紅茶的功效禁忌

紅茶的功效：

1. 提神醒腦：紅茶中的咖啡因能夠刺激中樞神經系統，幫助提神醒腦，提高注意力和工作效率。

2. 抗氧化：紅茶中含有豐富的茶多酚和黃酮類化合物，具有抗氧化功能，能夠預防細胞老化和各種慢性疾病。

3. 降低血壓：紅茶中的茶多酚和兒茶素能夠減少血管收縮，降低血壓，預防心腦血管疾病。

4. 加強骨骼和牙齒：紅茶中的氟元素有助於增強牙齒和骨骼。

紅茶的禁忌：

1. 喝紅茶時不宜過量，否則會產生反效果。過多的咖啡因會導致頭痛、失眠、心悸等不良反應。

2. 在懷孕期間，不宜頻繁飲用紅茶。咖啡因和茶多酚等成分可能影響胎兒健康。

3. 紅茶中含有草酸，容易與人體內的鈣結合形成難溶性鹽，因此，患有結石、腎臟病和高尿酸血癥的人不宜飲用紅茶。

4. 紅茶中的鞣酸會對營養物質產生不利影響，因此，飲用紅茶時不宜與蛋白質、維生素C等營養物質一起食用。

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紅茶的功效和禁忌

　　茶喝多了也不好，喝紅茶也有好處和壞處之分，下面我們一起來了解一下紅茶的功效與作用。

　　 紅茶的功效與作用 ：

　　1、紅茶品性温和，味道醇厚，富含微量鉀等元素，可以增強心臟血液循環，還可以減少體內消耗的鈣，而且紅茶裏面含有錳，常喝紅茶可以強健骨骼。

　　2、防治心臟病和中風：紅茶裏面有類黃酮類化合物，它可以預防和治療心臟病和中風。

　　3、常喝紅茶還可以增進食慾，幫助消化。

　　4、喝紅茶口裏會有一股香氣，還可以幫你消除口臭，預防蛀牙。

　　5、紅茶還有超強的抗菌能力，平時用紅茶漱口，可以預防病毒冒，還可以預防一部分食物中毒。

　　6、紅茶是全發酵茶，性温，平時飲用可以養胃。

　　 喝紅茶的禁忌：

　　1、紅茶不宜放涼飲用，否則會影響紅茶的效果，不僅達不到暖胃效果，而且如果放得太久，那樣茶葉的營養價值會有所降低，而且還很容易誘發腹泄。

　　2、不少人喝紅茶喜歡往裏面加糖，其實平時喝茶就是藉助了茶葉的苦味刺激消化腺，加快消化液的分泌，從而達到促進消化效果，如果往茶里加糖，那樣會抑制消化和清熱效果，在一般情況下，紅茶還是不適宜配合着糖來喝，可是在古籍裏有茶葉配白糖的'食療方法，這作為食療可以。

　　3、晚上喝紅茶時要少放茶葉，忌飲濃的紅茶，以免太過於興奮而睡不着。

　　4、不宜空腹喝茶，否則很容易人傷身，還會抑制胃液的分泌，妨礙消化，嚴重的還可能會出現“茶醉”。

紅茶的功效與禁忌

紅茶的功效與禁忌

　　紅茶的功效與禁忌，這種食材的原料是富含營養的，對它其他功效和作用卻不是很瞭解，很多食物都能夠直接食用，就要多深入學習一下了，下面是我收集的紅茶的功效與禁忌的相關內容，希望可以幫到大家。

　　紅茶的功效與禁忌1

　　 紅茶紅茶的功效

　　對虛寒體質人羣有益。紅茶能散寒、暖胃、温陽，還具有明目提神、利尿解毒、防癌減肥等功能，是一種理想的保健飲品，尤其適合冬季飲用。如果晚上喝茶，最好喝紅茶，因為紅茶是全發酵茶，刺激性弱，較為平緩温和。老年人若在喝紅茶時加入牛奶，還能強化骨骼，預防骨質疏鬆。

　　紅茶在加工過程中發生了以茶多酚促氧化為中心的化學反應，鮮葉中的化學成分變化較大，茶多酚減少90%以上，產生了茶黃素、茶紅素等新的成分。2002年5月13日美國醫師協會發表對男性497人、女性540人10年以上調查，指出飲用紅茶的人骨骼強壯，紅茶中的多酚類(綠茶中也有)有抑制破壞骨細胞物質的活力，各種食品含多酚類的量如下：紅茶—17.4，綠茶—12.0，紅葡萄酒—9.6，鮮桔子汁—0.8。

　　日本大阪市立大學實驗指出，飲用紅茶一小時後，測得經心臟的血管血流速度改善，證實紅茶有較強的防治心梗效用。美國雜誌報道，紅茶抗衰老效果強於大蒜頭、西蘭花和胡蘿蔔等。健康保健方面：紅茶可以幫助胃腸消化、促近食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心肌功能。預防疾病方面：紅茶的抗菌力強，用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒，並預防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。

　　 紅茶的禁忌

　　飲用紅茶有幾點要注意，不宜放冷再喝，會影響暖胃效果，放置時間過長還會降低營養含量。

　　紅茶的功效與禁忌2

　　 花紅茶屬於什麼茶

　　花紅茶是一種味道清香滋味甘醇的健康茶，它屬於花茶的一種也是一種經過深加工的茶葉，它的全名叫玫瑰花紅茶，是以乾燥的玫瑰花瓣和紅茶為主要原料製成的一種養生茶飲，人們用它泡水喝能吸收豐富營養也能保健身體預防疾病。

　　 花紅茶的功效

　　 1、調理氣血

　　調理氣血，加快人體內氣血循環，是花紅茶最重要的功效，因為花紅茶中含有豐富氨基酸和微量元素，它能增強人體造血功能，並能補益氣血和緩解人體氣血虧損，另外它還能加快人體內血液循環速度，對人體經常出現的`氣血循環不暢也有很好的緩解作用。

　　 2、美容養顏

　　美容養顏是花紅茶最重要的功效，它不但能讓人類面色保持紅潤，還能滋養細嫩肌膚更能提高皮膚細胞的抗氧化能力，經常用它泡水喝能提高皮膚彈性，減少皺紋生成，並能延緩皮膚衰老，它能讓人類的皮膚變得越來越好。

　　 花紅茶的禁忌

　　花紅茶的營養價值極高，保健功效也極為出色，但它具有很強的活血能力，那些本身就患有慢性出血性疾病的人羣禁止飲用花紅茶，不然會讓出血癥狀加重，也不利於身體恢復。

　　今天帶大家瞭解了花紅茶屬於什麼茶，也讓大家瞭解了花紅茶有哪些功效和禁忌，大家如果也喜歡喝茶，可以在以後的生活中試着多喝一些花紅茶，對提高身體健康水平有很大的好處。

紅茶的功效與作用禁忌

紅茶的功效與作用禁忌

在我們的生活中，紅茶是十分常見的，很多人都喜歡喝紅茶，它含有多種維生素，對身體有着一定的好處，那大家知道紅茶的功效與作用禁忌有什麼嗎？下面讓我們一起來了解一下吧！

紅茶的功效與作用

1、消除疲勞

紅茶中的咖啡鹼能夠興奮神經中樞，能夠提神，讓人們思考力集中，從而提高相應的工作和學習的效率。另外，它對血管系統和心臟具有良好的興奮作用，這樣可以加快血液循環，從而徐進新陳代謝。

2、利尿

紅茶中含有咖啡鹼和芳香物質，在這兩者的作用下，能夠促進尿量的增加。而這一用處有利於乳酸、過多的鹽分、尿酸、有害物質的排出，這樣可以幫助緩解一些疾病症狀。

3、消炎殺菌

紅茶中含有多酚類化合物，這些物質具有良好的消炎作用，人們經常用濃茶來塗抹傷口、褥瘡和香港腳。

4、強壯骨骼

紅茶中含有多酚類物質，具有抑制破壞骨細胞的作用。為了防止出現骨質疏鬆的情況，建議大家每天可以喝一小杯紅茶，對身體具有一定強壯骨骼的作用。另外，配合一些水果一起食用會有更多的協同作用。

5、抗衰老

綠茶和紅茶中都含有較為豐富的抗氧化劑，可以破壞癌細胞中化學物質的傳播路徑。紅茶中的抗氧化劑含量更多，對於人體的心臟有着不少的益處，具有良好的抗衰老的作用。

紅茶的禁忌

1、新茶放置後再喝

新茶的存放時間比較短，裏面有較多未經氧化的多酚類、醛類等的物質，這對人的胃腸粘膜有較強的刺激作用，這樣很容易引發胃病。所以新茶做好是放置半個月後再喝。

2、發燒不宜喝紅茶

紅茶中含有較多的茶鹼，對我們人體的體温有升高的作用，但是對於發燒病人來説，這種作用會加重身體不適的症狀。

3、腸胃不好者不宜喝紅茶

紅茶中含有一定的咖啡因，這種成分能夠促進胃酸分泌，有升高胃酸濃度的作用，而腸胃不好的人喝了可能會引發潰瘍或者穿孔。

4、經期不宜喝紅茶

處於經期的女性不宜喝紅茶，特別是濃茶，這可能會加重經期出現的一些不適症狀。

總而言之，紅茶的功效與作用有很多，對身體也有不少的保健作用，但是它也有一定的禁忌，並不適合全部的人喝，所以在喝之前應該瞭解清楚自己是否合適哦！

紅茶的功效與作用及飲用禁忌大全

喝茶可以養生，懂得享受生活的朋友，就會經常喝茶，而且會喝不同種類的茶，在日常生活中，細心的你就會發現，一般情況下，女性朋友們以喝花茶為主，男性朋友們以喝龍井、紅茶為主，那麼常喝紅茶的好處有哪些呢？接下來小編就為大家介紹紅茶的功效與作用及飲用禁忌大全。

什麼是紅茶？

紅茶，英文為Blacktea。紅茶在加工過程中發生了以茶多酚酶促氧化為中心的化學反應，鮮葉中的化學成分變化較大，茶多酚減少90%以上，產生了茶黃素、茶紅素等新成分。香氣物質比鮮葉明顯增加。所以紅茶具有紅茶、紅湯、紅葉和香甜味醇的特徵。我國紅茶品種以祁門紅茶最為著名，為我國第二大茶類。

紅茶是如何製成的？

紅茶屬全發酵茶，是以適宜的茶樹新牙葉為原料，經萎凋、揉捻（切）、發酵、乾燥等一系列工藝過程精製而成的茶。萎凋是紅茶初制的重要工藝，紅茶在初制時稱為“烏茶”。紅茶因其幹茶沖泡後的茶湯和葉底色呈紅色而得名。

哪些茶屬於紅茶？

中國紅茶品種主要有：日照紅茶、祁紅、昭平紅、霍紅、滇紅、越紅、泉城紅、泉城綠、蘇紅、川紅、英紅、東江楚雲仙紅茶等，尤以祁門紅茶最為著名。

紅茶的功效與作用

1、預防流感

相關研究發現，長期使用紅茶漱口或者直接飲用能夠有效的預防流感哦；紅茶中含有豐富的微量元素鉀，經過沖泡之後，70%的鉀均溶於茶水內，因此可有效的增強心臟血液循環，並且能夠減少鈣元素在體內的消耗。但是小編建議大家在喝紅茶時，切記不要空腹飲用，空腹喝紅茶會減低消化功能。

2、幫助胃腸消化

從發酵的角度上來講，紅茶它屬於發酵茶，相對其他茶性是比較温和的，因此對身體刺激性就比較小，即使脾胃虛弱的人羣也可以飲用。常喝紅茶可以幫助胃腸消化、開胃口、助養生、去油膩、可利尿、消除水腫等多種作用。喝紅茶的好處有很多，可是在喝紅茶的時候要有正確的飲用方式哦。大量的飲用會引起頭昏，心慌的症狀。

3、抗癌、抗氧化

茶水放置時間變長以後，會變為紅褐色，這是由於茶多酚氧化成了紅褐色的茶色素。經研究表明，茶多酚和茶色素均有很強的抗癌、抗氧化作用。常喝紅茶對身體健康是有很多幫助的。

4、明目

紅茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用，如果眼睛出現紅絲，可以每天用紅茶水洗幾次。你會明顯的發現你的視力變得清晰明亮，而且紅血絲也減少了。

5、止血

紅茶中含有豐富的酸素，該元素可阻止毛細血管出血。如患舌癰、口腔炎、濕疹、牙齦出血等，均可用紅茶漱口治療。瘡口膿瘍、皮膚出血也可用其洗澡。

6、止癢

用温熱的紅茶洗頭或擦身，茶中的所含的氟能夠迅速止癢，還能有效的防治濕疹。

7、生髮

用紅茶洗頭，還有生髮和消除頭屑的功效。例如嫌眉毛稀落，每天可用刷子蘸紅茶水刷眉，時間久了，你會發現你的眉毛變得自然濃密光亮。

8、固齒潔齒

茶水中的氟與牙齒的琺琅質鈣化以後，會增強對酸性物質的抵抗力，減少蛀牙的發生；氟還能消滅牙菌斑，最好飯後兩三分鐘用茶水漱口。

9、除口臭

紅茶中含有精油類成分，氣味芳香，清晨刷牙前後或飯後，含漱幾口紅茶，可使口氣清新，經常用紅茶漱口可消除口臭。

10、去腥除油膩

紅茶還具有特別強的除腥氣和除油膩的功效，吃蝦蟹後用來簌口、洗手倍感清爽。

11、防曬

皮膚被太陽曬傷，可用毛巾蘸紅茶輕輕擦拭曬傷的肌膚。因為紅茶中所含的鞣酸對皮膚有收斂的作用，茶中的類黃酮化合物也有抗輻射作用。

紅茶的飲用禁忌

1、新茶放置再喝

由於新茶存放的時間比較短，而且含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，很容易誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。

2、先洗茶再品茶

由於茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，第一遍泡出來的茶有洗滌作用應棄之不喝。

3、發燒不宜喝茶

茶葉中含有比較多的茶鹼，有升高體温的作用，即發燒病人喝紅茶無異於“火上澆油”。

4、切不可空腹喝茶

空腹喝茶可以稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，容易引發心慌、頭暈、手腳無力等症狀。

5、腸胃不好忌喝

茶葉中的所含的咖啡因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，非常容易誘發潰瘍甚至穿孔。

6、特殊時期不宜喝紅茶

女性在月經期間喝茶，特別喝濃茶，很可能誘發或加重經期綜合徵。經醫學專家研究發現，與不喝茶者相比較，有喝茶習慣的女性發生經期緊張症概率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，會增加3倍。

紅茶的功效與作用禁忌

一、提神

紅茶具有很好的提神功效，這是因為它含有咖啡鹼，這種物質可以直接作用與大腦皮層細胞，使之興奮，從而產生提神的作用。這樣就可以使人集中精神，能沉入到自己的學習和工作之中。

二、加快代謝

紅茶可以使得血管和心臟興奮，從而加快血液的流通速度，以此來使人體的代謝反應更加的高效。而且，在這個過程之中，人體產生的廢物也會經由汗液和尿液快速排出體外。

三、抗菌

紅茶之中含有多酚類的有機物質，能夠與細菌細胞結合，使其中的蛋白質發生沉澱，從而導致它的生理功能紊亂，達到消滅細菌的作用。

四、延緩衰老

紅茶之中含有的很多抗氧化物質，能夠有效的減慢細胞的老化速度，從而起到延緩衰老的作用。

五、禁忌

1、精神衰弱的患者做好不要經常喝紅茶，因為它的提神功能會使得他們的病情加重。

2、孕婦不要經常喝紅茶，因為它含有鞣酸，會影響到孕婦對鐵的吸收，對寶寶不好。

紅茶的功效與作用及禁忌？

　　一般情況下，女性朋友們以喝花茶為主，男性朋友們以喝龍井、紅茶為主，那麼常喝紅茶的好處有哪些呢?下面就由我為大家介紹下紅茶的功效和作用，希望可以幫到大家哦。

　　紅茶的功效和作用

　　1、預防流感

　　相關研究發現，長期使用紅茶漱口或者直接飲用能夠有效的預防流感哦;紅茶中含有豐富的微量元素鉀，經過沖泡之後，70%的鉀均溶於茶水內，因此可有效的增強心臟血液迴圈，並且能夠減少鈣元素在體內的消耗。但是我建議大家在喝紅茶時，切記不要空腹飲用，空腹喝紅茶會減低消化功能。

　　2、幫助胃腸消化

　　從發酵的角度上來講，紅茶它屬於發酵茶，相對其他茶性是比較温和的，因此對身體 *** 性就比較小，即使脾胃虛弱的人羣也可以飲用。常喝紅茶可以幫助胃腸消化、開胃口、助養生、去油膩、可利尿、消除水腫等多種作用。喝紅茶的好處有很多，可是在喝紅茶的時候要有正確的飲用方式哦。大量的飲用會引起頭昏，心慌的症狀。

　　3、抗癌、抗氧化

　　茶水放置時間變長以後，會變為紅褐色，這是由於茶多酚氧化成了紅褐色的茶色素。經研究表明，茶多酚和茶色素均有很強的抗癌、抗氧化作用。常喝紅茶對身體健康是有很多幫助的。

　　4、明目

　　紅茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用，如果眼睛出現紅絲，可以每天用紅茶水洗幾次。你會明顯的發現你的視力變得清晰明亮，而且紅血絲也減少了。

　　5、止血

　　紅茶中含有豐富的酸素，該元素可阻止毛細血管出血。如患舌癰、口腔炎、濕疹、牙齦出血等，均可用紅茶漱口治療。瘡口膿瘍、面板出血也可用其洗澡。

　　6、止癢

　　用温熱的紅茶洗頭或擦身，茶中的所含的氟能夠迅速止癢，還能有效的防治濕疹。

　　7、生髮

　　用紅茶洗頭，還有生髮和消除頭屑的功效。例如嫌眉毛稀落，每天可用刷子蘸紅茶水刷眉，時間久了，你會發現你的眉毛變得自然濃密光亮。

　　8、固齒潔齒

　　茶水中的氟與牙齒的琺琅質鈣化以後，會增強對酸性物質的抵抗力，減少蛀牙的發生;氟還能消滅牙菌斑，最好飯後兩三分鐘用茶水漱口。

　　9、除口臭

　　紅茶中含有精油類成分，氣味芳香，清晨刷牙前後或飯後，含漱幾口紅茶，可使口氣清新，經常用紅茶漱口可消除口臭。

　　10、去腥除油膩

　　紅茶還具有特別強的除腥氣和除油膩的功效，吃蝦蟹後用來簌口、洗手倍感清爽。

　　11、防曬

　　面板被太陽曬傷，可用毛巾蘸紅茶輕輕擦拭曬傷的肌膚。因為紅茶中所含的鞣酸對面板有收斂的作用，茶中的類黃酮化合物也有抗輻射作用。

　　紅茶的飲用禁忌

　　1、新茶放置再喝

　　由於新茶存放的時間比較短，而且含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的 *** 作用，很容易誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。

　　2、先洗茶再品茶

　　由於茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，第一遍泡出來的茶有洗滌作用應棄之不喝。

　　3、發燒不宜喝茶

　　茶葉中含有比較多的茶鹼，有升高體温的作用，即發燒病人喝紅茶無異於“火上澆油”。

　　4、切不可空腹喝茶

　　空腹喝茶可以稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，容易引發心慌、頭暈、手腳無力等症狀。

　　5、腸胃不好忌喝

　　茶葉中的所含的咖啡因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，非常容易誘發潰瘍甚至穿孔。

　　6、特殊時期不宜喝紅茶

　　女性在月經期間喝茶，特別喝濃茶，很可能誘發或加重經期綜合徵。經醫學專家研究發現，與不喝茶者相比較，有喝茶習慣的女性發生經期緊張症概率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，會增加3倍。

紅茶的功效與作用及禁忌 紅茶的功效與作用及禁忌是什麼

1、紅茶屬於發酵茶，香味芬芳濃郁，滋味甘醇，其性甘温偏於温胃養胃，可養陽氣，可補益身體，養蓄陽氣，增強人體抗寒能力，還可以助消化，去油膩，國內外研究報道，紅茶所含豐富的“茶黃素”，是一種強力降血脂物質，能防止動脈粥樣硬化，從而減少中風和心臟病的發病率，對於預防骨質疏鬆、降低皮膚癌發病率也有作用。

2、飲用紅茶的禁忌：失眠、胃火旺盛、口舌生瘡、結石、腫瘤者禁服。紅茶中的某些成分可解藥性，所以服藥期間慎飲。

3、因紅茶可能增加心臟和腎臟的負擔，所以懷孕的婦女及腎功能不全、心功能不全的患者也要注意。

紅茶的功效與禁忌

一、提神

紅茶有很好的提神作用，因為它含有咖啡因，能直接作用於大腦皮層細胞，使其興奮，從而產生提神的作用。這樣，人才能集中精力，沉下心來投入到自己的學習和工作中。

二、加快代謝

紅茶可以興奮血管和心臟，從而加快血液的循環，從而使人體的代謝反應更加高效。而且在這個過程中，人體產生的廢物會通過汗液和尿液迅速排出體外。

三、抗菌

紅茶中含有多酚類有機物，能與細菌細胞結合，沉澱蛋白質，從而造成其生理功能紊亂，殺死細菌。

四、延緩衰老

紅茶中含有多種抗氧化物質，能有效減緩細胞的衰老速度，從而起到延緩衰老的作用

五、禁忌

1.精神衰弱的患者不宜常喝紅茶，因為其提神作用會加重病情。2.孕婦不宜經常喝紅茶，因為紅茶中含有鞣酸，會影響孕婦對鐵的吸收，對寶寶也不好。

紅茶的功效與作用，紅茶的食用禁忌

紅茶是中國六大茶系的一種，它是一種經過完全發酵的茶葉，這種茶葉在沖泡以後湯色紅潤，滋味甘醇，現在市場上出售的紅茶有很多種，像正山小種、金駿眉等就都是紅茶家族的代表性存在。紅茶不但口感好，保健功效也很出色，但它在飲用時也有一些禁忌，建議大家在飲用以前對紅茶多加了解。

紅茶的功效與作用

1、緩解疲勞

紅茶是一種鹼性飲品，平時幫她沖泡以後，既能發汗也能利尿，而且能加快身體內乳酸的代謝，而乳酸又是導致人體疲勞的重要存在，它的數量減少以後，人體疲勞症狀就能明顯減輕。

2、提高心臟功能

平時多喝一些紅茶，還能提高心臟功能，它能讓人類的心血管和心臟都處於興奮狀態，能加快血液循環和新陳代謝，對人類的心臟功能不全，以及心肌收縮無力等不良症狀有一定調理功效。

3、提神醒腦

紅茶中還含有豐富的咖啡鹼，這種物質能直接作用於人的大腦皮層和神經中樞，能讓他們活力提高，可以起到提神醒腦的重要作用。人們飲用紅茶以後，還能讓思考力更集中，思維反應更敏鋭，而且能讓記憶力明顯提高，平時紅茶最適合那些長期從事腦力勞動的人羣飲用。

紅茶的食用禁忌

紅茶除了上面介紹的功效以外，它還能強壯骨骼，更能消炎殺菌，還能起到一定解毒作用，但它在飲用時也有一定的禁忌存在，生活中那些患有神經衰弱，失眠多夢的人羣，禁止在晚上喝紅茶，不然會讓神經處於興奮狀態，會讓神經衰弱以及失眠多夢的症狀加重。

紅茶有什麼功效與禁忌解讀

1、紅茶具有暖胃養生、提神益思、消除疲勞、消除水腫、止瀉、抗菌、增強免疫等功效。紅茶品性温和，味道醇厚，經常飲用加糖或加牛奶的紅茶，不僅能夠暖胃，還能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。紅茶有助於胃腸消化，能促進食慾，可有效防治心肌梗死、強壯心肌的功能、降低血糖值與高血壓、預防蛀牙與食物中毒等。

2、紅茶是温的，對於有上火體質的人不適合。長期飲用紅茶會變得虛冷胃也不再如以前強健，有時腎會冷痛，此外產生心悸、減緩身體對鈣質的吸收速率等壞處。