吃綠豆糕的好處和壞處 知經驗 保健養生 1.06W 大中小設置文字大小 1、吃綠豆糕的好處:(1)清熱解毒。綠豆含有豐富的膳食纖維和鉀元素,利於通便排尿,對病毒有抑制作用,所以有清熱解毒的功效。(2)增進食慾。綠豆含有豐富的蛋白質,磷脂,可以促進神經興奮,提高身體機能,增加身體營養,增進食慾。(3)保護腎臟。綠豆含有豐富的胰蛋白酶抑制劑,可以減少蛋白分解,保護腎臟。2、吃綠豆糕的壞處:但是綠豆糕用綠豆製成,不是所有人都適合食用綠豆糕,孕婦、心腦血管系統疾病者、骨科疾病者、神經性疾病者、素體虛寒者等不宜多食或久食,脾胃虛寒泄瀉者慎食。 TAG標籤:壞處 綠豆糕 #