瘦身藥膳豬肚蓮藕湯 知經驗 健康美食 6.37K 大中小設置文字大小 1、主要原料食材:豬肚,蓮藕,砂仁,銀杏。2、配料:葱段、薑片、鹽。3、首先將豬肚洗淨,放入沸水中氽燙,撇去浮油。4、蓮藕洗淨,去皮切塊。5、將所有原料放入鍋中煮沸,再用小火煮1小時左右,加入精鹽調味即可。 TAG標籤:瘦身 藥膳 豬肚 蓮藕 #