經期可以吃枇杷嗎 知經驗 保健養生 2.35W 大中小設置文字大小 1、月經來了可以吃枇杷,枇杷有很高的營養,可以生津解渴,只要是適量吃。2、枇杷有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等,適量吃枇杷,可以補充身體營養,對身體很有好處。中醫認為枇杷可以潤肺止咳,所以如果咳嗽可以吃枇杷,有助於緩解咳嗽。經期要注意的是不要吃生冷的食物,以免引起腹痛,飲食宜清淡,少吃辛辣刺激的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果。月經期身體比較虛弱,要多休息,不要劇烈運動。 TAG標籤:枇杷 經期 #