魔芋豆腐副作用 知經驗 保健養生 2.43W 大中小設置文字大小 1、魔芋性寒,有風寒感冒症狀者應慎食,有皮膚病的人也要少吃。由於魔芋的膳食纖維含量豐富,胃腸道不容易消化吸收,故胃腸功能不佳、消化不良的人,每次食用不宜過多。2、膳食纖維攝入過多會干擾維生素、礦物質的吸收,所以,不能把魔芋當飯吃,應適可而止,魔芋製品每日食用50克-100克是合適的。 TAG標籤:副作用 豆腐 魔芋 #