燕窩功效和做法 知經驗 綜合知識 2.54W 大中小設置文字大小 1、燕窩是目前比較流行的一種養生食品。裏面還有大量的抗氧化劑,可以有效的延緩皮膚衰老,並且可以增加排毒的功效,保證皮膚的水合度。2、燕窩中含有絲分裂原,可以有效的增強身體的抗病能力。3、從中醫角度來講,燕窩還具有一定的滋陰潤肺,化痰止咳,補血活血的功效。4、在吃燕窩方面,一般建議可以用冰糖、水和燕窩共同製作成冰糖燕窩,味道非常鮮美。還可以選擇食用燕窩、百合、蓮子、枸杞、紅糖、大棗等製作成湯,營養價值極其豐富。 TAG標籤:燕窩 #