孕媽媽不宜食用的食物有哪些

現在懷一個孩子不容易，所以孕期要非常小心。特別是孕早期。很多孕媽媽都會問到底哪些食物是不能吃的呢？吃了到底有什麼危害呢？今天就來介紹一下到底那幾樣食物是孕媽媽們不宜食用的：

步驟/方法：

甲魚和螃蟹不能吃。甲魚（又稱鼈），因為有滋陰益腎的功效而被作為高檔補品選用，並且和螃蟹一樣味道鮮美而受到大家的青睞。但如果孕媽媽在懷孕早期食用會造成出血，嚴重者流產。因為甲魚和螃蟹都有很強的活血祛瘀的功效，特別是蟹爪和甲魚殼，具有明顯的墮胎作用，所以早期的孕媽媽們一定要注意哦

薏苡仁和馬齒筧不能吃。它們都屬於滑利食物。對子宮有興奮的作用，會使子宮收縮次數增多，容易流產。

油炸食品和香辣調料也不能吃。大家都知道油炸食品含有較多的有害物質，不僅加速衰老還會影響寶寶的發育。可誘發癌腫和畸形等等，所以也不能吃。

生的或者沒有熟透的食物比如生魚、生肉、生雞蛋等不僅營養不易被吸收，而且細菌也不一定能被殺死，對健康都不利。

高熱量高糖以及過辣、過鹹的食物孕媽媽們都不宜食用的。比如奶油、肥肉、糖果、糕點、巧克力等這些都是多熱量的食物如果孕媽媽們多吃會導致體重增長過快，脂肪囤積從而引發中毒中、糖尿病和肥胖綜合徵等等。

不新鮮的食物和不能確認的野生菜還有變質的或者久放的水果蔬菜等這些食物孕媽媽們都是不宜食用的。醃製的食物比如香腸、臘肉、薰魚、燻肉、烤羊肉串等等。裏面都含有可導致寶寶畸形的有害物質，孕媽媽們都是不能吃的。