大青棗有如下營養功效作用 知經驗 保健養生 1.96W 大中小設置文字大小 1、大青棗是一種營養價值非常豐富的食物,裏面含有大量的維生素c,號稱維生素c丸。2、具有淨化血液、幫助消化,還有美容的功效,因為該種食物脆嫩多汁,可以有效的促進食慾。3、而且多吃大青棗,可以有效的增強人體的免疫力,因為青棗內含有豐富的葡萄糖,還有果糖和蔗糖、胡蘿蔔素、核黃素等,吃了之後可以促進人體抗病能力。 TAG標籤:青棗 營養 #