黃豆和啥一起搭配有營養 知經驗 保健養生 2.73W 大中小設置文字大小 1、黃豆與花生搭配燉湯或打豆漿,具有增強和改善記憶力、養心血、安定情緒、緩解更年期綜合徵等多種功效。2、燉豬蹄或排骨的時候,加入少許黃豆、紅棗,不僅滋味更好,而且營養豐富,具有補血、補腦、增強體質等功效。 3、將魚乾洗淨,泡軟後與黃豆--起燜煮,風味獨特,而且能為機體提供豐富而全面的蛋白質,非常適宜做夏季的開胃小食。4、黃豆搭配鴨肉,具有健脾利濕、增強體質等多種功效,很適合在夏季暑濕嚴重時食用。 TAG標籤:搭配 黃豆 營養 #