玫瑰花和菊花泡水喝的忌諱

1. 玫瑰花和菊花不宜與體質寒涼的食品一起食用，如西瓜、鯽魚等。因為玫瑰花和菊花性質偏涼，與寒涼食品一起食用易傷脾胃，引起消化不良，甚至導致腹痛、腹瀉等症狀。

2. 玫瑰花和菊花一般不宜長時間泡水喝，最好在3-5分鐘內飲用完畢。如果泡得時間過長，花瓣可能會因為水温過高而失去營養。

3. 玫瑰花和菊花泡水時要注意水温，最好不要用開水直接沖泡，應該用温水或者80度左右的熱水沖泡。因為開水温度過高會破壞玫瑰花和菊花中的營養成分。

4. 玫瑰花和菊花不要與一些藥物一起食用。因為玫瑰花和菊花中含有一些化學成分，可能會與某些藥物產生相互作用，影響藥效，甚至產生不良反應。

5. 玫瑰花和菊花的泡水量也要適量，不宜過多。因為泡水後的玫瑰花和菊花會吸收水分膨脹，如果泡太多，可能會引起不適，甚至引起水腫等問題。