毛筆應該怎麼寫

自學書法當然要靠練，但要有好的方法。

1、你最好先到書店買一本大學用的實用書法教程，認真讀完，對書法首先有一個全面的瞭解，掌握比較全面的基礎知識。這對你在書法方面的發展，堅持正確的方向和路子是十分必要的，

2、選一本名家的並且是自己喜歡的字帖，認真臨摹。一般説來，應該按楷行草的順序學習。達到自己覺得比較滿意的程度時，（如果你天天堅持練習，這段時間估計要半年至一年半），你就可以拿着自己的習作去拜師了，這時拜師求教才能領會老師的指導，因為你有實際體會，效果就好。這就是我為什麼不一開始就讓你拜師的原因。這是對成年人自學而言的，幼兒另當別論。

3、書法是一門很高深的藝術和學問，要想搞好，必須刻苦練習，持之以恆，堅持一生。除了有決心有信心以外，就要隨着水平的不斷增長，不斷地擴大知識面，提高自己的文化素質和修養，這對學好書法都是有作用的。至於該學點什麼，你在實踐中慢慢體會吧，現在也不必一下説得太多。

4、如何練字？有人以為，每天寫得越多越好，其實，寫得多並不一定效果好。要有好的方法。你買本自己喜歡的字帖，例如，王羲之的《蘭亭序》（被譽為天下行書第一）或《聖教序》。你應該首先用心去看看字帖的每一個字是怎麼寫出來的，反覆看，反覆想，開始不要貪多，每天一兩個字，把這一兩個字寫得覺得可以了，再逐漸增多，每天三五個字， 七八個字，十幾個字，總之，不求多，不求快，只求好。看什麼，想什麼？一看筆畫形狀，點橫豎撇捺是什麼形狀的。二看字型，字是什麼形狀的，就是組成字的那些筆畫是怎麼安排組合在一起的，哪筆長，哪筆短，哪大，哪小。三看字和字之間怎麼過度的，就是上下字之間怎麼聯繫的。四看行與行之間是怎麼聯繫的。看清楚了還要想明白，就是想明白人家是怎麼寫出來的，筆是怎麼動的，就是寫字的筆路，筆順。只有看清楚了，並且想明白了，再去下功夫苦練，才能把字寫好。你有寫好字的願望，再有好的方法，再加上你的持之以恆的毅力，可以肯定，十天見初效，一個月會有大變化，三個月會令人刮目相看，不到半年，你的一手好字就練出來了。試試看。

教你個“永字八法”？

相傳，東晉大書法家王羲之用幾年的時間，專門寫“永”字。他認為，這個字具備楷書的八法，寫好“永”字，所有的字都能寫好。以後，王羲之的孫子智永又將這“永字八法”傳給虞世南，再後來，經過很多書法家一直傳了下來。

1.點法

點，也就是“側”。在書寫時需要把毛筆的筆鋒側過來，因此得名。點是漢字的根源，橫、豎、撇、捺等筆畫都始於一點。

點有上點、下點、左點、右點、左上點、右上點、左下點、右下點等。

2.挑法

挑，形狀像鈍角三角形。“策”、“啄”、“ ”三者的書寫都與挑法類似。

挑有上向挑、下向挑、左向挑、右向挑、左上挑、右上挑、左下挑、右下挑等。

3.橫法

橫，也就是“勒”。所謂“勒”，原意指馬韁的末端銜在馬口，取其不平不直，形狀相似。橫畫在書寫時，起筆和收筆需要勒住筆鋒，因此得名。

橫有平橫、凹橫、凸橫、腰粗橫、腰細橫、左尖橫、右尖橫等。

4.豎法

豎，也就是“努”。在書寫時筆鋒猶如拉弓射箭，因此得名。

豎有直豎、右弧豎、左弧豎、腰細豎、腰粗豎、上尖豎、下尖豎等。

5.撇法

撇，也就是“掠”。一般習慣稱為“撇”。

撇有直撇、弧撇、腰細撇、腰粗撇、彎頭撇、彎尾撇等

6.捺法

捺，也就是“磔”。在書寫時好像曲折的水波。

捺有直捺、弧捺、尖頭捺、方頭捺、長捺、短捺等。

7.厥法

厥，筆畫形狀像人彎腰的姿勢，因此得名。古人又稱為“勾裹法”。

厥有直厥、弧厥、高厥、矮厥、斜厥等。

8.鈎法

鈎，筆畫形狀“如長空之新月”。與“ ”末端相似。古人又稱為“戈法”。

鈎有直鈎、弧鈎、高鈎、矮鈎、斜鈎等。

1.要寫好毛筆字，先要掌握執筆的方法。

毛筆執筆要做到指實、掌虛、腕平、掌豎。 指實：拇指指肚抵住筆桿的後方（略偏左），食指的第一指節壓住筆桿的前方（略偏右），兩指相對，把穩筆桿。

中指從左前方鈎住筆桿，使筆向右，無名指與小指相與支住，無名指的背頂筆桿，使向外。手指要着力自然，鬆緊適當，使筆桿行動自如，這樣五指共同使力，使筆桿正直、穩定、有力。

掌虛：食、中、無名三指要稍離開，虎口微張，使掌心圓而中空，這樣手的筋骨肌肉放鬆，便於靈活活動。 腕平：腕要與紙面平行。

掌豎：手心要虛空，向上豎立。使筆桿豎直。

2.有耐心 3.你先學楷書，先練基本功，把你的手和臂力練出來以後，你就買一張光盤，學一些柳體或者顏體，先臨帖，多練，多看，多比較。學個一年半載，你在學隸書，把骨架掌握好以後再學行書，書法就是認真地寫，認真地對待每一個字，幾年後在瞭解一些草書和狂草，千萬不要學的過死，要發揮自己的特性。

學習書法對你的修身養性有很大的幫助 4.書寫姿勢很重要 初學書法，必須養成正確的書寫姿勢，它一僅直接關係着字的好壞，對不在長身體的青少年來説，若養成了不良姿勢的壞習慣，還會影響身體正常發育，開始學寫毛筆字時，應該坐着寫，而且全身各部位都要自然、輕鬆。因此，應該記住八個字：“頭正、身直、臂開、足安。”

坐書桌椅的高矮要合適，椅子要坐穩，頭可稍向前傾，但不能左右歪斜。胸要挺起，右肩自然下垂，腰脊要直，前胸一可靠住桌邊。

兩臂展開，右手按在桌上，但不可承受身體的重量；兩腿自然分開，腳要放平。正確的書寫姿勢，不是短期能掌握的，必須隨時注意，養成良好的書寫習慣，已經形成的不正確姿勢，按照正確的要求下功夫糾正。

5. 用筆法 毛筆的運用，簡稱“用筆法”。用筆法是寫字點畫用筆的一般原則。

用筆，廣義的是指使用毛筆的方法。狹義的是指基本筆畫的書寫方法。

用好毛筆的重要目的首先在於寫好基本筆畫，而要寫好基本筆畫又必須用好毛筆。讓以用筆的廣義所指和狹義所指是密切聯繫在一起的。

對它們的理解完全可以統一起來。 要學好書法，用筆是關鍵。

一般説來，筆鋒着紙後，準備動筆之時為起筆，筆鋒着紙後在紙上行走叫行筆；筆鋒在筆畫中運行到未端取回鋒作收是收筆。筆法有方筆，圓筆兩種，也可方、圓兼用。

書寫起來一般運用藏鋒、露鋒、逆鋒、中鋒、轉鋒、回鋒、提、按、頓、駐、挫、轉等不同的處理技巧，方可寫出不同形態的筆畫，只有掌握了筆法才能隨心所欲進行書寫，在進行書寫時還應牢牢掌握中鋒用筆的原則，極力追求筆書的效果。在熟練地掌握了中鋒行筆以後。

才可以練習和運用側鋒行筆。書寫時還要努力避免病筆。

“永”字八法。自古以來，初學寫字的人如何用筆往往以“永”字八法學起。

什麼是“永”字八法呢？就是“永”字中的八筆。分別代表八種筆法。

（即：側、勒、努、、策、掠、啄、磔）永字八法意在説明楷書的八種基本筆畫的形態特徵和方法。説它是基本筆畫，因為在一個“永”字中很難概括漢字的全部筆畫的寫法。

“永”字八法之所以成為歷代寫書的楷模。據説“永”字的結體概括了一般字的所具有的筆畫，只要掌握了這幾種筆畫的用筆，就可以貫通一切筆法。

6.臨摹 初學書法方法很重要，學習毛筆楷書，在初學的時候，要講究學習方法，這是很重要的事，如果選擇方法對路，則能收到明顯的效果，如果方法不得當，往往就會事倍功半，白白浪費了學習時間，還容易走彎路，那麼，學習書法採取什麼樣的方法效果比較好呢？臨摹，是學習書法的重要途徑，臨摹，指的是“監書”和“摹書”兩種不同的學書方法，摹書有描紅、廓勾填墨、映寫等幾種形式，臨書也叫做“臨幟”就是照着字帖的樣子，學着去寫。 臨摹這兩種學習方法各有特點，“臨書”易失古人的位置，而多得古人筆意；“摹書”較易，“臨書”較難，或者説，摹書“思想勞動”的強度小，臨書“思想勞動”的強度較大。

有人誤以為摹書只是適合兒童學習的方法，其實這樣方法並沒有年齡的限制，對於具備書法基礎或書法基礎差的人都是十分必要的。例如高中學生，初學時也應該有這樣的過程，但是可以很快地通過這個過程。

例如摹寫幾十個或一、二百個字，在對毛筆稍稍熟悉以後，便可以與臨帖穿插進行，每當遇到臨寫困難的時候，就用摹的方法去“理解和體驗”一下。 與摹書相比，臨書是學習書法過程中更為長期和經常的方式，認真得法的臨帖也是初帝者速見成效的唯一經驗，臨帖不僅是初學時的方法，也是今後廣泛，深入學習的最重要的過程，我國曆代愛書法者，即便到晚年也樂此不疲地臨寫碑帖，許多功成名就的書法大家，在創作的同時，仍孜孜不倦的通過臨帖汲取着歷代名家所長，臨帖既是長期，艱苦的學習過程也是初學者稍有體會之後的至為樂趣的事情。

臨帖的成功與否，直接關係着學書的最終結果。 有初學者可能認為臨帖的方法太死板，不打算走這條路，這是一定不可以的，多少年來，尚沒有一例不通過臨帖吸取前人經驗，完全靠個人摸索和創新而獲成功的。

臨帖的要求可大體分為四步，一求位置，二求筆意，。

手抖，有可能是你平時的練習太少，寫起字來不自信，所以才會抖，正常現象。建議你坐下來，把左手托住右手腕，不要懸肘，這樣會比較穩一點，我就是這樣的。還有寫的時候注意指力和腕力。

還有因為第一毛筆的筆鋒是軟的，不着力，所以當你稍用力氣的時候就粗了，稍一放力就細了，剛學的時候把握不好，所以就顯得手抖了，第二就是由於拿毛筆的時候講究外實內虛，要分外用力，用力時間長了也會發生手抖的現象。

握筆也不是很統一的，其實只要自己怎樣握着順就怎樣握，但是呢，不要太離譜，筆要始終是垂直的！

一、克服急躁，欲速則不達。別急耐住性子，慢慢來，如果感覺狀態不好，那就出去散散步，調整一下，心情平靜下來再繼續！

二、堅持練帖。初學一般從楷體開始。楷體有“顏（顏真卿）柳（柳公權）歐（歐陽詢）趙（趙孟頫）”四大家。一定要臨帖，切忌隨心所欲，因為練帖可使你的一些錯的筆畫，及時得到改正，不然你的一些錯筆畫還會因未改正而加深！

三、堅持不懈。抵住一切誘惑，還要耐得住寂寞。一天定量完成任務。初學者一天抽出30分-40分鐘即可，但是要堅持下去，慢慢的有了進步，可加大量！

本次回答希望對朋友有所幫助。

我是練過毛筆字的人，先買一本講基本筆畫的書，瞭解筆畫的寫法，再買一本帖子，要摹本.學習時先學各種筆畫的寫法，再學習框架結構，要注意分析字的每一筆是怎樣下筆和收筆的，筆畫之間是怎樣結構的，分析好之後，做到心中有數，才能下筆，這樣最見效.可以不用描紅，直接臨帖就行.在你的水平有一定程度之後，要拋開帖子去練，這樣會寫出自己的風格.切記要持之以恆.在你達到一個程度之後會有一段時間覺得沒什麼進步，這時千萬不要放棄.量的積累才能達到質的飛躍.

以上為自己的心得.

這方面我就有經驗的感觸了，因為我就是這樣一步一步走過來的。

諸位説的很對，但筆墨紙硯都是外在的，最重要的還是自己。要有心理準備，書法不是那麼好學的。

它是年復一年的一點一點地累積，不能及於求成，需要耐心和堅持才能看到成績。學書法很辛苦，尤其是初學者，從站姿，懸腕到握筆，動不動就是1,2個小時 ，這還沒寫字呢！（毛筆最好能站着寫，才能寫出氣勢和力道，特別是開始寫作品之後，站着也方便統觀全局）最後，我還想説一點，剛開始學的時候，進步會很快，但到一定時間後，會落入一個低谷，這很打擊人的信心，這時一定要堅持，挺過去就好了。

祝你順利吧。

1、選 選貼一般都從楷書入門，，在寫好楷書的基礎上進一步練習南行、北碑、漢隸、秦篆。

這是我老師教的也是一般的套路，當然你也可以選擇適合自己學習的帖子。培養自己的興趣，喜歡書法我覺得才是重要的。

2、練 首先要練眼，即認真讀帖。有一個成語叫“眼高手低”，我認為：眼高是手高的前提。

發現不了美，不知什麼是美，就更談不上創造美了。 其次要練腦或説練心。

在細心觀察的基礎上還要把寫得好的範字牢牢地記在心裏，把其字形深深地刻在大腦裏，無論何時，一旦提到這個字，馬上就能想出這個字在字帖上的形狀。 再次要練手。

練眼和練腦是為了搞清字該怎樣寫。心中能想出字的最好效果，手中不一定能寫出這種最好效果，因為腦不一定能指揮得了手，手不一定能指揮得了筆。

練手就是要達到心手一致，手筆一致的境界，所以練手也是至關重要的。練手主要是練指力、練腕力、練手感。

寫字的時間長了會感到手指發痛，手腕發酸，手不聽使喚，多鍛鍊這一現象就會消失。還要注意練手感，讓大腦能指揮手，感覺到筆變成了手的一部分，變成了手的延伸，手能輕鬆的指揮筆，想快則快，想慢則慢，想輕則輕，想重則重，想寫出什麼樣的效果就能寫出什麼樣的效果。

第四要練結構，因為練字的關鍵是掌握字的結構。字的結構是指字的筆畫的長短比例及筆畫間的穿插避讓關係。

第五要練筆畫。 ①點，由左上方向右下方運筆，有一個運筆過程。

注意“點”也是有長度的，不能厾成圓點。 ②橫，由左至右平等運筆。

關鍵是“橫要平”，不能一頭高一頭低，或頓筆頓成波浪形。根據方塊字的字形需要控制長短，不要太短或太長。

③豎，從上往下垂直運筆。關鍵是“豎要直”，不能左右歪斜，更不能寫成豎鈎。

根據方塊字的字形需要控制長短，不要太短或太長。 ④撇，從右上方往左下方運筆，不要寫成點撇或橫撇。

⑤折，寫折筆時，折角宜方不宜圓。不要在轉角處大肆頓筆，寫成脱肩的兩個鈍角，要寫成一個直角。

這樣寫出來的字，如用圓珠筆寫，就是類似火柴棍的幼圓體美術字；如用鋼筆書寫，就是標準的黑體字。雖然筆畫單調，但只要結構準確，照樣美觀好看。

就像蹲馬步是練武術的基本功一樣，橫平豎直是寫漢字的基本功。許多人寫不好字的原因就是橫不平豎不直、結構不準確。

如果結構不對，筆畫的變化再豐富也寫不出好字來。 3、練習書法的注意事項 第一個問題是書寫工具的選擇。

“工欲善其事，必先得其器。”無論是鋼筆還是圓珠筆都要選用書寫流暢，線條粗細均勻的好筆。

墨色太淺，難以辯認；墨色太黑，又給人以壓抑感。在考試時往往會因此影響閲卷老師的心情，造成不必要的失分，所以筆跡的墨色以藍黑色為最好。

第二個問題：練字應注意寫字的姿勢和執筆的方法。由於現在絕大多數的中學生使用的是圓珠筆，我就以圓珠筆為例談談寫字的姿勢和執筆的方法。

用圓珠筆寫字要採用坐姿，做到“頭正、身直、臂開、足安”。由於圓珠筆寫的字小，所以筆尖的活動要在視覺效果最好的區域。

一般右手執筆，筆的位置要略偏右側。眼睛距紙面約30釐米，**距桌邊約10釐米。

兩臂自然伸展，小臂平枕桌面。以拇指和食指的指肚分別按住筆桿的左右兩側，中指第一關節左側抵住筆桿的下方，無名指和小指依次貼靠中指自然彎曲成半握拳狀，起直轄市控制作用。

拇指與筆桿接觸點到筆尖的距離約4釐米。筆桿斜靠在虎口上，與紙面成45-60度角，字越小，角度越大。

如用鋼筆寫字還應注意筆尖在外，筆舌在裏，讓筆尖的中縫接觸紙面，以保證出水均勻，線條流暢。 第三個問題：練字要心平氣靜，善始善終，不能心浮氣躁，敷衍了事。

寫字的時候要做到一筆不苟，每一筆都要寫得實實在在。有人練字的時候，喜歡在結束前亂畫一氣，這種亂畫是練字的大忌，不但有損筆尖的壽命，而且讓練了半天，剛剛取得的進步化為烏有。

第四個問題：不要輕易變換字體。練字要有恆心，有毅力，要練好紮實在基本功。

練字要堅持經常，不能一曝十寒，三天打漁，兩天曬網。須知：一日練功一日功，一日不練十日空。

在掌握了字體結構的基礎上，可以選擇自己喜歡的字體堅持不懈的練下去，輕易不要變換字體。因為一旦變換字體，又得從頭練起。

第五個問題：要學用結合，練寫合一，有的同學練字的時候寫得很好，但寫作業的時候又瞎寫一氣，這們是永遠練不好字的。練過的字平時用到了，應該寫的象練時那樣好，練一個用一個，在用中學，在學中用，學用結合才能練好字。

最後 也就是需要你現在就行動起來，拿起你手中的筆開始練。