晚上吃香蕉長胖嗎 知經驗 綜合知識 8.65K 大中小設置文字大小 晚上吃香蕉不會長胖,香蕉芭蕉科芭蕉屬植物,又指其果實,熱帶地區廣泛栽培食用,屬高熱量食物,每百克果肉熱量達91大卡,但是脂肪卻很低,香蕉裏還含有豐富的膳食纖維,能促進腸道蠕動,促進排便。 TAG標籤:長胖 香蕉 #