怎麼辦，懷孕後開始打鼾

我在懷孕前是從來不打鼾的，可從懷孕4個月開始突然打起鼾了，一開始自己還不知道，老公告訴我才知道，我擔心身體出現了問題，到醫院去看了醫生，我把檢查的結果和治療方法告訴大家，希望能幫助到和我同樣症狀的準媽媽們。

步驟/方法：

醫生給我測量了血壓，做了尿常規和血液檢查，説我的結果都正常，是單純的呼嚕，問題不大，是懷孕期間上呼吸道會變窄引起的。

我調整了睡姿，採取左側卧位，把枕頭的高度也做了適當的調整，使躺下去很舒適，氣道也通暢了，果然不打鼾了。

在睡前聽聽像kiss the rain ， Dragen heart這些音樂既有利於寶寶的發育，也可以放鬆心情，減輕打鼾。