喝黑枸杞可以減肥嗎 知經驗 保健養生 1.12W 大中小設置文字大小 1、喝黑枸杞不可以減肥,但可以補充人體所需的營養物質。2、黑枸杞中含有較多的蛋白質、氨基酸、有機酸、生物鹼、維生素C、鈣、鐵等成分,適量的泡水喝可以補充人體能量和所需營養物質,但一般對減肥沒有多大的效果。3、脾胃虛弱等人羣不建議喝黑枸杞,而且若想達到減肥的效果,需要少食多餐,充足補水,並加強運動來促進脂肪的燃燒。 TAG標籤:枸杞 減肥 #