長期服用苦蕎茶的危害

苦蕎茶作為一種天然食品，長期適量的飲用不會對健康造成太大的危害。但是，如果過量飲用苦蕎茶，或者長期高濃度飲用，在一些情況下可能會引起一些副作用，包括：

1.過量飲用可能會導致腹瀉、噁心、嘔吐和胃部不適等胃腸道問題。

2.苦蕎茶含有咖啡因，長期大量飲用會導致心臟負荷加重，引起睡眠障礙、心悸和失眠等問題。

3.苦蕎茶中含有蕁麻酸，高濃度飲用可能會刺激身體的免疫系統，引起過敏反應。

4.苦蕎茶含有草酸和氧化酯，長期高濃度飲用可能會導致骨質疏鬆等問題。

總之，長期大量飲用苦蕎茶可能會對身體健康造成一些風險，因此，在飲用苦蕎茶時，必須適量，不要過量或長期高濃度飲用。同時，應根據自身情況，選擇適合自己的飲用方法和飲用量。