投擲羽毛球的學問

1、側身並左腳在前，右腳在後比肩稍寬。

2、用腰帶動手發力。

3、角度不能太低也不能太高，在50到70度之間。

4、最重要是手腕抽鞭子式的發力，關節甩出的角度越大勢能就越強，扔得越遠。

5、提高手腕的爆發力是決定能否扔遠羽毛球的關鍵，需要加強這方面的鍛練。

6、側身曲肘45度，轉體同時大臂貼緊耳朵，小臂帶動手腕同時發力把球向前上方甩出。