沙棘山藥的做法 知經驗 健康美食 3.06W 大中小設置文字大小 1、材料:沙棘50g、長山藥一根、水300g、白砂糖100g、鹽3g。 2、長山藥去皮~放進開水中煮3-5分鐘。 3、清理沙棘,放進碗裏用湯勺壓出來汁。 4、坐炒菜鍋,鍋內加點油,油燒後放沙,然後加糖,糖和沙棘有小泡泡後續水多煮。 5、液汁濃稠後把淮山藥瀝乾水分放進鍋內煸炒不需全力。 TAG標籤:沙棘 山藥 #