陰米的功效與作用 知經驗 保健養生 1.58W 大中小設置文字大小 1、適量吃一些陰米可以增強人體的免疫力,起到強筋健骨的功效。2、陰米對於氣血虧虛有一定的輔助,但陰米本身屬於乾燥之後的產品,纖維比較硬,吃太多容易刺激胃腸,不利於消化。3、陰米里含有多種蛋白質、脂肪、鈣離子、鐵離子、維生素b族和澱粉,可增強人體體質。 TAG標籤:陰米 #