好，如果男人出現腎不好的話，就需要採取相應的手段調理，其中有效的方法就是通過喝茶，補腎壯陽的茶是有很多的，下面介紹男人喝什麼茶補腎壯陽好
男人喝什麼茶補腎壯陽好1
1、杜仲茶
杜仲茶的主要成分就是杜仲，杜仲本身就是很好的補腎藥材，單獨就可以沖泡茶飲，不過也可以在其中再加入山茱萸、五味子以及枸杞等藥材，能夠加強藥效。大概的一個比例是上述的藥材每樣5克，然後磨碎之後加入無花果葉煮好的水，之後一起加開水沖泡，能改善腎陽不足的問題。
2、肉蓯蓉茶
肉蓯蓉本身是一種很強效的壯陽藥材，一把生的肉蓯蓉都是生長在荒漠的西北地區，所以它的生存能力是非常強的，在中藥當中的肉蓯蓉指的是乾的肉蓯蓉片，用肉蓯蓉泡茶的時候是用不超過7克的蓯蓉鮮乾片用開水沖泡，能補腎健脾，還能祛濕、延緩衰老。
3、韭菜子茶
韭菜子就是韭菜的`植物果實，韭菜本身就是很好的壯陽食物，韭菜子作為果實，壯陽效果只增不減。在用韭菜子泡茶的時候只需要大概10克的韭菜子，然後最好是選擇用綠茶沖泡，能起到一個清心除熱的作用，所以不會造成單純的壯陽而上火的情況。
4、胡桃蜜茶
胡桃蜜茶的主要成分是胡桃仁，因為胡桃仁本身它的補腎作用就很強，而且主要是針對於腎陽，所以對元陽受損有很好的補益作用，男性腎虛、性能力下降以及早泄等問題都可以調理，一般在沖泡的時候是會選擇和綠茶一起。
5、沙苑子茶
沙苑子本身在中藥當中就是一種補腎的藥材，對於壯陽、滋補肝腎以及調理遺 精、早泄等問題都有很好的效果，在泡沙苑子茶的時候，會先把沙苑子搗碎，然後跟綠茶一起沖泡，能改善早泄、陽痿等情況。
6、枸杞女貞茶
枸杞女貞茶就是枸杞和女貞子各3克，然後用開水沖泡，多燜一會就可以喝了。女貞子和枸杞都能起到很好的滋陰補腎的效果，所以能壯陽又能補陰，對於補腎是很好的。
男人喝什麼茶補腎壯陽好2
1、複方補陽茶
配方：冬蟲夏草、杜仲和巴戟天都有很好的強健筋骨、補腎壯陽功效；此茶可調理腎陽不足所致的陽痿遺 精、滑精、早泄等症；
配方：冬蟲夏草15g、巴戟天10、杜仲5g，煎水代茶飲
2、益智仁固陽茶
功效：益智仁能暖腎助陽、固精縮尿；丁香助腎陽。芡實和山藥益腎固精，此茶可以調理腎陽虛衰，陽痿遺 精。
配方：益智仁、芡實、山藥、丁香各2克，煎水代茶飲。
5、五子壯陽茶
功效：韭菜子、沙苑子和蛇牀子都為壯陽補腎的中藥材，配合益腎固精的枸杞子和覆盆子，此茶具有壯陽補腎的作用
配方：韭菜子、蛇牀子、沙苑子、覆盆子、枸杞子，煎水代茶飲。
4、羊藿助陽茶
功效：肉蓯蓉和淫羊藿皆為補腎陽、強筋骨之藥材，黃芪也能增強腎氣。此茶補腎壯陽，能提高男子性功能、提高精子質量、增強抵抗力。
材料：肉蓯蓉、淫羊藿、黃芪、菟絲子，煎水代茶飲。
5、鎖陽茶
功效：鎖陽補腎壯陽、益精；黨蔘、覆盆子和山藥都有滋補腎臟元氣的功效，此茶主治腎陽不足、精關不固的陽痿早泄、遺 精滑精等。
配方：鎖陽、黨蔘、覆盆子、山藥各5克，煎水代茶飲。
男人喝什麼茶補腎壯陽好3
杜仲茶
杜仲葉12克，紅茶3克。將杜仲葉切碎，與茶葉一同入茶杯內用沸水沖泡10分鐘，即可飲服。此方具有補肝腎、強筋骨、興陽事之功效，適用於治療腎肝陽虛引起的腰膝痠痛、陽痿早泄、尿頻尿急以及高血壓、心臟病、肝硬化等。長期飲用具行抗衰防老、延年益壽之功效。
核桃蜜茶
核桃仁10克，紅茶15克。共搗成細末，加蜂蜜適量人茶杯中用沸水沖泡後即可飲服。此方有温腎納氣、充旺元陽、止遺、興陽事之功效，多用於男子房事低下、滑精早泄，以及長期陽痿者有良好效果。
菟絲子茶
菟絲子12克，紅茶3克。先將菟絲子搗碎，加冰糖適量，人杯中用沸水沖泡，10分鐘後，即可飲服。此方具有補陰益陽、固精縮尿、起痿止遺功效。可治療男子不育、房事低下和肝腎陽虛的消渴症，久服此茶還有明目、輕身、延年之功效。
益智仁茶
益智仁15克，紅茶3克。先將益智仁：搗碎與茶一同放人茶杯中，沸水沖泡代茶飲。此方有温腎止遺之功效，用於下焦腎元不足所致的遺 精早泄、陽痿不舉、低下、心煩失眠等。
蝦米茶
蝦米10克，紅茶3克。將兩者同放人杯中，沸水沖泡15分鐘後即可飲服。蝦米茶為漁民所愛喝的茶飲，有温腎壯陽之功效，可治療陽痿滑精，腎虛腰痛等。蝦米茶經反覆飲用，淡而無味後，可連蝦米、茶葉吃掉。
男性喝什麼茶養腎？男性補腎喝什麼茶好？
對於很多男性來説，平時工作生活壓力大，缺乏鍛鍊，長時間下去，很容易出現腎虛的症狀，腎虛不僅影響男性健康，還會對夫妻生活有影響，需要及時補腎，男性可以喝一些茶補腎，那麼男性喝什麼茶養腎？男性補腎喝什麼茶好？下面為大家介紹。
1、男性喝什麼茶補腎
(1)綠茶
善造血功能，升高血小板和白血球等。螺旋藻：多糖富含鼠李糖，具有明顯的抗輻射作用。銀杏葉製品對於在輻射環境中工作的人，堅持服用銀杏葉茶，能升高白細胞，保護造血機能。淫羊藿茶，上藥煎煮或沸水沖泡。代茶長期飲用。有補腎壯陽作用。適用於陽痿、早泄、遺精等性神經衰弱者。
(2)韭菜子茶
韭菜子與綠茶按4：1比例，加冰糖適量，一同放入茶杯內，沸水沖泡，代茶飲用。此方具有養心，益腎固精之功效，如果能搭配紳斯挺的話，效果會更好。適用於房事不振，心胸煩悶等症。
(3)沙苑子茶
先將沙苑子搗碎，然後與綠茶按4：1比例一同放入茶杯內，用沸水沖泡，15分鐘後即可飲用。此方具補益肝腎，澀精止遺之功效。適用於虛勞泄精，腰膝痠軟等症。
(4)普洱知春茶
雖然茶飲是冬季補腎最好的方式，但傳統茶飲在補腎時卻存在很多不足。如我們所熟知的“枸杞茶”、“洋蔘茶”，雖然都有一定的補腎作用，但其中的有效成分單一，效果不盡人意。普洱知春茶功效顯著；其獨含的雄甾酮成分，對提升男性生理功能起到決定性作用；另外，其中的普洱成分還具有暖胃健脾的作用，更加適合冬季男性補腎。
每天早上泡上一杯茶，聞着淡雅的茶香，一邊享受着喝茶的樂趣，一邊還能補腎壯陽，對於男人來説簡直是人生一大樂趣。
2、男性補腎食譜
(1)蓯蓉羊肉粥
做法：將肉蓯蓉切碎，羊肉也清洗乾淨切碎，大米淘洗乾淨；將肉蓯蓉放入鍋中，加入適量的清水煮開，隨後放入大米一劑羊頭；小火熬粥，起鍋之前加入食鹽就可以服用了。
(2)鎖陽粥
做法：將大米以及鎖陽淘洗乾淨；然後鎖陽用水煎煮，取汁水備用；在藥液之中加入大米，然後熬煮成粥；起鍋之前加入食鹽、味精等等調味品就可以了。
(3)牛鞭燉雞腎
做法：將牛鞭清洗乾淨之後放入開水之中焯一邊，然後加入香料進行滷，最後切片備用；雞腎清洗乾淨之後放入開水之中焯兩遍；枸杞子清洗乾淨，生薑切片備用；在乾淨的鍋中加入牛骨湯、牛鞭、雞腎、枸杞子、胡椒粒還有薑片，大火燒開之後小火慢燉大約一個小時就可以了。
(4)滋腎固齒八寶鴨
做法：將鴨子宰殺乾淨；隨後將準好的蓮子、芡實、桑葚、核桃仁還有黑芝麻、棗幹、薏苡仁填充進入鴨子的腹部之中，隨後將糯米放入填滿之後用細線縫合；將準備好的鴨子放入碗中，加入適量的食鹽、黃酒、味精以及水分，蒸熟就可以了；服用之前需要進行拆線。
(5)霸王花煲排骨湯
做法：將霸王花用清水洗乾淨之後泡發；將陳腎切開清洗乾淨；將排骨剁成塊，然後放入開水之中焯一邊；在鍋中加入適量的清水，煮開之後放入準備好的蜜棗。生薑、陳腎還有霸王花、排骨以及米酒，大火燒開之後小火慢燉一個半小時，加入適量的食鹽調味就可以起鍋服用了。
補腎喝什麼茶好？
腎好人的精力才好，腎臟是人非常重要的一個器官，如果腎虛會導致很多的問題，補腎是關鍵，平時很多人吃一些很補的食物補腎，其實每天喝一些茶也能起到補腎的作用，那麼喝什麼茶補腎呢？
1、補腎養生茶
1、沙苑子茶
先將沙苑子搗碎，然後與綠茶按4∶1比例一同放入茶杯內，用沸水沖泡，15分鐘後即可飲用。此方具補益肝腎，澀精止遺之功效。適用於虛勞泄精，腰膝痠軟等症。
2、韭菜子茶
韭菜子與綠茶按4∶1比例，加冰糖適量，一同放入茶杯內，沸水沖泡，代茶飲用。此方具有養心，益腎固精之功效，如果能搭配紳斯挺的話，效果會更好。適用於房事不振，心胸煩悶等症。
3、綠茶
能改善造血功能，升高血小板和白血球等。螺旋藻：多糖富含鼠李糖，具有明顯的抗輻射作用。銀杏葉製品：對於在輻射環境中工作的人，堅持服用銀杏葉茶，能升高白細胞，保護造血機能。淫羊藿茶，做法：上藥煎煮或沸水沖泡。代茶長期飲用。功用：有補腎壯陽作用。適用於陽痿、早泄、遺精等性神經衰弱者。
4、普洱知春茶
雖然茶飲是冬季補腎最好的方式，但傳統茶飲在補腎時卻存在很多不足。如我們所熟知的“枸杞茶”、“洋蔘茶”，雖然都有一定的補腎作用，但其中的有效成分單一，效果不盡人意。
普洱知春茶功效顯著;其獨含的雄甾酮成分，對提升男性生理功能起到決定性作用;另外，其中的普洱成分還具有暖胃健脾的作用。
2、補腎的中藥
1.左歸丸配方
左歸丸出自《景嶽全書》。大懷熟地八兩，山藥(炒)四兩，枸杞四兩，山萸肉四兩，川牛膝(酒洗，蒸熟)三兩(精滑者，不用)，菟絲子(制)四兩，鹿角膠(敲碎，炒珠)四兩，龜板膠(切碎，炒珠)四兩(無火者，不必用)。先將熟地蒸爛膏，與其他藥一起煉蜜為丸，如梧桐子大，每服百餘丸，食前用滾湯或淡鹽湯送下。左歸丸屬丸劑，屬於緩補，如果症狀較重可以先斟酌劑量服用湯劑，症狀緩解後繼用丸藥久服鞏固。功效:滋陰補腎，填精益位，可以治療頭暈目眩、腰痠腿軟、遺精滑泄、自汗盜汗、口燥舌幹、舌紅少苔、脈細。本方常用於老年性痴呆、更年期綜合徵等屬於腎虛者。
2.鬚髮和腎的關係
中醫認為鬚髮為血之餘，腎之外華，精血充足則鬚髮烏黑，如腎精虧虛會導致鬚髮早白，或脱髮，此時可用“七寶美髯丹”，本方相傳為明代方士邵應節進獻嘉靖皇帝所用，因此其方盛傳。“七寶”指方中用七味藥物益肝補腎，功宏如寶；“美髯”指鬚髮烏黑而潤澤，古代男子以白麪有須為美，三國時關羽因須長而黑，故有“關美髯”之稱。本方能使肝腎得補，精血充足，烏鬚髮，故稱“七寶美髯丹”。
3.七寶美髯丹配方
七寶美髯丹出自《醫方集解》。赤、白何首烏各一斤(米泔水浸三、四日，瓷片颳去皮，用淘淨黑豆二升，以砂鍋木，鋪豆及首烏，重重鋪蓋蒸之。豆熟取出，去豆曝幹，換豆再蒸，如此九次，曝幹，為末)，白茯苓半斤(去皮研末，以水淘去筋膜及浮者，取沉者捻塊，以乳浸勻，曬乾，研末)，懷牛膝八兩(去苗，酒浸一日，同何首烏第七次蒸之，至第九次止，曬乾)，當歸八兩(酒浸，曬)，構祀子八兩(酒浸，硒)，菟絲子八兩(酒浸，研爛，曬)，補骨脂四兩(以黑脂麻炒香)。忌鐵器，石臼為末，煉蜜和丸，彈子大，每丸重10克，早、晚各服一丸，淡鹽開水或黃酒送服，現可以斟酌劑量作湯服。功效:滋腎水，宜肝血，可以治療鬚髮早白，齒牙動搖，夢遺滑精，崩漏帶下，腎虛不育，腰膝痠軟。
3、如何預防腎虛
1、避免經常吃辣
又辣又燙的口味總是吸引着人們的胃口。不過，麻辣中含有大量的鉀，容易破壞身體的酸鹼平衡，為腎臟增加了工作的負擔，損傷脾胃。
2、避免長期吃素
常言飲食均衡，雖説素食比較清淡可口，可是長期吃素不僅讓身體缺失一些葷菜才含有的營養物質，不利於身體健康，還會損害中老年人的腎功能。
3、避免吃寒涼食品
寒涼食品，會令人腎陽不足，腎陽虛衰，甚至腎功能衰退，因此不宜多吃。
4、避免經常喝咖啡
咖啡是採用經過烘焙的咖啡豆製作的飲料，咖啡豆含有大量的咖啡因、脂肪和糖分，適量的咖啡有助於腸胃消化，但經常飲用會過量消耗腎臟的能量，影響腎功能。
5、避免吃太鹹
飲食過鹹對健康不利，原因是因為鹹味先入腎，適度的鹹味養腎，但過度的鹹味則傷腎，不利於助陽。因此，飲食上宜清淡忌鹹，可多吃一些富有營養、補腎益精的清淡食品，對延年益壽，避免腎功能衰退有重要意義。
最佳補腎壯陽茶有哪些（壯陽補腎什麼茶好）
當身體機能開始下降的時候，人體很多以前能做到事情現在就開始變差或者是不能做了。嚴重的情況下還會有疾病的症狀發生。所以在平常的時候要時刻注意保持身體的健康。這樣才能最大限度的保持身體的這些症狀有很好的狀態。那麼最佳補腎壯陽茶有哪些？下面我們就來詳細的介紹下。
杜仲茶
杜仲葉12克，紅茶3克。將杜仲葉切碎，與茶葉一同入茶杯內用沸水沖泡10分鐘，即可飲服。此方具有補肝腎、強筋骨、興陽事之功效，適用於治療腎肝陽虛引起的腰膝痠痛、陽痿早泄、尿頻尿急以及高血壓、心臟病、肝硬化等。長期飲用具行抗衰防老、延年益壽之功效。
核桃蜜茶
核桃仁10克，紅茶15克。共搗成細末，加蜂蜜適量人茶杯中用沸水沖泡後即可飲服。此方有温腎納氣、充旺元陽、止遺、興陽事之功效，多用於男子房事低下、滑精早泄，以及長期陽痿者有良好效果。
菟絲子茶
菟絲子12克，紅茶3克。先將菟絲子搗碎，加冰糖適量，人杯中用沸水沖泡，10分鐘後，即可飲服。此方具有補陰益陽、固精縮尿、起痿止遺功效。可治療男子不育、房事低下和肝腎陽虛的消渴症，久服此茶還有明目、輕身、延年之功效。
益智仁茶
益智仁15克，紅茶3克。先將益智仁：搗碎與茶一同放人茶杯中，沸水沖泡代茶飲。此方有温腎止遺之功效，用於下焦腎元不足所致的遺精早泄、陽痿不舉、低下、心煩失眠等。
蝦米茶
蝦米10克，紅茶3克。將兩者同放人杯中，沸水沖泡15分鐘後即可飲服。蝦米茶為漁民所愛喝的茶飲，有温腎壯陽之功效，可治療陽痿滑精，腎虛腰痛等。蝦米茶經反覆飲用，淡而無味後，可連蝦米、茶葉吃掉。
最佳補腎壯陽茶就是上面介紹的這些了。在身體的腎臟功能出現了下降的情況後，就開始採用上面介紹的這些方法來進行補充腎臟的營養，讓腎臟的這些功能重新的恢復。這樣做對於保持身體健康是非常有好處的。另外在平常要養成好的生活習慣和飲食習慣。
有哪些補腎壯陽的茶飲？
生活中有很多茶飲也是可以補腎壯陽的，男人們應該瞭解下，在生活中喝什麼茶可以補腎壯陽，喝茶是一種常見的養生方法，喝茶的功效是非常多的，那麼，有哪些補腎壯陽的茶飲？男人喝什麼茶補腎壯陽？下面跟着小編來看看文章的解答。
1、補腎壯陽的茶
紅茶飲
材料：紅茶30克，白礬1小塊（玉米籽大）。
做法：將白礬放入紅茶內，用沸水沖泡1碗，蓋密悶10分鐘即可。每晚1劑，1次服完。
功用：適用於陽痿並有精神萎靡不振、乏力、四肢不温者。
人蔘茶
材料：人蔘9克，茶葉3克。
做法：將二味藥加水500毫升煎湯。每日1劑，温服。
功用：有壯陽補元，強腎益氣的作用。
2、首烏菟絲補骨茶
材料：制首烏10克，菟絲子9克，補骨脂6克。
做法：將三味中藥一同研碎，裝入雙層紗布製成的藥袋中，再放入暖瓶，倒入800毫升沸水，蓋上瓶蓋燜泡30分鐘，即可飲用。
功效：菟絲子味辛，甘而性平，歸肝經和腎經，具有滋陰補陽，補腎固精，縮尿，養肝明目，止瀉功效。可用於治療腎虛，陽痿，陽氣虧虛，目眩，脾虛，大便稀薄等症；制首烏經蒸制而成，經過加工後涼潤功效轉為滋補概念股小，且性微温，能養血益肝，固精益腎，強健筋骨，烏髮。
適應症：肝腎虛弱，陽氣不足，頭暈眼花，神疲力乏，腰腿無力，膝蓋痠軟，小腹冷疼，大便稀薄；滑精，陽痿，早泄，性功能衰退。
注意事項：陰虛火旺，口苦，胃脘脹悶者不宜飲用。
(1)五子益腎茶
材料：枸杞子，菟絲子各12克，覆盆子，五味子各9克，炒車前子6了。
做法：將五味藥材一同研碎，放入用雙層紗布袋製成的藥袋，放入暖水瓶中衝入800毫升沸水，蓋上瓶蓋燜泡30分鐘，即可飲用。
功效：枸杞子味甘性平，具有滋肝補腎，補益精氣，明目潤肺，增強生殖功能的功效；菟絲子味辛，甘，且性平。歸肝經和腎經，具有補腎固精，養肝明目的功效；覆盆子味酸，甘，性微温，具有補腎益中，固精縮尿的功效；車前子味甘而性寒，歸腎經，肝經和肺經，具有補肝明目，利水消腫，化痰潤肺和止瀉功效；五味子味酸而性温，具有斂肺補腎，生津止汗，止瀉安神等功效。
適應症：腎氣虧虛，陽痿，早泄，遺精，不育，並伴有腰腿痠軟，頭暈症狀；早衰，體質虛弱，神疲力乏，頭髮早白，男性不育。
注意事項：脾濕阻滯，下焦濕熱之人不宜飲用。
(2)杜仲五味子茶
材料：五味子9克，杜仲12克。
做法：將兩味藥材裝入紗布製成的藥袋，再放入暖瓶中，衝入800毫升沸水，蓋上瓶蓋燜泡30分鐘，即可飲用。
功效：杜仲味甘性温，歸肝腎經，具有滋補肝腎，強健筋骨的功效；五味子味酸而性温，具有補腎澀精，生津斂汗功效。兩者配伍通用，可補腎固精，滋肝而不燥。
適應症：腎氣虛弱，陽痿，遺精，腰腿痠軟，精神不濟，頭暈目眩，神經衰弱，失眠。
注意事項：濕熱阻滯於下焦導致的遺精和腰疼者不宜飲用。
男人喝什麼茶補腎壯陽
1
鎖陽桑葚蜂蜜茶
材料：鎖陽，桑葚各15克，蜂蜜15毫升。
做法：鎖陽研碎，與桑葚一同放入紗布袋中，再放入暖瓶，加500毫升沸水，蓋上瓶蓋燜泡30分鐘，加蜂蜜調味飲用。
功效：補腎固精，潤腸通便。鎖陽味甘性温，歸肝經，腎經和大腸經，具有補腎，壯陽，潤腸通便的效用，屬於温補腎陽藥物；桑葚味甘而性寒，歸心經，肝經和腎經，具有養血滋陰，潤腸生津的效果。
適應症：腎陽氣虛，陽痿，早泄，因陽氣虧虛，導致不孕不育，腰膝痠軟無力，手腳冰冷。
注意事項：大便稀薄不成形者不宜飲用。
2益腎茶
材料：何首烏，巴戟天，枸杞各10克，白朮，熟地各9克。
做法：將所有藥材一同研碎，裝入雙層紗布製成的藥袋中，放入暖瓶內，衝入1000毫升沸水，加蓋燜泡30分鐘，即可飲用。
功效：何首烏味乾澀，苦而性微温，歸肝經和腎經，具有滋肝補腎，益精血，解毒，潤腸通便的作用；枸杞味甘且性平，具有滋肝補腎，明目潤肺之功效，可用於治療腎虛，肝陰不足，頭暈眼花，腰膝痠軟屋裏，視力減退，遺精等症。
適應症：腎陽氣不足，腰腹酸冷，雙膝無力，遺精，陽痿，早泄，失眠；肝腎兩虛，眩暈，眼暗，精力不濟，神疲乏力，食慾不振；脾失運行，口感舌燥。
注意事項：陰虛火旺者不宜飲用。
3杜仲大蒜茶
材料：炒杜仲10克，炒補骨脂6克，胡桃2枚，大蒜6克。
做法：先將補骨脂用酒浸泡備用，再將杜仲用薑汁炒備用，胡桃去殼取肉，將炒好的補骨脂，杜仲和胡桃肉一同研碎，裝入雙層紗布製成的藥袋裏，與大蒜一併放入暖瓶中，衝入800毫升沸水，蓋上瓶蓋燜泡30分鐘即可飲用。
功效：補骨脂味辛苦，性大温，歸腎經和脾經，具有壯陽，補腎，固精，暖脾和止瀉的作用，可以用於治療陽痿，滑精。尿頻，脾腎陽虛，泄瀉，腰膝酸冷疼痛等症；杜仲味甘而性温，歸肝經和腎經，具有滋補肝腎，強健筋骨的效用。胡桃肉味甘且性温，具有補腎，潤肺，結腸燥之功效，可用於治療腰疼腿軟，肺腎虛寒，氣喘，大便燥結等症；大蒜味辛性温，有助陽，殺菌之功效。
適應症：腎氣虧虛，陽痿早泄，小便不利；腰背痠痛，膝蓋痠軟，腿軟，轉身不利；精神不濟，頭暈眼花，全身無力。
注意事項：由於受寒或外感風熱等引起的腰背痠痛者不宜飲用。
4首烏菟絲補骨茶
材料：制首烏10克，菟絲子9克，補骨脂6克。
做法：將三味中藥一同研碎，裝入雙層紗布製成的藥袋中，再放入暖瓶，倒入800毫升沸水，蓋上瓶蓋燜泡30分鐘，即可飲用。
功效：菟絲子味辛，甘而性平，歸肝經和腎經，具有滋陰補陽，補腎固精，縮尿，養肝明目，止瀉功效。可用於治療腎虛，陽痿，陽氣虧虛，目眩，脾虛，大便稀薄等症；制首烏經蒸制而成，經過加工後涼潤功效轉為滋補概念股小，且性微温，能養血益肝，固精益腎，強健筋骨，烏髮。
適應症：肝腎虛弱，陽氣不足，頭暈眼花，神疲力乏，腰腿無力，膝蓋痠軟，小腹冷疼，大便稀薄；滑精，陽痿，早泄，性功能衰退。
注意事項：陰虛火旺，口苦，胃脘脹悶者不宜飲用。
男人補腎喝這幾種茶強身養腎又助性
自古以來，茶就有着獨特的養生作用，是藥物和飲食無法替代的。不同種類的茶有不同的養生功效和疾病。生活中，男性養生的根本在於補腎，補腎重在補腎。男人補腎應該喝什麼茶？有哪些補腎效果顯著的茶品？
1.紅色香茶
男人喝紅茶也能補腎。可以取適量茴香、生山楂、甘草，每天喝一次。小茴香用小火炒兩分鐘，直到變黃變香。每次可以煎180克左右，吃20天，裝在瓶子裏備用。炒茴香，將山楂、甘草加入開水中，燉20分鐘，然後直接飲用。
2.沙苑子茶葉
將沙苑子搗碎，然後與綠茶按4:1的比例放入茶杯中，用開水沖泡，15分鐘後飲用。本方有補益肝腎，收斂精氣，止血之功效。適用於身體虛弱、遺精、腰膝痠軟等。
3.首烏盛迪茶
需要補腎的男性也可以喝何首烏茶。取適量何首烏和生地。將兩種藥材放入杯中，用熱水沖泡，待涼後飲用。何首烏能養血補腎；可以強心滋腎。將它們一起沖泡，可以補充腎氣，調節血液循環。
4、枸杞紅棗茶
男士也可以試試枸杞紅棗茶。準備一些涼水，紅棗，冰糖，枸杞。將紅棗放入冷水中煮沸，然後加入枸杞煮沸5分鐘左右，再加入冰糖煮沸溶解。枸杞茶能滋補肝腎，益視力。可用於治療精氣不足、肝腎不足、腰膝痠軟、頭暈耳鳴、遺精。
5.薏仁茶
薏苡仁15g，綠茶3g。將薏米搗碎，放入裝有綠茶的茶杯中，用開水沖泡，不喝茶。具有温腎止血的功效。常用於治療遺精、早泄、陽痿、低下、心煩失眠。
6、肉蓯蓉胚菊花茶鮮幹切片
鮮肉蓯蓉乾片不得超過7g，與胎菊同服。在80攝氏度的沸水中沖泡，靜置5分鐘。功效：能養肝明目、清心益腎、健脾和胃、春暖利濕、消暑止渴、秋除燥、冬清火、養顏美容、補血提神、延緩衰老、延年益壽。
7.肉蓯蓉枸杞鮮乾片茶
鮮肉蓯蓉乾片不宜超過7g，與枸杞同服。同樣在80攝氏度的沸水中沖泡，靜置5分鐘。保健：滋補肝腎陰虛，慢性肝炎，腰膝痠軟，頭暈目眩，健忘，延緩衰老。
8.核桃蜂蜜茶
核桃10g，紅茶15g。搗成細粉，加蜂蜜，放入茶杯中用開水沖泡，然後飲用。本方具有温腎益氣、壯陽止帶、壯陽的功效。多用於次數少、遺精、早泄、長期陽痿的男性。
男性喝什麼茶補腎強身？
喝茶是自古以來的一種文化習慣，許多文人雅士喜歡喝茶品茶，如今喝茶非常地普遍了，茶的種類也非常多，每種茶有其自己的功效，像有些茶能夠幫助女性減肥，有些茶能夠幫助男性補腎強身，那麼對於男性來説，喝什麼茶補腎強身呢？
1、紅茶
中醫認為，紅茶性温，去寒，暖胃，具有補養作用；而綠茶性涼，功效主要為清熱提神，因此，男性如需補腎壯陽，可用温性的紅茶調補。
男性補腎壯陽宜選温性的紅茶，常常被人們視為清心寡慾的象徵，可事實上，根據人體狀況選擇不同配伍的茶，温性的紅茶不僅不會抑制，而且可以起到補腎強身，甚至增強性功能、提高性興奮度的作用。從而達到補腎壯陽的效果。
2、杜仲茶
杜仲葉12克，紅茶3克。將杜仲葉切碎，與茶葉一同入茶杯內用沸水沖泡10分鐘，即可飲服。此方具有補肝腎、強筋骨、興陽事之功效，適用於治療腎肝陽虛引起的腰膝痠痛、陽痿早泄、尿頻尿急以及高血壓、心臟病、肝硬化等。長期飲用具行抗衰防老、延年益壽之功效。
3、核桃蜜茶
核桃仁10克，紅茶15克。共搗成細末，加蜂蜜適量人茶杯中用沸水沖泡後即可飲服。此方有温腎納氣、充旺元陽、止遺、興陽事之功效，多用於男子房事低下、滑精早泄，以及長期陽痿者有良好效果。
4、菟絲子茶
菟絲子12克，紅茶3克。先將菟絲子搗碎，加冰糖適量，人杯中用沸水沖泡，10分鐘後，即可飲服。此方具有補陰益陽、固精縮尿、起痿止遺功效。可治療男子不育、房事低下和肝腎陽虛的消渴症，久服此茶還有明目、輕身、延年之功效。
5、益智仁茶
益智仁15克，紅茶3克。先將益智仁：搗碎與茶一同放人茶杯中，沸水沖泡代茶飲。此方有温腎止遺之功效，用於下焦腎元不足所致的遺精早泄、陽痿不舉、低下、心煩失眠等。
6、蝦米茶
蝦米10克，紅茶3克。將兩者同放人杯中，沸水沖泡15分鐘後即可飲服。蝦米茶為漁民所愛喝的茶飲，有温腎壯陽之功效，可治療陽痿滑精，腎虛腰痛等。蝦米茶經反覆飲用，淡而無味後，可連蝦米、茶葉吃掉。
7、什麼泡水喝補腎
1、枸杞
中醫理論認為，枸杞子性味甘平，歸肝、腎經，能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴，常用於治療肝腎虛損、精血不足。
腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿痠痛、足膝痠軟、頭暈耳鳴，最簡單的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用開水沖泡，加蓋燜10—20分鐘後飲用，泡兩三次後再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利於營養成分的吸收。
2、肉蓯蓉
肉蓯蓉有“沙漠人蔘”的美譽，也是補腎助陽類處方中使用頻率較高的名貴藥材。漢代《神農本草經》記述，肉蓯蓉能“養五臟、強陰、益精氣，久服輕身”。唐代名醫甄權也認為它“益髓，悦顏色，延年。”這都表明，肉蓯蓉是一種能延緩衰老的珍貴藥材。
取15克用水煮開當茶喝，可加少許蜂蜜調節口味。需要注意的是，由於肉蓯蓉能通便，經常大便稀者不宜用。
3、桂圓
桂圓也就是龍眼，有滋陰補腎的功效。因為桂圓的糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經常吃些桂圓很有補益。由於桂圓性質温熱，一般直接吃較容易上火，解決的辦法就是泡水喝。
龍眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟後，沸水沖泡代茶飲用。具有益心脾、補氣血、定志寧神等功效，是滋補良藥，常飲能益壽延年。
4、淫羊藿
淫羊藿出自《本經》。為小檗科植物箭葉淫羊藿的乾燥全草，生用或酥用；辛、甘，温；入肝、腎經。補腎壯陽、催情、祛風止痛。主要功效用於治療陽痿、遺精、腰肢軟弱無力，常與肉蓯蓉、杜仲、陽起石配伍。
淫羊藿茶做起來也很簡單，只需將10克淫羊藿加350克水，以大火煮開轉小火續煮20分鐘即可。淫羊藿茶適合神經衰弱、腎虛者，火氣大、亢進者不宜。
5、何首烏
何首烏，性微温，味甘苦澀，內服有很好的補腎效果，而且能烏黑頭髮，延年益壽。歷代醫家李時珍説過：“何首烏，能養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發，為滋補良，功在地黃、冬諸之上。”
何首烏9克，沸水沖泡代茶飲用。具有補肝腎，益精血、黑鬚發、悦顏色等功效。久服長筋骨、益精髓、延年益壽，堪稱滋補強壯、健美益壽的佳品。
