山楂甘草茶做法

1.準備材料：山楂10-12顆、甘草適量、水500毫升。

2.將山楂洗淨，去掉核，切成小塊。

3.將甘草搗碎。

4.將山楂、甘草和水放入鍋中，煮沸後轉小火煮20分鐘。

5.熄火後，放置10分鐘，讓茶湯充分滲透。

6.將茶湯過濾掉山楂和甘草渣，即可享用。

温馨提示：

1.可根據個人口味添加適量蜂蜜或紅糖。

2.不宜過量飲用，尤其是其硫酸鐵含量高，不宜過量食用。

3.患有消化不良、胃寒腹瀉、脾虛者慎飲。

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甘草和什麼泡茶好

泡甘草感覺有些清淡？那你可以試試用甘草泡山楂哦！冬天又是各種打邊爐的節奏，肉肉吃多了，然後運動又不夠，很容易消化不良呢，而且肉類有些燥熱哦，喝點山楂甘草茶，還能消除膩感，促進消化，還能解毒哦。下面貼出山楂甘草茶的做法，快來漲姿勢！

【山楂甘草茶】

材料：山楂100g,甘草50g。

步驟：

1、準備一個大碗，加入清水，放入少量的鹼面，把新鮮的山楂放入水中，浸泡10分鐘之後撈起啦洗乾淨。

2、去掉山楂的把，用小刀分開山楂並去掉核。

3、準備小鍋，放入切好的山楂，倒入適量的水，用中火煮開後調成小火繼續煮10分鐘。

4、在煮山楂的時候，清洗甘草，然後用少量的温水浸泡。

5、等到煮山楂的水開了，10分鐘之後，就可以倒入甘草連同浸泡甘草的水到鍋裏面，繼續煮5分鐘後關火，晾涼後即可飲用。

山楂甘草茶——開胃消食健脾養胃

　　很多人都喜歡喝茶，而山楂甘草茶就是其中非常不錯的一個選擇，這是非常美味可口的養生茶，由於味道酸酸甜甜，所以不少人都喜歡，而且我們選擇喝山楂甘草茶是能起到不錯的養生作用了，那麼我們應該如何去進行製作呢，下面就讓我們一起看看吧。

　　 山楂甘草茶的材料

　　山楂100克，甘草50克，少量的鹼面。

　　 山楂甘草茶的做法

　　準備一個大碗，加入清水，放入少量的鹼面，把新鮮的山楂放入水中，浸泡10分鐘之後撈起啦洗乾淨。去掉山楂的把，用小刀分開山楂並去掉核。準備小鍋，放入切好的山楂，倒入適量的水，用中火煮開後調成小火繼續煮10分鐘。在煮山楂的時候，清洗甘草，然後用少量的温水浸泡。等到煮山楂的水開了，10分鐘之後，就可以倒入甘草連同浸泡甘草的水到鍋裏面，繼續煮5分鐘後關火，晾涼後即可飲用。

　　 山楂甘草茶的食用功效

　　山楂甘草茶是我們常見的一種養生茶，也是非常多人都會去選擇喝到的了，而且不僅味道好，能起到的養生效果也是非常不錯的，能幫助我們促進腸胃的健康，首先山楂益氣、健脾，有清熱解毒以及止痛、止咳祛痰的功效;中草藥甘草具有清肝明目、降血脂的效果，同時甘草還能散淤血，化積滯、降血壓以及降低膽固醇的效果，搭配山楂食用，有很好的消化消除食積的作用，所以説我們經常服用山楂甘草茶就很好了，不僅能有效的促進血管健康，還可以很好的開胃健脾。

　　上面介紹了山楂甘草茶的一些情況，能夠發現我們服用山楂甘草茶還是不錯的，在其中的營養價值含量還是非常豐富的，所以就可以幫助我們起到補充營養的作用，而且還可以很好的促進脾胃健康，特別是開胃的效果很強，所以大家不要錯過。

小雪喝茶養生 四種茶品是首選

　　每個節氣都有着每個節氣的養生原則和方法，大家都瞭解多少呢，小雪節氣如何養生呢，喝茶也是一種養生保健的方法哦。下面的這些養生茶品很適合冬季小雪節氣哦，下面就來看看啊。

　　 1、山楂甘草茶

　　做法：幹山楂300克、甘草60克。把山楂和甘草分成10份，放入10個茶包袋中。每次取一袋放入隨身杯，用滾水沖泡，燜20分鐘後飲用，可以重複沖泡。

　　功效：清咽、利嗓。秋冬季常喝可以增強免疫力。有利活血化瘀，常喝可以改善血黏稠度、軟化血管，適合血瘀體質的老年人。感冒、痰多、噁心嘔吐時，不適合喝。

　　 2、橘紅茶

　　做法：準備橘紅3到6克、綠茶5克。食材一同以熱開水沖泡，然後放於鍋中，再隔水蒸20分鐘即可，每天服用1劑。

　　功效：具有理氣止咳、消痰潤肺作用。可以用來治療咳嗽痰多症狀。

　　 3、紅糖薑茶

　　做法：紅糖、金絲棗、姜。將紅糖、無核金絲棗、薑片放入燉煮的容器中;注入適量清水(用礦泉水最好);蓋上蓋子，燉煮半個小時即可。

　　功效：紅糖具有養血、活血的作用，加到薑湯裏，可改善體表循環，治療傷風感冒。需要注意的是，生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後胃寒，不能用於暑熱感冒或風熱感冒。

　　 4、紅棗枸杞茶

　　做法：紅棗6顆，枸杞子10粒，用清水沖洗一下，然後放在杯中悶上5分鐘就可以喝了，當喝完之後，可以將棗子和枸杞子都吃掉。

　　功效：增加血液含氧量，滋潤氣血。

　　關於小雪節氣的養生保健的茶品，大家都知道了吧，可以看出的是小雪節氣要多喝一些滋補的茶品，比如説枸杞紅棗茶，紅糖薑茶，可以有驅寒養胃的作用，還可以補氣血的哦，大家可以試試。

山楂甘草茶的功效

山楂甘草茶的功效

　　甘草是一種中草藥，甘草有很好的藥用功效，有很好的止咳化痰的功效，下面我為大家帶來山楂甘草茶的功效，希望大家喜歡！

　　一、山楂甘草茶的功效

　　山楂甘草茶若再加一味枸杞，久服有推遲衰老、延年益壽、提高機體免疫力的效果；可以補氣強精、滋補肝腎、止消渴、暖身體、抗腫瘤；還能降低血壓，血脂和血糖，防止動脈結業證樣硬化，保護肝臟，抑制脂肪肝，促進肝細胞再生。

　　二、山楂甘草茶的家常做法

　　一、清水中加少量鹼面，將山楂浸泡10分鐘，之後洗淨。

　　二、摘掉把，用小刀剜去蒂的部分後切成兩半。

　　三、將切好的'山楂放入水中，開中火煮開，繼續小火煮10分鐘。

　　四、利用煮山楂的時間，將甘草清洗，然後用少量温水浸泡。

　　五、山楂煮開十分鐘後，將甘草及泡甘草的水一併倒入鍋中，再煮5分鐘可關火。晾涼後即可飲用。

　　三、用藥禁忌

　　1.濕盛脹滿，浮腫者不宜用。

　　2.不可與鯉魚同食，同食會中毒。

　　四、拓展資料：

　　一、甘草的功效

　　1. 甘草用於心氣虛，心悸怔忡，脈結代，以及脾胃氣虛，倦怠乏力等。

　　前者，常與桂枝配伍，如桂枝甘草湯、炙甘草湯。後者，常與黨參、白朮等同用，如四君子湯、理中丸等。

　　2. 甘草用於胃痛、腹痛及腓腸肌攣急疼痛等。

　　常與芍藥同用，能顯着增強治攣急疼痛的療效，如芍藥甘草湯。

　　3. 甘草用於調和某些藥物的烈性。

　　如調味承氣湯用本品緩和大黃、芒硝的瀉下作用及其對胃腸道的刺激。

　　4. 甘草用於癰疽瘡瘍、咽喉腫痛等。

　　可單用，內服或外敷，或配伍應用。癰疽瘡瘍，常與金銀花、連翹等同用，共奏清熱解毒之功，如仙方活命飲。咽喉腫痛，常與桔梗同用，如桔梗湯。若農藥、食物中毒，常配綠豆或與防風水煎服。

　　5.甘草用於氣喘咳嗽。

　　可單用，亦可配伍其他藥物應用。如治濕痰咳嗽的二陳湯；治寒痰咳喘的苓甘五味姜辛湯；治燥痰咳嗽的桑杏湯；治熱毒而致肺癰咳唾腥臭膿痰的桔梗湯；治咳唾涎沫的甘草乾薑湯等。另風熱咳嗽、風寒咳嗽、熱痰咳嗽亦常配伍應用。

　　二、甘草的存儲

　　置通風乾燥處，防蛀。

　　三、甘草的食用方法

　　可用作甜味及芳香高赤，有增甜、增香的作用。多用作食品、飲料和糖果的調味。

　　四、主要價值

　　甘草是記載於《神農本草經》中，列為上品，《名醫別錄》中稱為“國老”級別，東北和內蒙都稱為“甜草”。甘草以根及其根莖入藥，主要成分是三萜類和黃酮類還含有生物鹼、多糖、香豆素、氨基酸及Zn、Ca、Sr、Ni、Mn、Fe、Cu、Cr等。藥典中規定，甘草中的甘草酸含量不少於2.0%。藥材性狀根呈圓柱形，長25-100釐米，直徑0.6-3.5釐米。外皮鬆緊不一，表面一般呈紅棕色或灰棕色，根莖呈圓柱形，表面有些許芽痕，斷面的中部有髓。氣微，味甜而特殊。甘草除了補脾益氣、潤肺止咳、清熱解毒和調和諸藥等功效外，還用於咽喉腫痛、脾胃虛寒、消化性潰瘍、中毒等症狀。因此甘草有“十藥九草”的稱呼。

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山楂甘草茶作法

★山楂甘草茶　

原料：山楂30克冰糖40克甘草5克糖桂花1勺

作法：1、山楂甘草簡單清洗一下，放入鍋中；

2、加水2升；

3、中火加熱，水開後沸騰3分鐘關火；

4、放入冰糖和糖桂花即可。（按個人喜好，可加或不加。）

山楂茶的做法

山楂500克，幹荷葉200克，薏苡仁200克，甘草100克。將以上幾味共研細末，分為10包，每日取一包以沸水沖泡，代茶飲。

1、準備好陳皮、山楂和冰糖糖漿。

2、山楂洗淨，用刀繞着核橫向劃一圈，捏住上下兩半擰開。

3、把果核和蒂去掉。

4、鍋裏或養生壺裏加水煮沸，將陳皮放入浸泡片刻，把頭次泡的水倒掉（洗茶去雜質）。

5、重新加水，放入山楂，煮3-5分鐘，到茶色變成橙亮。

6、調勻趁熱喝即可。

7、完成：

甘草泡茶的做法

甘草茶在日常中很常見，甘草茶的種類也很多，下面我們就介紹幾種在生活中常見也有益的甘草泡茶的做法，讓你在家也能D輕鬆IY製作出甘草茶。

桂枝甘草茶：準備桂枝10克，生甘草5克；將桂枝和甘草切碎，放入保温杯中用沸水沖泡，蓋悶15分鐘，分2～3次飲用即可。

靈芝甘草茶：靈芝6克，甘草5克；上方藥量加大40倍，共研為末。每次用20～30克，將上述材料放入保温瓶中，衝入沸水大半瓶，蓋悶20分鐘後即可飲用。

地龍甘草茶：乾地龍2份、生甘草1份。先將材料地龍、甘草按比例，研成粗末，每次3～4克，之後用開水沖泡，蓋悶15分鐘，連渣飲下。

山楂甘草茶：山楂的口味偏酸甜，有很好的活血化瘀的效果，而甘草則是有很好的止咳化痰的功效，兩者結合對人體是很有好處的，要製作山楂甘草茶葉很簡單，只需要山楂30克，甘草6克，直接冷水下鍋，水開5分鐘後即可。

金銀花甘草茶：金銀花6g、生苡仁10g、生甘草3g、大青葉6g、綿茵陳15g。將上述材料直接以水煎煮即可。

枸杞山楂甘草可以一起泡水嗎

　　枸杞具有安神補血、養肝明目的功效，中醫認為枸杞養生，表明枸杞具有非常高的養生保健價值。那麼， 枸杞山楂甘草可以一起泡水嗎 ？甘草具有補脾益氣的作用，三者一起泡水飲用，可以保健養生。下面我來給大家介紹。

枸杞山楂甘草可以一起泡水嗎

　　枸杞山楂甘草可以一起泡水飲用，具有非常好的養生保健療效。下面我來給大家介紹枸杞山楂甘草茶飲的製作方法以及療效。枸杞山楂甘草茶製作方法：

　　材料：枸杞子，山楂，甘草

　　做法：1.先把各種乾草材料洗洗表面的灰塵

　　2.用沸水衝入，泡一會兒之後，待枸杞的顏色出來後再加滿水，即可飲用。

　　枸杞山楂甘草茶功效與作用

　　1.枸杞味甘、性平;歸肝、腎、肺經;質潤氣和，可升可降;具有補腎益精，養肝明目，潤肺生津;主治肝腎虧虛、腰膝痠軟、陽痿遺精、頭暈目眩、視物不清、虛勞咳嗽、消渴。久服有推遲衰老、延年益壽的效果。有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。還能降低血壓，血脂和血糖的作用，能防止動脈結業證樣硬化，保護肝臟，抑制脂肪肝，促進肝細胞再生

　　2.山楂味甘、性微温酸，入脾、胃、肝經;具有消食健胃，活血化瘀，驅蟲之功效;能防治心血管疾病，具有擴張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用;還有強心作用，對老年性心臟病也有益處;山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用;山楂中還有平喘化痰、抑制細菌、治療腹痛腹瀉的成分。

　　3.甘草具有補脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調和諸藥的功效。用於脾胃虛弱，倦怠乏力，心悸氣短，咳嗽痰多，脘腹、四肢攣急疼痛，癰腫瘡毒，緩解藥物毒性、烈性。《別錄》記載：“温中下氣，傷髒咳嗽，温經脈，利血氣，解百藥毒。”《日華子本草》記載：“安魂定魄。補五勞七傷，一切虛損、驚悸、煩悶、健忘。通九竅，利百脈，益精養氣，壯筋骨，解冷熱。”

　　4.甘草本來有回甜的味道，所以這款茶不用放糖或是蜂蜜了，但是甘草也不用放太多。

黑枸杞的功效與作用

　　下面我來給大家介紹黑枸杞子泡水喝的功效有哪些。

　　1、養肝明目、增進視力

　　醫學臨牀報告顯示，黑果枸杞中的花青素可促進視網膜細胞中視紫質的再生成可預防重度近視及視網膜剝離，具有明顯保護視力的作用，對青少年假性近視，中老年眼花、眼底出血糖尿病視網膜病變，白內障，視疲勞，乾眼症都有良好的保健作用花色素可以提高在昏暗燈光下的視力，這對於夜間駕車者，長時間注視屏幕的人等都有幫助。

　　2、補腎益精、預防癌症

　　黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可讓癌細胞無法順利擴散，藉此保護更多健康的細胞免於被癌細?胞侵蝕。像是乳腺癌的致病機制便是如此，因此服用花青素對於乳腺癌的發展會有很好的抑制作用。

　　3、生津止渴、改善循環

　　花青素能夠改善血液循環，恢復失去的微血管功效，加強脆弱的血管，因而是血管更具彈性。原花青素被稱為動脈粥樣硬化的解毒藥。對於靜脈功能不足者，原花青素能有效地減輕疼痛、浮腫、夜間痙攣等症狀所以歐洲的醫生通常會建議靜脈曲張的病人食用富含花青素的食品藍莓。

　　4、補血安神、改善睡眠

　　可防止皮膚皺紋的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物質。它不但能防止皮膚皺紋的提早生成，更能補充營養及消除體內有害的自由基。花青素是天然的陽光遮蓋物，能夠阻止紫外線侵害皮膚，如果用花青素加以保護，則大約有的皮膚細胞可以倖免於難。

　　5、潤肺止咳、減緩衰老

　　隨着人們生活節奏的加快和工作壓力的加大，人們正常的生物鐘也會不時的發生改變，比如連續的加班加點等，使得人們的生活習慣不得不接受改變，於是往往會產生睡眠不足的問題。花青素具有深入細胞保護細胞膜不被自由基氧化的作用，具有強力抗氧化和抗過敏功能，能穿越血腦屏障，可保護腦神經不被氧化，能穩定腦組織功能，保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害。食用黑枸杞中的花青素後，人們感覺頭腦大為清醒，睡眠得到徹底改善。黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除劑，延緩人體細胞組織衰老，保持年輕狀態，延年益壽。

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山楂和甘草泡水喝真的好嗎？喝了有什麼好處？

山楂甘草茶 功效：祛斑、活血、化瘀、消積食。可治療血瘀型黃褐斑（是由氣滯型黃褐斑發展過來的，通常子宮或卵巢有血瘀）。對預防感冒、提高免疫力有一定功效。 做法：山楂30克，甘草6克，冷水下鍋，水開5分鐘後即可。

山楂,桂花,檸檬,甘草一起泡茶有什麼功效?

山楂甘草茶

功效：祛斑、活血、化瘀、消積食。可治療血瘀型黃褐斑（是由氣滯型黃褐斑發展過來的，通常子宮或卵巢有血瘀）。對預防感冒、提高免疫力有一定功效。

做法：山楂30克，甘草6克，冷水下鍋，水開5分鐘後即可。