清淡少鹽有什麼好處 知經驗 綜合知識 1.72W 大中小設置文字大小 清淡少鹽的好處:1、預防高血壓::鹽可增加血液容量,增加血壓,且鹽可直接破壞血管壁,加速動脈硬化;2、降低骨質疏鬆發病率:鹽可促進鈣流失,導致骨質疏鬆,所以少鹽等於補鈣;3、延緩皮膚衰老:鹽可促進皮膚細胞脱水,加速細胞老化。 TAG標籤:清淡 少鹽 #