嬰兒在春季的時候怎麼保健？

姐姐的孩子是在去年冬季出生的，因為孩子是在寒冷的冬季出生的。身體的免疫能力都是比較低的，幸好我們去年冬季所做的與預防措施還是可以的，孩子並沒有在冬季經常生病。眼看着春季要來了，我們也不能不小心。孩子很容易在春季感冒或者是發燒的。前幾天鄰居就教了我姐姐幾招關於孩子在 春天如何保健的方法，現在，來經驗共享一下。

步驟/方法：

家長可以為幼兒用鹽刷牙。在一杯水裏面也可以是温水加一點點鹽，家長也可以用鹽水為幼兒漱口，以保持口腔清潔。也可以在早晨讓幼兒喝點鹽水對腸胃有清潔和清熱解毒的功效。

姜水可以浸腳，也可以用毛巾以姜水趁熱為幼兒擦擦胸口和背部。這樣做可以增強心肺功能，提高身體抵抗能力。春季是小兒疾病的流行季節，因此，春季防病保健很是重要。

春天是由寒轉暖的季節，氣温變化較大，忽冷忽熱，細菌易侵蝕幼兒機體而致病。需攝入足量的多種維生素和礦物質能提高肌體免疫功能，增強抗病能力。如捲心菜、花菜、芝麻等。也可以給孩子適當地食用一些食用菌，食用菌內含豐富的鐵和鈣，能促進生長髮育，提高肌體抵抗力。如黑木耳、銀耳、蘑菇、香菇等。