懷孕應該吃什麼好 知經驗 保健養生 7.97K 大中小設置文字大小 1、一般孕婦飲食應以清淡易消化飲食為主。2、多吃富含維生素和蛋白質的食物,如牛奶,蛋類,魚蝦類,禽肉類等;避免進食涼性、辛辣等刺激性食物,如螃蟹,桂圓,山楂等儘量少吃。少食多餐,不要過飽,兩餐之間可以吃一些水果和蔬菜。 TAG標籤:懷孕 #