坐月子蝦能煎着吃嗎

1、坐月子蝦能煎着吃。坐月子時，產婦可以吃蝦和魚類等海鮮。海鮮含有較高的蛋白質和營養物質，對人體有很多好處。

2、蝦含有豐富的營養，包括優質蛋白質、維生素和鉀、碘、鎂、磷等礦物質等。吃蝦具有滋補益氣、通乳安神的功效，可以提高機體免疫力。產婦坐月子就是一個調理身體，慢慢恢復的過程。吃蝦可以增強神經系統、心血管系統功能。吃蝦還可以增強產婦體質，有利於產後身體恢復。

3、蝦有些地方是不能吃的。不要吃蝦頭，蝦的頭部是吸收處理毒素的地方。蝦的腸道，也就是人們常説的蝦線，也不能吃，裏面都是一些排泄物，特別髒。煮蝦之前，一定要處理掉蝦頭和蝦線，保證蝦肉的乾淨衞生。

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月子期間可以吃烤蝦嗎

在女性朋友做月子的這段時間裏是可以吃一些蝦的。因為蝦不但具有非常好的營養，還有很強大的通乳效果。若是女性朋友在產後奶水比較少或者是沒有奶水的話，可以多吃一些蝦肉，這樣不但能夠起到催乳的效果，還能夠給寶寶和產婦帶來非常好的營養。

尤其是蝦裏面含有豐富的蛋白質，具有鎮靜的效果，所以專家會常常建議產婦要多吃一些含鈣的食物。

二、產後吃蝦注意事項

首先，一定要選擇比較新鮮的蝦，蝦背上的蝦線必須要挑去。其次,吃蝦的時候需要適量，若是吃太多會影響到鈣的吸收。同時有過敏體質或者是脾胃虛寒的產婦需要少吃一些蝦，有過敏現象的產婦不能吃蝦。另外,如果是母乳餵養的話，一開始需要少吃一些蝦，多觀察寶寶有沒有長出濕疹，若是沒有就能夠多吃。

三、產後怎麼吃蝦

1、清蒸蝦仁

原料：10只蝦仁、適量的葱、料酒

做法：在盤子裏倒入適量的料酒。將蝦仁洗淨去線，把葱切絲，放在蝦仁上。放入蒸鍋，開火蒸四五分鐘後出鍋。

功效：產婦生產後身體疲憊，容易胃口不佳，清蒸蝦仁既可以保留蝦仁原本的甜美鮮味，又可改善產婦的胃口，增進產婦的食慾，可以幫助產婦補充營養，利於產婦的產後恢復。

2、油燜蝦

原料：蝦、姜、葱、番茄醬、清水、料酒、糖、生抽

做法：將蝦洗淨後去足去須，用刀將蝦開背。在鍋中倒入適量油，放入切好的葱段和幾小片姜，待姜收縮，葱段變淺褐色後取出。放入蝦，待一面蝦煎熟後再翻另一面繼續煎。加入適量的料酒，生抽和糖，並且翻炒至均勻。將姜切絲後再加入鍋中，加入適量番茄醬，炒勻。加入少量清水，蓋蓋，燜上一小會兒，待湯汁收縮後即可關火上碟。

坐月子吃蝦應該怎麼做

吃蝦應該怎麼做

材料

新鮮基圍蝦，麪粉，胡蘿蔔，老豆腐，葱末，黑胡椒，鹽，糖，料酒

做法

1.蝦去殼剁碎，胡蘿蔔刨細絲，葱切末

2.把除麪粉外所有材料放一起，加調料拌勻

3.根據拌好的材料的潮濕度，加適量面料。不要太多，這樣才能保證其他材料的鮮味和嫩度。只要加到可以揉成團不會散就好了

4.平底鍋加油燒熱轉小火，把麪糊按成餅入鍋煎至兩面金黃即可。要等一面煎至定型再翻面煎。這樣不容易散

產婦吃蝦怎麼做比較好

蝦營養豐富，味鮮，那麼怎麼做對產婦比較好呢，現來介紹介紹吧

櫻花蝦高麗菜

食材：櫻花蝦、高麗菜、胡麻油、巖鹽。

做法：

1、將高麗菜洗淨撕成片狀備用;

2、先將高麗菜快速焯水;

3、鍋熱倒入油，將焯水後的高麗菜放入鍋中;

4、再加入高麗蝦一起翻炒;

5、起鍋前加入巖鹽調味;

6、裝盤後，在上面再撒上少許高麗蝦。

功效：櫻花蝦可通乳生乳，有益氣血、補腎虛作用，對產婦有通乳汁、補身體、促康復的功效，還具有開胃健脾、消除寒氣之功效。其富含蛋白質，經胃腸的消化吸收形成各種氨基酸，是合成頭髮角蛋白的必需成分。

香菇蒸蝦盞

食材：蝦8個、香菇8朵、食鹽適量、細香葱少許

做法：

1、香菇洗淨去掉香菇蒂。

2、蝦剝去殼，去蝦線，洗淨，剁成泥，最後調一點點鹽攪拌勻。

3、將處理好的蝦泥填入香菇中。

4、蒸鍋開火，至鍋中水開後，放入香菇盞蒸5、6分鐘即可。將小香葱洗淨切碎撒在蒸好的香菇盞上即可。

功效：香菇蒸蝦盞中的蝦肉含有豐富的蛋白質和鈣質，有利於提高產婦的免疫力。

清蒸蝦仁

食材：10只蝦仁,適量的葱,料酒。

做法：在盤子裏倒入適量的料酒。將蝦仁洗淨去線,把葱切絲,放在蝦仁上。放入蒸鍋,開火蒸四五分鐘後出鍋。

功效：產婦生產後身體疲憊,容易胃口不佳,清蒸蝦仁既可以保留蝦仁原本的甜美鮮味,又可改善產婦的胃口,增進產婦的食慾,可以幫助產婦補充營養,利於產婦的產後恢復。

油燜蝦

食材：蝦,姜,葱,番茄醬,清水,料酒,糖和生抽。

做法：將蝦洗淨後去足去須,用刀將蝦開背。在鍋中倒入適量油,放入切好的葱段和幾小片姜,待姜收縮,葱段變淺褐色後取出。放入蝦,待一面蝦煎熟後再翻另一面繼續煎。加入適量的料酒,生抽和糖,並且翻炒至均勻。將姜切絲後再加入鍋中,加入適量番茄醬,炒勻。加入少量清水,蓋蓋子,燜上一小會兒,待湯汁收縮後即可關火上碟。

功效：油燜蝦味道香濃,並且顏色誘人,有利於改善產婦的胃口,刺激產婦的味蕾,增進產婦的食慾,可以幫產婦補充蛋白質等營養元素,利於產婦產後的恢復。

坐月子吃蝦的做法大全

1、清蒸對蝦

原材料：對蝦、紅葱頭、生薑、白糖、料酒、魚露、油、鹽

做法：先把對蝦洗乾淨之後，將蝦裏面的腸線給去除乾淨，同時也要將蝦劍、蝦鬚等等都剪掉，然後沖洗乾淨。對蝦都處理好了之後將它表面的水分控幹，然後放入一點料酒、鹽巴醃製大約10-20分鐘。準備一個蒸鍋加水燒開之後，放入醃製好的對蝦大火蒸，大約8分鐘的時候就可以出鍋。其他的材料弄成蘸料，紅葱頭、生薑剁成蓉，熱鍋下油後放入葱薑蓉、白糖、魚露翻炒下就可以放在蘸料盤裏面，吃對蝦的時候稍微沾一下。

2、櫻花蝦包菜

原材料：櫻花蝦、包菜、胡麻油、鹽。

做法：先將包菜洗乾淨之後用手撕成合適食用的大小，然後放入到湯鍋裏面快速的焯水，焯水後撈出來備用。櫻花蝦洗乾淨之後將蝦表面的蝦線等邋遢的東西都清理乾淨之後，胡麻油下鍋放入櫻花蝦翻炒，炒到差不多的時候再加入之前處理好的包菜，繼續炒然後到差不多熟了的狀態，撒入鹽巴調味。

月子餐蝦仁的做法大全、怎麼做

蝦仁是一種美味的食物，有很多人都喜歡吃蝦仁的，一些產婦在坐月子的時候也提出要吃蝦仁，那麼其家人就應該要準備好蝦仁類的食物給他們吃，那麼月子餐蝦仁怎麼做的呢？如果你不知道蝦仁該怎麼做的話，下面我們一起來看看月子餐蝦仁的做法大全吧。

1、豌豆炒蝦仁

原材料：蝦仁、嫩豌豆、高湯、紅薯澱粉、麻油、鹽

做法：先將嫩豌豆洗乾淨之後放入煮沸的開水中加入鹽稍微焯燙下，然後撈在碗裏備用。鍋裏面放入麻油，起火後放入蝦仁快速的炒，炒到差不多的時候加入之前焯過水的豌豆，繼續翻炒到差不多的狀態，再放入雞湯、紅薯澱粉在慢慢的小火炒，直到水是慢慢收汁的時候，再放入一點點鹽巴來吃就可以了，做法簡單又方便。

2、香菇蒸蝦盞

原材料：蝦、香菇、香葱、鹽

做法：先把香菇提前兩個小時用水泡開泡軟了之後，去除香菇蒂成為一個小蘑菇的狀態，備用。將蝦裏面的蝦線去除乾淨之後，洗乾淨去殼了，然後剁成泥狀，加入一點點的鹽巴慢慢攪拌到均勻後，將它們都填到香菇裏。準備蒸鍋加入開水大火燒開之後，放入弄好的香菇盞蒸上8分鐘左右，然後在表面撒上香葱就可以出鍋了。

坐月子可以吃蝦嗎.要怎麼做的好吃

日常生活中，無論是淡水蝦還是海水蝦，都是女人們的最愛。那麼，新媽媽坐月子能吃蝦嗎？下面，育兒母嬰的小編就和大家來説説。 　　飲食小常識上説，蝦肉營養極為豐富，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍；還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分，且其肉質和魚一樣鬆軟，易消化，是孕產婦的健康食物和營養佳品。因此產婦坐月子是能吃蝦的。 　　產婦坐月子吃蝦好處多多，蝦的通乳作用較強，尤其值得一提的是，孕產婦常食蝦皮，有很好的補鈣作用，可防治骨質疏鬆，飯菜裏放一些蝦皮，對提高食慾和增強體質都很有好處。 　　女性健康知識上説，生完小孩坐月子期間，由於身體的變化，哺育的需要，各種微量元素以及鈣質都流失較多，但如果盲目進補，可能會導致過度肥胖、產後高燒等狀況。那麼，產婦進補應該吃什麼好呢？其實蝦是不錯的選擇，它富含蛋白質，還有豐富的微量元素，由於有富含鈣質的蝦殼包裹着，蝦肉十分鬆軟鮮嫩，很易於孕產婦消化，不易導致肥胖，還可以補充鈣質，可以説，蝦是新媽媽坐月子期間絕佳的補品之一。 　　第一，毋庸置疑，蝦殼可是鈣質集中地，可以預防自身因缺鈣所致的女性骨質疏鬆症，所以連殼吃蝦是最好的，當然這種是小小的河蝦，大海蝦的殼那麼硬，要吃下那就有點困難了，不過可以考慮將蝦殼與貝殼一起熬湯，那卻是補鈣補鋅不錯的進補湯水。 　　第二，蝦是含鎂的食物，關於鎂的作用，大家可能不是特別清楚，其實能保護你的心臟和心血管系統，減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防患高血壓和心肌梗死，所以對高齡產婦和患心血管病的產婦是有幫助的。 　　第三，蝦的通乳作用是大家知曉的，所以哺乳期適當食用，對大人小孩都有利。 　　第四，蝦含的磷可以提供給人體能量，對產婦小兒尤有補益功效。 　　健康生活小貼士：產婦坐月子吃蝦時一定要煮透了；還要注意的是，寒性體質或俗稱的寒胃的產婦建議少吃或不吃蝦；對蝦過敏者勿食；如果是母乳餵養的話，一開始要少吃一些，觀察寶寶身上有沒有起濕疹等情況，如果沒有，就可以放心食用了。

產婦坐月子能吃蝦嗎

如果沒有對蝦等海鮮類過敏是可以吃的。產後是一個不僅心理、生理也是全身器官，都需慢慢恢復至正常未孕狀態的特殊時期和特殊體質，產後需保證足夠睡眠和營養豐富的飲食，並且需要哺乳，需要從食物中攝取、補充豐富的蛋白質、鈣、鐵及維生素。蝦營養豐富，富含蛋白質和鈣及各種維生素、微量元素，其肉質鬆軟，易消化，適合身體虛弱、病後或產後需要調養的人的食物。妊娠期受增大的子宮影響，胃腸功能減弱，胃液中鹽酸分泌也減少，產後需要兩週左右時間恢復，產褥期因卧牀時間相對長，活動較少，腸蠕動減弱，容易便祕，可以用蝦熬粥或者蝦皮熬湯幫助恢復胃腸功能，增加營養。

哺乳期的飲食注意事項：

在哺乳期的媽媽飲食應該多注意些，對於過於油膩的食物，辛辣刺激食物，性質寒涼食物不宜食用，多吃些具有回奶作用的食物。

乳哺乳期媽媽吃的食物應該儘量做到種類齊全，不要偏食，以保證能夠攝入足夠的營養素，主食粗細搭配，副食儘量多樣化。要重視蔬菜和水果的攝入，因為新鮮蔬菜、水果中含有豐富的水分、多種維生素、纖維素等，可通便預防便祕，促進乳汁分泌，是其他食物不能代替的。

有些食物不宜多吃，要清淡，要少吃鹽和醃製食品、刺激性大的食品、污染食品。乳母吸煙、飲酒、喝咖啡或長期服用某些藥物，可通過乳汁影響嬰兒的健康。不要吃抑制乳汁分泌的食物，例如麥芽水、人蔘、韭菜等食物。哺乳期飲食還應儘量少食刺激性食物，因為乳母吃了刺激性食物，會從乳汁中進入嬰兒體內，影響嬰兒健康。但可以進食少量調味品，如胡椒、酸醋等。 哺乳期不可多吃巧克力，因為巧克力裏所含的可可鹼會滲入母乳並在嬰兒體現內蓄積。可可鹼能傷害神經系統和心臟，並使肌肉鬆弛，排尿量增加，使嬰兒消化不良、睡眠不穩、哭鬧不停。而且多吃巧克力會影響食慾，身體容易發胖。

月子餐可以吃蝦嗎

　　眾所周知，蝦含有比較豐富的營養物質，而且蝦肉比較鬆軟，容易讓人吸收和消化，還能增強身體的免疫力和抵抗力。雖然吃蝦有很多的益處，但是海鮮過敏的患者是不可以吃的。有些坐月子的產婦想吃蝦，就是不清楚是否可以吃蝦。那麼，月子餐可以吃蝦嗎?

月子餐可以吃蝦

　　產婦是可以吃蝦的，產婦生寶寶的時候會流失很多的營養，從而就需要補充營養所需，而蝦的營養元素很豐富，可以為產婦提供很不錯的營養，能有效幫助產婦的產後恢復。但是在吃蝦的時候建議每次都要適量，不可過多補充。

　　但是產婦吃蝦也要把握量，記得不能夠一次性吃太多的蝦，要是一次性吃太多的蝦，肯定是會給產婦的身體帶來負擔。同時提醒產婦吃蝦的時候要注意烹飪的方式，最好是清蒸或是煮粥，油炸、燒烤等模式不適合。

　　在吃蝦的過程中仍舊有許多的注意事項。首先，一定要選擇比較新鮮的蝦，蝦背上的蝦線必須要挑去。其次，吃蝦的時候需要適量，若是吃太多會影響到鈣的吸收。同時有過敏體質或者是脾胃虛寒的產婦需要少吃一些蝦，有過敏現象的產婦不能吃蝦。另外，如果是母乳餵養的話，一開始需要少吃一些蝦，多觀察寶寶有沒有長出濕疹，若是沒有就能夠多吃。

　　在坐月子期間除了要注意飲食之外，還需要注意自己的休息時間，不要讓身體勞累，需要調節自己的心情，讓心情好一些，會恢復地更快。

月子餐能吃蝦仁嗎

　　坐月子可以吃蝦仁的，蝦的營養元素很豐富，如優質蛋白，煙酸，礦物質，維生素等等，產婦由於生產時的流血會流失大量營養，吃蝦可以幫助產婦補充營養元素，促進產婦的產後恢復。

　　蝦仁含有豐富的鉀元素，產婦吃蝦，可以補充鉀元素，有助於產婦保持體內的酸鹼平衡。蝦還富含煙酸，產婦吃蝦，可以補充煙酸，有助於保持消化系統的功能正常，促進自身血液循環，還有助於產婦的皮膚健康。

　　蝦仁的味道鮮美，可以提高產婦的食物，增強產婦的營養，促進產後傷口的恢復癒合，有助於提高月子裏產婦的抵抗力。另外，產婦月子裏吃蝦仁的話，還要注意防止寶寶吃母乳後出現過敏的現象。要是寶寶這期間患有濕疹的話，媽媽們就要注意不能吃蝦仁，避免加重寶寶的濕疹。

　　產婦在月子期間還要特別注意，一些海鮮類食物是不可以吃的。因為海鮮是很容易引發過敏的，對產婦的身體健康是不益的。產婦要是想吃的話，也要堅持到產後出月子後再吃，適量食用一些有助於補充產婦身體，幫助產婦恢復健康。

月子裏產婦吃蝦的做法

做月子是能夠吃蝦子的，魚蝦帶有豐富多彩的蛋白及其碳水化合物，是孕婦身體恢復務必的食品，可是對海鮮過敏的孕婦是不能吃魚蝦。魚蝦是能夠推動奶水代謝的，而魚蝦是寒涼的，孕婦服用過多是會造成子宮收縮體寒的狀況，需要留意魚蝦的攝取量。做月子是女性的身體修復的關鍵環節，這一環節的飲食搭配，孕婦能夠來掌握下面。



蝦是一種海鮮產品，在其中帶有很高的鈣，做月子的孕婦是能夠吃龍蝦的。蝦針對孕婦的身體恢復有不錯的功效，做月子的情況下是調養身子的關鍵階段，並且針對母乳的品質也是有巨大的益處。僅僅在一開始吃龍蝦的情況下，孕婦能夠少吃一些，隨後看小寶寶有沒有過敏症狀出現，隨後再依據實際的狀況來挑選。

大家一直覺得海貨歸屬於寒涼的食材，蝦也是海貨中的一種，當然也是寒涼的，孕婦吃後不利人體的修復，因此一直都不許孕婦吃，這種傳統式的坐月子觀念不是對的，針對蝦的瞭解也是不正確的，這類念頭十分的不合理。

孕婦除開每日產後月子餐中的營養成分補充外，能夠適度的根據一些蝦來補充人體中的鈣，並且針對小寶寶而言也是有補鈣的作用，飲食療法中營養成分的補充比附加的補充更非常容易讓大家消化吸收。可是對於一些對蝦過敏的孕婦最好是還是不必吃。



產婦吃什麼好催奶一

1、萵筍

不但美味，營養豐富，並且帶有碳水化合物化合物、蛋白、維生素b21、B2、維他命C及多種多樣礦物。中華民族醫藥學覺得萵筍茯苓功效甘冷，有退熱毒、防煩渴、利二便和催奶作用。如今要用萵筍、豬腳、同煮服用，有不錯的催奶功效。

2、水豆腐

水豆腐有養血中和，生津解渴燥，清熱去火之作用。也是一種催乳食物。以水豆腐、老紅糖、米酒煮開服，能夠生乳。

3、黃瓜

絲瓜絡是一種中草藥材，絡味甘，寒性，假如出現乳腺發炎，發奶時有腫塊，分泌乳汁受阻時，中醫學會建議將絲瓜絡放到大骨湯內燒煮，能夠具有通調乳房血氣，催奶和健脾開胃止咳化痰的作用。

4、黑芝麻粉

黑芝麻粉帶有多種多樣身體必不可少的碳水化合物，在維生素E、維生素b21的功效參加下，能加快身體的新陳代謝作用;黑芝麻粉中的鐵和維生素E是防止貧血、活性大腦神經、清除血管膽固醇的關鍵成份，母親人體好啦，當然就能催奶。

5、番木瓜

番木瓜中帶有一種番木瓜素，有高寬比溶解蛋白的工作能力，魚類、蛋品等食材在極短期內內便可被它轉化成身體非常容易消化吸收的營養物質，立即刺激性孕媽乳腺的代謝。另外，番木瓜本身的營養元素較高，故又稱番木瓜為乳瓜。孕婦生完孩子奶水稀缺或奶水下不來，均能用番木瓜與魚同燉後服用。



產婦吃什麼好催奶二

1、紅棗燉豬腳

最先將豬蹄切割成一小塊，大棗及其花生仁自來水侵泡一會，把薑片切割成小塊。隨後，把豬蹄放入早已煮沸的水中，待過一陣，將從豬蹄裏煮出去的鮮血扔掉。再將豬蹄放進早已加了生薑片白酒的鍋中裏油爆一下，添加適量水、大棗和花生仁。最終用低火熬料兩個小時上下，添加適量的調味料，非常催奶的紅棗燉豬腳就熬好啦。

2、奶水鯽魚豆腐湯

將新鮮的草魚去鱗，挖掉內臟器官，並清理乾淨，提前準備適當的姜蒜，冬季切割成塊狀。立即將魚放進涼水裏熬，用火災將它煮沸，加了葱和姜之後，能夠將火災改成文火。直到料汁看上去跟牛乳類似時，我們就可以下

東瓜片了。再略微煮些情況下，直到東瓜變鬆變爛時，就可以添加調味料提前準備開吃。

3、生化湯

生化湯原材料有全當歸、羌活、桃仁、炮姜等，生化湯是產後才，歸芎桃草酒炮姜，消瘀活血化瘀功偏擅，止疼舒經效亦彰。有化瘀生新，舒經止疼的作用。中醫學覺得，女性生完孩子積血沒去，新血不長。己方能化瘀生新，益氣養血活血化瘀，去除產後惡露，收攏孑宮，因此名叫“生化湯”。

4、鮮蝦枸杞子

鮮蝦，幹枸杞。食用油，食鹽，酒釀，蛋清，白胡椒粉，芡粉、幹澱粉各適當，葱，姜。將鮮蝦清洗，剔去蝦腸，瀝乾水份;枸杞清洗，用少量小水泡上;葱剁碎、姜拍開放進碗中，放水適當拌和，做成葱、生薑水。鍋置火上，燒開倒進少量食用油，燒至六成熱時，把漿好的鮮蝦，用少量油抓散(避免粘在一起)，放進鍋中內，滑熟擺盤。鍋清洗放到火上燒開，倒進調準的調味品汁和泡枸杞的水，水開落撒上枸杞，出鍋擺盤就可以服用。

從中國農業大學走到清華大學需要多長時間？中午從農大出來到清華吃飯，有可能嗎？

東區走到清華東門30分鐘左右。我跟女朋友走過。散步的速度

坐車有小5路 運通110（應該是）車費都是一塊 時間5分鐘左右

若是上下午都有課 上午最後一節課好像是12點左右下（女朋友是農大的，我不是，所以下課時間可能有點出入，但絕對不多）下午是1點左右上課

走着去時間還算勉強夠，建議坐車去 來回也不算貴吧

北大到走着也是30分鐘左右 快走

從西門到北大西門也可以坐小5路 因為路口比較多10分鐘左右能到

從北大南門到東門可以坐302 時間10分鐘左右 如堵車那多長時間都有可能了

這些路程票價都是1塊

我女朋友是農大國際學院的 明年大二了 在東校區 應該算你的學姐了 呵呵~