懷孕期間的注意事項！

如果停經有性生活史生育年齡婦女，月經過期10日或以上，應疑為妊娠。早孕的婦女於停經6周左右大多數會出現畏寒、頭暈、乏力、嗜睡、流涎、食慾不振、喜食酸物或厭惡油膩、噁心、晨起嘔吐等症狀，稱早孕反應。

步驟/方法：

你要是想確定自己有沒有懷孕的話可以去醫院做超聲檢查，一般B超超聲檢查和超聲多普勒檢查是比較好的，也比較準確。這樣就可以確定自己是否已經懷孕了。

懷孕的時候要攝入充足的熱能。從妊娠進入中期以後，對熱能的需要量增多，應隨之增加飲食的攝入量。同時也要攝入足量的優質蛋白質，適量的脂肪還有必不可少的糖類。

在懷孕期間，不能夠高脂肪飲食，不能夠高蛋白飲食，不能夠濫服温熱補品，不能夠食用黴變食品，也不能夠長期食用素食，不然都會對胎兒不利的。