寒性體質介紹，什麼是寒性體質

1、寒性體質説明體內的寒氣會比較大，會誘發頭暈目眩、渾身乏力、記憶力減退、耳聾耳鳴等症狀的發生，主要是由於平時經常性的吃一些冷飲、寒涼、油膩、刺激性的食物所導致的。

2、所以首先需要通過平時的飲食方面來進行有效的改善，比如可以多吃一些香蕉、橘子、柚子、山藥、赤小豆、薏米、大白菜、白蘿蔔等，能夠很好的幫助排出體內的寒氣，改善症狀，還具有通便的作用。