人蔘鐵觀音功效

作為人蔘和鐵觀音兩種中草藥，在中醫中都有着廣泛的應用。兩種中草藥配合使用可以達到補益身體、養生保健的效果。具體功效如下：

1. 人蔘具有補氣、滋陰、益精、安神的作用，具有補中益氣、健脾開胃、清熱散瘀、增強免疫力等功效。

2. 鐵觀音具有提神醒腦、消除疲勞、生津止渴、清熱解毒、減壓緩解焦慮等功效。

3. 人蔘和鐵觀音的搭配可以起到相輔相成的作用，既能補益身體，提高自身免疫力，還可以提高身體對壓力、疲勞和環境的適應能力，改善身體機能，增強體質。

總之，人蔘鐵觀音的功效很多，在中醫保健中常用於調養身體、增強免疫力、延緩衰老以及改善身體機能等方面。但是，每個人的體質不同，使用時需要根據自身情況，遵循中醫的原則，量力而行，因人而異地使用。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

鐵觀音茶是很多喝茶愛好者喜歡的茶葉之一。鐵觀音茶色澤黛綠，形如珍珠，沖泡後湯色金黃、溢味鮮爽、香氣馥郁持久。平時沖泡飲用鐵觀音對身體有好處，具有軟化血管、美容養顏等功效。

功效作用

鐵觀音茶具有軟化血管、美容養顏等功效。

軟化血管:

鐵觀音茶葉含有豐富的茶多酚，這是一種天然活性成分，具有一定的軟化血管作用。

美容養顏:

鐵觀音茶葉中含有豐富的茶多酚，這一類多酚具有抗氧化性和生理活性。喝鐵觀音茶葉具有一定的延緩衰老的作用。

營養價值

鐵觀音茶葉中的有機化學成分和無機礦物元素含有許多營養成分和藥效成分，其中有機化學成分主要包括茶多酚類、植物鹼、蛋白質、維生素、兒茶素、果膠素、有機酸、脂多糖、糖類、酶類、色素等，其中茶多酚、兒茶素、氨基酸的含量明顯高於其他茶類。

適宜人羣

大部分人羣。

一般人羣:

鐵觀音茶含多種維生素，大多數人羣都是可以飲用鐵觀音茶的。

禁忌人羣

貧血者、胃潰瘍患者、失眠者不宜飲用鐵觀音茶。

貧血者:

因為鐵觀音茶葉中含有的鞣酸容易和鐵結合形成不易溶解的物質，容易減少身體對於鐵的吸收，貧血患者本就需要大量補鐵，喝鐵觀音茶葉可能加重貧血病情。

胃潰瘍患者:

潰瘍性胃病患者飲用鐵觀音茶葉，會引起大量的胃酸分泌，從而刺激潰瘍面，很容易加重病情。

失眠者:

鐵觀音茶葉當中含有咖啡因，對於人體有不錯的提神效果，常失眠的人羣如果喝鐵觀音，可能會加重失眠症狀。

特殊人羣

哺乳期婦女應少喝鐵觀音，因為鐵觀音中含咖啡鹼，經循環後咖啡鹼會進入乳汁，乳兒喝到後會影響睡眠。

用量

建議一次沖泡6g左右。

不宜同用

喝鐵觀音茶的同時不宜喝咖啡或吃人蔘。

喝咖啡:

鐵觀音茶和咖啡都具有興奮大腦的作用，同時飲用可能出現亢奮的情況。

吃人蔘:

鐵觀音茶會減弱人蔘的補氣作用，應避免合用。

食用方法

將適量的鐵觀音茶放入壺中，然後按1：30的比例倒入沸水，最後蓋上蓋子悶約5秒鐘左右即可。

温馨提示

最好不要早晨空腹飲用鐵觀音茶葉，因為鐵觀音茶葉的成分較為濃郁，空腹飲用會沖淡胃酸，還會抑制胃液的正常分泌，不利於消化，嚴重的還會引起頭部不適、心悸、心煩、胃部不適等症狀，不利於人體對蛋白質的吸收，還會引發胃黏膜炎症。

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我知道了 為您推薦

提神要喝什麼茶

1、人蔘茶。人蔘含有皂甙及多種維生素，對人的神經系統具有很好的調節作用，可以提高人的免疫力，有效驅除疲勞。而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用，兩者合用具提神的作用，因而也可以和菊花一起泡人蔘菊花茶。

2、杞菊明目茶。具有養肝、明目、降血糖、降血壓、抗衰老、防皺紋、固精氣等保健功效。比較適合工作繁重、長期面對着計算機工作的人。

3、枸杞子茶。這道枸杞子茶有着養肝明目的作用。枸杞中含有的胡蘿蔔素、維生素b1、b2、c以及鈣、鐵等微量元素的含量是非常的高的，是非常好的養眼的食物。我們可以常泡枸杞子茶，能夠解決電腦族眼睛乾澀、痠痛的症狀。

4、鐵觀音茶。鐵觀音的功效與作用中的提神效果很好，主要在於茶葉中的咖啡鹼起到了提神益思的作用。咖啡鹼具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。因此，飲茶後能破睡、提神、去煩、消除疲倦、清醒頭腦。

喝鐵觀音茶有什麼好處和壞處

一. 鐵觀音的抗衰老作用 中外一些科學研究表明，人的衰老與體內不飽和脂肪酸的過度氧化作用有關，而不飽和脂肪酸的過度氧化是與自由基的作用有關。化學活性高的自由基可使不飽和脂肪酸過度氧化，使細胞功能突變或衰退，引起組織增殖和壞死而產生置人於死地的疾病。脂質過度氧化是人體健康的惡魔，但罪魁禍首卻是自由基，只要把自由基清除掉，就可以使細胞獲得正常的生長髮育而健康長壽。 通常，常用的抗氧化劑有維生素C、維生素E，它們均能有效地防止不飽和脂肪酸的過度氧化。而最近日本研究人員表明，鐵觀音中的多酚類化合物能防止過度氧化；嘌呤生物鹼，可間接起到清除自由基的作用，從而達到延緩衰老的目的。

二 .鐵觀音的抗癌症作用 癌症是當今嚴重威脅人們健康的“不治之症”。因此，近年來研究茶葉抗癌引起了人們的極大興趣和關注。數年前，曾有一篇報道稱，上海市民因飲茶使食道癌逐年減少，由此飲茶可以預防癌症的發生這一事實在全世界引起很大反響。如今飲茶可以防癌抗癌已被世人所公認，而在茶葉中防癌抗癌效果最好的是鐵觀音。 早在1983年，日本岡山大學奧田拓男教授就曾對數十種植物多酚類化合物進行抗癌變作用篩選，結果證明：兒茶素（EGCG）具有很強的抗癌變活性。其他科學家在證實鐵觀音抗變異的研究中，認為鐵觀音茶多酚是這一作用的主要活性成分；在化學物質致癌的研究中，肯定了鐵觀音茶多酚的防止癌變作用。此外，鐵觀音中的維生素C和維生素E能阻斷致癌物——亞硝胺的合成，對防治癌症有較大的作用。

三 .鐵觀音的抗動脈硬化作用 1999年5月31日，在日本東京召開的第四次烏龍茶與健康研討會上，福建省中醫藥研究院陳玲副院長報告了他們曾以25名高血脂症肥胖者為臨牀觀察對象，探討飲用烏龍茶鐵觀音對抑制血中低密度脂蛋白的氧化及改善血中脂質代謝的作用。研究證明，鐵觀音中的茶多酚類化合物和維生素類可以抑制血中低密度脂蛋白的氧化。日本三井農林研究所原徵彥博士，在多年的研究中也確認，茶多酚類化合物不僅可以降低血液中的膽固醇，而且可以明顯改善血液中高密度脂蛋白與低密度脂蛋白的比值。咖啡鹼能舒張血管，加快呼吸，降低血脂，對防治冠心病、高血壓、動脈硬化等心腦血管疾病有一定的作用。 據福建醫科大學冠心病防治研究小組1974年在福建安溪茶鄉對1080個農民進行調查時發現不喝鐵觀音茶的發病率為3.1%；偶爾喝的為2.3%；常年喝的（3年以上）為1.4%。

由此可見，常喝鐵觀音的人比不喝鐵觀音的冠心病發病率低。

四 .鐵觀音的防治糖尿病作用 糖尿病是一種世界性疾病。目前，全世界約有2億人患糖尿病，中國有三千多萬人患糖尿病。糖尿病是一種以糖代謝紊亂為主的全身慢性進行性疾病。典型的臨牀表現為“三多一少”，即多飲、多尿、多食及消瘦，全身軟弱無力。此病中醫稱“消渴症”，屬下焦濕熱範疇。得病的主要原因是體內缺乏多酚類物質，如維生素B1、泛酸、磷酸、水楊酸甲酯等成分，使糖代謝發生障礙，體內血糖量劇增，代謝作用減弱。 日本醫學博士小川吾七郎等人 臨牀實驗證實，經常飲茶可以及時補充人體中維生素B1、泛酸、磷酸、水楊酸甲酯和多酚類，能防止糖尿病的發生。對於中度和輕度糖尿病患者能使血糖、尿糖減到很少，或完全正常；對於嚴重糖尿病患者，能使血糖、尿糖降低，各種主要症狀減輕。

五 .鐵觀音的減肥健美作用 肥胖症是一種伴隨人們生活水平不斷提高而出現的營養失調性病症，它是由於營養攝取過多或是體內貯存的能量利用不夠而引起的。肥胖症不僅給人們日常生活中帶來諸多不便，而且也是引發心血管疾病、糖尿病的一個原因。

人常喝什麼茶對身體好

人常喝什麼茶對身體好

　　人常喝什麼茶對身體好，中國是飲茶大國，茶文化歷史悠久，在日常生活中很多朋友都喜歡喝茶，茶葉的種類非常多，我們都知道不同的茶有不同的功效，下面分享人常喝什麼茶對身體好

　　人常喝什麼茶對身體好1

　　 一、鐵觀音：

　　除具有一般茶葉的保健功能外，還具有抗衰老、抗癌症、抗動脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、降火，敵煙醒酒。

　　 二、普洱茶：

　　同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。又由於普洱茶經歷了生茶到熟茶的`轉變過程，其生茶具有祛風解表、清頭目等功效，而熟茶又有下氣、利水通便等功效。

　　 三、武夷巖茶：

　　含有多種化學元素和咖啡鹼、茶多酚、脂多糖等．其藥理性能特別顯着．不但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、殺菌、去垢、利尿、解暑、醒酒等，還有降壓、減肥、抗輻射、防癌、延緩衰老等延年益壽效。

　　 四、龍井茶：

　　可以淨化血管，預防中風和心臟病。

　　 五、碧螺春：

　　屬於綠茶具有抗衰老，抗菌，防癌降血脂，瘦身減脂，防齲齒，清口臭，防癌，美白及防紫外用。

　　 六、黃山毛峯：

　　對出盡血液循環、降低膽固醇、增加毛細血管單行，增強血液抗凝性都有一定好處：同時，黃山毛峯對防癌、抗癌還能起到一定的作用。

　　 七、廬山雲霧茶：

　　具有六大功效，即降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化；抑制腫瘤細胞產生；養胃、護胃；健牙護齒；消炎、殺菌、治痢；抗衰老等這樣的一些功效。

　　人常喝什麼茶對身體好2

　　 1、薄荷甘草茶

　　有解熱消暑、清涼解毒、發汗解表的功效。

　　從頭痛紅眼、咽喉腫痛、風熱感冒等症也療效甚佳。

　　鮮薄荷葉10餘片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克，開水500毫升。按此比例，沖泡10餘分鐘後，濾去渣滓，加白糖適量，調勻飲服。

　　 2、枸杞茶

　　連服10日枸杞茶可降壓。

　　枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。

　　配製時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲。

　　 3、荸薺茅根茶

　　能清熱化痰，生津止渴，降壓利尿。

　　鮮荸薺100克洗淨切碎，鮮茅根100克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，投入荸薺、茅根，煮20分鐘左右，去渣，加白糖適量，飲服陳皮薑茶具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

　　 4、人蔘茶

　　具有補元氣、安神生津作用，為補氣佳品。

　　將參片5克放入杯中，衝入開水蓋緊，過20分鐘即可飲用，可泡服2-3次，至參片淡而無味為止。

觀音王茶有什麼好處？

溪鐵觀音茶作為中國的傳統天然飲料，最初是因具有怯病強身的藥用價值而進入人類生活的。千百年來，人們經過長期的飲茶實踐充分證明，茶是最理想的綠色飲料。只要飲用得當，茶不僅能增進營養，而且能夠怡情雅志，陶冶情操，對提高智商和情商，增進身心健康，預防和治療疾病，延年益壽，都大有好處，堪稱為輕鬆愜意的“可口良藥”。如今，我國茶葉已傳遍五州四海，居世界上三大無酒精飲料（茶葉、咖啡 、可可）之首，成了世界上最為普遍的一種健康飲料，日消費量僅次於水，達30億杯。人們對飲茶有益健康的認可程度由此可見一般。

安溪鐵觀音是烏龍茶的一種據福建生物學家研究，喝鐵觀音至少有三大好處；

1.能活化自律神經，減輕壓壓力。

鐵觀音能提升自律神經、副交感神經的活動，能預防因壓力過大造成的暴飲暴食、以及因為想抑制焦躁而拼命吃東西的窘境，有助減肥。

2.提高能量代謝

日本對水、綠茶、烏龍茶進行提升基礎代謝功能的測試，結果發現水並無特殊功效，綠茶則1小時能提高4卡的代謝，而烏龍茶最多，能提高9卡的代謝！而且烏龍茶的功效可延續5個小時，所以1杯300c.c.烏龍茶就能消耗40卡的熱量（相當於快走15分鐘、上下樓梯10分鐘）！

3.能溶解脂肪、降低膽固醇

烏龍茶能溶解脂肪、幫助脂肪代謝，且實驗證實它也有抑制膽固醇上升的功效哦！而且鐵觀音可以抗癌防癌，美容，觸進人體的新陳代謝。

喝茶也有提神醒腦的效果，哪一種茶提神效果最強？

對於辦公室上班族來説，最大的煩惱就是經常犯困、打不起精神來。針對這種情況，很多公司都有為員工提供咖啡以幫助提神。其實，咖啡喝多了對身體並不好，喝茶提神才是最健康的，我國從古至今都有喝茶提神的習慣。

1、鐵觀音茶

鐵觀音對提神效果非常好，主要在於茶葉中的咖啡鹼起到了提神益思的作用。咖啡鹼具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。因此，飲茶後能提神、去煩、消除疲倦、清醒頭腦。

2、薄荷茶

薄荷茶可鎮靜緊張情緒、提神解鬱、止咳、緩解感冒頭痛、開胃助消化、可消除胃脹氣或消化不良以舒解喉部不適，有助開胃、消化，可緩和胃痛及頭痛，並促進新陳代謝，消除口臭，解酒醒酒；有增強體力、鎮靜作用，幫助消化，適合混合在各種花草茶裏。可預防口臭。健胃助消化，驅風邪，治頭痛。增強抵抗力、噁心、頭痛。

3、茉莉花茶

茉莉花茶茉莉花茶能夠理氣開鬱，還能使人定心安神，更有助於幫助緩解胃痛、鼻塞不通、腹瀉、便祕等症狀。

4、薄荷檸檬茶

對於大部分的上班族而言，經常是很多人在一個個的格子裏辦公，旺盛的人氣與辦公環境的清新空氣直接成了反比，不少人會覺得午睡後頭重腳輕，這種情況怎麼辦呢？小編建議大家不妨來杯薄荷檸檬茶，因為薄荷不但能提神醒腦，還能使口氣清新。此外，鮮檸檬維生素C含量極為豐富，能防止和消除午休後的皮膚色素沉着。

5、菊花茶

具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。同時，可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫，對體內積存的有害化學物質或放射性物質有抵抗、排除的功效，還能抑制多種病菌的繁殖，增強微血管彈性，減慢心率、降低血壓和膽固醇，並有利氣血、潤肌膚、養護頭髮的美容功效。

6、金銀花茶

其性味甘寒，具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的功效，可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行冒、扁桃體炎、牙周炎等疾病，對癤痛、腸炎也有緩解的作用，還有涼血止痢、利尿養肝的作用。

7、玫瑰花茶

性微温，並含有豐富的維生素，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，並能消除疲勞、改善體質，適於春季飲用。此外，還有緩解心血管疾病、美容養顏、改善皮膚乾枯、去除皮膚黑斑的功效。

8、桂花茶

桂花茶有着非常濃郁的桂花香氣，且香味持久。沖泡飲用，可舒暢精神、消除疲勞，對於辦公室常對電腦者最為適合，不僅能提神，還有助於緩解長期面對電腦所造成的頭暈目眩、頭痛等症狀。

9、人蔘茶

人蔘含有皂甙及多種維生素，對人的神經系統具有很好的調節作用，可以提高人的免疫力，有效驅除疲勞。而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用，兩者合用具提神的作用，因而也可以和菊花一起泡人蔘菊花茶！

10、檸檬茶

檸檬茶是一種以檸檬果片加茶葉沖泡製成的茶飲，取新鮮檸檬切片或幹檸檬片，加少許綠茶一起沖泡飲用，具有極佳的提神功效。不僅能解除疲勞，還有利於提高工作效率。

人蔘和茶葉一起泡茶會喝了怎麼樣

人蔘與茶有着天生的衝突的。所以，兩者一起喝的話，反而會傷害你的身體的。

不管是茶還是人蔘對人體都有着極好的特殊的作用的。所以，在不同的時間下，如果你吃的話，則會有不同的功效的出現的。但是，同一時間吃的話，就會造成極大的損害的。對於人蔘和茶的成分兩者同時研究後發現，人蔘裏含有很多的功能性的物質，例如，其裏面含有了蛋白質，以及多種礦物質等，在這種時候，也會有大量的甙類，這些東西，都有着極強的抗氧化功能的，在這樣的情況下，吃人蔘的話，則可以幫助你防止細胞衰老的過程，在這個時候，其調理你的凋亡的情況下，有好處的。對於茶的研究後發現，茶裏含有抗氧化的東西，這個東西叫茶多酚，還有，就是有更多的茶鹼，以及鞣酸。茶裏的這兩種東西，不管是對哪種藥物來講，都有着極大的影響吸收的作用的。所以，如果你在吃藥的時候，是不能喝茶的。還有，就是在吃一些補藥的時候，也不能再喝茶的，這個，就是因為其茶對於這些東西有着極大的影響他們的營養成分的吸收。所以，就會導致其作用的發揮的。

而茶裏的一些特殊的成分，會很快地破壞人蔘裏的營養成分，這樣，即使在吃人蔘的時候，再喝茶，就會導致人蔘的一些營養功能完全消失了，所以，在這種情況下，人還是不要再同時吃人蔘和茶了，否則會導致的結果，就是把人蔘的作用，直接給忽略了。在這點上，尤其是要提醒那些本身就藥補的人。

鐵觀音烏龍茶和人蔘烏龍茶有什麼區別？

人蔘烏龍茶與一般的烏龍茶外形有很大的差異，外形光滑，泡不開。由於其泡製手法獨特，需要一定的“功夫”，故稱“功夫茶”。人蔘茶湯色橙黃明亮、滋味醇厚甘潤、喉韻強勁、參味濃郁、回甘力強，是高山烏龍茶中之佳品。x0dx0a　　一、鐵觀音烏龍茶x0dx0ax0dx0a　　鐵觀音是烏龍茶的一種，原產於福建安溪縣。鐵觀音屬介於綠茶和紅茶之間的半發酵茶，且被認為是中國十大名茶之一。鐵觀音原是茶樹品種名，由於它適制烏龍茶，其烏龍茶成品遂亦名為鐵觀音。所謂鐵觀音茶即以鐵觀音品種茶樹製成的烏龍茶，亦有一種説法稱“鐵觀音”名稱乃乾隆皇帝所賜。在台灣，鐵觀音茶則是指一種以鐵觀音茶特定製法制成的烏龍茶，所以台灣鐵觀音茶的原料，可以是鐵觀音品種茶樹的芽葉，也可以不是鐵觀音品種茶樹的芽葉。x0dx0a　　【功能特徵】x0dx0a　　鐵觀音既是一種珍貴的天然茶飲，又有很好的美容保健功能。經科學分析和實踐證明，鐵觀音含有較高的氨基酸、維生素、礦物質、茶多酚和生物鹼，有多種營養和藥效成分，具有清心明目，殺菌消炎，減肥美容和延緩衰老，防癌症、消血脂、降低膽固醇，減少心血管疾病及糖尿病等功效，聞名遐邇，深受消費者的喜愛。不僅香高味醇，是天然可口佳飲，而且養生保健功能在茶葉中也屬佼佼者。鐵觀音於八年自福建安溪引進木柵區試種，分「紅心鐵觀音」及「青心鐵觀音」兩種，主要產區在文山期樹屬橫張型，枝幹粗硬，葉較稀鬆，芽少葉厚，產量不高，但制包種茶品質高，產期較青心烏龍晚。其樹形稍，葉呈橢圓形，葉厚肉多。葉片平坦展開。x0dx0a　　【品質特徵】x0dx0a　　鐵觀音是烏龍茶的極品，其品質特徵是： 茶條捲曲，肥壯圓結，沉重勻整，色澤砂綠，整體形狀似蜻蜓頭、螺旋體、青蛙腿。沖泡後湯色金黃濃豔似琥珀，有天然馥郁的蘭花香，滋味醇厚甘鮮，回甘悠久，俗稱有“音韻”。鐵觀音茶香高而持久，可謂“七泡有餘香”。 “鐵觀音” 茶樹，天性嬌弱，產量不大，所以便有了“好喝不好栽”的説法，“鐵觀音”茶從而也更加名貴。純種鐵觀音植株為灌木型，樹勢披展，枝條斜生，葉片水平狀着生。葉形橢圓，葉緣齒疏而鈍，葉面呈波浪狀隆起，具明顯肋骨形，略向背面反捲，葉肉肥厚，葉色濃綠光潤，葉基部稍鈍，葉尖端稍凹，向左稍歪，略微下垂，嫩芽紫紅色，因此有“紅芽歪尾桃”之稱，這是純種特徵之一。x0dx0a　　二、人蔘烏龍茶x0dx0a　　"蘭貴人"是人蔘烏龍茶的通稱，，由傳入內地，由於其具有品位的名稱，被茶界通用。人蔘烏龍茶是用上等烏龍茶，與西洋參加工，精緻而成，既保留了烏龍醇厚的回味，又加入了西洋參的補性和甘甜，入口清香撲鼻，舌底生津，回味無窮。且具有提神醒腦、美容減脂、延年益壽和預防冠心病等功用。x0dx0a　　【基本介紹】x0dx0a　　人蔘烏龍茶是用上等烏龍茶，與西洋參加工，精緻而成，即保留了烏龍醇厚的回味，又加入了西洋參的補性和甘甜，入口清香撲鼻，舌底生津，回味無窮。且具有提神醒腦、美容減脂、延年益壽和預防冠心病等功用.是一款不可多得的天然健康飲品.它的口味甜美獨特,令人回味無窮。烏龍茶口味甘醇，加以人蔘的滋養功效，常飲此茶既可品到茶的清香，又可達到保健益壽的作用。x0dx0a　　【主要功效】x0dx0a　　“蘭貴人”是人蔘烏龍茶的通稱，屬於功夫茶，由台灣傳入內地，由於其具有品位的名稱，被茶界通用。x0dx0a　　人蔘烏龍茶是用上等烏龍茶，與西洋參加工，精緻而成，既保留了烏龍醇厚的回味，又加入了西洋參的補性和甘甜，入口清香撲鼻，舌底生津，回味無窮。且具有提神醒腦、美容減脂、延年益壽和預防冠心病等功用。是一款不可多得的天然健康飲品。它的口味甜美獨特，令人回味無窮。烏龍茶口味甘醇，加以人蔘的滋養功效，常飲此茶既可品到茶的清香，又可達到保健益壽的作用。

經常渾渾噩噩精神差，喝咖啡不如喝茶，泡哪些茶葉可以有效的提神醒腦？

人蔘含有皂甙和多種維生素，對人體神經系統具有良好的調節作用，可以提高人體免疫力，有效消除疲勞。然後，菊花具有芳香，具有消火，改善視力的功效，均具有清爽的功效，因此人蔘菊花茶也可與菊花一起釀造。

這種枸杞茶具有滋補肝臟和改善視力的功能，枸杞中胡蘿蔔素，維生素b1，b2，C，鈣，鐵等微量元素含量很高，是一種非常好的養眼食品。我們可以長時間浸泡枸杞果茶，這可以解決電腦用户眼睛乾燥和痠痛的症狀。

鐵觀音的功效和提神效果非常好，主要是因為茶中的咖啡因起到了清爽和有益的作用。咖啡因具有激發中樞神經系統，改善思維和提高效率的功能。因此，喝茶可以打破睡眠，恢復自我，緩解煩躁不安，消除疲勞和清醒的心靈。

薄荷檸檬茶對於大多數上班族來説，很受歡迎，其強烈的受歡迎程度與辦公環境中的新鮮空氣成反比。許多人會認為他們在午睡後頭重腳輕，這種情況表明你可能還需要薄荷檸檬茶。檸檬薄荷茶，去除新鮮的薄荷葉，洗淨，加入少許鹽水浸泡，瀝乾，薄荷葉和檸檬片放入杯中，加入開水，最後加入蜂蜜飲用。

薄荷檸檬茶非常新鮮，具有一定的清爽效果，在夏天昏昏欲睡時，你可以喝一杯薄荷檸檬茶，它可以有清爽的效果，還可以改善腹瀉和便祕等症狀。齊居明目茶它具有滋補肝臟，改善視力，降低血糖，降低血壓，抗衰老，預防皺紋，鞏固精氣和氣血的功效。它更適合長期努力工作和麪對計算機工作的人，因為薄荷不僅可以淨化心靈，還可以淨化氣息。

鐵觀音的功效與減肥作用

　　我們知道飲茶對於人體來説有着諸多益處，鐵觀音亦是如此。現在就跟着我一起來看一看鐵觀音的功效與減肥作用，資料僅供參考。

　　鐵觀音的功效

　　1、防治心血管疾病

　　鐵觀音中的茶多酚類化合物不僅可以降低血液中的膽固醇，而且可以明顯改善血液中高密度脂蛋白與低密度脂蛋白的比值。咖啡鹼對防治冠心病、高血壓、動脈硬化等心腦血管疾病有一定的作用。

　　2、防治齲齒

　　鐵觀音茶葉中的氟化物極易與牙齒中的鈣質相結合，在牙齒表面形成一層氟化鈣，起到防酸抗齲的作用。由此可見，飲用鐵觀音對未得齲齒的人有預防作用，對已得齲齒的人有治療作用。

　　3、防治糖尿病

　　經常喝鐵觀音可以及時補充人體中維生素B1、泛酸、磷酸、水楊酸甲酯和多酚類，能防止糖尿病的發生。對於中度和輕度糖尿病患者能使血糖、尿糖減到很少，或完全正常;對於嚴重糖尿病患者，能使血糖、尿糖降低，各種主要症狀減輕。

　　總得來説喝鐵觀音對人體的健康有很大的幫助，因此日常可以多喝一些鐵觀音，由其是對於電腦一族來説喝鐵觀音還可以起到一個防輻射的作用呢?當然了一次性也不要喝太多的鐵觀音了，因為鐵觀音具有提神的作用，喝太多了，容易睡不着。

　　鐵觀音的減肥作用

　　醫學研究表明，鐵觀音的粗兒茶素組合，具較強抗化活性，可消除細胞中的活性氧分子，從而使人體免受衰老疾病侵害。安溪鐵觀音中的錳、鐵、氟以及鉀、鈉含量比，高於其他茶葉，其中尤以含氟量高名列各茶類之首，對防治齲齒和老年骨骼疏鬆症效果顯著。1979年和1984年日本兩度掀起“烏龍茶熱”，安溪鐵觀音更是被譽為“美容茶”、“減肥茶”。

　　鐵觀音的食用方法

　　鐵觀音最好用蓋碗泡，水儘量用純淨水來泡，水温九十度左右為宜，第一道水洗茶和暖杯，第二道水十五秒為香，以後每道順延十五秒，

　　最好不超過七道茶水，若是春茶基本是五道，無明顯茶香後屬茶渣，雖有味實無保健之效，鐵觀音非越久越好喝，茶香回味為好茶獨有，

　　所以品茶以新茶為佳，且上好鐵觀音有酸度，若久存則酸度漸失去。

　　另外，新茶並非越新越好,喝法不當易傷腸胃，由於新茶剛採摘回來，存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，這些物質對健康人羣並沒有多少影響，但對胃腸功能差，尤其本身就有慢性胃腸道炎症的病人來説，這些物質就會刺激胃腸黏膜，原本胃腸功能較差的人更容易誘發胃病。因此新茶不宜多喝，存放不足半個月的新茶更不要喝。

　　此外，新茶中還含有較多的咖啡因、活性生物鹼以及多種芳香物質，這些物質還會使人的中樞神經系統興奮，有神經衰弱、心腦血管病的患者應適量飲用，而且不宜在睡前或空腹時飲用。正確方法是放置半個月以後才可能使用。

　　各種茶葉的功效大全

　　1、薰衣草：有抗菌功能，可預防感冒、咳嗽可舒解壓力、解除焦慮、驅風、排氣。

　　2、人蔘花：安神醒腦、清熱解毒、潤肺清火。

　　3、桂花：具有止咳化痰、養生潤肺之功效，解除口乾舌燥、脹氣、腸胃不適。

　　4、薄荷葉：有增強體力、鎮靜作用，幫助消化，適合混合在各種花草茶裏。可預防口臭。健胃助消化，驅風邪，治頭痛。

　　5、膠股藍：清熱解毒、能降血脂、降膽固醇。

　　6、芙蓉花：滋潤養顏，護膚美容，富含維生素C。

　　7、向日葵花：止咳、去痰，可治支氣管炎及氣喘。

　　8、牡丹花：可鎮痛、止咳、止泄、促進血液循環、防止高血壓等。

　　9、杜鵑花：能降血脂、降膽固醇、滋潤養顏。

鐵觀音屬於什麼茶？綠茶和紅茶分別有那些？各的功效是什麼？

1.鐵觀音屬於烏龍茶的一種,不是綠茶,烏龍茶品種豐富,最有名的就是鐵觀音,原產安溪.安溪烏龍茶四大名茶為:鐵觀音,本山,黃金桂,毛蟹.烏龍茶的品種還有:佛手,大紅袍,鳳凰單樅,高山烏龍,凍頂烏龍,人蔘烏龍.

2.各類綠茶名：西湖龍井；惠明茶；洞庭碧螺春；顧渚紫茶；午子仙毫；黃山毛峯；信陽毛尖；平水珠茶；寶洪茶；上饒白眉；徑山茶；峨眉竹葉青；漢家劉氏茶；南安石亭綠；仰天雪綠；蒙頂茶；湧溪火青；仙人掌茶；天山綠茶；永川秀芽；休寧松蘿；恩施玉露；都勻毛尖；鳩坑毛尖；桂平西山茶；老竹大方；泉崗輝白；眉茶；安吉白片；南京雨花茶；敬亭綠雪；天尊貢芽；灘茶；雙龍銀針；太平猴魁；源茗茶；峽州碧峯；秦巴霧毫；開化龍鬚；廬山雲霧；安化松針；日鑄雪芽；紫陽毛尖；江山綠牡丹；六安瓜片；高橋銀峯；雲峯與蟠毫；漢水銀梭；雲南白毫；遵義毛峯；九華毛峯；五蓋山米茶；井崗翠綠；韶峯；古勞茶；舒城蘭花；州碧雲；小布巖茶；華頂雲霧；南山白毛芽；天柱劍毫；黃竹白毫；麻姑茶；車雲山毛尖；桂林毛尖；建德苞茶；瑞州黃檗茶；雙橋毛尖；覃塘毛尖；東湖銀毫；江華毛尖；龍舞茶；龜山巖綠；無錫毫茶；桂東玲瓏茶；天目青頂；新江羽絨茶；金水翠峯；金壇雀舌；古丈毛尖；雙井綠；周打鐵茶；文君嫩綠；前峯雪蓮；獅口銀芽；雁蕩毛峯；九龍茶；峨眉毛峯；南山壽眉；湘波綠；曬青；山巖翠綠；蒙頂甘露；瑞草魁；河西圓茶；普陀佛茶；雪峯毛尖；青城雪芽；寶頂綠茶；隆中茶；松陽銀猴；龍巖斜背茶；梅龍茶；蘭溪毛峯；官莊毛尖；雲海白毫；蓮心茶；金山翠芽；峨蕊；牛抵茶；化佛茶；貴定雲霧茶；天池茗毫；通天巖茶；凌雲白茶；蒸青煎茶；雲林茶；盤安雲峯；綠春瑪玉茶；東白春芽；太白頂芽；千島玉葉；清溪玉芽；攢林茶；仙居碧綠；七境堂綠茶；南嶽雲霧茶；大關翠華茶；湄江翠片；翠螺；窩坑茶；餘姚瀑布茶；蒼山雪綠；象棋雲霧；花果山雲霧茶；水仙茸勾茶；遂昌銀猴；墨江雲針。

紅茶種類:A、祁門工夫 B、滇紅工夫 C、閩紅工夫 D、政和工夫 E、坦洋工夫

F、白琳工夫

3.鐵觀音的功效:

鐵觀音色澤黛綠，形如珍珠，湯色金黃，溢味鮮爽，香氣清高，素有 “綠葉紅鑲邊，七泡有餘香”之美稱。鐵觀音既是一種珍貴的天然飲料，又有很好的美容保健功能。經科學分析和實踐證明，鐵觀音含有較高的氨基酸，維生素，礦物質，茶多酚和生物鹼，有多種營養和藥效成分，具有清心明目，殺菌消炎，減肥美容和延緩衰老，防癌症、消血脂、降低膽固醇，減少心血管疾病及糖尿病等功效，聞名遐邇，暢銷港、澳、台、東南亞、日本、歐美等地，深受消費者喜愛。

綠茶的功效:

據日本《讀賣新聞》近日報道，日本東北大學醫學系的慄山進一講師通過臨牀調查發現，每天喝2杯以上綠茶的人比每週不足3杯綠茶的人，發生識別功能障礙等老年痴呆症的傾向要小得多。

慄山的科研小組於2003年7到8月，在仙台市以1000名70歲到96歲的男女為對象，做了一次喝綠茶頻度等生活習慣的調查，此後又測試了他們記憶力和圖形描繪等認知功能的現狀。

結果表明，每天喝綠茶2杯以上者比不足3杯者患識別障礙的可能性下降50%，每天喝兩三杯者與4杯以上者沒有大的區別。就此科研組認為，每天喝2杯就可以見到效果。慄山講師表示，今後將針對國外不喝綠茶的人羣，做一次喝與不喝綠茶的調查，把研究繼續下去。

綠茶究竟對心臟病的根源——動脈硬化有着怎樣的影響呢？製作組親自做了實驗。令吸煙的男性每天喝4次綠茶，堅持兩週。實驗前後抽取血液進行比較的結果，發現造成動脈硬化的危險因素低密度膽固醇(Oxidized-LDL)減少了，還觀察到引起動脈硬化初期反應的SP-selection等細胞附着物也有所減少。

動脈硬化的重要危險因素oxidized-LDL(被氧化的低密度膽固醇)和引起動脈硬化初期反應的SP-selection等細胞附着物也有所減少。

這些數值越高，血管壁上越容易沾上油滴，一種叫做血栓的血管末容易脱落。血栓在血管裏流動，堵塞腦血管時就引發中風。大家都知道吸煙容易產生血栓，引起動脈硬化，而綠茶起到了防止這種血栓的產生和預防動脈硬化的效果。

製作組拜訪了日本大阪市立醫院的竹島博士。他觀察了綠茶對血液流通產生的影響。結果發現喝綠茶的人比喝咖啡的人血液流通更暢通，就好比是消除生鏽的水管中的鏽後，水會流得更加順暢。

咖啡不具有這種效果是因為它不含有綠茶的精髓——兒茶素成分。強力的抗氧化物質兒茶素，不僅具有抗癌效果，還能夠抑制血管老化，從而淨化血液。綠茶中含有15%左右的兒茶素，而兒茶素的抗氧化力是維他命C的40~100倍。

綠茶是一種珍貴、高尚的飲料，飲綠茶是精神上的享受，是一種審美且具有藝術性的行為，是一種修身養性的方法。

對於綠茶的各種有益於人身心的功效，古今中外的説法很多，我國唐代劉貞亮的“十德”説法比較全面。他將飲茶的益處歸為：以茶嘗滋味、以茶養身體、以茶驅腥氣、以茶防病氣、以茶養生氣、以茶散悶氣、以茶利禮仁、以茶表敬意、以茶可雅心、以茶可行道。

紅茶功效:

紅茶的特性及功效

紅茶的幹茶色澤與沖泡的茶湯以紅色為主調，所以稱為紅茶。以適宜製作本品的茶樹新芽葉為原料，經萎凋、揉捻、發酵、乾燥等典型工藝過程精製而成。

紅茶開始創制時稱為“烏茶”。紅茶在加工過程中發生了化學反應，鮮葉中的化學成份變化較大，茶多酚減少90%以上，產生了茶黃素、茶黃素的新的成份。香氣物質從鮮葉中的50多種，增至300多種，一部分咖啡鹼、兒茶素和茶黃素絡合成滋味鮮美的絡合物，從而形成了紅茶、紅湯、紅葉和香甜味醇的品質特徵。

紅茶按製造方法的不同，又分為小種紅茶、工夫紅茶和紅碎茶。

紅茶的功效

2002年5月13日美國醫師協會發表對男性497人、女性540人10年以上調查，指出飲用紅茶的人骨骼強壯，紅茶中的多酚類(綠茶中也有)有抑制破壞骨細胞物質的活力，各種食品含多酚類的量如下：紅茶—17.4，綠茶—12.0，紅葡萄酒—9.6，鮮桔子汁—0.8。

為了防治女性常見骨質疏鬆症，建議每天服用一小杯紅茶，堅持數年效果明顯。如在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼，效果更強，在紅茶中也可加上各種水果，能起協同作用。

日本大阪市立大學實驗指出，飲用紅茶一小時後，測得經心臟的血管血流速度改善，證實紅茶有較強的防治心梗效用。

美國雜誌報道，紅茶抗衰老效果強於大蒜頭、西蘭花和胡蘿蔔等。

紅茶有幾種有趣的説法，提供大家參考：

健康保健方面：紅茶可以幫助胃腸消化、促近食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心肌功能。

預防疾病方面：紅茶的抗菌力強，用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒，並預防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。

研究表明：紅茶功效不遜於綠茶 且更有益於心臟

據《國際先驅論壇報》7月28日報道，從所周知，喝綠茶對人體健康有着很好的保健作用，它有助於預防心臟病復發，可以減少病毒和細菌的傳染性，對於預防前列腺癌、乳腺癌、胃癌和結腸癌有着重要的作用。其實，紅茶的功效也是不遜於綠茶的，並且紅茶更有益於心臟健康。

在過去的5年裏，美國資助了150多項關於綠茶和紅茶及其化學成分的研究，研究結果表明，綠茶和紅茶中的抗氧化劑可以徹底破壞癌細胞中化學物質的傳播路徑。波士頓貝斯以色列女執事醫療中心血管流行病學主任墨裏-密特爾曼醫生説：“紅茶與綠茶的功效大致相當，但是紅茶的抗氧化劑比綠茶複雜得多，尤其是對心臟更是有益”。

2002年5月13日，美國醫師協會發表了一份調查報告，該調查對497名男性、540名女性進行了10年以上的跟蹤，報告指出飲用紅茶的人骨骼強壯，紅茶中的多酚類(綠茶中也有)有抑制破壞骨細胞物質的活力，如果在紅茶中加上檸檬，那麼強壯骨骼的效果更強，此外，在紅茶中也可加上各種水果，並且都能起協同作用。