喝香油的功效與作用

1、香油是一種調味油，烹飪過程當中可以加一些香油，拌涼菜放幾滴香油，炒菜、煲湯出鍋前放幾滴香使其具有獨特的香味。它的主要功效是潤腸通便、促進細胞分裂和延緩衰老、潤膚祛斑、預防脱髮和頭髮早白。

2、喝香油能夠起到減輕吸煙對牙齒、口腔黏膜的直接刺激和損傷、抑制尼古丁的吸收，保護胃粘膜防止酒精對胃腸侵害的作用。還可以治療咳嗽、慢性咽炎、保護嗓子。