喝普洱茶能降血壓嗎
普洱茶適量喝能降血壓：
1. 普洱茶含有豐富的維生素和微量元素，可以降血脂、降低膽固醇、抑制動脈粥樣硬化進展，對高血壓患者有好處。
2. 適量的普洱茶有助於降血壓：普洱茶中的咖啡鹼和茶鹼有利尿的作用，有潛在的功效。
3. 飲食和運動對於高血壓患者的血壓控制是重要的：低鹽低脂、少油少鹽的飲食習慣，適當的户外運動有助於控制血壓。
喝普洱茶能降血壓嗎：答案是適量喝能。
普洱茶適量喝能降血壓：
1. 普洱茶含有豐富的維生素和微量元素，可以降血脂、降低膽固醇、抑制動脈粥樣硬化進展，對高血壓患者有好處。
2. 適量的普洱茶有助於降血壓：普洱茶中的咖啡鹼和茶鹼有利尿的作用，有潛在的功效。
3. 飲食和運動對於高血壓患者的血壓控制是重要的：低鹽低脂、少油少鹽的飲食習慣，適當的户外運動有助於控制血壓。
研究表明，普洱茶可能具有一定的降血壓作用。普洱茶中含有一些特定的成分，如茶多酚、兒茶素和咖啡鹼等，這些成分被認為具有降血壓的作用。此外，普洱茶飲用時對身體的影響還與個體差異有關，因此不能保證普洱茶一定能夠降低每個人的血壓。如果你有高血壓問題，應該在醫生的指導下進行飲食調節和治療，避免自行使用茶葉或藥物。
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普洱茶可以降血壓嗎
問題一：普洱茶可以降血壓嗎？ 你好~!普洱茶本質是不能降血壓的,只能起輔助作用,普洱茶對心血管的作用,是可以改善血管的平滑度,降低血脂,提高心血管的機能,從而使得人體的血壓趨於正常,如果本身有嚴重的高血壓疾病,還是要從本質和根源上治療,畢竟茶葉不能替代藥物.如果是因為年齡的問題,導致血壓正常範圍內的上升,喝普洱茶是可以得到改善的.
以上回答來自[佬茶幫]老茶茶博士的回答,如有不對,請多見諒
問題二：喝普洱茶能降血壓嗎？ 可以説具有一定的輔助效果，還有降血脂的效果，普洱茶膏這方面的作用比普洱茶更好一些，普洱茶膏作為從普洱茶中萃取的精華，在保留了普洱茶降血脂血糖的保健功效的同時，剔除了重金屬和農殘，是十分不錯的保健飲品，但是一定要選擇一些工藝較好的茶膏，比如用低温萃取技術提煉的茶膏就十分不錯
問題三：普洱茶有降血壓的功效嗎? 普洱茶有降血壓的功效。 普洱茶是所有茶葉中含茶多酚最多的一種茶葉，茶多酚經研究具有養顏、增加皮膚抗氧化水平，可直接吸收紫外線，是皮膚的有效保護劑。普洱茶具有暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓等功效。
問題四：普洱茶有降壓作用嗎？ 普洱茶茶性温和，暖胃，這點對熟普洱茶尤為明顯，普洱茶的後發酵是一系列酶促氧化和微生物活動複雜的變化過程。在用普洱茶對人血壓心率及腦血流圖的影響研究中，飲普洱茶後腦血管的生理狀態和腦血流動力學狀態都發生了變化。數據顯示飲用普洱茶可能具有降脂、改善胰島素抗拒及預防心血管疾病的效果。綜上所述有降壓的效果。
問題五：好多人説喝普洱茶，能降血壓，這是真的嗎 確實有這功效，不過普洱茶畢竟不是藥物。可以視為養生保健品，需要長時間喝，這個長時間也許是1、2年。再者，也不是所有普洱茶都有這效果，一般認為“老生茶”，也就是有一定年份的生茶，比如10年以上陳化的生茶，功效才比較明顯。
問題六：普洱茶軟化血管降血壓嗎 普洱茶確實有這功效，其他茶類也有。
普洱茶茶多酚等物質含量較高，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，緩解或延動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
但是一般認為10年以上老生茶效果比較明顯。
問題七：降血壓是普洱生茶還是熟茶 降血壓的是普洱熟茶，因為熟茶中含有鉀離子而鉀離子有助於血鈉的排出，一般高血壓患者都是血鈉偏高。普洱熟茶能降高血壓、高血糖、高血脂。
喝普洱茶有啥功效
中醫認為普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益氣、延年益壽等功效。現代醫學對普洱茶功效的研究得出的結論則更為誇張，即普洱茶有暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎。減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、防齲齒、明目、助消化、抗毒、預防便祕、解酒等20多項功效。而其中暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤為突出。降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化。防癌、抗癌。養胃、護胃，在適宜的濃度下。健牙護齒，普洱茶中含有許多生理活性成分。消炎、殺菌、治痢。
普洱茶可以降血壓嗎
可以的，普洱茶可以軟化血管，從而達到降血壓的目的
高血壓可以喝普洱茶嗎
高血壓的患者是可以喝普洱茶的。普洱茶性温和、醇厚、有暖胃、降血壓、降血脂的作用。長期的飲用對於減輕動脈粥樣硬化和預防心血管疾病具有一定的效果。普洱茶還具有降脂、減肥、抗動脈粥樣硬化這些作用。長期的服用普洱茶能夠使膽固醇及甘油三酯等減少，同時具有減肥的功效。
普洱茶能夠使人的血管擴張、血壓下降、心率減慢和腦部血流增加等等這些生理效果，對於高血壓和腦動脈粥樣硬化具有一定的療效。
所以對喝普洱茶是對高血壓是有好處的，但是高血壓患者不能僅僅喝普洱茶，還需要通過飲食控制、體育鍛煉，還要經過口服降壓藥，多種聯合方式把血壓控制在正常範圍內。
普洱茶具有降壓降血脂利尿的作用，性質比較温和，適合高血壓的患者，但是高血壓的患者服用普洱茶只能是作為一種輔助治療手段。其最主要的還是通過降壓藥物來進行治療。
常用的降壓藥物包括利尿劑，β受體阻滯劑，鈣通道阻滯劑，血管緊張素轉換酶抑制劑等。大多數併發症或者是合併症的患者可以單獨或者是聯合使用噻嗪類利尿劑，β受體阻滯劑等。治療量應該要從小劑量開始，然後逐漸增加。2級以上的高血壓患者在開始的時候就應該要採取兩種降壓藥物聯合治療。
普洱茶的功效與作用
普洱茶的功效，早在《本草綱目》中就有記載，中醫認為普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。
又由於普洱茶經歷了生茶到熟茶的轉變過程，其生茶具有祛風解表、清頭目等功效，而熟茶又有下氣、利水、通便等沉降功效。
現代醫學對茶的功效研究已有近20項：即暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、防齲齒、明目、助消化、抗毒、預防便祕、解酒等。
其中普洱茶的暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖尤為突出。
擴展資料：
喝普洱茶的禁忌：
1、不宜空腹喝濃普洱茶，宜人擇時而飲常言道，“空腹茶心慌，晚茶難入睡”。空腹飲茶會沖淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭疼、胃部不適、眼花、心煩等“醉茶”現象，並影響蛋白質的吸收。
2、普洱茶隨泡隨飲，忌飲隔夜普洱茶普洱茶經過久泡後，茶中會有重金屬等有害物質析出，茶多酚大量氧化，使茶色變渾，降低了保健效果。另外，保温杯泡的普洱茶均不宜常飲，隔夜普洱茶則更不應飲用。
3、剛做出的普洱茶不宜喝從營養學角度來講，剛做出的新普洱茶沒有經過一段時間的放置，營養物質還沒有氧化，一些胃酸缺乏和有慢性胃潰瘍的老年患者長時間喝有可能產生不良反應。
4、保持茶具清潔很重要，飲普洱茶莫忘勤洗杯有些常喝普洱茶的人喜歡茶杯裏積有一層厚厚的“茶垢”，認為這樣沖泡普洱茶才更有味。其實，茶垢對人體健康極為不利，它含有多種重金屬物質，在飲茶時帶入身體，阻礙營養的吸收，還含有某些致癌物質，故應及時清洗普洱茶具內壁的茶垢，以免其危害健康。
5、普洱茶禁忌宜長飲，不宜間斷飲普洱茶要細水常流，不可間斷，否則，難以起到健康養生的效果。古代名醫華佗《食論》中提出了“苦茗久食，益思意”論點。
6、普洱茶宜温飲，不宜燙飲、冷飲“淡茶温飲保年歲”，飲普洱茶的温度以25~50度，不超過60度為宜。經常飲用冷普洱茶對人特別是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、腸胃會產生副作用，因而提倡温熱飲，以利於養生。
7、普洱茶禁忌宜淡飲，不宜濃飲長期飲用過濃普洱茶會使人體新陳代謝功能失調，減弱胃腸對食物中鐵質的吸收引起貧血或維生素B缺乏症。
8、忌飯前飯後大量飲普洱茶飯前大量飲用普洱茶，會沖淡唾液，影響食物消化。飯後飲用要擇時而飲，不宜盲目。餐前後最好相隔一小時才能真正達到養生保健的最佳效果。
9、睡前飲普洱茶要適度睡前2小時最好不要飲用普洱茶（生茶），會造成精神興奮，影響睡眠，甚至失眠。但可以少量飲用性質温和的熟茶。
10、忌飲劣質茶或變質茶儲藏普洱茶要注意環境，避免吸收異味，否則易吸濕而黴變。變質的茶中含有大量對人體有害的物質和病菌。
11、忌沖泡次數過多的普洱茶普洱茶沖泡次數過多會將茶中一些對健康有害的微量物質浸泡到茶湯中，從而對健康不利。
參考資料來源：人民網-普洱茶有哪些功效與禁忌如何正確飲用普洱茶
普洱茶真的可以降低血壓，減脂刮油嗎？
普洱茶本身具有降低血脂，減肥，抑菌助消化等多種功效，可以生津止渴，解酒解毒，降低血脂膽固醇。經常飲用普洱茶，能夠使膽固醇和油脂減少，所以有不少減肥人士喜歡飲用普洱茶。普洱茶能夠舒張血管，降低血壓，對高血壓和動脈硬化的患者，有着良好的治療作用。有數據證明許多愛喝普洱茶的老年人身體也會比較硬朗。
普洱茶確實具有降低血壓和刮油脂的作用，從它的眾多功效中就可以瞭解到。普洱茶可以防癌抗癌，樑明達和胡美英教授進行了10多年的研究，發現普洱茶殺癌細胞的作用最為強烈。在適宜濃度下飲用普洱茶，可以對胃產生保護層，起到養胃護胃的作用。有臨牀實驗證明雲南的普洱茶具有抑菌的作用，這跟茶葉裏面豐富的茶多酚有關。雲南大葉種茶所含的茶素比較高，具有的抗衰老作用較強。
普洱茶生津止渴，消暑又解毒。還可以調節腸胃，解決便祕、口臭問題。它藴含較高的氨基酸，維生素，礦物質，茶多酚等多種營養成分，能夠有效提高人體免疫力，起到養生健體的作用。膽固醇比較高的人每天飲用一杯雲南普洱茶，能夠有效地降低血壓，刮油脂。之所以普洱茶受大眾喜愛，還因為它口味淳樸。
高血壓患者在飲食上，注意多吃低脂低鹽食物。不熬夜，少勞累，保持樂觀情緒，適當參加户外運動。用運動加飲食相結合的方式來穩定血壓，還要定期到醫院進行血壓複查。如果血壓已經難以通過飲食和運動來控制，就要進行藥物壓制。普洱茶雖然有一定降低血壓，刮油脂的作用，但是地中海飲食方式和正規藥物治療更權威。
普洱茶作用和功效
今天給各位分享普洱茶作用和功效的知識，其中也會對普洱茶什麼功效與作用進行解釋，如果能碰巧解決你現在面臨的問題，別忘了收藏本站，現在開始吧！
本文目錄一覽：1、普洱茶功效2、普洱茶有什麼功效與作用3、普洱茶有什麼作用普洱茶功效普洱茶具有多種功效，具體如下：
1、降血脂、減肥、降壓、抗動脈硬化，長期用普洱茶可以使膽固醇和甘油三酯有所減少，治療肥胖症，也可使血管舒張、血壓下降、心率減慢，增加腦部供血，對於高血壓和腦動脈硬化引起的疾病，有一定的治療作用；
2、護胃、養胃，適宜的普洱茶飲用對腸胃一般不產生刺激作用，能夠保護胃黏膜，長期飲用可以保護胃；
3、消炎、抑菌、治痢，醫藥界研究雲南的普洱茶有抑菌作用，尤其對於細菌性痢疾即菌痢，有一定的輔助治療作用；
4、抗衰老，茶葉中的兒茶素類化合物具有抗衰老的作用，抗衰老作用優於其它的茶類，豐富的茶多酚幫助肌膚抵抗衰老；
5、止渴生津、消暑、解毒、通便，能夠調節腸胃使腸胃恢復正常的功能，解決因便祕引起的痘痘或口臭等問題，其本身含有脂肪分解的脂肪酶，對於脂肪的分解具有良好的效果，對於很多正在減肥的人羣，起到一定的脂肪消化和消耗作用。
普洱茶有什麼功效與作用普洱茶的功效與作用很多,例如普洱茶具有暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、解酒等功效;還有清熱、消暑、解毒、消食、去膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益氣、延年益壽等作用.普洱茶是所有茶葉中含茶多酚最多的一種茶葉，茶多酚經研究具有養顏、增加皮膚抗氧化水平，可直接吸收紫外線，是皮膚的有效保護劑。
茶多酚因含大量親水性基團，因此很容易吸收空氣中的水分，保持皮膚的水份含量。
茶多酚還可以使皮膚增白，消除皮膚色斑。
普洱茶今天已經被很多人認可和接受，普洱茶的功效與作用現在已經被很多人所認識;但其實普洱茶還具有一些獨特的功效與作用。
普洱茶其他功能
1、色素和染料：普洱茶有豐富的色素，用途更加廣泛，不僅調酒可以用他，製造食品也可以用他，如果廚房準備一點普洱茶濃汁，用作菜餚的調味，比一般化學色素好得多，還可以用來染布，可以染多種顏色，色香俱全。
2、有機肥：沖泡過的普洱茶仍有無機鹽、碳水化台物等養分，堆掩在花圃裏或花盆裏，能幫助花草的發育與繁殖，一般喜愛盆栽的朋友，都知道這項用途，這比當垃圾處理方便多了。
3、洗滌劑：茶水可以去垢滌膩，所以洗過頭髮之後，再用茶水洗滌，可以使頭髮烏黑柔軟，富有光澤，一般女士用過幾次以後，便會覺得比什麼洗髮精之類的東西要好得多，因為茶水不含化學劑，不會傷到頭髮和皮膚。
用普洱茶煮水洗澡，不但可以清除體臭，滌去污垢，而且還有保養皮膚的功。
常用茶水洗澡可以減少皮膚病的發生，使皮膚光澤滑潤、柔軟如脂、且無任何刺激。
普洱茶一直被廣大女性同胞們所喜愛，其一，普洱茶茶性温和,暖胃不傷胃.;其二,普洱茶可以降血脂.;其三,血脂降了,自然也就能帶來減肥的功效了;此外,中醫還認為普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益氣、延年益壽等功效。
普洱茶可清淨血液
由於生活品質提升，營養過剩，缺少運動，很容易造成膽固醇在血管壁中積存，引發中風。
普洱茶中含有相當於抑制血壓升高的安妥明成份，能中和血脂肪，產生淨血作用。
茶中並含有豐富的葉綠素，可以阻止體內吸收膽固醇，還能進一步幫助消化膽固醇，若能習慣飲之，能將動物性脂肪排出體外，增加血液良性循環，促進新陳代謝。
版納農村人，世代茶缸子不離手，喝的全是普洱茶手工炒青生茶，而農村，極少有心腦血管疾病病例。
降脂、降壓，抗動脈硬化
降脂又稱降血脂，是指降低血液中膽固醇的含量，防治高血脂。
由於肥胖病往往伴隨膽固醇的升高，所以，茶的減肥作用同樣對降脂有效。
茶葉中的茶多酚不僅能去脂肪，而且還具有明顯地抑制血漿和肝臟中膽固醇含量的上升，抑制動脈壁硬化。
研究表明，茶色素具有顯著的抗血凝、促進纖溶、防止血小板的黏附聚焦及抑制動脈平滑肌細胞增生等作用。
茶葉中所含的茶多酚、維生素c和維生素P等都是防治高血壓的有效成分。
飲用普洱茶能讓人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少，對老年人的高血壓與腦動脈硬化均有良好的療效。
普洱茶可以降低血漿總膽固醇、三酸甘油及遊離脂肪酸，減輕膽固醇性脂肪肝現象及增加膽固醇的排除，還可輕微地抑制肝中膽固醇的合成。
普洱茶中特殊的渥堆工藝使黃銅類物質以黃銅苷的形式存在，黃銅苷具有維生素P的作用，也是防止血管硬化的有效物質。
但是普洱和其他的茶一樣也有需要注意的地方，下面就給大家詳解一下普洱茶的喝茶禁忌，時刻注意，更健康的飲茶。
喝普洱茶有哪些禁忌怎樣注意
01、不宜空腹喝濃普洱茶，宜人擇時而飲常言道，“空腹茶心慌，晚茶難入睡”。
空腹飲茶會沖淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭疼、胃部不適、眼花、心煩等“醉茶”現象，並影響蛋白質的吸收。
02、普洱茶隨泡隨飲，忌飲隔夜普洱茶普洱茶經過久泡後，茶中會有重金屬等有害物質析出，茶多酚大量氧化，使茶色變渾，降低了保健效果。
另外，保温杯泡的普洱茶均不宜常飲，隔夜普洱茶則更不應飲用。
03、剛做出的普洱茶不宜喝從營養學角度來講，剛做出的'新普洱茶沒有經過一段時間的放置，營養物質還沒有氧化，一些胃酸缺乏和有慢性胃潰瘍的老年患者長時間喝有可能產生不良反應。
04、保持茶具清潔很重要，飲普洱茶莫忘勤洗杯有些常喝普洱茶的人喜歡茶杯裏積有一層厚厚的“茶垢”，認為這樣沖泡普洱茶才更有味。
其實，茶垢對人體健康極為不利，它含有多種重金屬物質，在飲茶時帶入身體，阻礙營養的吸收，還含有某些致癌物質，故應及時清洗普洱茶具內壁的茶垢，以免其危害健康。
05、普洱茶禁忌宜長飲，不宜間斷飲普洱茶要細水常流，不可間斷，否則，難以起到健康養生的效果。
古代名醫華佗《食論》中提出了“苦茗久食，益思意”論點。
06、普洱茶宜温飲，不宜燙飲、冷飲“淡茶温飲保年歲”，飲普洱茶的温度以25~50度，不超過60度為宜。
經常飲用冷普洱茶對人特別是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、腸胃會產生副作用，因而提倡温熱飲，以利於養生。
07、普洱茶禁忌宜淡飲，不宜濃飲長期飲用過濃普洱茶會使人體新陳代謝功能失調，減弱胃腸對食物中鐵質的吸收引起貧血或維生素B缺乏症。
喝普洱茶的好處及注意事項
08、忌飯前飯後大量飲普洱茶飯前大量飲用普洱茶，會沖淡唾液，影響食物消化。
飯後飲用要擇時而飲，不宜盲目。
餐前後最好相隔一小時才能真正達到養生保健的最佳效果。
09、睡前飲普洱茶要適度睡前2小時最好不要飲用普洱茶(生茶)，會造成精神興奮，影響睡眠，甚至失眠。
但可以少量飲用性質温和的熟茶。
010、忌飲劣質茶或變質茶儲藏普洱茶要注意環境，避免吸收異味，否則易吸濕而黴變。
變質的茶中含有大量對人體有害的物質和病菌。
011、忌沖泡次數過多的普洱茶普洱茶沖泡次數過多會將茶中一些對健康有害的微量物質浸泡到茶湯中，從而對健康不利。
012、慎用烹煮法由於長時間的高温沸煮，保留在普洱茶中的茶多酚氧化而減少，維生素被破壞，而且難溶於水的物質析出(如重金屬、農殘物等)，所以烹煮法從科學的角度講是不利於健康的。
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普洱茶有什麼作用1、醒酒。
普洱茶的茶鹼具有利尿作用，能促使酒精快速排出體外，減少酒醉後的危害；還可以補充酒精水解所需的維生素C，興奮被酒精麻醉的大腦中樞。
2、護理腸胃。
在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶，非但不會對腸胃產生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的茶水在進入人體腸胃之後，會形成一層膜，附着於胃的表層，對胃產生有益的保護。
3、防齲齒。
飲茶可以抑制口腔中齲齒菌分泌的一種酶，使得齲齒菌不能粘着在牙齒表面，同時茶葉中的茶多酚還有殺死齲齒菌。
茶葉中的氟素可以起到使牙齒的琺琅質更加堅固的作用，因而起到防齲的效果。
4、抗免疫衰老。
普洱茶中含有多種抗氧化應激物質，如不同的多酚類物質。
這些物質被證明有效對抗衰老的氧化應激。
同時普洱茶還含有多糖類物質，這些物質被證明能夠刺激體內淋巴細胞的增值。
5、美容減肥。
普洱茶內含的皂甙和維生素P高於其他茶類，對化油膩、降血脂、減肥有獨特的作用。
因此在法國、西德、意大利、日本、香港、澳門等和地區，普洱茶有着減肥茶、瘦身茶、美容茶、益壽茶、窈窕茶、刮油茶的美稱。
普洱茶作用和功效的介紹就聊到這裏吧，感謝你花時間閲讀本站內容，更多關於普洱茶什麼功效與作用、普洱茶作用和功效的信息別忘了在本站進行查找喔。
喝普洱茶有什麼好處
助減肥
在法國和日本，普洱茶被稱為“苗條茶”、“瘦身茶”。《本草綱目》中亦有言：普洱茶味苦性刻，解油膩牛羊毒……刮腸通泄。
降血脂有不少關於普洱茶的臨牀研究發現，長期飲茶的心血管病患者的全血黏度、血漿黏度、全血還原黏度等，都要比不飲茶的患者低。
降血壓普洱茶中的茶多酚能夠利於人體的血壓穩定。此外，普洱茶中的咖啡鹼和兒茶素具有血管鬆弛作用，血液流經血管時舒張壓也就下降了。
強血管普洱茶中的兒茶素一定程度上減緩了動脈粥樣硬化的速度。普洱茶中的芳香甙能維持毛細血管的正常抵抗力，也相當於增強了血管壁的韌性。
護膚
普洱茶葉裏富含微量元素錳，對皮膚有不錯的保護作用。
明目護眼眼疲勞時，可選用熟普洱等偏温熱性茶葉，加些枸杞子、大棗、生薑片，少許菊花、冰糖，每次少量而温熱地喝，養陰補陽又安撫脾胃。
生普減肥降脂，熟普養胃防寒在古代普洱茶是作為藥用的，其中生普茶氣濃郁，茶多酚的含量高，是防癌的好飲品，另外還有降脂、解毒、利尿、祛火的功效，更是女性減肥的有效夥伴;而熟普洱經過輕度發酵，基本是偏温性的，具有養胃暖體的功效，所以更適合胃寒的人飲用。
普洱茶的功效作用有哪些
普洱茶喝起來味道是很不錯的，所以我們很多的朋友們都比較喜歡喝普洱茶，其實普洱茶有非常不錯的降血壓，降血脂和降血糖的功效哦，所以我們如果在生活中出現了三高的症狀，那麼我們就是可以經常飲用一些普洱茶的哦。
1、普洱茶中含有豐富的營養物質，尤其是茶多酚、兒茶素等這些物質的含量更是比較高的。茶多酚能明顯抑制體內膽固醇、甘油三脂(均為血脂主要成分)含量的上升，並能促進脂類化合物從糞便中排出，還能改善毛細血管壁的彈性，因此，對預防和緩解動脈粥樣硬化、高血壓及肥胖都具有重要作用。肥胖病大都是因人體脂肪代謝失調，過多積累所引起。
2、茶葉的減肥功效是由於茶多酚，葉綠素，維生素C等多種有效成分的綜合作用。茶多酚能去脂解油膩;葉綠素能阻礙膽固醇的消化和吸收;維生素C有促進膽固醇排泄的作用，因而喝茶可以達到理想的減肥效果。
3、普洱茶還有很不錯的降脂作用，對於那些高血脂的朋友們來時，普洱茶是一味良藥，是指降低血液中膽固醇的含量，由於肥胖病往往同時引起膽固醇的升高，所以茶的減肥作用同樣對降脂有效。
4、茶葉中的茶多酚不光能去脂肪而且還具有明顯地抑制血漿和肝臟中膽固醇含量的上升，抑制動脈內壁上的膽固醇沉積。動脈硬化常因肥胖和高血脂引起，茶中多種有效成分對動脈硬化症有一定的預防和緩解作用。此外，茶多酚能抑制動脈平滑肌的增生，也有利於動脈硬化的調理。
5、根據現有生物化學研究成果，肌醇具有降低脂肪酸和膽固醇的作用，飲用普洱茶後肌醇濃度升高，是普洱茶降低膽固醇的作用機制之一。而3-氯酪氨酸能顯 着提高人動脈粥樣硬化內膜的低密度脂蛋白，它的含量降低，導致低密度脂蛋白降低，相應地提高了高密度脂蛋白與血清蛋白的比值，是普洱茶降血脂功能的機制之一。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，所以普洱茶作用在對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療功效。
通過上面的這些介紹，相信我們大家對於普洱茶的功效也是有了一定的瞭解，我們可以知道，經常飲用一些普洱茶，能夠起到非常不多的保健功效，尤其是三高人羣，經常飲用普洱茶對於我們身體的康復是有着極大的幫助的。
喝普洱茶能降血壓嗎
普洱茶能降血壓嗎？
適當飲用普洱茶對高血壓患者是有益的。普洱茶用含有一定劑量的茶多酚，茶多酚具有輕微的舒張血管的作用，因此，適當的飲用普洱茶可以使高血壓患者的血管舒張，可以使血壓出現輕微下降的趨勢。
但是這種趨勢並不明顯，普洱茶還替代不了降壓藥的效果。不僅如此，普洱茶中還有一定成分的茶鹼，如果過量飲用普洱茶，會攝入過多的茶鹼，引起心率增快，甚至會引起血壓輕度上升。
功效
中醫認為普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益氣、延年益壽等功效。
現代醫學對普洱茶功效的研究得出的結論則更為誇張，即普洱茶有暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎。
減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、防齲齒、明目、助消化、抗毒、預防便祕、解酒等20多項功效。
而其中暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤為突出。
降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化。
防癌、抗癌。
養胃、護胃，在適宜的濃度下。
健牙護齒，普洱茶中含有許多生理活性成分。
消炎、殺菌、治痢。
抗衰老：茶葉中兒茶素類化合物具有抗衰老的作用。
除此之外，發酵的普洱熟茶中還含有豐富的益生菌，具有很高的營養價值。而普洱茶的益生菌羣多是在熟茶發酵的過程形成的。
通過發酵，在微生物的作用下，茶葉中的香氣成分、茶多酚等化學物質發生了結構轉化，會呈現出來別具韻味的茶品特質和養生效果。
色素和染料：普洱茶有豐富的色素，用途更加廣泛，不僅調酒可以用他，製造食品也可以用他。
如果廚房準備一點普洱茶濃汁，用作菜餚的調味，比一般化學色素好得多，還可以用來染布，可以染多種顏色，色香俱全。
有機肥：沖泡過的普洱茶仍有無機鹽、碳水化合物等養分，堆掩在花圃裏或花盆裏，能幫助花草的發育與繁殖。
一般喜愛盆栽的朋友，都知道這項用途，這比當垃圾處理方便多了。
洗滌劑：茶水可以去垢滌膩，所以洗過頭髮之後，再用茶水洗滌，可以使頭髮烏黑柔軟，富有光澤。
一般女士用過幾次以後，便會覺得比什麼洗髮精之類的東西要好得多。
因為茶水不含化學劑，不會傷到頭髮和皮膚。用普洱茶煮水洗澡，不但可以清除體臭，滌去污垢，而且還有保養皮膚的功效。
常用茶水洗澡可以減少皮膚病的發生，使皮膚光澤滑潤、柔軟如脂、且無任何刺激。
禁忌
1.忌喝新茶：由於新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。
所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。
2.空腹喝茶：空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。
3.發燒喝茶：茶葉中含有茶鹼，有升高體温的作用，發燒病人喝茶無異於“火上澆油”。
4.經期喝茶：在月經期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發或加重經期綜合徵。
醫學專家研究發現，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發生經期緊張症概率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。
5.肝臟病人忌飲茶：茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損於肝臟組織。
6.孕婦忌飲茶，尤其是不宜喝濃茶：茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素。
為使胎兒的智力得到正常發展，避免咖啡鹼對胎兒的過分刺激，孕婦應少飲或不飲茶。
