蘋果喝什麼一起吃最好 知經驗 保健養生 1.7W 大中小設置文字大小 1、將蘋果、胡蘿蔔洗淨,榨汁飲用,能清潤排毒,緩解便祕、口腔潰瘍等症狀。 2、將蘋果切丁後與蝦仁一同炒制,不僅清脆爽口,還能補腎壯陽、滋補強身。 3、將蘋果切丁後與糙米一起煮粥,經常食用,可促進腸道有益菌增殖,加速腸道蠕動,軟化糞便,起到預防便祕、養護腸胃的作用。 TAG標籤:蘋果 #