來大姨媽可以吃燕窩嗎 知經驗 綜合知識 7.95K 大中小設置文字大小 1、月經期是可以吃燕窩的,燕窩是一種比較名貴的補品,裏面含有氨基酸、蛋白質、礦物質等。2、但實際上燕窩的營養價值其實跟雞蛋,還有常吃的肉類是類似的,其實並不是吃了之後是一種萬能的物品。體質虛弱、有腸胃疾病的女性注意要少吃,平常容易對食物過敏或者處於急性感冒、發熱階段也不宜食用,如果平常在服用藥物時也儘量與燕窩隔開兩個小時。月經期飲食的原則就是做到食物的多樣化,不要吃太過於寒涼、生冷、刺激性的食物就可以。 TAG標籤:燕窩 大姨媽 #