百合粥的烹飪方法 知經驗 保健養生 1.41W 大中小設置文字大小 1、取百合30克、粳米60克,先將百合與米分別淘洗乾淨,放入鍋中加水,用小火煨煮。待百合與粳米熟爛時,加糖適量,即可食用。2、對老年人及久病後身體虛弱而有心煩失眠、低熱易怒者尤為適宜。如在百合粥中加入甜杏仁9克同煮,即成百合杏仁粥,頗適宜於肺陰虧虛之久咳、乾咳無痰、氣逆微笑喘等患者食用。 TAG標籤:百合 烹飪 #