緩解眼睛乾澀的方法

我是一個公司白領，經常要對着電腦工作，現在是夏天了，眼睛更容易乾澀了，本來我的的視力是很好的，最近發現好像有點模糊的感覺，尤其是下午的時候，後面我就和同事請教了一些治療眼睛乾澀的方法，還是挺管用的，大家不妨試試吧。而且也不用花什麼大錢哦。

步驟/方法：

如果感覺眼睛乾澀了，一定要休息一會，滴一下滴眼液，最好是單純的那種氯化鈉的滴眼液，這種成分是比較單純的，效果也比好好。建議一天使用兩次，就可以了。下午至少要用過一次哦。

敷眼睛，用喝剩下的綠茶的茶水，敷眼睛，用化粧棉沾濕就可以直接敷在眼裏上面了，注意一定是要冷的茶水哦，敷上去冰冰涼涼的，很舒服的，在眼睛乾澀的時候用，很有效果的。

多吃胡蘿蔔，平時可以用胡蘿蔔熬成粥，如果是白領，最好是一個禮拜吃4次胡蘿蔔粥，如果膩了，就換粗糧粥，這樣交替着吃，效果也比好，可以有效的補充維生素A，提高視力。