潤腸通便茶有哪些
1. 羅漢果菊花茶：具有清熱潤肺、清暑解渴、潤腸通便等功效。
2. 蜂蜜綠茶：蜂蜜具有滋陰潤燥、補虛潤肺、排毒清腸等功效，綠茶能夠清熱解毒。
3. 普洱蜜茶：普洱具有清熱生津、解毒闢穢等功效，蜂蜜具有滋陰潤燥、補虛潤肺、排毒清腸等功效。
除了喝茶外，患者還可以在醫生指導下使用藥物治療，如四磨湯口服液、新複方蘆薈膠囊、潤腸膠囊等。
潤腸通便可以喝以下茶：
1. 羅漢果菊花茶：具有清熱潤肺、清暑解渴、潤腸通便等功效。
2. 蜂蜜綠茶：蜂蜜具有滋陰潤燥、補虛潤肺、排毒清腸等功效，綠茶能夠清熱解毒。
3. 普洱蜜茶：普洱具有清熱生津、解毒闢穢等功效，蜂蜜具有滋陰潤燥、補虛潤肺、排毒清腸等功效。
除了喝茶外，患者還可以在醫生指導下使用藥物治療，如四磨湯口服液、新複方蘆薈膠囊、潤腸膠囊等。
1. 大麻九絲茶：含有獨特的大麻子、枸杞、甘草等中草藥，可以潤腸通便，清熱解毒，改善便祕。
2. 桑葚茶：富含大量的纖維素和維生素，能夠促進腸胃蠕動，緩解便祕。
3. 大黃茶：含有大黃、甘草等草藥，具有潤腸通便、清熱解毒的功效。
4. 黃連泡茶：含有黃連、甘草、薄荷等中草藥，可以清熱解毒，緩解便祕。
5. 金銀花茶：含有金銀花、桑葉、薄荷等草藥，具有潤腸通便、清熱解毒、降火清肝等功效。
6. 熟地黃茶：含有熟地、白朮、枸杞等中草藥，能夠温補脾腎、補氣養血、潤腸通便。
7. 麥蓋提茶：富含植物纖維、蛋白質、維生素等多種營養物質，有助於促進腸道蠕動，緩解便祕。
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通便喝什麼茶好
現在人們越來越重視便祕的問題了，那麼便祕的人可以喝什麼茶通便呢，下面我為大家介紹8款通便茶，歡迎大家閲讀。
1、蜂蜜茶
茶葉適量放人小布袋內。放人茶杯沖人開水，再加入適量蜂蜜。飲此茶有止渴養血、潤肺益腎之功能，並能治便祕、脾胃不和、咽炎等症。
2、決明子茶
腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內，造成便祕。推薦飲用決明子茶。有清肝明目、利水通便的功效。
3、薏苡茶
薏苡在古時候常用於藥膳製作和藥方中，它能夠激活腎臟功能，促進體內囤積的水分排出，消除水腫和濕氣。對於一部分水分代謝循環不佳、容易便祕的人來説，喝薏苡茶防止乾燥通便的效果最好不過了!
4、橘皮茶
做法：幹橘皮6克、茶葉6克。取相同分量的橘皮、茶葉放進被子裏，然後加蓋浸泡10到15分鐘。橘皮茶適合在飯後飲用。每天喝兩次，可以多次沖泡。
功效：橘皮茶適合肥胖者、高血壓者、高脂血症者飲用。有健脾消積、減肥降脂的功效。
5、山楂陳皮決明子茶
做法：決明子10克、山楂和陳皮各6克、甘草2片。將陳皮和山楂洗淨，並剝小塊，茶包加500cc。滾水泡開，然後再加入陳皮和山楂燜約5分鐘即可飲用。
功效：決明子潤腸通便、山楂有助降血脂幫助消化、陳皮消除腹部脹氣、甘草可使茶飲甘甜，並能保護腸胃。
6、茵陳減肥茶
做法：茵陳、金櫻子、草決明、山楂、荷葉各等份。將上述中藥飲片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶飲。
功效：疏肝理氣，清熱利濕，降脂減肥。
7、桂花茶
做法：桂花3克、茶葉5克。將桂花、茶葉放進茶杯裏，然後倒入開水，用蓋子蓋住，浸泡15到20分鐘。
功效：桂花茶具有減肥消積的'功效。桂花茶比較清香，非常適合肥胖症者減肥時飲用。
8、通下潤腸茶
做法：麻子仁6克、甜杏仁10克、蜂蜜1匙。將麻子仁壓破，與杏仁一同放入鍋中。加入500cc熱水，煮沸一下，加入蜂蜜後即可飲用。
功效：麻子仁、甜杏仁都有潤腸通便的效果，平日喜愛油膩、重鹹、酸辣刺激飲食者，中醫認為這樣的飲食習慣易導致腸燥、便祕，最適合飲用此茶方，減重重點為潤便通腸，適用於便祕型肥胖者，同時有潤膚的功效。
喝這三種茶潤腸通便效果好
在日常生活中很多人都消化都比較差，因此要採取相應的措施來緩解是很重要的事情，特別是喝一些茶，可以幫助自己潤腸通便。接下來將為大家介紹三種茶，喝這三種茶來進行潤腸通便的話，效果是比較理想的，下面我們就來詳細的瞭解一下這三種茶。
普洱茶
普洱茶是比較温和的茶飲，對於養胃暖胃很有幫助。現在很多人的生活不規律，飲食不規範，在咖啡因、單寧酸的長期影響下，常有搜腸刮胃之苦，而普洱茶正好跟脂肪代謝有關，可以分解停留在腸道的脂肪物質，潤滑腸道，改善腸道環境，有助於治療便祕。腸道健康出現問題時不妨喝一些普洱茶來調理改善吧！
決明子茶
決明子茶屬於一種中藥茶，對於潤腸通便有明顯的改善效果。決明子又名草決明，一般以治目疾、頭痛、眩暈為主，並有通便作用。據現代藥理研究，決明子含大黃酸、大黃素、大黃酚等成分，有降壓、抗菌、通便和降低膽固醇等作用。微炒後的決明子浸泡代茶飲，色黃清香，味道甘苦，別有風味。患高血壓和習慣性便祕的人不妨一試。
檸檬茶
將檸檬做成檸檬茶來飲用的話，對於提升腸道健康是非常理想的選擇。檸檬中含有較多的檸檬酸。這種酸不僅能促進胃液分泌，幫助消化，而且能中和鹼性，可防止色素沉着，對皮膚具有漂白作用。檸檬皮中含有膠質成分，將檸檬連皮切開後泡在水中，可以促進腸道的消化吸收，除菌排毒，幫助排泄。
平時喝這三種茶來進行潤腸通便，是非常理想的選擇，不僅能夠幫助腸道的消化，而且還可以排毒養顏，對於想要美容養顏的女性來説，也是非常適合服用的，當然，除了這些茶以外，平時一些新鮮的水果蔬菜也要多吃一些，這也是可以幫助自己潤腸通便的。
便祕喝什麼茶潤腸通便
一到夏季啊，大家可能會發現自己容易出現食慾不好，吃的少，又加上了三餐不定時，飲水不足，那這種情況就非常容易導致我們的腸道功能紊亂，出現便祕。 那今天美真就跟大家分享一杯具有潤腸通便的茶葉：決明子杏仁潤腸茶。
便祕喝什麼茶好 四種茶潤腸通便好
首先你要知道你的體質是那種。
陽虛的人適合喝紅茶。
肝氣鬱結的人可以適當喝點茉莉花茶。
體內有熱的人可以喝點綠茶。
烏龍茶，鐵觀音等茶適合大多數人喝。
現在網上大面積的宣傳綠茶美容通便養顏，什麼清除體內自由基。但是現在人的體質基本上都是陽虛體質，不適合喝綠茶，越喝綠茶只會身體越差。大便越不通，或是腹瀉，但是記住，腹瀉是大便通暢的假象。
我建議你可以先喝紅茶試試，看會不會上火，如果上火的話可以喝些鐵觀音等性質温和的發酵茶。
什麼茶葉通便效果最好
很多人在日常都有飲茶的習慣，茶水能夠提神醒目，解腥去膩，而且茶葉的種類多種多樣，比如紅茶、綠茶、黑茶、烏龍茶等等。那麼這眾多的茶葉種類中，什麼茶通便效果最好呢？
1. 烏龍茶。
烏龍茶為半發酵茶類，其能夠促進脂肪分解，抑制脂肪吸收，尤其日常進食過多油膩食物後，適量喝些烏龍茶能夠解腥去膩，對調節腸胃功能，促進腸道蠕動也有益處，日常有大便乾結及便祕情況的人士，可適合喝些烏龍茶。
2. 菊花枸杞茶。
菊花有清咽明目、去火潤肺、止咳祛痰功效，而枸杞具有較好的温補作用，其含有多種維生素以及胡蘿蔔素，有補肝益腎功效，日常適量喝些菊花枸杞茶，能補脾益腎，調理腸胃。
3. 火麻生態茶。
此養生保健茶，其含有的氨基酸成分能夠 *** 胃液分泌，有增強食慾及促進消化功能，而且含有的維生素b族以及芳香油，對健脾胃、促消化、改善食慾均有作用。而且火麻仁含有親水因子，可鎖住糞便中的水分，減少腸液流失，所以能有較好的潤腸通便作用，對改善便祕較有益處。
什麼茶有潤腸道？
潤腸的茶：
1、綠茶
喝綠茶也可解決便祕。綠茶是近幾年來為人津津樂道的養生飲品，因其富含強效的抗氧化劑兒茶酚和維生素C，不但可清除體內自由基，還能促使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。
2、玫瑰檸檬排毒茶
玫瑰花可以調整內分泌，促進新陳代謝，有助於排毒通便。與排毒功效較強的檸檬草一起飲用，能夠很好的幫助緩解便祕，特別適合便祕型小腹突出的女性飲用。
3、枸杞茶
因為枸杞子中含有豐富的β胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵等，具有補肝、益腎、明目的作用，不管是泡茶或者當零食來吃，對緩解眼睛酸澀、疲勞、視力下降等都有很大的幫助。
擴展資料：
其他潤腸的食物：
1、燕麥
燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進腸胃蠕動，發揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當作飲料來喝是不錯的選擇，攪打時也可加入其它食材，如蘋果、葡萄乾，營養又能促進排便。
2、糙米
糙米就是全米，保留米糠，有豐富的纖維，具吸水、吸脂作用及相當的飽足感，能整腸利便，有助於排毒。每天早餐一碗吃糙米粥或來一杯糙米豆漿是不錯的排毒方法。
參考資料：人民網-通便潤腸茶有哪些？六種茶類幫你通便增氣色
參考資料：人民網-潤腸通便8種天然潤腸通便的食物推薦
潤腸通便茶有哪些
潤腸通便茶有哪些
潤腸通便茶是什麼呢？很多人有聽説過潤腸通便茶，但是不知道潤腸通便茶具體是什麼。潤腸通便茶是一種可以幫助排除體內的毒素，具有養顏美容潤腸通便、改善胃腸道的養生茶飲品。那麼潤腸通便茶有哪些呢？我們一起來了解吧。
潤腸通便茶有哪些
隨着人們生活條件不斷改善，飲食結構也是越發的精細。但是很多朋友也因為經常吃肉，而缺乏攝取維生素和纖維素都有不同程度的便祕情況。有專家指出，長期患有便祕對人體的害處有很多，例如因為便祕會導致皮膚變差、臉上的皮膚問題增多，例如長痘痘、皮膚變幹、變黃、身材肥胖等問題。因此市面上為了迎合大眾的需求，都推出了保健茶飲，其中潤腸通便茶就可以幫助潤腸通便，改善便祕的情況。一般情況下，潤腸通便茶適合給便祕患者服用，正常人是不需要服用的。
那麼潤腸通便茶有哪些呢？從中醫的角度上看，達到潤腸通便效果的茶有很多。例如可以將曬乾的荷葉沖泡服用，對於有便祕症狀，可以輕鬆通便。還有決明子也是一種很好的潤腸通便的作用，但是需要注意的是量不可多。
什麼茶葉通便效果好
説到普洱茶大部分喜歡喝茶的人應該都非常的熟悉，普洱茶是一款高端的產品，常喝普洱茶可以對人的身體起到很大的幫助，普洱能夠預防部分人出現嚴重的高血壓疾病可以降低人體內的血糖和血壓。同時普洱茶可以起到潤腸通便的作用，每天早起空腹喝一杯普洱茶十分有效，能夠加快腸道的蠕動，減少腸道內毒素和垃圾的堆積，能夠減少人體內毒素的存儲，經常喝可以起到減肥瘦身的作用，尤其對於比較肥胖的人羣，每天一杯普洱茶有利於身心健康，能夠很好的幫助控制體重，可以預防和緩解便祕。
決明子茶

雖然茶的種類豐富，但是決明子茶一直都被眾多養生專家所推崇。決明子茶具有通便的作用，每天一杯有利於清理腸道的毒素。在泡茶的過程中也可以加入其他的東西來讓決明子茶喝起來更有味，部分女生喜歡在決明子茶當中加入少許的蜂蜜，加入蜂蜜之後不僅味道會變得更好，而且也能夠幫助我們更加輕鬆的達到潤腸通便的功效。決明子茶特別適合中老年人飲用，對身體有養生保健的功效，經常喝具有降低人體膽固醇的作用，也可以幫助降低人體血液黏稠度，減少心腦血管疾病。
檸檬茶

檸檬茶能夠起到通便潤腸的作用，檸檬的功效與作用比較廣泛，經常食用檸檬有利於人體內毒素和垃圾的排出，經常喝檸檬茶可以起到預防和緩解便祕的作用，可以加快腸道的蠕動，有利於毒素的排出，具有比較好的排毒養顏之功效，有利於改善人的體質，降低患有疾病的風險。
喝什麼茶通便 喝哪些茶通便
1、普洱茶，普洱茶有分解脂肪的作用，還可以促進腸胃的蠕動，加快營養物質的吸收，可以有效的治療便祕。
2、黑豆茶，黑豆茶具有潤腸通便的效果，還可以軟化糞便，使糞便可以正常的排出。
3、蜂蜜柚子茶，蜂蜜柚子茶具有清熱瀉火，潤腸通便的作用，可以有效的緩解便祕。
什麼茶喝了潤腸通便
1、桂花綠茶
材料：乾燥桂花適量，甜菊3g，綠茶5g，蜂蜜適量。
泡法：將桂花與綠茶置於杯內，以熱開水沖泡。約等三分鐘，讓桂花入味後，再加入蜂蜜即可。
功效：去脂輕身，整腸健胃，還可以排毒，去除口臭。
2、玫瑰花茶
材料：玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，絞股藍2克，綠茶2克。
泡法：將以上所有材料，放在杯子裏，用90℃水沖泡3~5分鐘即可飲用。
功效：長期飲用有利於身體排毒，對去脂減肥有一定效果，還能抗輻射。
3、大棗菊花茶
材料：幾朵幹菊花，冰糖、大棗各適量。
泡法：大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入熱水沖泡即可。最後可以根據自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，這會影響這道茶水的口感。
功效：這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒，而且有很好的補血功效，很適合女生飲用。
4、陳皮薑茶
材料：陳皮20克，生薑片10克，甘草5克，茶葉5克。
泡法：陳皮20克，生薑片10克，甘草5克，茶葉5克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣飲服。
功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。
擴展資料：
治療便祕的6種花茶：
1、首烏當歸飲：
配方：生首烏30克。全當歸25克，沸水泡20分鐘當茶飲。(民間驗方)
功效：主治血虧便祕。
2、蒲公英：
鮮蒲公英全草或幹品全草60—90克，水煎至50一100毫升，每日l劑頓服，藥煎好後，可加適量白糖或蜂蜜以調味，用於小兒便祕。
3、生甘草：
取生甘草2克，用15～20毫升開水沖泡服用。每日1劑。本法專治嬰幼兒便祕，效果滿意，一般用藥7～15天即可防止復發。
4、槐角茶：
購買做好的槐角茶，每天取3-5粒泡水喝，泡出的水呈金。連續喝10天以後會見效，也可常年當茶喝，並對慢性咽炎也有好處。
5、柏子仁綠茶：
材料：綠茶包、柏子仁6克、蜂蜜適量提醒：有潰瘍病史、胃酸過多者不適合飲用。
作用：綠茶能寧心安神，柏子仁可潤燥通便，改善燥熱體質易出現口臭、舌苔黃的現象。
6、四仁飲：
配方：杏仁、郁李仁、桃仁、麻仁各10克，研碎，煮10分鐘後當茶飲。(民間驗方)
功效：常服對一貫大便乾結便祕者。
保健茶的主要功能就是潤腸通便，然而，一些商家為了牟利，就製造概念宣傳保健茶能美容養顏，能治多種疾病。對此，專家提醒，部分清腸保健茶玩新概念缺乏科學依據。
福建中醫學院中醫系李主任告訴記者，長期患便祕對人體有一定害處，但害處並不像有的宣傳中描述的那麼嚴重，雖然尚無直接證據證明便祕與肌膚幹黃粗糙、皺紋增多、痛經、月經不調、肥胖、身材臃腫等沒有關係。
但可以説便祕與肌膚幹黃粗糙、皺紋增多、痛經等沒有直接關係，因此喝潤腸通便茶不一定能美容。況且健康人體本身具備排毒功能，正常的有糞、便、汗三種排毒通路，這類保健茶只適用於便祕患者，普通人不需要通過喝潤腸通便茶來排便。
如果沒有便祕卻經常喝茶通便，很可能造成脾虛。
當然，如果並未出現便祕、內分泌紊亂患者，切勿隨意泡飲，畢竟含有藥物成分，輕者會拉稀不止，重者可能會導致胃空、腹瀉等不良反應。
參考資料來源：人民網-便祕吃什麼？治療便祕的6種花茶
參考資料來源：百度百科-潤腸通便茶
