大姨媽期間吃的水果有什麼 知經驗 保健養生 2.76W 大中小設置文字大小 1、來例假最好選擇温性的水果,比如火龍果、橙子、蘋果、獼猴桃、桃子等。不要吃涼性的水果,尤其是不能吃從冰箱裏拿出來的水果,會引起痛經。2、另外月經期間不要吃辛辣刺激的食物,最好飲食清淡易消化,可以多吃瘦肉、豬肝等,這些食物可以補血,能夠預防貧血。 TAG標籤:大姨媽 水果 #