吃花生的功效與作用 知經驗 保健養生 1.11W 大中小設置文字大小 1、花生油中含有的亞油酸,可使人體內膽固醇分解為膽汁酸排出體外,減少心腦血管疾病的發生。花生紅衣具有很好的補血作用,還能抑制纖維蛋白的溶解,促進骨髓的造血機能。2、花生中含有維生素e和鋅,而這兩種成分主要可以增強我們人體的記憶力,這一點尤其是對於孩子或者老人來説特別關鍵。 TAG標籤:花生 #